中医食疗图鉴怎么用AI做出来?工具+提示词+步骤全给你

大家好，我是阿坚。小号专门整理AI工具操作步骤，提示词和截图都给你，复制就能用。

上周有人在后台问我：

「食疗图文那种古籍风格的图，是怎么出来的？提示词怎么写？」

我回了一条语音，说了五分钟没说清楚。

干脆把整套流程做成工具，一篇写清楚。

工具逻辑很简单：选养生场景 → 选主食材 → 选图文风格 → 一键生成提示词 → 发Claude查资料 → 发香蕉Pro出图。

提示词里含联网查资料指令，食材功效先查权威资料再出图，不会乱写。

先来看效果图

工具分两个版本

现在以「补气血」场景为例，走一遍完整流程。

食材选红豆、红枣、黄芪、黑芝麻、乌鸡，风格选古籍本草图鉴。

其他场景操作步骤完全一样，换场景重新选就行。

第一步：打开工具，选养生场景

工具是HTML文件，浏览器直接打开，不需要安装任何软件。

打开后在「选养生场景」区域点击「补气血」。

场景选完，下方食材区域自动切换为补气血专属食材，不用手动找。

第二步：选主食材

食材分两类：

场景专属食材：这个场景最对应的，直接点选。

·通用食材：各场景均适合的基础食材，补充用。

建议选3-5个，不要超过6个，提示词太长出图容易排版乱。

也可以手动输入其他食材，比如「冬瓜」「木耳」「党参」。

自定义食材工具无法自动核查禁忌，提示词里会让Claude查了再判断。

第三步：选图文风格，点生成

在「选图文风格」里选「古籍本草图鉴」。

点击「生　成」，工具自动输出两个Tab：

Tab1：图片提示词——含联网查资料指令，需要先发给Claude查资料。

Tab2：三平台文案提示词——出完图之后用。

第四步：发给Claude联网查资料

打开Claude新对话，把Tab1的图片提示词全部复制，粘贴进Claude发送。

Claude会联网查这几种食材的功效、搭配、注意人群，输出一段可以直接用于出图的完整版提示词。

这一步不能省。食疗内容功效数据必须查准，写错了被懂中医的人一眼看出来。

第五步：去香蕉Pro出图

打开 lovart.ai，进入香蕉Pro模型。

把Claude输出的完整提示词粘贴进去。

比例选 3:4（竖版），点生成。

同一个提示词多生成几张，从里面挑最好的。

即梦备选

同样的提示词粘贴进即梦文生图，比例同样选3:4。

香蕉Pro整体效果更精致，即梦偶尔排版有偏差。

有条件优先用香蕉Pro，两个都试一次挑最好的。

第六步：生成三平台文案

图片选好之后，回到工具切换到Tab2，复制三平台文案提示词。

打开Claude新对话，把选好的图片 + Tab2提示词一起发给Claude。

一次输出三套文案，不用自己再想怎么写。

其他场景的效果

有几个注意事项

✅ 第四步联网查资料不能省，必须先查再出图。

✅ 出图后图里的食材功效自己核对一遍，发出去记得加免责说明。

✅ 食材选3-5个，超过6个提示词太长，出图排版容易乱。

✅ 香蕉Pro同一提示词多生成几张，挑最好的再用。

获取方式

评论区回复「食疗」，我把工具HTML文件发给你。

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