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人生是用来干嘛的？

人生是用来“扩大意识”的

在《原则》这本书里
达里奥认为
人生的终极目标是 进化
进化 的结果是不是：意识的扩大？

荣格的 个体化进程
是 将“无意识内容”意识化
其结果 是不是也导致了：意识的扩大？

意识扩大 有几个层面
- 扩大自己的意识
- 协助你影响范围内的人 扩大意识
之后 你影响的范围越大
你提供的帮助越大
就像 达里奥在书中提到的
他人生第二阶段是 传播他的经验和思考

帮助他人扩大意识
不需要功成名就 就可以去做
比如 我们作为下列角色之一
家长
伴侣
朋友
同事
我们可以作为支持者
用语言 行动 物质资源，鼓励 托举他人
打破自我边界 探索自我意识
特别是对小孩子 有着重要意义

那，要往哪个方向扩大？
我的感受是 感兴趣的 不断吸引你的事情
会是个好方向
同样地 你害怕的 逃避的事物
也是个好方向
（这涉及到一个脑神经科学发现：对立两极的体验通常激活的是同一个脑区）
而那些 没有感觉的 中性的事物
大概率 不是你的菜 至少当前阶段不是

但通常 事情极少会一帆风顺
你一定会碰到阻碍 瓶颈
正是这些让你郁闷的 想逃的东西
大概率 是你处于未分化 无意识的部分

神经脑科学方面的新研究
有一些反直觉的结论

我们通常是这样的
感觉（身体感受器）
➡️感受（外周神经传导）
➡️情绪（边缘系统，中、低层级脑）
➡️思维/决策（高层级脑）
➡️行动（中枢神经信号向外周神经传导）

如果我们先行动
过程会这样
行动（那些每次要扭捏很久，最终被自己大脑碎碎念放弃的行为）
➡️感觉（与预期不一致的）
➡️感受（带来全新体验）
➡️情绪（反转之前的预期）
➡️思维（开始建立/刺激新的神经回路）

这个过程，其实就是在“重塑大脑”
只有灵长类动物的脑神经系统
是可以终身重塑的
人类 是唯一有高度自我反思、自我观察能力的

你会发现生活中
有些人 烦恼的一直是那些陈芝麻烂谷子
有些人 更新速度却特别快
前者 永远在旧模式中打转
后者 一直走在 破旧立新的路上

固化模式 是大脑节能减排的本能
生活在本能层面的动物
靠突变 筛选 淘汰来进化基因
而人类 靠做出和既往不同的行为/反应/探索新模式
来进化自己（这可能改变了 表观基因）

扩大意识
不是 只改变高级脑功能层面
而是 从前额叶皮层到最原始的外周神经感受器的整条通路上做改变

这需要从顶轮一路向下到海底轮的
勇气与意志力