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《一日常规》全文电子版(这是学习一切课程的基础)
小編薦語：《一日常規》是學習一切知識和課程的基礎，是生活的基礎，是做人的基礎，是老師、家長和孩子的必修課。學習《一日常規》升起恭敬心，這是根基，再去學別的課，就如魚入水，根入土，否則就像空中樓閣，無根之木。
一、讀經須知（每日在上第一節課前老師和學生共讀）
入道多門，唯人志趣，了無一定之法。其一定者，曰誠，曰恭敬。
此二事，雖盡未來際，諸聖賢出世，皆不能易也。而吾人以博地凡夫，不致力於此，譬如木無根而欲茂，鳥無翼而欲飛，其可得乎？
凡欲閱讀經典，需先洗手漱口，潔淨幾案、先端坐少頃，凝定身心，以拇指與食指翻開經本，慎重小心保護經文，勿令染污、勿使損毀。
一則保持經書壽命；
二則保持經文完整；
三則能生福德及智慧性；
四則遠離諸過也。
讀經之時必須端身正坐，如對聖容，親聆圓音，不敢萌一念懈怠，不敢起一念分別，從首至尾，一直閱去，無論若文若義，一概不加理會。
如是方可以業消智朗、增長福惠。
讀書四正：身正、椅正、書正、心正。
讀書四到：心到、眼到、口到、手到。
恭請經典！
二、讀書七不敬（老師可定期為學生講解）
㊀、放置不恭敬：把經書放置在不淨幾案上、雜亂書中、最底處、床頭上、衣物中、將經書“人”形扣放。（小编注：床下也不可放书和带字的物品，详见敬惜文字合集）
㊁、翻書不恭敬：用指甲劃經頁翻閱、令經篇上有指甲劃痕、唾指翻經、穿鞋提鞋後再用此手翻閱經書。
㊂、手脚不恭敬：眼看經文、心思經文、雙手無事，則閑摸其脚及脚趾隙，然後再用手拿經書。
㊃、嘴巴不恭敬：咳嗽、打噴嚏、打呵欠不用手掩口，未將經書覆蓋便與人談話，及大說大笑。
㊄、身體不恭敬：不端身正坐、及半坐半臥、並斜身翹起脚來閱讀。
㊅、執持不恭敬：置於腿上翻閱、將經書卷起、胳膊壓在經書上、把經書扔來扔去。
㊆、聲音不恭敬：讀經時含含糊糊，油腔滑調，甚至錯讀漏讀。
按時起床，不睡懶覺。 凡子弟，須早起晏眠。 漱口時輕吐而不噴淋，若潔具染污，須隨手擦拭。 頭髮梳理整齊，不得蓬頭亂髮，掉髮須撿起收拾乾淨。 物品擺放整齊，有定位。 衛生間、盥洗房不得亂擺個人雜物。
床鋪整潔，衣物疊放整齊。 睡前脫下的衣服必須整齊疊好，不得散亂堆放。 在寢室內更換內衣褲，不可裸露身體 內衣褲不得晾曬於大眾可見處。
坐必直身正體，不得仰斜。
就寢後不說話，安靜入睡。 睡眠不仰不伏，右臥如弓。 炎日季節，睡褲不得短過於膝，睡衣必有領和袖；其它季節，著長衣 褲（絨衣）。 嚴禁祇（zhǐ）穿內衣褲睡覺。 凡夜臥，必用枕，勿以寢衣覆首。
行不中道。與長者同行，跟隨長者後行，不疾行先長，斜行於後側。 行走時，步履宜穩重徐行，從容舒緩， 並宜張胸閉口，目向前方，不可昂首傲視。鞋不可有拖地摩擦之邋遢（lā tā） 聲，脚步輕盈。不可左右搖擺、跳躍（yuè）、 奔跑。 路上不嚼食物、不歌唱。 兩人對談，不向中間穿走。
立必端正，勿跛足，亦不可隨便倚靠。 立不中門，過門不踐門限。
目不淫視（不流轉眼珠斜眼看人，不貪看任何東西）。 目不斜視，仰為驕，俯為戚。看人不傲視，亦不俯視自弃。
課堂聽課或老師、長者與言，須收 斂精神，專注敬聽，應端坐或恭立。 與己無關，不傾聽別人談話。 不側頭聽人講話。
常當緘口靜默，不得輕忽出言。必須言者，亦宜話說多，不如少。免 閒話、雜話、是非之言。 言語輕聲，不高聲喧嘩，擾亂他人視聽。 言談、對話、應答時，眼睛必顧望對方。 老師批評責備，不可主動辯解，姑且緘默，有必要時，事後再私下解釋。 不侮辱人，不向人開玩笑。 他人正在談話，不在中間插言。 不論人長短，不花言巧語，不浮言 嬉笑，不髒話惡口，不與人吵架。 見未真，勿輕言。知未的（dí），勿輕傳。 凡道字，重且舒。勿急疾，勿模糊。 說話要做到周詳審慎，要言而有信，語氣要恭敬。不可隨便，不可虛妄，不可調笑、喧鬧。
真誠待人，常以微笑迎人。 情緒平和，不喜形於色、大喜大怒，不怨天尤人。 不向人呵欠、舒伸、噴嚏、吐痰。
冠必正，鈕、鏈必結，襪與履，俱緊切，著衣勿使偏斜。 衣冠不求華美，惟須整潔。 不袒胸露體，奇裝異服。
食無求飽，食適可，勿過則；不貪美味，不吃零食，不挑食。 端正持碗，用筷就餐，以食就口。 食勿響舌，咽勿鳴喉。 食以不言為則。 咳嗽必轉身向後，或以手捂口，不對人剔牙。 非節假及尊命，不得飲酒。飲不過三爵，勿至醉。 陪同尊長進餐，須跟隨尊長夾菜的方向。 尊長沒有夾過的菜，自己不可先夾。 尊長即將吃完時，要趕快將自己碗內的食物吃完。食畢，尊長將餐具放置桌上，自己也要放下餐具。
不得隨便出校門，有事外出必須請假，回來須銷假。 出門不改變去向，返校須守時。 上課時不得隨便出教室，必出，須向老師報告。 不在路上長立久談。 不走馬路中間，過路須先向左右看清，不可與車輛爭路。 遇婦女老弱，應主動讓路讓座。 途遇有人問路，須詳為指示。問路於人，須隨即稱謝。
讀書必正心肅容，不得目視他處、手弄他物，須心眼口三到，且心到 為要。 不強記强背，閱讀須詳緩看字，字字分明，不可誤字、少字、倒（dǎo）字， 熟讀成誦。 寬為限，緊用功。 一文已熟，方讀一文。一書已熟，方讀一書。 非所學之書，須老師同意方可閱讀。
坐姿端正、握筆端正、字迹端正，不可潦草。 愛惜書籍，不折頁經書。 習練書法須專心致志，用心體會， 愛惜筆硯。惜字，敬字。
座位按序，不得擅自調換。 幾（jī）案整潔，典籍疊放有序。 桌上不得擺放雜物，不慎污染桌面，須隨即擦拭。 事不論緩急，離座時須將書合好，擺放整齊，收好筆，方可離開。
離開座位，須將座椅放入桌下。不可隨起隨走，不可座椅歪斜不正。 不可亂扔紙屑垃圾，隨掉隨撿，保持周圍乾淨。 教室內不可大聲喧嘩，須輕聲細語，不擾旁人。有事可離開座位到僻靜處或外面交談。
同學之間，稱年長者為學長。對年齡相近或年幼者，可直呼其名。 不可亂呼「喂」、「你」等不敬之詞。 不對任何人取綽號。 凡對父母、長輩、朋友，須報自己名字。
鞠躬九十度，動作恭敬徐緩。 上下課進出教室，須向夫子像鞠躬，行走步履輕盈。平時路過教室，亦須心存恭敬，不可放逸。 路遇老師、長輩，須鞠躬行禮，稱「老師好」、「您好」，並讓路於旁。 有急事必疾行先長時，須稱「對不起」，屈身而過。非此衹能於後隨 行不得超越。 路遇同學須點頭微笑示意，互稱「你好」，對學長應稱「您好」。 向老師請教問題，須待老師空閒時，到老師面前先鞠躬行禮，恭敬 老師教誨。事畢，亦當鞠躬致謝，徐退。 凡侍長者之側，必恭立，有所問，則必誠實應對，言不可妄；凡侍長 者出行，必居路之右，住必居左。 老師、長輩呼喚，應勿緩；命，行勿懶，教（jiào），須敬聽；責，須順承。 不問尊長年紀，長者贈予物，不可拒絕。
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