关于椎间盘的说明

一、椎间盘的作用
• 便于椎骨活动；
• 减轻及缓冲头部、躯干等部位的重量造成的压力。

二、椎间盘的压力特点
椎间盘的位置越低，所承受的压力越大。

三、椎间盘的损伤与防护
椎间盘容易受损，且损伤后无法自行修复。因此，应尽量避免椎间盘的损伤，特别是腰椎间盘。
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