文档内容
卷 2——2025 全国二卷
阅读理解
A
英国值得一游的市集小镇
英国的市集小镇形态各异、大小不一。每个小镇都因数世纪以来的商品贸易和服务特色
而形成了独特的风格，但除了购物，这些小镇还有更多值得体验的东西。
赫里福德郡，赫里福德
自 1189 年起，赫里福德就一直是个热闹的市集小镇。漫步镇广场周边，你会发现精致
的商店、餐馆，以及黑白屋博物馆。赫里福德大教堂是镇上最令人印象深刻的建筑，里面还
有一座古老的图书馆，《大宪章》仅存的四份原始副本之一就陈列于此。
什罗普郡，拉德洛
拉德洛被誉为 “英格兰美食中心”。镇广场两旁遍布肉铺、蔬果店、面包房和奶酪店。
广场边缘的拉德洛城堡是一座 “必游” 的中世纪堡垒。每年九月，这里会举办为期三天的拉
德洛美食节。
什罗普郡，什鲁斯伯里
从伦敦前往什鲁斯伯里市中心颇具挑战，但一切焦虑都值得。塞文河在镇上有一个大转
弯，几乎将什鲁斯伯里市中心围成了一座岛。这种地形造就了一个绝佳的市集 —— 货物可
以通过河流这条 “公路” 运输收发。这里随处可见鲜花，无论是吊篮、窗台花盆还是花箱，
完全符合你对迷人英国市集小镇的想象。
康沃尔郡，梅瓦吉西
即便你没去过梅瓦吉西这个小渔村，也可能在电影或英国电视节目里见过它。这里的作业港口建于 1774 年，渔民们每天出海，然后在港口边的市集上售卖渔获。离开港口前千万
别错过传统的康沃尔馅饼，味道好极了。
B
凯西・何在斯坦福大学露西尔・帕卡德儿童医院（LPCH）里教高中课程。“有时我不太
喜欢说自己是老师，” 何说，“人们对老师的工作有固定印象，但这里的情况并非如此。”
“这里” 指的是 386 号房间，每年约有 500 名 LPCH 患者在这里成为学生。这所医院
学校里没有家长、医生，也没有医疗流程，它只是一个学习的地方。何的学生中，约一半只
待一周或更短时间，其他人则要待一年以上。大多数学生最终会康复，因此帮助他们做好返
校准备，成了治疗中越来越重要的部分。
不过在 386 号房间，学业并非首要任务，身体健康和心理健康才是重中之重。“如果你
为某件事感到恐惧，满脑子都是它，就根本无法学习，” 何说，“我是教练、顾问，也是安
慰者，这才是医院老师的意义。”
何的班上随时可能有多达 30 名学生。她通常会和学生原来学校的老师沟通，获取他们
正在使用的课程和试卷。有些老师不给孩子们布置任何作业，只是表达同情。“我觉得这是
对孩子们的伤害，” 何说，“他们会觉得老师不关心自己的学业。”
何意识到，帮助孩子们跟上医院外同龄人的进度，对他们的心理有益。“其实我认为，
药物对某些问题而言只是很小的一部分，”LPCH 疼痛管理服务主任朱莉・古德说，“关键是
想办法让他们拥有完整的生活。这些孩子有梦想，学校能通过学习和成长的机会，让他们的
梦想保持鲜活。”C
当索尼娅・德特里尼达开设线上店铺售卖室内植物时，她并未抱太高期望。但结果恰恰
相反：订单如潮水般涌来，仅 2020 年 6 月就寄出了 1200 单。过去一年里，德特里尼
达寄出了超过 7 万株植物。她的成功只是一个例子 —— 人们居家时间增多，带动了室内
植物行业的爆发式增长。
“植物现在很流行，” 佛罗里达大学研究员梅林达・克努斯博士说，“生活在植物繁茂
环境中的人，对生活的满意度更高。给环境增添更多自然元素，能改变我们的情绪和思维方
式。” 植物能通过多种方式改善心态，其中最主要的是降低体内的压力激素 —— 皮质醇的
水平。
“身边有植物的学生，学业表现比在无植物教室的学生更好，” 克努斯说，“这种高效
性也适用于成年人的工作场所。我们的研究显示，在植物丰富的工作环境中，人们的病假天
数减少了 30%。”
如果你也在享受植物带来的身心健康益处，即便有一两株（甚至更多！）没养活，也别
自责。“医生需要行医实践，律师需要执业实践，你也应该允许自己在养植物这件事上慢慢
摸索，” 德特里尼达说，“照料植物是一种耐心和学习的锻炼。用心去呵护它，但如果它死
了，再买一株就好。”
D
每次扔掉没吃完的食物时，你是否会感到一丝心痛？我会。这种感觉或许源于我在南非
的成长经历 —— 在那里，“非洲还有孩子在挨饿” 这句话，与其说是晚餐时的祈祷，不如
说是一个令人不安的事实提醒。食品浪费是餐饮业、零售业和供应链行业日益关注的问题。从技术解决方案到教育宣传，
食品生产者和销售者都在想办法充分利用已产出的食物。但上个月，纽约一家热门餐厅尝试
了一种不同的方式：它修改了菜单，专门提供那些原本会被扔掉的食物。
3 月的两周里，格林威治村的 “蓝山餐厅” 更名为 “浪费食”（wastED），供应的菜品
包括炸鳐鱼软骨、果汁渣汉堡和 “垃圾桶捡来的” 蔬菜沙拉。每道菜都是为了提高人们对食
品浪费的关注度而量身设计的。
食品浪费联盟的一项研究显示，餐厅每收入 1000 美元，平均会产生 33 磅食品浪费，
其中仅 15.7% 被捐赠或回收，高达 84.3% 被直接丢弃。英国的 “筒仓餐厅” 等已尝试过零
浪费系统，但 “浪费食” 将这一理念推向了合理的极致。
需要说明的是，“浪费食” 菜单上的菜品严格来说并非用垃圾制作。相反，所有食材都
是大多数餐厅绝不会考虑上桌的肉类部位和农产品，比如羽衣甘蓝梗、鱼颈、被拒收的红薯
和黄瓜头。这些食材经过重新利用，在多位优秀厨师的烹饪下，变成了美味佳肴。
尽管 “浪费食” 获得了热烈好评，但它从一开始就被设计为短期实验 —— 蓝山餐厅此
后已恢复了常规菜单。不过，它提醒我们：解决可持续发展问题的方法有很多，而且几乎任
何东西都能做成一顿美味的饭菜。
七选五
全家参与志愿服务的意外收获 你在寻找让家人更亲密的方法吗？希望找到一项大人小
孩都能参与的爱好？全家一起做志愿服务或许正是你需要的。（B） 你可能知道帮助他人
会带来“愉悦感”，但志愿服务对整个家庭的积极影响，还有更多意想不到的地方。● 你会感觉时间更充裕。 人们常常觉得自己太忙，没时间做志愿服务。然而，研究
发现，为社区事业付出时间，实际上会让你感觉时间更充裕。志愿服务会让你觉得自己有能
力，并激励你充分利用每一天。 （G）
● 定期做志愿服务能让你更长寿。 对成年人来说，志愿服务能带来显著的身体健康益
处。（E） 华盛顿大学的研究发现，55岁及以上的志愿者比同龄人记忆力更好，整体健康
状况维持得更久。志愿者也更倾向于关注自身健康，更注重在生活中加入体育活动。
● 志愿服务对儿童和青少年有终身影响。（C） 青少年时期参与志愿服务，会带来一
些重要的积极影响，比如成绩提高、自信心增强。这些影响不仅是短期的，还被证实会对青
少年未来的幸福感产生持续作用。
● 你会有更多与家人相处的时间。 一起做志愿服务的家庭，会拥有为共同目标努力的
独特经历。你甚至可能会发现孩子身上有你以前不知道的天赋。（F） 每个人都能贡献自
己的独特价值，并以新的方式相互联结。而且，志愿服务中有适合各个年龄段和能力的任务，
所以你的每个孩子都能为自己的工作感到自豪。
完形填空
伊芙琳·多诺霍是一位65岁的奶奶。七年前，一通警醒电话让她踏上了锻炼之路。此前，
她一直受饮食失调和健康问题的困扰，这些问题最终导致她接受了手术。经历过那次手术后，
她明白自己必须做出改变。多诺霍女士决心扭转人生，于是开始健身并践行健康的生活方式，
后来还发现了自己对举重的热爱。
自从踏上这段旅程，这位健身爱好者不仅成功练出了一身令人惊叹的肌肉，还在社交媒
体上收获了大量粉丝。
这位备受喜爱的奶奶经常发布健身内容，并表示别人没有理由不能拥有这样好的状态。
她称这一切都源于几个关键因素。“坚持：把失败看作成功的垫脚石，永不放弃。坚持你的计划，”她说。“帮助他人：在
自己的旅程中也要为他人助力。分享的成功才更甜蜜。”她此前曾解释道：“你不需要拥有完
美的身材才能锻炼……目标是感觉良好，而不是看起来好看。”
多诺霍女士曾因年纪太大不适合健身而遭人嘲笑，但她用最有力的方式证明了质疑者的
错误，也确实成了许多社交媒体用户的榜样。
语法填空
我在美国俄亥俄州的克利夫兰出生并长大。然而现在，我和中国丈夫以及他的家人住在
中国浙江的乡村——这里的山间长满了野生的竹子和茶树，鸡总是散养着，而且没有中央供
暖。
我以前的生活经历中，没有任何一件事为这样的生活做过准备——说实话，第一次来这
里时，我从未想过自己会在这个地方感到自在。但令人惊叹的是，人在新环境中是能够适应
和学习的。随着时间的推移，我发现自己在这里感觉非常自在。在这个过程中，我时常经历
一些让自己着实惊讶的事情，刚晒过的衣服散发的“阳光味”就是其中之一。
从小到大，我家和邻居们从不使用晾衣绳晾衣服，这让我错失了发现阳光一大奇迹的机
会——衣服晒了一整天后那甜甜的“阳光味”。我住的地方，经阳光晒干的衣服闻起来格外宜
人，这要归功于这里没有雾霾，还有无数个蓝天午后，以及充足的新鲜空气。
如果你从未体验过床单或衬衫晒了一天后散发的“阳光味”，那么，你可就错过了生活中
的一大奇迹。
