ufc押注软件下载 gotë frute të

porosisin një gotë frute të ëmbël dhe ta pinë në gota të vogla për një orë. Dr. Fatima kujton se kjo është si të mbytesh dhëmbë në ujin e sheqerit dhe zgjidhjen e acid it.

Shumë rrëshqitje frute të disponueshme tregtare kanë të njëjtin përmbajtje të lartë sheqeri si soda dhe pijet e sheqerit janë të lidhura ngushtë me rrezikun e shkatërrimit të dhëmbëve, pasi bakteritë ushqehen vazhdimisht me sheqer dhe prodhojnë acid. Dr. Fatima tha se shpesh sheh disa pacientë të rinj me kujdes dhëmbëtare të pazakontë, dhe zakoni i pijes së ëmbëlsirave çdo ditë është shpesh një nga shkaqet e kujdesit dhëmbëtar.

Si mund të ndryshohet për më mirë? Është më mirë të hamë frute të tëra natyrore drejtpërdrejt. Nëse dëshironi të pini Guoxi, është më mirë të pini të gjitha njëherë, për shembull, brenda 10 minutash (mos vononi deri në 60 minutash), është më mirë ta pini at ë me një çafë për të reduktuar kontaktin me dhëmbët dhe mbani mend të larni gojën menjëherë pasi të pini.

3. Frytet e citrusit dhe uji limoni

Vetë limoni nuk është fajtor, por zakonet ushqimore mund të dëmtojnë dhëmbët. Frytet e citruseve kanë aciditet të fortë, i cili gradualisht zbukuron dhe erodon enamel in e dhëmbëve, veçanërisht në kontakt të shpeshtë. Kur enameli të dëmtohet, nuk mund të rritet kurrë më.