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第八单元 第三章
第二节 选择健康的生活方式
一、选择题
1. 教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”——“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。
目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活。下列有关叙述中，不正确的
是（）
A. 运动能使肌肉的收缩、协调能力增加
B. 运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能
C. 运动能增强心脏功能，促进血液循环
D. 运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长
2. 禁烟的目的不包括下列哪一项（）
A. 缓解卷烟生产供不应求的局面 B. 提高国民的健康水平
C. 保持室内公共场所空气新鲜 D. 实现世卫组织提出的控烟目标
3. 食品添加剂可以限量使用，但一些非食用添加物质经常混入其中，容易危及人的健康和生命安 全，
下列可引发食品安全事故的是（）
A. 炒菜时添加少量味精 B. 腌制豆角时添加适量的食盐
C. 果汁中添加塑化剂 D. 果冻中添加胡萝卜汁
4. 下列疾病中，可能由不良的生活方式引起的是（ ）
A. 色盲和坏血病 B. 高血压和心脏病
C. 肺结核和侏儒症 D. 血友病和脚癣
5. 冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是由于冠状动脉狭窄、供血不足而引起。下列生活方式中，容易
引起冠心病的是
A. 吃清淡少盐的食物 B. 高脂肪饮食 C. 冬季注意保暖 D. 适当体育运动
6. 对于下列促进健康的方法，哪些是正确的( )
①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康
②坚持体育锻炼，可以促进生长发育
③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康④多喝水，可以促进废物排泄
⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩
A. ①②④ B. ②③④ C. ③④⑤ D. ①③⑤
7. 教育部日前发布有关禁烟通知，要求“禁止在中小学幼儿园内吸烟”。“吸烟有害健康”，这已经成
为大家的共识，但在实际生活中总是能够听到不同的声音，如“某人抽烟很厉害，但身体却很好”。其实
要证明抽烟与健康之间有无关系，除了探寻背后的科学原理外，还可以让数据来说话，但这个数据不能限
于个案，而应该来自充足的统计。对于说明抽烟与健康间的关系，下列统计数据没有价值的是（ ）
A. 在人群中，抽烟的人所占的比例
B. 在抽烟的人群中，患某种相关疾病的比例
C. 在抽烟的人群中，没有患各种相关疾病的比例
D. 在不抽烟的人群中，没有患各种相关疾病的比例
8. “现代文明病”成为导致我国居民死亡主要疾病种类的重要原因是．
A. 不良的生活环境和营养条件造成的
B. 遗传因素造成的
C. 严重的环境污染造成的
D. 不良的心理和不健康的生活方式造成的
二、非选择题
9.据报道,食道癌是世界上最普遍的癌症之一,全球每年新发现的食道癌病例超过40万。下图是研究人员对
1200名食道癌患者发病原因调查得到的数据。
（1）从调查结果来看,_____和_____是引起食道癌的主要原因,其中前者会产生多种对人体有害的物质,如
_____和焦油等。
（2）为了你的健康,应选择健康的生活方式。健康不仅仅是没有疾病,还应该在_____上和_____方面保持良好的状态。
（3）选择健康的生活方式要从我做起,除不吸烟外,请你再写出至少两条健康的生活方式:_____。
10.为了探究不同浓度的酒精对心脏的影响，现选用活水蚤（10秒内心跳次数在30-36次之间的成年水蚤），
用95%的酒糟和蒸馏水分别配制0．1%、0．2%、0．25%、1%和2%、5%、10%、15%和20%等不同浓度
的酒精，在15℃左右的室温中经过大量实验，其平均值，测得不同酒精浓度梯度下水蚤在10秒内心脏跳
动次数如表所示：
酒精浓度 清水 0．1% 0．2% 0．25% 1% 2% 5% 10% 15% 20%
水蚤心跳数 33 38 43 34 30 28 24 21 16
根据上述实验结果，回答下列问题：
（1）观察水蚤的心跳，需要用到的仪器是______。
（2）实验中为什么有一组要用清水处理？______。
（3）当酒精的浓度达到20%时，水蚤会因酒精浓度过大而导致______。
（4）通过实验数据，你可以得出的结论是______。
（5）根据上述实验，对你生活的启示是______。
