在AI时代找回点活人感

最近半被动地被推入了AI视频领域，说实话研究AI我已经是落伍的那一派，好像我对AI也不那么感兴趣，只是迫于工作需要而去使用它。

AI对社会的冲击越来越大，许多传统的行业或者岗位被替代，也许很多人会恐慌，会迷茫，有了AI，我，是不是就会被淘汰了？

其实也有很多很多事实在告诉我们，人类不会被AI替代，但不可否认，社会和人类被AI推着在进化。

回鼓浪屿喜欢一个人漫无目的闲逛，看到什么都想记录一下

AI永远替代不了人类的真情实感。当看到一部温情的电影，真实的纪录片，微小而稀松平常的电视剧，我会跟随其一同喜怒哀乐，也意识到这绝不会是AI的产物。AI只是在不断搜索、模仿、组合、叠加，本质上还是复制着人类的东西，原创的真情实感的流露，才能真的打动人。归根结底，人才能懂人。

在这个AI时代，刷着用AI生成的文字、图片、视频……真真假假，来来回回。越是充斥AI，我会越想回到生活本身，回到感受本身，回到真实本身，回到人的本身，找回那么一点“活人感”。

01）

只专注于当下

那天，夕阳在我身后，在布满青苔的墙面映出温柔的光斑，仿佛在与我的今天告别

生活被太多碎片化的信息占据，我们在走路的时候看手机，吃饭的时候看手机，睡觉的时候看手机；有时候甚至一边看剧一边游戏一边回着消息，长出了三头六臂，眼观六路耳听八方。

快节奏的时代，很少有人能沉下心来去好好看完一部剧，一本书，或者是用一段集中的时间只做一件事情。

我经常会有意识地放下手机，不再去接收这些碎片化的信息，停止三心二意的分神，就只专注于当下。

一直寻找小时候吃过的金兰饼店“猪腰饼”的味道，可惜找不到了，这个只还原了二分之一，那时候8毛还是1元一个，现在1.5元一个还缩水了

比如在路上，坐着公交车，我会看看窗外的风景，感知四季的变化，天气的变化，或是听听司机师傅的唠叨，看看乘客的举动，周围的故事也同样精彩。

走在路上，花花草草，鸟儿雀儿，它们就在那里，然而我们时常忽略这份擦肩而过的美好。我时常通过风中的味道，感知时间的流逝；我的幸福时常来源于空气中弥漫的食物的香味，这是生活的烟火气。

02）

“手作”冥想

记录我的第一个棒针玩偶

这种感受就是，我心无杂念，只专注于我手上的活，这里是10针、这里是5针……我会沉浸其中没有其它外物能打扰到我，我也不会长出其它心思，比如上个月工资还没发，这个月话费又没了之类的，眼睛、嘴巴、脑袋里都只有手上的活，这种忘我的时刻，就算周围人刷短视频我的耳朵都自动关闭了。

顺便说一下，我喜欢手作，因为自己亲手做出来的，虽然可能没有机器的精良，但是多了一份温度，是注入了感情，保有制作者心思的，是独一无二的。

03）

允许发呆

这是一家餐厅前，种满了花儿，我想主理人一定是个热爱生活的人

不必时刻处于紧张，或是一刻不接受信息就觉得没有安全感。我就是有意无意会处于发呆的状态，望向远方，眼神涣散不聚焦，耳朵关闭，可能就10秒，20秒，也是短暂的休息，让自己放松和平静下来。

04）

回归纸质书

第一次喝茉莉奶白，朋友推荐我喝茉莉味的加奶盖，果然美味

还有手指翻动书本触摸书本页，鼻子闻到淡淡纸浆和油墨的味道，这些能让我的心静下来，把书看进去。我永远不会忘记学生时代痴迷于书本的那些时光，都是纸质书带给我的快乐。

05）

放大感官的感受

偶然在路边看到小时候经常玩的“晴雨草”？两个人分别捏住两头，将草分成两瓣从两头慢慢撕开，如果中间成为一个框代表明天是晴天，如果撕成两瓣不相连则明天下雨，你们小时候也这么玩吗？

（小日子有些生活片拍得确实不错，像老是刷到那个《晚酌的流派》专门讲一个独居女人每天晚上自己做饭，美美享用的故事，没有复杂的剧情，却感觉那样的生活很美好，好好做顿饭，好好吃顿饭，竟是现代社会的奢望）

我觉得吃饭也是让自己精神愉悦的方法，只是很多人都忘记了。

把食物放到面前，看它的颜色，咖喱的黄色、空心菜的绿色、炸鸡翅的橙色、大米饭的白色、冬阴功汤的红色……接着一股香味冲入鼻腔，油炸、香料、肉香、菜香，忍不住了，把它们送入嘴巴，酱汁混合紧实多汁的鸡肉，还有带着锅气嫩滑的空心菜，嚼，一口两口五口，滑入喉咙，舌根回味着咸鲜酸甜，一口又一口，身体因为食物释放多巴胺，周围因幸福而发出转圈圈的小花。多多享受这个时光吧，只是在吃饭本身。

短视频或是AI带来了流量和风口，但也让我们麻木，很难去感知生活的美。

每天也许都是如此重复又重复，但是给它添些钝感，慢一点，倾注一点情感，为了，在AI时代找回点活人感。