一个普通家长的辅食烦恼:最后我用 AI 做了个工具解决它

先说清楚我的情况：我不是程序员，不是什么技术人，就是一个普通家长，家里娃刚到了要吃辅食的月龄。

一开始我以为加辅食不就是把东西弄碎了喂嘛，真上手才知道有多琐碎。今天能吃啥、这个月龄该吃啥、这个食材能不能吃，每天都要翻半天资料。我记性本来就一般，查完过两天又忘，还老怕给错。

真正的转折是发现现在 AI 能帮忙写代码。我心里一动：我不会写代码，但我可以把需求说清楚啊。要不试试让它帮我做个小工具，专门管"今天给娃吃啥"这件事？

于是就这么开始了。我一点技术都不会，就一句一句跟 AI 描述我要什么："我要填个出生日期就能自动算月龄""我要按 6 个月、8 个月分好类""我要把过敏的东西记下来，推荐的时候自动避开"。做出来不满意，就接着改，前后折腾了很多回，慢慢就成形了。

现在它是这个样子：

一、填个生日，月龄自动算

不用手动选月龄，也不用自己记娃几个月零几天。档案里填一次出生日期，主页直接显示「6月龄」「8月龄」，推荐内容跟着月龄自动更新。

二、本月龄菜谱，照着做就行

菜谱按 6/7/8/9+ 月龄分类，也按米糊、菜泥、水果这些类别筛。做法步骤、用时都标得清清楚楚，照步骤做就行，不用自己琢磨配比。

三、过敏宝宝也安心

我娃是过敏体质，鸡蛋、花生都得躲着，这是我最先想做的功能。把过敏源记进去，选菜谱时会自动避开不合适的食材，喂之前心里有底。

四、喂养随手记，全家能对上号

早餐、午餐、下午点，随手点一下就能打卡。老人带娃的时候，谁喂的、喂了啥、吃得多不多，打开记录一目了然，不用每天打电话问。

五、辅食小贴士

第一口辅食怎么加、质地怎么从稀到稠过渡、宝宝生病时怎么安排，喂养知识随手翻。

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这东西我做出来就是自己带娃用着方便，从没想过商业化，一直免费。

如果你也正为「今天给宝宝喂啥」发愁，微信搜索小程序「辅食好助理」，打开就能用。

顺便说一句：我这种完全不会代码的普通家长都能靠 AI 做出一个能用的东西，如果你也有想解决的小问题，真的可以试试。

辅食好助理，陪伴宝宝的每一餐。