我把公司电脑里能白嫖的AI全翻了个遍,这7个真能省出加班时间

OpenAI发了GPT-6 Sol和Luna两个新模型，API价格比之前降了50%。Anthropic紧接着上Opus 5.5，说运行成本比上一代低40%，缓存读取价格降60%。两家像是商量好了似的往下砸价。

我的第一反应跟"太好了便宜了"没啥关系，想到的是另一件事：它们降价，说明国内这几家免费的东西，其实更该被翻出来用一遍。付费API再便宜，跟我一个打卡上班的人也没关系，我要的是打开就能用、不掏钱、不翻墙的那些。

所以这两天我干了件很土的事，把自己电脑上所有能白嫖的AI翻了一遍，一个个试着干真活。挑出7个我觉得值得装的，顺手也记了3个别踩的坑。

一、先说结论，这7个我留下了

第一个，豆包工作，我留着它写周报。全免费，不用登录企业账号，把一周的零碎记录丢进去，它自己拆成条目。它写东西快是快，但数字得你自己盯，它偶尔会给你补一个听着很顺的数字，原素材里根本没有。

第二个，WorkBuddy，留给要较真的活。免费版靠积分，日常够用。上回它汇总回款，把一笔12万的已退款当成收入加了进去，我核出来改掉了；用顺手之后，它最省事的地方是数字基本不乱来。

第三个，千问办公，长文档专用。免费版对个人够用，100万上下文那条我实测过，80页的行业报告丢进去问细节，它能找到。

第四个，ChatGPT，网页免费版够日常。9月17号官方把插件塞进了Word，免费账号也能用，我试过扩写笔记、缩长报告、改语气三个场景，都顺手。但坑也记着两个，它会编数字，而且只能读你当前打开的那个文档。

第五个，剪映，做视频用。AI字幕、AI配音、AI写脚本全免费，我上周把一篇公众号文章的金句做成了一条30秒视频，十分钟出片。

第六个，Kimi，读合同和长报告。10万字一口气读，不用翻墙。我之前丢过一份30页的合同进去找条款，它两分钟给了结论，我对着原文核了一遍，没漏。

第七个，即梦AI，配图用。做公众号封面的时候，一句话描述30秒出图，比翻图库快。

二、这3个坑，我替你踩了

第一个坑，别信"免费版"三个字的字面意思。千问办公的免费额度是真的，但它读不了你电脑里的本地文件，第一次用容易卡住你半天。豆包工作有30天免费会员，过了期部分能力会收着。用之前先看清免费的那部分到底覆盖什么。

第二个坑，AI给的数据，尤其是百分比和小数点，一定要回原表核。我上个月让某家整理成本占比，它给了个精确到小数点后一位的数字，我去原表一查，压根没这一项，是它估的。

第三个坑，别一上来开"全自动"。我图省事开过一次自动回复，它把客户问价当成已成交群发了出去，幸好我发出前瞄了一眼。

三、这些工具怎么用才不白装

装归装，能用起来才叫省时间。我现在固定用一套提示词，直接抄：

把下面这些材料整理成【用途】：逐条列出，不新增我没写的内容；所有数字标注来源，查不到的写"待核"，不许估算；最后单独列一页需要我确认的点。

就这一句，把"不许编"写死了，比什么都管用。

还有个更省事的办法。我把这些工具的用法、我踩过的坑、现成的提示词模板，都整理进一份文档里了。平时不用记，要用的时候翻一下就行。

四、写在最后

两家海外大厂降价，看着是行业新闻，落到打工人身上就一句话：能白嫖的赶紧用，别等它哪天开始收费。

我这7个工具，加起来让每周少加班大概两个小时。不算多，但够我早走两次。

你电脑上装了几个AI？有没有哪个是我漏了、你觉得特别值的好东西，评论区说说，我下篇去测。

（顺手做了份《打工人AI工具白嫖清单》，7个工具的入口、免费额度边界、现成的提示词模板都在里面。公众号后台回复"清单"两个字免费送，不用转发、不用集赞。）