夜雨聆风
🧹 电脑C盘瘦身完整操作步骤（安全版）
前置建议：在开始前，建议创建一个系统还原点（控制面板 → 恢复 → 配置系统还原 → 创建），以便万一出现意外可以回滚。
第一步：使用“磁盘清理”工具（最安全、效果显著）
按
Win + R，输入cleanmgr，回车。选择C盘，点击“确定”。
点击“清理系统文件”按钮（需要管理员权限）。
再次选择C盘，在列表中勾选以下项目：
✅ Windows 更新清理
✅ 以前的 Windows 安装（如果存在）
✅ 传递优化文件
✅ 回收站
✅ 临时文件
✅ 系统错误内存转储文件
点击“确定” → “删除文件”。
释放空间：通常 10-50 GB
第二步：关闭休眠并删除休眠文件（台式机或不用休眠的用户）
按
Win + X，选择“终端（管理员）”或“命令提示符（管理员）”。输入以下命令并回车：
powercfg -h off
3. 关闭窗口。
释放空间：约为内存大小的 1.5 倍（例如 16GB 内存 → 释放约 24GB）
替代方案：如果需要保留快速启动功能，可执行
powercfg -h /type reduced（释放约内存的 70%）。
第三步：移动个人大文件夹到D盘（不影响使用，一劳永逸）
对以下每个文件夹执行相同操作（按顺序处理）：
下载
桌面
文档
图片
视频
音乐（如果有）
录音文件夹（通常在“文档”或“音乐”内，或自定义位置）
操作步骤（以“下载”为例）：
打开“此电脑”，右键点击“下载” → “属性”。
切换到“位置”选项卡。
点击“移动”，选择D盘的一个文件夹（如
D:\Downloads），或新建文件夹。点击“应用” → “是”（系统会自动迁移现有文件）。
重复上述步骤处理其他文件夹。
释放空间：视个人文件大小而定，通常 5-50 GB
第四步：关闭系统还原（如不需要系统还原功能）
按
Win + R，输入sysdm.cpl，回车。切换到“系统保护”选项卡。
选中C盘 → 点击“配置”。
选择“禁用系统保护”。
点击“删除”所有现有的还原点 → “确定”。
释放空间：通常 3-10 GB
注意：关闭后将无法使用“系统还原”功能。如果你有第三方备份工具或很少使用此功能，可以关闭。
第五步：移动虚拟内存（页面文件）到D盘
按
Win + R，输入SystemPropertiesAdvanced，回车。“高级”选项卡 → “性能”下的“设置” → “高级” → “更改”。
取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
选中C盘 → 选择“无分页文件” → 点击“设置”。
选中D盘 → 选择“系统管理的大小”（或“自定义大小”） → 点击“设置”。
点击“确定” → 重启电脑。
释放空间：2-8 GB（取决于内存大小）
第六步：关闭“保留的存储”（可选，不影响日常使用）
按
Win + I打开设置 → “系统” → “存储”。点击“高级存储设置” → “保留的存储”。
关闭“保留的存储”开关。
释放空间：约 7 GB
说明：关闭后，某些系统更新可能需要更多临时空间，但一般无碍。
第七步：删除各类临时文件（手动清理）
依次执行以下操作：
用户临时文件：
按
Win + R，输入%temp%，回车。按
Ctrl + A全选 → 按Delete删除（正在使用的文件会跳过）。系统临时文件：
按
Win + R，输入temp，回车。同样全选删除。
预读取文件：
按
Win + R，输入prefetch，回车。全选删除（系统会跳过正在使用的文件）。
清空回收站：
右键桌面“回收站” → “清空回收站”。
释放空间：2-10 GB
第八步：删除或移动特定大文件夹（根据个人情况）
以下文件夹内容可以安全删除，但删除前请确认其中没有重要文件：
C:\Users\[用户名]\Downloads | ||
C:\Users\[用户名]\Pictures\Screenshots | ||
文档或音乐内，或搜索*.m4a,*.mp3,*.wav | ||
C:\Users\[用户名]\Videos | ||
C:\eSupport | ||
C:\Windows\SoftwareDistribution\Download |
释放空间：几GB 到 几十GB
第九步：使用空间分析工具查找并清理大文件（进阶）
下载绿色免费工具 WizTree（官网：https://wiztreefree.com/）。
以管理员身份运行，选择C盘，点击“扫描”。
查看最大的文件夹（如
AppData\Local下的某些软件缓存）。定位到非系统关键目录（不要动 Windows、Program Files、ProgramData），手动删除确定无用的文件。
C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Temp（已处理过）C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Microsoft\Windows\INetCache（浏览器缓存）C:\ProgramData\Package Cache（安装包缓存）C:\Windows\Installer（不要手动删除，除非用专业工具）常见可删位置：
释放空间：视情况，通常 5-20 GB
第十步：卸载不常用的大软件并更改默认安装位置
打开“设置” → “应用” → “已安装的应用”。
按“大小”排序（如果没有大小列，点击右上角“...” → “排序依据” → “大小”）。
卸载不再使用的、占用空间大的软件（如旧版Office、大型游戏、Adobe套件等）。
今后安装新软件时，手动选择安装路径到D盘或其他盘。
释放空间：视软件大小，几GB 到 几十GB
第十一步：终极方案——扩展C盘空间（如果上述步骤后C盘仍不足）
使用分区助手（推荐，无需重装系统）：
下载免费分区工具（如 AOMEI Partition Assistant、DiskGenius）。
从D盘或其他相邻分区划出空闲空间。
将空闲空间合并到C盘。
或使用Windows自带磁盘管理（需要相邻未分配空间）：
右键“此电脑” → “管理” → “磁盘管理”。
如果C盘右侧紧邻着“未分配空间”，右键C盘 → “扩展卷”。
效果：增加C盘容量，根治空间不足。
📌 最终建议
执行顺序：按照第一步到第十一步依次执行，每完成一步即可看到空间释放。
安全原则：绝不手动删除
C:\Windows、C:\Program Files、C:\ProgramData下的不明文件。日常维护：开启“存储感知”（设置 → 系统 → 存储），设置为每周自动清理临时文件和回收站。