夜雨聆风🌾芒种说明仲夏时节正式开始，湿热交加。
养生重点在于“防暑湿、护脾胃”💦
✨做好这三件事：
1️⃣ 饮食：多吃苦瓜、莲子清热祛暑，少吃生冷伤脾❄️
2️⃣ 艾灸：灸一灸「太渊、尺泽、太冲」，健脾利湿，益气安神🌿
3️⃣ 作息：中午小憩，顺应阳气生发🌞
愿你在这个忙碌的时节，种下健康，收获幸福！🌻
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江苏,13分钟前,
🌾芒种说明仲夏时节正式开始，湿热交加。
养生重点在于“防暑湿、护脾胃”💦
✨做好这三件事：
1️⃣ 饮食：多吃苦瓜、莲子清热祛暑，少吃生冷伤脾❄️
2️⃣ 艾灸：灸一灸「太渊、尺泽、太冲」，健脾利湿，益气安神🌿
3️⃣ 作息：中午小憩，顺应阳气生发🌞
愿你在这个忙碌的时节，种下健康，收获幸福！🌻
