推荐一些适合普通人的AI工具

下面按「全能聊天/写作 → 办公提效 → 作图设计 → 视频剪辑 → 语音/笔记」五类，给你一套免费、国内能用、普通人直接上手的AI工具清单，不翻墙、不复杂。

🧠 一、全能对话/写作（必装1个）

– 豆包（字节）
官网：doubao.com；APP/网页都有
永久免费，中文强、长文本、拍照识物、语音聊天都支持
适合：写文案、写邮件、做总结、日常答疑、生活助手
 

– DeepSeek
官网：chat.deepseek.com
完全免费、不限次数，中文写作/长文档/编程都强
适合：写周报、改代码、翻译、长文创作
 

– Kimi（长文档之王）
官网：kimi.moonshot.cn
免费支持10万字文档，PDF/Word直接上传总结
适合：论文、报告、读书笔记、资料整理
 

💼 二、办公提效（Word/Excel/PPT/会议）

– WPS AI
内置在WPS，免费版够用
一键总结Word、Excel自然语言写公式、PPT自动排版
适合：日常办公、快速出PPT/报表
– 通义听悟（录音转文字）
阿里出品，APP免费
会议/听课录音一键转文字、自动分段、生成摘要
适合：开会、听课、采访整理
– 秘塔写作猫（写作改错）
官网：xiezuomao.com，基础功能免费
语法纠错、润色、改写、错别字检查，公文/邮件/简历友好
🎨 三、作图/设计（免费出图、做海报）
– 即梦AI（字节）
免费每日额度，中文文生图/图生图/头像/封面
适合：小红书配图、头像、海报、创意图

– Canva可画AI
免费模板多，AI一键生成海报/Logo/小红书封面
适合：零基础做设计、社交媒体配图
 

🎬 四、视频剪辑（短视频/字幕/配音）

– 剪映AI（抖音）
APP/电脑版全免费，AI自动字幕、AI配音、图文成片、一键模板
适合：日常短视频、口播、知识类视频
 

🎙️ 五、语音/笔记（听写、总结、整理）

– 讯飞星火（语音强）
语音转文字、口述写作、会议记录，普通话识别准
 

– 飞书妙记（会议神器）
录音转文字、智能摘要、多人协作，免费够用
 

✅ 新手极简组合（先装这3个）

1. 豆包：全能聊天+写作+生活助手

2. WPS AI：办公一键提效

3. 剪映：短视频/字幕/剪辑全搞定