老人有这四种表现,说明寿命还很长!儿女别担心老人有这四种表现,说明他具有长寿体质
上个月家庭聚餐,他一个人喝了二两白酒,还能站起来讲年轻时候的事。吃得下,睡得着。
我姑爷吃饭从不挑,粗茶淡饭也吃得香。晚上沾枕头就着,一觉到天亮。我姑奶奶说:"他这肚子跟铁打的一样,啥都能消化。"反观小区老刘,天天吃保健品,结果胃不行吃啥都胀,晚上翻来覆去睡不着。上厕所利索。
我姑爷每天早上第一件事就是上厕所,不便秘也不拉肚子。他说:"一堵着浑身都不舒服。"隔壁张叔便秘好几年,有时候蹲半天出不来,急得满头汗。老伴说:"他一上厕所我就紧张。"腿脚还能动。
我姑爷每天早晚出去走一圈,就在小区里转悠,有时买点菜,有时晒晒太阳。我认识一个退休老师,前几年天天坐着不动,后来腿越来越没劲,现在出门都得坐轮椅。能走就得多走
心里不装事。
年轻时在厂里受过委屈、被坑过,但他说:"那些破事不值当,想了也是白想。"现在每天吃饭、散步、养花、看电视剧,偶尔跟老伙计下两盘棋。子女的事不管,老伴唠叨听着但不往心里去。他跟我姑奶奶一辈子没红过几次脸,别人问秘诀,他说:"计较那么多干啥?活着一天就高兴一天。"说白了就四样