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《活出生命的意义》读书笔记:改完试卷那天,后面还挂着一串事

《活出生命的意义》读书笔记:改完试卷那天,后面还挂着一串事

导语 | 《活出生命的意义》| 维克多·弗兰克尔 著 | 读这本书之前,我一直以为一件事做完就该翻篇。书里讲意义三条来路的那几段,才让我认出来,那点交代常常不在做完那天给。

改完那天,活还没完

读《活出生命的意义》之前那几天,上周期中试卷刚改完。改完了这件事在那天并没有过去,后面清清楚楚排着质量分析、家长会、调整后续的教学进度和策略、讲试卷。那一串接连不断,做的时候最常冒出来的一句话是,啊怎么还没结束,还要做这些。

我明明把一件事做完了,却没让它算做完。这个别扭一直搁着,直到翻回书里讲意义三条来路的那几段,才明白这口气卡在哪儿。

弗兰克尔把意义放在做完的事里

《活出生命的意义》是维克多·弗兰克尔写的,他是精神科医生,意义治疗这一路的开创者。书大体分两部分,前一部分是作者自己在纳粹集中营里的经历记述,后一部分才讲意义治疗。这里要说的只在后一部分,前面那些不拿来给日常的累做比方。

书里说,驱动人的主要力量是追求意义。意义也不会凭空给下来,得在具体处境里被找到。弗兰克尔列了三条来路:做成一件工作、创造出一个东西,算一条;经由爱、美、某个人、某个具体体验,算一条;还有一条,是处境改不了的时候,人仍保有选择态度的自由。我这一回盯住的是第一条。

书里把这条来路摆得很清楚:经由做完的事去找,不靠事先想通。至于那点交代什么时候浮出来,是我这几天回头数了一遍才看明白的。书里还有一句常被转述的话,幸福不能直追,它是随之而来的结果;自我实现也是意义追求的副产品,越盯着自己越够不着。这两句和第一条朝同一个方向,说的都是别盯着自己看。

教了这些年书,一节课讲完还有下一节,作业改完又来一摞,一届带完还有下一届,备课永远能再改一版。绝大多数活都没有"做完了"那一刻,它们是一串接一串的。按书里第一条去等,很容易等空。事一直在做,只是每一件做完,后面都已经排好了下一件。

我把"做完"一路往后挪

我以前是这么算的,改完试卷算一件,做完质量分析算一件,开完家长会算一件,卷子讲完算一件。可真到那天,我没让第一件算数。事情还没有完全过去,那一串接连不断,我心里给"做完"画的线,被自己一路挪到了整串的末尾。

书给的是一条来路,我这几天的账却记成了另一本。它说经由做完的事去找意义,我这边是每一件做完都不算,非得等讲试卷也过去,才允许自己说一句终于过去了。中间那几天手上一直在动,数得出来的却只有还剩多少没做。那条路本来就在,是我把终点一路往后挪,让它一直够不着。

说起来,前几天我还写过一篇稿子,讲方案写完那一刻涌上来的轻松,说人容易把决定做完当成事情做完目标替代与身份错觉:收藏了就等于学过了,加购了就等于读过了。那篇停在还什么都没开始的地方。这批试卷不一样,是实实在在做完了,却一样没能当天兑现。两下对照才看明白,动手早就不缺了,是我把"算数"全押在了一个不断后移的终点上,才一直没能兑现。

后来真正松开我的,跟我原先想的不一样。我并没有再去找一件更短的事先做完。课题现在到最终核对阶段,真交上去,后面就是等结果,我能做的到那儿就都做完了,剩下的尽人事听天命。这句话里的边界摆得很清楚,做完只到我能做的这一圈为止,再往外不归我管。婚纱照那边还在等一轮又一轮的反馈、修改再定稿,那一串暂时没有终点。

周六那天看房,一套都没定下来,中介发的图和链接看了不少,装修、价格、布置一套套讨论过去。晚上睡前我刚好问了一句,今天有什么收获吗。他说一起看了好几套房子。我说至少可以排除好几个地方,也排除了几个原来觉得可以选的房源,剩下进决赛圈的两套,利弊已经能清清楚楚说出来,就是需要做抉择。那半天没有成品,可问了这一句,东西就一样样摆出来了。

试卷那一串,也是到后来才认出来的。都做完以后才觉得终于过去了,那些分析和分数,能给教学提供一点点参考,也算是对这半段学习过程的一个总结。这个交代当天并没有给。它要等一整串都落地,等我回头把这几样数一遍,才浮出来。

本周小动作 | 把这一串数一遍

找一件你这周做完、却没让它算数的事。别急着翻篇,把它后面跟着的那几件也一起数一遍:改完了,分析做了,家长会开过了,卷子讲过了。数完就停,不用给自己打分,也不用顺手定下一件。

这本书不用从头读到尾。翻到讲意义三条来路的那几章,拿它照一下自己这一周:有没有哪一件,我已经做完了,却一直没让它算数。

往前一步,有时候是回过头,把已经走完的那几步算一遍。

觉得有用,点个在看让更多人看到。建议收藏这篇,下次做完一串活却觉得没着落的时候,翻出来看一眼,先数一遍。

今日一问:这一周里,有哪一件你已经做完、却没让它算数的事?照这个句式写下来就行:"我做完了______,它后面还跟着______。算到这一件,我______。"写你算到的,别写接下来要干嘛

这是「我反复重读的 10 本书」里的第 8 本,想看完整书单,后台回复「书单」。

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