5 月 12 日,苹果准时推送了 iOS 26.5 正式版,版本号 23F77。这次更新没什么重磅新功能,无非是添了彩虹渐变壁纸、支持 RCS 端对端加密,大家最关心的,从来都是续航有没有拉胯、掉电快不快。
我连续测了 7 天,覆盖 iPhone 11 到 17 Pro Max 主流机型,从日常刷微信、刷抖音,到玩游戏、导航,再到夜间待机,全场景实测,不掺水分,直接说真话:iOS 26.5 续航两极分化,新机型血赚,老机型慎更,iPhone 15 成最大翻车王。
先上大家最关心的结论,对号入座就行:
✅ iPhone 16/17 系列(含 Pro):续航明显提升,放心更 ⚠️ iPhone 14/15 普通版:基本持平,可更可不更 ❌ iPhone 11/12/13:续航缩水,待机崩,别更 ❌ iPhone 15:直接暴跌 1 小时,续航崩了,千万别更
下面结合实测数据,详细说说不同机型的真实续航表现。
新机型(16/17 系列):续航逆袭,一天一充无压力
iPhone 17 Pro Max 是这次的最大赢家。升级后日常亮屏能到8-9 小时,比 iOS 26.4.2 多了 1 小时左右。我从早 8 点满电出门,刷微信、刷抖音、导航,到晚 9 点还剩 28% 电,不用中途补电。
夜间待机更是稳得离谱,8 小时只掉1%-2%,睡前 100%,早上还是 98% 左右,彻底告别待机掉电焦虑。
iPhone 16 系列(含 Pro)体验也不错,日常亮屏多了 40-50 分钟,玩《原神》高画质 1 小时,耗电从 28% 降到 22%,机身还不发烫,游戏党很舒服。
中间机型(14/15 普通版):没惊喜,也没拉胯
iPhone 14 和 15 普通版属于 “平平无奇”。升级后续航和 iOS 26.4.2基本持平,日常亮屏 5-6 小时,中度使用一天一充勉强够,没提升也没崩。
唯一的小变化是待机耗电略增,一晚掉 2%-3%,比之前多 1% 左右,体感不明显,不影响日常使用。
重点说iPhone 15,这次直接翻车。国外博主 iAppleBytes 实测,iOS 26.4.2 时亮屏能到 9 小时 5 分钟,升级 26.5 后只剩 7 小时 57 分钟,直接暴跌 68 分钟,相当于少了 1 小时续航。日常用半天就得充电,续航直接崩了,iPhone 15 用户千万别更。
老机型(11/12/13):掉电翻倍,续航血崩
老机型用户这次真的要哭了,尤其是 iPhone 12/13,续航直接倒退。
先说待机,iOS 26.4.2 时一晚掉 1%-2%,升级后直接涨到5%-8%,掉电翻倍。我手里电池健康 82% 的 iPhone 13,睡前满电,早上起来只剩 92%,一夜掉 8%,太离谱。
日常使用更糟,刷微信、抖音 1 小时,耗电比之前多 5%-8%,以前能一天一充,现在下午 3 点就得补电,续航缩短 30-60 分钟。iPhone 11 更惨,本来续航就差,升级后直接 “尿崩”,半天就没电。
发热与信号:新机型温控好,老机型易发烫
除了续航,大家关心的发热和信号也简单说下。
新机型(16/17 系列):发热控制明显变好,刷视频、充电时机身不烫,比 26.4.2 凉很多。 老机型(11/12/13):反而更容易发烫,刷短视频半小时就明显发热,掉电更快。 信号:整体小幅优化,地铁、电梯里断联情况减少,但感知不明显。
夜雨聆风