Mac 小白 12 步装好免费 AI 助手,全程踩坑实录

💻 一个 Mac 小白，从零装好免费 AI 助手的真实记录（保姆级教程）

我是一个连终端都没打开过的 Mac 新手。

这篇文章记录我今天从零开始、亲手装好 Hermes Agent 的全过程。

每一步都写了「看到什么、点什么、等多久、遇到意外怎么办」，跟着做就能装上。

第 1 步：打开终端

第1步：打开终端按 Command + 空格（会弹出搜索框）输入 终端 两个字按回车，会打开一个黑白色、能打字的窗口

第2步：复制安装命令

回到这里，用鼠标三指连按下面这行（整行变蓝）→ 按 Command + C：

curl -fsSL https://hermes-agent.nousresearch.com/install.sh | bash

第 2 步：安装 Homebrew（Mac 的“应用商店”）

操作：

1. 复制下面这整行命令（长按选中 → 复制）：

/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)"

2. 回到终端，按 ⌘ + V 粘贴

3. 按回车

接下来会发生什么（逐个确认，别慌）：

屏幕提示 你要做的

Password: 要你输密码 输开机密码（⚠️ 屏幕不会显示任何字符，盲打完直接回车，这是正常安全设计）

Press RETURN to continue 直接按回车

一堆英文快速滚动，持续几分钟～十几分钟 什么都不用做，等。卡住不动很正常，别关窗口

最后出现 Installation successful ✅ 成功

第 3 步：配置 Homebrew 并安装基础环境

操作： 把 Homebrew 安装完提示的配置命令粘贴运行（如果没提示，直接运行下面两行）：

source ~/.zshrc

然后装两个基础工具（Node.js 和 Python，Hermes 依赖它们）：

brew install node

brew install python

你应该看到： 又是一阵滚动 + 下载条，几分钟～十几分钟。

验证是否成功： 分别输入 node -v 和 python3 --version，能显示版本号（比如 v22.x.x）就说明装好了 ✅

第 4 步：安装 Hermes Agent 本体

操作：

npm install -g @nousresearch/hermes-cli

等它跑完（一两分钟），再让配置生效：

source ~/.zshrc

验证： 输入 hermes --version，显示版本号 = 装好了 ✅

⚠️ 如果提示 command not found：先输 source ~/.zshrc 回车，再重试。还不行就关掉终端重新打开，再试一次。

第 5 步：启动向导，注册账号

操作： 终端输入：

hermes

接下来会发生什么：

1. 它会自动弹出一个浏览器页面（Nous Portal 注册页）

2. 用 QQ 邮箱注册：填邮箱 → 设密码 → 收验证邮件 → 点邮件里的验证链接

3. 验证完成后，回到终端，它会自动检测到登录成功

第 6 步：初始化向导——每个选项照抄这个

向导会连续问你几个问题：

第几个 向导问题 我的选择 原因

1 安装桌面应用 Desktop？ Yes ✅ 有了它就不用黑窗口聊天

2 安装 Gateway 后台服务？ 跳过 不影响使用，以后想装随时补

3 接入消息平台 Telegram/Discord？ 跳过 新手暂时用不上

4 选择模型 Step 3.7 Flash : Free 免费！够用！

💡 重点：模型选带 Free 的，零成本跑起来，先玩明白再说。

第 7 步：启动桌面应用（见证时刻）

操作： 终端输入：

hermes desktop

接下来会发生什么：

• 等几秒～十几秒，一个 Hermes 应用窗口弹出

• 以后每次都是用这条命令启动，很快

第 8 步：第一次对话——它用中文回答了我

操作：

1. 在底部输入框打字：「你好，用中文介绍一下自己你能帮我做什么」

2. 按回车

它秒回一大篇，列出了全部本事：

• 🔍 搜索网页、读 arXiv 论文、查竞品新闻

• 💻 审查代码、调试、跑 Python/Shell、管 GitHub

• 📄 做 Word / Excel / PPT、处理 PDF、OCR

• 🌐 自动开网页、点按钮、填表单、截图

• ⏰ Apple 提醒事项、Gmail、Google 日历

那一刻确定：装成功了，还是免费的。🎉

新手先玩这三个指令：

帮我在桌面上建一个文件夹叫"测试"

帮我查一下今天的天气

帮我算一下 1234 乘以 5678

第 9 步：⚠️ 第一次踩坑——点了麦克风

我看到输入框右下角有个小麦克风 🎙️，好奇点了一下——

一大片红色英文弹出来：Error: 400: "No STT provider available..."，吓我一跳，以为是装坏了。

冷静处理后搞明白了：

• 这是语音转文字（STT）功能没配置服务商

• 打字聊天完全不受影响

⚠️ 教训一：新手别点麦克风，打字就好。

第 10 步：⚠️ 第二次踩坑——关终端 = Hermes 陪葬

报错窗口弹出时，Mac 问了我一句：

我随手点了关闭终端——结果 Hermes 窗口跟着消失了！

这才明白两者的关系：

终端是「根」，Hermes 是从根上「长出来」的。

关终端 = 连根拔起，Hermes 必挂。

正确做法：

• 关确认框时 → 点「取消」（先确认主程序活着）

• 平时终端 → 点左上角黄色 ➖ 最小化，藏到 Dock 里，永远别点红 ❌

【插图❾ · 建议补拍：窗口左上角红黄绿三个圆点特写，圈出黄色】

第 11 步：学会 Mac 基本功——不关窗口也能切换

既然终端不能关，那怎么干别的事？答案是：不用关，切换就行！

我想做的事 操作

切到别的应用 按住 ⌘ 不放，按一下 Tab，屏幕中央弹出一排图标，选哪个松手就去哪个

回到 Hermes 再 ⌘+Tab 切回来，对话还在原地

暂时收起窗口 点左上角黄色 ➖ 或按 ⌘ + H

看所有打开的窗口 按 F3，全部平铺，点谁进谁

🔑 口诀：开着的别关，用谁点谁。 Mac 和手机不一样，程序不用关掉才能用别的。

第 12 步：搞清楚关机/合盖后怎么办

情况 会怎样 怎么恢复

合盖睡眠 一切照旧 ✅ 开盖输密码，直接接着用

真关机 程序停了，但软件、账号、配置全在硬盘里，一件不丢 ✅ 开机后看下面「万能三步」

✅ 每天打开 Hermes 的万能三步（截图保存这张）

1. 打开终端（Dock 黑色 >_ 图标）

2. 输入：hermes desktop

3. 回车，等窗口弹出

然后：终端最小化（黄 ➖），别关它！

🧰 故障自救表

问题 解法

Hermes 窗口不见了 终端输 hermes desktop 回车

提示 command not found 先输 source ~/.zshrc 再重试

点了麦克风弹红色报错 关掉报错窗口，改用打字

弹「终止进程」确认框 先点「取消」，看主窗口还在不在

下载/安装卡住 等！十几分钟都正常，别关窗口

以上都不行 重开终端重试 hermes desktop；再不行截图问 AI

📌 新手「四不要」+「一要看」

❌ 别点输入框的麦克风 🎙️

❌ 别关终端窗口

❌ 别被红色报错吓到——打字功能永远是好的

❌ 别在安装卡住时关窗口

👀 要看：终端永远最小化待命，它是 Hermes 的命根子

✍️ 写在最后

一个连终端都没碰过的小白，一个下午，12 个步骤，从零装好了一个能做表格、查资料、写代码的 AI 助手，一分钱没花。

装软件就像第一次学做菜——看着复杂，一步一步跟着走，总能端出锅来。

你装的过程中卡在第几步？评论区告诉我，我看到都会回。 👋