1. 打开即梦APP → 登录账号

2. 点底部中间「出镜」按钮5. 按提示完成录制(关键)


- 正脸对准镜头

- 朗读数字:123 456 789
- 缓慢左右转头、点头
- 保持光线明亮、面部无遮挡
6. 等待系统自动上传、生成分身
7. 录入成功 → 保存分身
8. 可去「管理分身」设置权限/删除/重录
9. 返回出镜 → 选择自己分身 → 写文案 → 生成视频
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