iPhone后台App刷新建议关掉一部分,省电也省流量

网友提问：iPhone后台App刷新建议关掉一部分，省电也省流量

小编：老用户有本账

后台App刷新这事抠了快十年，从iPhone 5s一路抠到17 Pro Max，踩的坑能装两箱。

早年也信过"全关最省电"那一套。后来翻了官方支持文档才明白——光关后台刷新治标不治本，App切到后台过会儿就进暂停状态，压根不占系统资源。真正吃电的是后台活动那一串，导航在跑 音乐在放 邮件在抓，加上通知反复唤醒屏幕。

那到底要不要全关？

看App。

即时通讯、导航、出行、支付、工作协同这几类不能动，关了消息延迟、定位飘忽，得不偿失，该关的是购物、新闻、视频促销，还有一年打不开两次的低频工具，路径就一条：设置 通用 后台App刷新，挨个划拉。

省流量是另一笔账。

光关后台刷新不够，得把这些App的蜂窝数据权限也顺手关掉，再去"蜂窝网络"里检查一下"无线局域网助理"——这开关默认开着，Wi-Fi信号一弱就自动跳蜂窝，流量超了账都不知道走哪儿。出门把低数据模式开起来，未连Wi-Fi时自动暂停后台任务，省心。

查耗电源头去设置-电池，柱状图前后台分得清清楚楚。

十几年用机下来一个体会：苹果给的工具其实够用，顺着官方逻辑走比瞎折腾强，手机说到底是个工具不是奢侈品，按自己预算挑一台踏踏实实用三年，比天天纠结后台开几个关几个实在得多。