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回避型越这样,越说明他在等你

回避型越这样,越说明他在等你
我咨询快十年,我见过最可惜的一类人,就是明明机会都砸在了脸上,自己却亲手把机会推走。

几乎每天都会有粉丝跟我反馈:对方明明主动给我的朋友圈点赞了,也主动发消息问我近况,我以为还有转机,就赶紧跟对方掏心窝子,结果对方又直接消失了,变得比之前还冷淡。

你是不是也遇到过这样的情况?

但凡看到回避型有一点点动静,就觉得对方松动想缓和了,然后就忍不住扑上去聊过去、聊自己这段时间的感受,就盼着对方能给一个准话。

结果呢?

他前一秒还愿意冒泡,下一秒就直接缩回壳里了,任你再发什么都没有回应。

很多人一直搞不明白,到底是对方本来就没有诚意,还是自己说错话了?

其实都不是。

主要问题在于你拿普通人的心理去解读回避型的行为,从一开始就是理解错的信号的重量。

一、回避型离开后的小动作,只是试探不是示好

很多人总觉得,主动点赞发消息,就是摆明了想拉近关系,对方都主动了,自己当然要趁热打铁把话说开。

你这样的想法放在普通人身上没问题,但放在回避型身上,完全行不通。

你得先认清楚一个基本事实,就是回避型当初提分开,不是闹情绪也不是拿分开当筹码逼你妥协,而是当时的关系浓度,已经彻底超出了他的承受极限。

那种感觉就像身上压了块不断增重的石头,越靠越近,石头越沉,到最后实在喘不过气,只能用切断关系的方式给自己松绑。

那个时候,他的绝情是真的,想逃离的念头也是真的,半分表演的成分都没有。

而分开一段时间之后,他开始给你点赞,或者找个无关痛痒的话题跟你搭话,确实说明他的情绪松下来了,心里有了波动,但这绝对不是 “准备重新跟你在一起” 的信号。

你要知道,回避型的主动,和普通人的主动,根本就不是一个量级的。

如果是普通人发一句“最近你过得怎么样”,可能就是随口寒暄一下,但是对于回避型的人来说,这几个字在打出来后,一定是在脑子里犹豫了半天才发出去的。

但就算是这样,这也只是试探,不是确定。

他仅仅是觉得当下的压力没有之前那么大了,有点怀念当初的美好,所以想看看你现在的状态,看看你是不是还在原地。

这并不能代表他想重新靠近你,更不代表他已经做好和重新跟你在一起的准备。

我见过太多的粉丝,就是看不透这一点。对方刚刚递过来一根橄榄枝,她就恨不得把整棵树都拽下来。

你一定要知道,回避型对关系压力的承受能力,本来就比普通人低很多。你觉得再正常不过的互动频率,可能他会觉得压力非常大。

当初跟你分开,就是因为压力积攒到了他所能承受的极限,刚分开没多久,他的压力阈值还比较低,稍微有那么一点点亲密的苗头,就会立刻激起他的防御心,觉得又要回到之前那种喘不过气的状态。

假如你把他的这点主动当成可以狠狠往前冲的信号,就相当于直接把他刚刚放下的戒备又拉满了。

他当初就是因为受不了这种压力才走的,现在你又把同样的压力递到他面前,他不逃避才怪呢。

二、为什么回避型越在意你,反而越往后躲?

很多人一直想不明白,如果真的在意一个人,不应该主动靠近吗?心里有什么想法,直接说出来多好啊。

你想不明白很正常,毕竟你从小到大所认为的相处逻辑就是“靠近 = 安全”,但是对于回避型来说,“靠近 = 风险”。

这不是他们矫情,而是从小的成长环境一点点塑造出来的生存法则。

小时候他想要的东西说出口,没人回应;难过的时候哭,也没人安抚;需要帮助的时候,没人兜底。

久而久之,他就会形成一套自我保护机制:不要依赖任何人,不要把需求露出来,期待越高失望越大,只有自己才能靠得住。

所以啊,他们表达在意的方式不是甜言蜜语,也不是高频地与你互动,而是:

你生病的时候,他会默默的买好药送到你楼下;你遇到麻烦的时候,他会第一时间出现在你面前;你随口一提的小事情,他会一直默默记在心里。

这些都是他实打实的在意。

但是如果你想让他天天对你说甜言蜜语,想让他时时刻刻报备自己的行踪,让他守着手机秒回你的消息。抱歉,他做不到。

就算他再喜欢一个人,如果你们的距离近到超出了他的安全范围,他就会开始本能地后退。

比如,天天黏在一起、随时要回应,这些在你眼里可能是情侣之间的日常,在他眼里却是压力,是随时可能失控的风险。

于是就出现了所有焦虑型都熟悉的模式:你往前一步,他就往后退一步;你追得越急,他躲得越快。

到最后,你攒满了焦虑和委屈,觉得他根本不在乎你;而他耗光了所有精力,觉得这段关系让人喘不过气。

久而久之,你们总有一方先撑不住,最后以分开收场。

很多人以为分开是因为不够爱,其实对回避型来说,恰恰是因为太在意,才会被压力逼得只能逃离。

三、分开后,回避型的怀念永远比普通人慢半拍
不要以为回避型说分开后就真的彻底放下了,真正用心爱过的人,不可能说放下就能彻底放下的,只是他们的情绪反应永远比普通人慢半拍。
刚刚分开后的前两个礼拜,你几乎看不到回避型有任何的负面情绪,他们该工作工作,该聚会聚会,甚至比平时过得还要充实,朋友圈发的都是一些聚餐游玩的照片,看起来像什么事都没发生一样。
你不要觉得他绝情,只是他不习惯让自己沉浸在情绪里,所以就会想各种办法转移自己的注意力,反复告诉自己分开是正确的,一个人更轻松更自在。他们连自己都能骗过,更别说骗你了。
但是呢,情绪并不会凭空消失。只是暂时被他压在了心底而已。等时间一长,当初逃离的紧迫感慢慢消失后,那些被他刻意压下去的遗憾和念想就会一点点冒出来。
一般来说,触发点往往都是一些微不足道的小事情,比如下班时路过了你们之前常去的小店,不经意间听到你们一起听过的歌,在微信里看到跟你相似的头像。
以上这些细小的瞬间,会让他突然变得恍惚,然后意识到:那个人已经不在自己的生活里了。
到了这个阶段,他们才会真正开始产生情绪上的波动。
假如你们之间还留着联系方式,那么他大概率会做一些小动作,不会很明显,更不会直接对你说一些丢盔卸甲的话,更多的是偶尔给你点个赞,发一句没头没尾的消息,或者找个完全不重要的小事情搭个讪。
你或许会觉得他的这些行为太敷衍了,压根算不上什么主动。
但你要知道,对应习惯了被动习惯了退缩的回避型来说,愿意主动迈出这一步,已经花费他非常大的勇气了。
四、接下来应该怎么办?
那么到底怎么接,才不会把他吓跑呢?
我发现有些人要么故意端着,半天才回一句,语气冷冰冰的,想拿捏住对方,也有一些人会过于热情,直接秒回,一发还是一大段,恨不得把这些天所有的感受都倾倒出来。
其实这两种做法都是错误的。
如果你故意冷淡他,他就会觉得你对他完全没有兴趣,他本来就没有多少勇气,这一次碰过钉子,后面可能就再也不会主动了。
如果你过于热情,又会让他瞬间竖起防御,觉得你和之前没什么两样,一接触就会被拉进高压的关系里,本能的想逃。
正确的做法,就是像普通朋友一样去回应。
他发什么,你就正常回答什么,语气要轻松自然,不需要刻意找话题去延伸,也不需要可以回避什么。
如果他问你最近过得怎么样,你就简单客观地说说自己的近况。然后再问问他的近况,点到为止。
如果他找你咨询问题,你就正常回答,解决完问题就结束,不需要扯别的。
总的来说,要让他觉得跟你聊天是轻松无压力的,不需要应付你的情绪,也不需要回应你的期待。
至于怎么慢慢拉近距离,怎么让他逐渐适应更高的互动频率,怎么一点点提升他的安全感,那都是稳住基础之后才要考虑的事。
很多人就是太过于着急,刚出现一点苗头就想一步到位,最后反而把对方吓跑了。到那时,如果再想重新建立轻松的沟通氛围,就要花费好几倍的时间和精力。
五、这几种状况,还有机会
下面这几种情况,只要方法得当,就还有回旋的余地:
a、他没有拉黑或者删除你,但是态度一直很冷淡,回复很敷衍,从来不主动
b、你们还能聊日常,但是一聊到感情,他就会转移话题或者直接不回
c、他直接把你拉黑删除了,态度非常坚定,完全不愿意跟你有任何沟通
d、在一起的时候就频繁吵架,他经常毫无征兆的消失,电话不接短信不回
很多人遇到这些情况要么死缠烂打,要么直接放弃,其实都没必要。

回避型的每一个举动背后都有对应的心理,如果你能读懂他的内心,用对方法,其实并不难。

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我会结合你们的具体情况,告诉你接下来每一步该怎么走。
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