人过60岁，有4个习惯，说明你比同龄人年轻

一、作息规律，不熬夜。
天黑就睡，天亮就起，身体自有它的钟。

二、吃饭清淡，七分饱。
不吃油腻，不吃剩菜，肠胃轻松人就轻。

三、腿脚勤快，天天走。
下楼走两圈，晒晒太阳，筋骨不易僵。

四、心里有话当场说，不要闷在心里。
气顺了，病就少一半。

这4条你占了几条？评论区报个数，看看谁最年轻。