你知道人体的硬件和软件分别是什么吗?

把人比喻成一台电脑

电脑由硬件和软件两部分组成。

硬件就是显示器，主机，主机里的哪些配件，也就是能摸得着看得见的就是硬件。

软件就是电脑系统，一堆数字堆砌而成。然后来完成各种指令。

其实人体也一样。上一篇文章（ 你知道人体最大的器官是什么吗？      ）就是写的人体的硬件，今天咱们再来了解人体的软件。

二、人体软件

1. 大脑本能
心跳、呼吸、睡眠、新陈代谢，不用你手动控制，全自动运行。

2. 神经反射
手碰到烫的立刻缩回、眨眼、打喷嚏，身体自带应急程序。

3. 记忆、经历
小时候的事、学过的知识、生活经验，全都存在脑子里。

4. 思维、情绪、习惯
思考、说话、开心、难过、性格、脾气，都是后天装的“软件”。

5. 激素、内分泌
调节身高、体重、情绪、作息，悄悄后台运行。

情绪又分为积极的和消极的。

一、积极情绪（让你舒服、滋养身体的情绪）

心里轻松、温暖、有力量

开心、快乐、喜悦
平静、安心、踏实
自信、满足、感恩
希望、期待、温柔

积极的情绪会：
1. 身体会放松，血管、神经都顺畅
2. 睡眠好、胃口好、免疫力变强
3. 脑子转得快，心态稳，不容易累

二、消极情绪（消耗你、内耗身体的情绪）

心里堵、烦躁、紧绷、难受

生气、愤怒、暴躁
难过、委屈、悲伤
焦虑、紧张、胡思乱想
自卑、嫉妒、怨恨、失望

消极的情绪会：
1. 神经一直紧绷，心跳乱、睡不好
2. 容易胸闷、乏力、掉头发
3. 长期消极会伤内脏、免疫力下降

但是呢，人不可能一直只有积极情绪，偶尔难过生气很正常，别长期陷在里面就好。