夜雨聆风婚礼上台前，每个人都在告诉你“别紧张”。可当你拿着话筒，看到台下那些熟悉的脸，情绪一下就涌上来了。尤其是看到父母，看到那个陪你走了很久的人，眼泪根本不听话。
想要不哭场，核心不是忍住眼泪，而是提前把要说的话理顺。感性的话要真诚，得体的话要实在。我给你准备了一份模板，你根据自己的真实情况改一改，上台就不会慌。
一、如果你是新郎
开场别绕弯子。直接看着新娘的眼睛说：
“今天人很多，但我眼里只有你。认识你之前，我总觉得自己活得挺明白的。后来和你在一起才发现，我过去的日子缺了一半。你让我知道，热乎的饭菜比外卖好吃，两个人挤着看手机比一个人刷有意思。以后的日子，我不敢保证天天浪漫。但我会在你想吃宵夜的时候陪你去，在你累了的时候给你捏肩膀。你开心我就开心，你难过我比你还难过。爸妈，谢谢你们把她养得这么好。往后的路，我陪她走。”
二、如果你是新娘
很多姑娘上台就容易哭，你要盯着对方嘴巴或者额头看，别一直看眼睛。这样说：
“这件婚纱我等了很久。但让我更期待的不是婚纱本身，是站在对面的你。以前我总是爱幻想，结婚以后会是什么样。现在站在这里我终于懂了，生活就是和你一起做饭洗碗，一起在沙发上发呆。你总说我任性，可每次你都默默包容我。以后我会学着做你爱吃的菜，把你衣柜收拾整齐。你累的时候，我给你泡茶。我们会有一个小家，不用很大，但要有笑声。爸妈，谢谢你们让我成为今天的我。从今天起，我也会努力成为他的依靠。”
三、如果你是伴郎或伴娘
作为朋友，话要说得温暖但不能拖沓，点到为止才行。
“我和新郎认识十年了。他这个人什么都好，就是太正经。但认识新娘以后，我发现他变了。他会偷偷问我要怎么哄女孩子开心，会半夜翻美食攻略。今天看到他笑得这么灿烂，我知道他找对人了。新娘是个特别会照顾人的姑娘。我们这群朋友私下都说，这两个人在一起，是互相捡到了宝。以后你们吵架了别找我评理，我肯定向着新娘。因为只有她，能治住这个家伙。祝你们吵吵闹闹过一辈子，谁也别松手。”
四、如果你是父母
父母致辞最怕煽情。学着用大白话表达感情，讲具体的小事。
“看着孩子长大成人，今天穿上礼服站在这里。我心里什么滋味都有。想起他小时候摔跤哭鼻子，想起她第一次背书包上学。一转眼都到了自己成家的年纪。婚姻是什么。就是两个人坐在一起吃一辈子饭，不嫌烦。以后你们会有自己的日子，有开心也有不顺心。遇到坎了别自己扛，家里大门永远开着。对彼此好一点，说话声音小一点。日子要细水长流，不要急。我们当父母的，手头宽裕就帮一把，帮不了就退后一步。只要你们好好过，我们就放心了。”
上台前记得深呼吸三次。手里拿张纸巾，开口声音大一点。哪怕中间停一下，也没人笑你。因为婚礼上所有人都知道，那些没说出口的话，都在你发红的眼眶里。