在长春,高一第一次物理月考,就是高中三年的第一次“大洗牌”

各位家长好，我是艺曦。

这两天给高一的孩子们上课，我一直在提醒他们一件事：十一假期回来，很多学校就要迎来高中阶段的第一次物理月考了。

这次考试，我觉得家长和孩子都应该重视一下。

因为每年带高一，我都会观察到一个挺有意思的现象：有些孩子初中物理一直很好，中考几乎没怎么丢分，结果到了高中，第一次月考就考得不太理想。反过来，也有一些初中成绩不算特别突出的孩子，到了高中，反而慢慢找到了自己的节奏。

很多家长会把这种变化归结为高中物理太难了，或者孩子还没有适应高中生活。

但在我看来，这背后还有一个更值得关注的问题：高中物理的学习规则变了，但有些孩子还在沿用初中的学习方法。

所以，我一直觉得，高一第一次物理月考，很可能是孩子进入高中之后的第一次“大洗牌”。

当然，一次考试决定不了高中三年的成绩。但它能够让我们提前看到，孩子原来的学习方式，究竟还能不能支撑他继续往前走。

一、第一次月考，真正拉开差距的是什么？

我先说一个特别典型的现象。

很多孩子初中物理成绩非常不错，到了高中之后，上课也认真听，老师讲的内容基本都能听懂，课后作业看起来也没有什么问题。

但只要稍微换一道题，孩子就不知道应该从哪里下手了。

尤其是高一运动学这部分知识，表面上看，公式真的不多。速度、加速度、位移，几个基本公式，孩子可能两三天就能背得滚瓜烂熟。

但一到考试，问题就出来了。

题目给出一个速度—时间图像，让孩子判断物体的运动状态，他可能就开始犯迷糊。再换成追及相遇问题，什么时候速度相等，什么时候距离最大，什么时候发生相遇，他更不知道应该怎么分析了。

你说他不会吗？也不完全是。

公式他都知道，老师讲过的原题他也会做，但他始终没有把这些知识真正内化成自己的东西。

我平时把这种状态叫作“半熟物理”。

孩子的知识处于一种半生不熟的状态：听过，记住了，原题能做，但只要题目稍微发生一点变化，知识就无法被顺利调用。

第一次月考真正考验的，恰恰是孩子能不能把学过的知识独立组织起来，形成一条完整的思维路径。

这也是为什么，有些孩子初中成绩很好，到了高中，反而会在第一次月考中遇到明显的困难。

二、高一物理的第一道拦路虎，其实已经出现了

我一直跟高一的孩子强调，千万不要觉得运动学简单。

在整个高中物理的知识体系中，运动学的公式确实不算多，但这一部分非常适合训练孩子的物理思维。

尤其是加速度。

速度很大的物体，加速度一定很大吗？速度为零的时候，加速度一定为零吗？加速度为负，物体就一定在减速吗？

这些问题如果孩子只能靠记忆回答，却不能结合速度方向、加速度方向和运动过程解释清楚，那后面遇到稍微复杂一点的运动学问题，就很容易出错。

还有一种情况，我在课堂上也经常遇到。

孩子看到一道题，第一反应就是找公式。

题目给了初速度、加速度和时间，他就想套位移公式；题目出现两个物体，他就想找一个追及相遇的公式。

但是，你让他先把两个物体的运动过程画出来，告诉你每个物体什么时候加速、什么时候减速、什么时候可能追上对方，他反而说不清楚。

这就是典型的“公式学会了，物理图景没建立起来”。

我希望高一的孩子能够尽早养成一个习惯：拿到一道题，先把题目中的文字翻译成物理过程，再去考虑应该用什么公式。

这个顺序一定不能反过来。

因为未来的牛顿运动定律、曲线运动、功能关系，甚至高二的电场和磁场，都需要孩子具备这种能力。

高一运动学的意义，远远不只是学会几个公式，更重要的是，让孩子开始建立高中物理的思维方式。

三、十一假期，最怕孩子把物理作业攒到最后两天

十一假期对于高一孩子来说，其实是一次非常好的调整机会。

开学一个月，孩子已经接触了一部分高中物理知识，也基本体验了高中课堂的节奏。哪些知识听得懂，哪些题不会做，孩子心里大概已经有数了。

现在最重要的事情，就是趁着假期，把前面留下的问题处理掉。

但是，我最担心孩子出现一种情况：放假前两天彻底放松，中间几天完全不碰物理，等到假期最后两天，再把老师留的作业集中写完。

这种学习方式，对于高中物理来说，我觉得非常吃亏。

因为物理学习有一个特别重要的特点，就是知识之间的连贯性。

今天学会了加速度，明天通过运动图像巩固，后天再尝试分析一个稍微复杂的运动过程，孩子对于知识的理解才能逐渐加深。

如果把所有作业堆在一起完成，孩子很容易变成机械地刷题。表面上完成了很多练习，但真正留给自己独立思考、消化知识的时间并不多。

所以，我给高一孩子的建议是：假期可以正常休息，但尽量保证每天都有一段完整的物理学习时间。

不需要一坐就是三四个小时，每天拿出30—40分钟，把当天的学习任务认真完成，比假期最后两天集中刷几十道题更有价值。

尤其是对于那些开学以来已经感觉物理有些吃力的孩子，更不要指望靠假期最后几天突击，就能解决前面一个月积累的问题。

四、第一次月考之前，我建议孩子重点做好这三件事

如果孩子十一回来就要考试，我建议家长先别急着给孩子买新教辅，也别让孩子一上来就刷大量的综合题。

先把现有的知识真正学明白，比什么都重要。

第一件事，把前面学过的知识重新梳理一遍。

以运动学为例，孩子至少应该弄清楚速度、加速度、位移等基本物理量的含义，能够理解常见运动图像，知道每个公式适用于什么条件。

不要只让孩子背公式，可以让他尝试独立解释每个公式描述的物理过程。

第二件事，把之前做错的题重新独立完成。

这里我想强调的是“独立完成”。

我平时非常警惕孩子一边做题，一边把答案放在旁边。做一道题就对一下，发现不会了，马上去看解析。

这种学习方式最大的问题，就是孩子始终没有形成自己的思维路径。

假期复习的时候，可以把前面做错的题目重新拿出来，不看答案，独立审题、画图、列式，看看自己到底能不能完整地做出来。

如果还是不会，就进一步分析：是概念不理解，是物理过程没看明白，还是知道思路却写不出完整的解题步骤？

只有把问题定位清楚，后面的练习才有针对性。

第三件事，考前做一次限时训练。

等到前面的基础知识复习得差不多了，可以按照学校实际的考试范围，找一套难度适中的练习卷，做一次限时训练。

这次训练最重要的目的，不是看孩子能够拿到多少分，而是检查他能不能在规定的时间内，把自己已经掌握的知识顺利地运用出来。

尤其是基础还不够扎实的孩子，先把会做的题稳定拿下来，比临时研究一道很难的综合题更重要。

五、第一次月考之后，家长最应该关注什么？

我知道，很多长春的家长都很重视孩子高一的第一次考试。尤其是那些初中成绩一直不错的孩子，如果第一次物理月考成绩不理想，家长难免会有些焦虑。

但我希望家长能够明白，第一次月考的价值，并不只是让我们知道孩子考了多少分。

更重要的是，它能够帮助我们判断孩子目前处于什么学习状态。

如果孩子基础概念经常出错，那就应该先把基础知识重新理顺，不要急着往难题上走。

如果孩子大部分基础题都能完成，但一遇到变式题就没有思路，那就需要重点训练审题、建立物理图景和独立建模的能力。

如果孩子平时题目都会做，考试时却频繁出现跳步、漏条件、计算错误等问题，就应该把更多精力放在独立限时训练和规范书写上。

这几种情况，表面上看都是考试丢分，但背后的原因完全不同，需要采取的调整方法也不一样。

所以，我一直不建议家长看到孩子物理成绩下降，就简单地认为孩子不够努力，然后让他每天多刷几十道题。

先找到问题，再解决问题，这才是更有效率的学习方式。

写在最后

我一直觉得，高一是整个高中阶段非常值得投入时间训练思维的时期。

这个时候，孩子刚刚开始接触高中物理，知识之间的联系还没有那么复杂，很多学习习惯和思维方式都有调整的空间。

所以，在我看来，十一回来这次月考，确实值得孩子认真准备。

但我希望孩子重视它的原因，不是担心自己会不会在第一次考试中被别人甩开，而是能够借着这次考试，检验自己开学一个月以来，到底学会了多少东西。

第一次月考，真正值得警惕的，不是孩子暂时考了多少分，而是孩子明明已经暴露出了问题，却依然用原来的方法继续学习。

希望每一个高一的孩子，都能够利用好这个十一假期，把前面的知识学扎实，把自己的学习节奏调整好。

第一次月考只是开始，后面的路还很长。

我是艺曦，一名一直在长春一线课堂教物理的老师。希望今天这篇文章，能够给正在准备第一次高中物理月考的孩子和家长，带来一点实实在在的帮助。