夜雨聆风人老了，最怕什么？怕病痛缠身，怕给儿女添麻烦。可你知道吗？肝脏这个“沉默的器官”，你平时感觉不到它，它却悄悄决定着你老年的生活质量。肝脏好，人就精神，脸上有光。肝脏不好，脸上就是藏不住的。
今天教你一个简单办法，不用去医院，自己照照镜子，看看脸上这三个表现。要是全都有，恭喜你，你的肝脏还很年轻，很健康。
第一个表现：脸上有光泽，不暗沉
你早上起床，洗完脸，照镜子好好看看。脸是不是透亮的？有没有那种蜡黄或者灰暗的感觉？肝脏负责解毒和代谢，肝功能好的人，血液干净，毒素排得顺，脸上的皮肤就是自然的红润有光泽。反过来，肝血不足，毒素堆积，脸色就会发暗，像蒙了一层灰，洗都洗不掉。很多老人脸上一股“老年气”，其实就是肝脏在喊累。
你脸上有光吗？有的话，说明你的肝还能帮你清除垃圾，这是千金难买的福气。
第二个表现：眼睛清澈，不浑浊
肝开窍于目，这是老话，也是道理。你拿镜子仔细看看自己的眼睛，眼白是不是干净的？有没有发黄、发红，或者布满血丝？肝脏好的人，眼睛黑白分明，看东西利索，眨眨眼都觉得湿润舒服。肝脏疲惫的人，眼白会发黄，这是黄疸的早期信号。眼睛还容易干涩，流眼泪都觉得黏糊。你观察身边那些年纪大但精神好的老人，他们的眼睛往往很亮，像有光一样。
你的眼睛干净吗？干净就说明你的肝气充足，肝血还养着眼。
第三个表现：嘴唇红润，不干裂
很多老人嘴唇发白、发紫，或者干得起皮，觉得是上火或者缺水。其实，嘴唇的颜色直接反映肝脏的藏血功能。肝血足，嘴唇就会红润饱满，有润泽感。肝血虚，嘴唇就会发白没血色。肝脏有热毒，嘴唇会发紫发干。你想想，一个肝脏好的老人，笑起来嘴唇是自然红润的，看着就精神。那些嘴唇发暗、发白的，往往容易乏力，睡不好。
你嘴唇颜色怎么样？红润就是好肝的证明。
写到这，你肯定在照镜子了吧？三个表现：脸有光，眼睛净，嘴唇润。你占了几条？占一条都不错，占两条就算厉害，全占的话，你是被老天眷顾的人。别觉得“我不舒服，我脸色可能不好”，有时候我们太忙了，忙到忘了看看自己。现在补上这一眼，不晚。
护肝就是护命。要是你今天发现自己脸上有这些好表现，就好好保持下去。晚饭别吃太晚，酒少喝一点，早点睡。肝脏不疼不痒，却扛着你下半辈子的精神气。你把它伺候好了，它让你老了也体面，让你走起路来腰板直，笑起来脸有光。
现在就去镜子前，好好看看自己。全占的，记得在下面给自己点个赞，让好运气传下去。
