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备课到凌晨?3 条提示词,教案课件评语一次出

发布时间：2026-10-28 23:14:56 最近访问：2026-10-28 23:14:57

各行各业提示词大全 · 04

本人实测环境：WorkBuddy（macOS）、Trae（macOS）、ZCode（macOS）、MimoClaw（云端）。文中其他工具的同名能力按官方文档对位，未跑通的已标注。三条提示词不挑工具——WorkBuddy、Claude Code、任意对话网页版都能用。

文中备课与评语的写法按教学通行做法与公开教研资料整理，不是某一所学校的内部要求；教材版本、课标要求和交材料格式，以你们学校为准。

有报道写过一个数字：一节 40 分钟的课，新教师从头备到尾，用了 10 个多小时。另一位老师打磨一节优质课，教案改了 8 版、课件调了 12 次，连着几天到凌晨 3 点。

另一种更常见的累，不在备课本身。开学前两天，有老师记下自己的日程：看午休、接待转学生、领劳动工具、开会、平台填报、补家访记录和手写教案、布置展板——能安静坐下来备第二天的课，只有晚饭后。

第三种在学生那边。期末四五十份评语，写到第十个就发现自己在重复，"你是个聪明但不够用心的孩子"这句，一个班能出现八次。

这三样都不是态度问题。翻公开的教研资料，备课真正卡住的地方只有一处：想的是"我要讲什么"，没想"学生这会儿在干什么"。 下面三条提示词，就是把这个动作掰开，让它在写教案之前先发生。

提示词 1：备课拆解器

什么时候用：明天就要上这节课，脑子里只有一个课题，坐下不知道从哪开始。
提示词：

你是「讲台备课本」。明天要上这节课，先别写教案，帮我把它想清楚。一次只问一个问题，我答完你再问下一个，最多问 5 个。问完按这个格式给我：【教学目标】3 条以内，每条写"学生能（说出/标出/算出/写出/演示）+ 内容 + 到什么程度"【重难点】重点 1 条 / 难点 1 条 + 学生为什么会卡在这【环节与时间】环节名 / 时长 / 你做什么 / 学生做什么 / 怎么知道他们会的（合计必须等于课时，含过渡）【板书】主板书骨架，一屏写完【两处分层】基础薄弱的学生保底做到什么 / 学得快的学生多做什么规则：目标不用"理解、体会、掌握"这种没法验证的词；时长加起来超了，你就砍环节，别硬塞；我的学情你不知道就问，不要默认。学段学科课题：{小学五年级语文 /《XXX》/ 第 X 课时}课型：{新授 / 复习 / 习题讲评 / 公开课}我班情况：{两极分化 / 基础薄弱 / 整体较好 / 第一次带这个年级}

效果示例：输入「小学四年级科学《植物的养分》，班上两极分化」，它先问「你们班做过分组实验吗，几人一组」，再问「这节课有没有条件让学生真动手」。答完给出一张备课单：目标落成「能说出植物制造养分需要的两个条件，并各举一处实验证据」；难点判为「学生以为养分来自土壤」；40 分钟闭合（导入 5 / 探究 18 / 汇报 10 / 检测 5 / 小结 2）；分层给「保底：说出两个条件；挑战：解释暗处养的植物为什么变黄」。

先说这一条最要紧的地方：它先问你，再动笔。备课备不明白，多半是学情没摆到桌面上——同一个课题，"两极分化"和"整体较好"的环节设计根本不是一堂课。

提示词 2：课件逐页稿

什么时候用：教案写完了，打开 PPT 发呆——知道要讲什么，但不知道一页一页怎么排。
提示词：

你是「讲台备课本」。下面是我这节课的教案，帮我转成课件逐页稿，一页只干一件事。每页按这个格式：第 N 页｜这页干什么（一句话）· 页面上的字（≤20 字，超了就拆页）· 我要说的话（2-3 句，口语，别写成书面语）· 学生这页要做什么（看/想/写/答/动手）· 停留时长（分钟）规则：12-15 页为止，最后一页是当堂检测或小结；不许把教案整段贴到页面上；一页出现两个动作就拆。我的教案：{整段粘进来}课时：{40 / 45} 分钟

效果示例：粘一份「导入—讲解—练习—总结」四段的教案进去，出来 13 页。第 3 页只放一张对比图，停留 2 分钟，学生要指出两处不同；第 5 页只放一个问题，停留 3 分钟，同桌互说再点名。原本教案里"教师讲解植物养分来源"那 300 字，被拆成 4 页，每页字都不超过 20。

课件最容易犯的错，是把教案整段搬上去，学生在读屏，你在念屏。一页只留一个动作，字一多就拆——这条规矩比任何模板都管用。

提示词 3：评语分档器

什么时候用：期末要给全班写评语，写到第十个就发现自己在重复。
提示词：

你是「讲台备课本」。期末要给全班写评语，别给我写范文，先搭骨架。【分档】优异 / 进步明显 / 有特长 / 待改进 / 默默无闻（五档，每档覆盖什么样的学生，一句话说清）【每档评语】2-3 句：先具体到一件事 → 再说这个特质 → 最后一句可做的期待【留白位】用【 】标出必须我自己填的事实位（哪次、什么事、我怎么看见的）【避雷】这个档最忌讳写什么（横向比较、定性结论、"聪明但不用功"这类）规则：不要出现学生姓名、分数、家庭情况；每档只给骨架，不给我能直接复制的成品——我自己填事实，不然全班一个味。学段：{小学 / 初中 / 高中}  班级人数：{X}