夜雨聆风“
你不是不够努力，你只是在两种大学生活之间来回走错太多次。
—— 沪上插班生团队
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插班生考生，往往同时过着两种大学生活。
白天，你有本校的课表、作业、期中和期末；晚上，你还要打开另一张课表，学数学、背英语、追直播、补回放、整理错题。
而这场考试，又不允许你只顾一头。
2026 年，上海有14 所试点高校。每个人只能报考 1 所；大一课程必须全部及格，不能靠补考过关，还要满足目标院校自己的成绩要求。
所以，备考插班生从来不是“多学一门课”那么简单。
你要守住本校绩点，也要追赶目标院校的进度；你要提前准备，又要等到简章出来才能做最后取舍；你可能八月学得很猛，也可能在军训、期中周、期末周被迫停下来。
我们做插班生这件事 8 年，看过太多同学不是输在不想努力，而是一次次中断以后，不知道从哪里回来。
所以这次，我们没有先问“App 还能再放进什么功能”。
我们先问了另一个问题：如果把一个插班生考生从暑假到次年 5 月完整走一遍，App 能不能在每一个最容易掉队的时刻，把他接住？
点击下方图片查看2026 华东师范大学插班生真题完整样卷，我们这次 APP 更新后把所有历年上海插班生真题免费公开：
这就是沪上插班生 App 6.1.7的起点。
新版页面实拍
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首页：倒计时与快捷入口
我的课程：课程与进度集中呈现
备考中心：练习、真题与错题入口
院校库：14 所试点高校信息
📌 这次更新想接住什么
01
不知道先做什么
02
停下来回不去
03
练很多却没反馈
START
先把第一步讲清楚
七八月，很多同学刚知道插班生考试。
有人一上来就买一堆资料，有人同时盯着复旦、交大、同济好几个目标，也有人收藏了很多经验帖，却始终没有真正开始。
这个阶段最需要的，通常不是更多信息，而是先回答三个问题：我现在是什么基础？目标大致在哪？今天先做什么？
新版首页把这些问题放到了更靠前的位置。
还没有进入正式课程，可以先做免费入学诊断；开始备考后，首页会集中呈现考试倒计时、直播提醒、继续学习和今日任务。
你不需要每次打开 App，都重新在课程、群聊和收藏夹里做一遍选择。
我们希望它给你的第一个答案足够简单：今晚先做这一件事。
「学习计划不是把一天塞满，而是在时间有限的时候，仍然知道哪一步最重要。」
先判断，再开始
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数学入学诊断：先看清当前基础
首页推荐：更快找到适合的课程
院校与课程：把下一步放在手边
RETURN
不让暂停变成放弃
九月开学、十月期中、十二月期末，是插班生最容易打乱节奏的时候。
这时候先顾好本校课业，不是“不够自律”。恰恰相反，课程全部及格，本来就是报考资格的一部分。
真正的问题是：忙完以后，还回不回得来。
直播、回放、录播，以前本来就能看。这次更新真正改变的，不是“多了几个播放入口”，而是让分散在不同场景里的学习，开始被同一套系统记住。
看完一节录播、补了一场回放、进入一场直播、完成一次练习或线下签到，这些动作会汇入同一条学习轨迹，共同支撑课程进度、近期记录和下一步任务。
对学生来说，这件事的价值并不抽象：
学过有记录
晚上十点看完的那节课，不会在第二天变成“没学过”。
中断能续上
期末周暂停以后，回来能更快找到上次停下的位置和下一项任务。
复盘有依据
学习时长、连续学习、课程和单元进度都能看见，不再只凭“最近好像很忙”来判断。
AI 速览：不是替你上课，而是帮你找到重点
对于已经生成 AI 速览的视频，系统会把一段长课程整理成本课概要和带时间点的章节要点。点击某个章节，就能直接跳到视频对应的位置。
第一次观看前，它可以帮你先建立课程框架；补课时，帮你快速找到落下的那一段；考前复习时，帮你从“我好像听过”回到真正需要重看的知识点。
AI 速览不能代替老师的讲解，也不能代替你独立做题。它真正省下的，是你在两小时回放里反复拖动进度条、重新寻找重点的时间。
「学习记录负责记住你走到哪里；AI 速览负责帮你更快找到该回去的地方。」
学习轨迹与 AI 速览
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AI 速览：概要、时间点与章节要点
课程进度：系统课程统一管理
学习记录：时长、连续学习与活跃轨迹
学习路径：阶段与单元一目了然
单元任务：从课程资源继续学习
PRACTICE
不只告诉你做了多少
到了强化和冲刺阶段，很多人的焦虑会从“还没学完”，变成“明明做了很多题，为什么还是不会”。
只记刷题数量，很容易制造一种努力的幻觉。
你真正需要知道的是：这道题考什么，我错在知识点、方法还是计算，下次遇到同类题能不能做对。
新版备考中心按科目重新组织练习。逐题作答后可以及时看到反馈，做错的题会进入分科错题本，方便你回到真正薄弱的地方。
对于填空题和解答题，我们保留了更接近纸笔学习的过程：先独立演算，再拍照自评。你不必为了在手机上输入复杂公式，把本来清楚的解题过程打断。
发现题目或解析有问题，也可以直接提交纠错。题库不是一份永远不变的附件，而应该在每一次真实使用中变得更可靠。
我们想做的，不是催你“再刷 50 道”，而是让做过的每一道题，都能告诉你下一步往哪里补。
让每道题都有反馈
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按科目练习：入口更集中
快速练习：逐题作答，及时反馈
错题本：回到真正薄弱的地方
CHOICE
让选择更有依据
三四月，各校简章陆续发布，备考会进入另一个最难的阶段。
因为只能报考一所，真正的问题不是“哪所学校最好”，而是：哪所学校、哪个专业、哪套科目，与我此刻的基础和剩余时间最匹配？
复旦、立信、上政，不只是校名不同。招生专业、绩点要求、考试科目、是否面试、录取规则，都可能完全不同。
新版继续把院校、专业和招录资料放到更集中的入口里，也用入学诊断、课程路径和阶段练习，帮助你更早看清自己的基础。
App 不能替你做最后的选择，也不应该用一句“冲就完了”把风险说轻。
它应该做的是：让你在做选择之前，手里有更完整的信息，也有一段可以回看的学习证据。
「择校不是给梦想降级，而是让每一分努力，都投向更适合自己的方向。」
把择校信息放到一起
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院校概览：计划、报考与学校信息
招生专业：条件、科目与计划人数
报录数据：让判断更有依据
OUR ANSWER
这次更新，想替你少扛一点
6.1.7 里还有许多变化：新版首页、“我的课程”、备考中心，登录与返回体验，直播与回放链路，播放器手势和视频安全，错题、测验与学习记录……
但如果只把它们写成一张功能清单，就会漏掉这次更新真正想做的事。
插班生考生已经在两张课表之间切换得够累了。App 不应该再成为第三份负担。
它不能替你听完一节课，不能替你做完一道题，更不能承诺一个录取结果。
但它可以在你打开时告诉你今晚先做什么；可以记住你昨晚学到哪里；可以让一道错题不只是一个红叉；也可以在你被期中、期末打断之后，给你一个重新回来的入口。
这是我们理解的学习工具，也是这次大版本更新想交付的价值：
方向更清楚，过程有记录，练习有反馈，中断之后还能接着走。
沪上插班生 App 6.1.7 正按不同平台的审核与发布流程陆续开放。由于平台节奏不同，大家收到更新的时间可能存在差异，请以实际更新提示为准。
更新后，建议你先打开三个地方：首页、“我的课程”和备考中心。看看今晚的下一步、已经走过的进度，以及最需要补的那一块。
也欢迎在留言区告诉我们：你现在正处在备考的哪个阶段？刚刚开始、被课业打断、正在确定目标，还是已经进入强化冲刺？
我们会继续听，也会继续把这些真实问题做进产品里。
这里是沪上插班生。
插班生路上，有人懂你，也有人懂题。
如果你觉得这次更新值得，欢迎点赞、在看、转发，让更多正在两张课表之间努力的同学看到。
去你想去的大学
插班生路上，有人懂你，也有人懂题
沪上插班生 · HSCBS · SINCE 2018 · VOL.26
