当前时间： 2026-05-03 23:17:11
更新时间： 2026-05-03
分类：软件教程
评论(0)
AI+大健康这么火,普通人能蹭到什么
最近刷手机，AI健康类的东西突然多了起来。大厂扎堆做健康助手、AI家庭医生——连OpenAI都专门出了健康功能。一窝蜂往一个方向冲，说明他们看到了确定性。
我自己就在大健康圈子里泡着，确实感觉到东西在变。身边越来越多人开始用AI查健康信息、生成饮食方案。
专业机构预测这个市场到2027年能到2万亿，我相信：用AI管健康，已经是确定的事了。
AI可以给你出一份完美的健康方案。饮食怎么调、运动怎么做、作息怎么改，几秒钟就生成了。
该不运动还是不运动。该熬夜还是熬夜。方案躺在手机里，你连看都不看第二眼。
我有个朋友，AI给他出了个特别详细的减脂方案——碳水多少克、蛋白质多少克、几点吃几点动，精确到小数点。他看了三秒钟，说”好”，然后继续点外卖。
健康这件事，难的不是知道怎么做，难的是一直做。你需要有人问你”今天走了没”，需要在想放弃的时候有人说”我也在坚持”，需要一群人一起做才觉得没那么苦。
AI做不到这个。它使不上劲的地方，刚好是人的长处。
所以我一直觉得，AI+大健康这事，热闹归热闹，真正的机会不在AI那一头。
你自己想想就明白。你身边的人在跑步，你也会跑。你身边的人天天宵夜，你也跟着吃。健康这东西，跟谁在一起比用什么App重要得多。
这个”连接者”的角色，说白了就是——帮别人把”知道”变成”做到”。不需要你会写算法，需要你会跟人打交道。这玩意儿，大厂用代码写不出来。
不是一上来就选的。之前对安利的印象，跟大多数人差不多。后来接触了，慢慢觉得有几件事它做对了。
产品自己种自己产。有自己的有机农场，做了快九十年了。这个其实不是我最看重的——我最看重的是，我推荐给朋友的东西，自己得先信。吃着管用，我才敢说。
学习这块，一开始我什么都不懂。安利有学习体系，营养知识、社群运营，一步步带着你走。我周围有人考了中国营养学会的认证——不是安利自己发的那种，是外面考的。这点让我觉得不是关起门自嗨。
对了，学习体系名字都挺花哨的。什么i挑战星球、健康公益学院——刚接触的时候我一脸懵，心想这都是啥。
还有那个AI展业助手。能用，帮你省点时间。但别指望它帮你搞定一切——跟人打交道还得自己来。
最让我觉得靠谱的，是社群。一个人减肥、一个人运动、一个人调整饮食，基本坚持不下去。但有人跟你一起就不一样了。说白了就是一群人一起做健康这件事。我自己参与下来，确实比一个人闷头干有效。
有次群里一个姐们说她不想动了，另外三个人轮番劝——不是那种打鸡血的劝，是”我也懒得动但已经出门了你来不来”那种。她就来了。
安利在中国做了30年、全球快70年，这套东西迭代了很多轮了。对我来说，不用从零摸索供应链、品牌、产品——它都搞定了，我专注做人那部分就行。
我现在就在做。如果你也在看这个方向——评论区找杰哥聊聊。
夜雨聆风
