每日复盘模版-记录成长

🌟 针对单一事件的复盘模版

你有没有这样的瞬间,
想不起来上周三这一整天都经历了哪些具体的事情，甚至想不起来前天都经历了什么。

研究表明，人的大脑记忆的容量是有限的，每天经历的事件几乎有75%会被忘记，回忆昨天的具体时间线都很困难， 如果没有笔记的提醒根本不会想起来, 因此记录是非常重要的一件事情。

我们每天把自己的所思所想，所见所感都记录下来， 根据每日记录留下曾经发生过的事情，可以帮助我们更加准确的知道，当时自己做事情的想法和行动, 得到了什么结果，自己怎么做可以迭代变得更好，在每天日常中持续成长。