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第八单元 第三章
第一节 评价自己的健康状况
一、选择题
1. “关注健康，远离疾病”对每个人是非常重要的，下列做法或认识不正确的是（ ）
①“预防艾滋病，你我同参与”，但是对于艾滋病患者或感染者我们还是要敬而远之
②远离疾病，保持良好的生活习惯很重要
③让健康婴幼儿口服脊髓灰质炎糖丸使人在不发病的情况下产生抗体
④小敏接种过乙肝疫苗，体内有抗体，在﹣定时期内不再会患上甲型H1N1传染病
⑤为预防甲型H1N1流感，出门时戴上了口罩，这是保护易感人群的有效措施
⑥常见的性病之﹣淋病由一种淋球菌引起，使尿道与生殖道黏膜感染，初期排尿困难，后期会有许多并发
症
A. ①④⑤ B. ①③④ C. ③④⑤ D. ②③⑥
2. 下列各项中，评价身体健康的是（ ）
A. 我的体重在正常范围内 B. 我至少有一个好朋友
C. 我喜欢弹钢琴 D. 我积极参加集体活动
3. 下列促进健康的基本原则中，不正确的是（ ）
①了解身体的结构和功能 ②睡眠很好，建立乐观的生活态度 ③早餐可吃，可不吃 ④每日读书，不喜欢
运动 ⑤建立良好的人际关系 ⑥大多数时候感受到心情愉快
A. ①② B. ①⑤ C. ⑤⑥ D. ③④
4. 李欢与自己不太熟悉的人交谈时，经常脸红，不敢说话，这属于哪方面的不健康（ ）
A. 思想 B. 身体 C. 心理 D. 社会适应性
5. 当心情不好时，不可用 的调节方式是（ ）
A. 有意识转移话题，分散注意力 B. 向亲人或朋友倾诉
C. 幽默和自我安慰 D. 悲观失望，乱撕乱砸
6. 下列属于衡量一个人心理健康标准的是（ ）
①智力正常 ②无病无灾 ③身体健康 ④能协调控制情绪，心情良好 ⑤正视现实 ⑥精力旺盛A. ②③④ B. ③⑤⑥ C. ①④⑤ D. ②④⑤
7. 心理测试：家里的家务活应该由谁来做（ ）
A. 爸爸 B. 妈妈 C. 我 D. 全家人
8. 儿童青少年心理健康的核心是（ ）
A. 心情愉快 B. 强健的体魄
C. 良好的人际关系 D. 积极向上的心态
二、非选择题
9. 根据题意，回答问题
（1）日常生活中，我们的休闲活动很多，如下列几种A下棋 B唱歌 C打球 D写日记 E登山 F打
桥牌 在这些休闲活动中，（用序号填写）①有助于训练自己脑力的有________。②能够抒发内心情绪的
有________。③能锻炼体魄，促进健康的有________。
（2） 汶川大地震发生之后，人们在积极抢救被困伤员的同时，始终不忘对幸免于难的孤儿进行心理辅
导，这样做是因为，健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理，良好的________状态和良好的
社会适应能力。
10. 处在人生黄金时期的青少年，要养成良好的生活卫生习惯，确立积极健康的生活态度，学会一些急救
的常识，保持健康地生活．请回答下列问题：
（1）王强同学近来正在变声期不爱说话，又受到晚上遗精的烦恼，因此总是闷闷不乐．自我调整的方法
应该是________ ．
（2）李明同学春游时不小心摔伤了前臂，伤口涌出大量的鲜血，正确的急救措施是________ 、
________ ．春游时除了携带必备的外用药，还需自备的内服药品有________ 等．（写出三种药品名
称）
（3）去年冬天某班有三位同学相继患上了流感，老师采取了下列措施：①让患病的同学在家休息，②带
领全班同学注射流感疫苗，③要求同学每天勤洗手并保持教室空气畅通．措施②的作用是________ ，注
射疫苗属于________ 免疫．
（4）周末张红和同学们去聋哑学校调查先天性聋哑的发病情况，发现患病学生大多有家族遗传史，且多
数学生的父母是正常人，说明该遗传病是由_________基因控制的．减少遗传病发生最有效的措施是
_________ ．
