夜雨聆风"A娃已经沉迷手机了，还要给他用APP？"——这可能是一个反直觉的事实：合适的数字工具，可以是A娃的"训练师"。
▲ 插图：AI生成
一、数字疗法的科学证据
Huang等（2024）在《Scientific Reports》上发表了一项临床研究，评估了数字疗法对6-12岁ADHD儿童的干预效果。52名ADHD儿童接受了为期8周的数字疗法干预，结果显示注意力和执行功能有显著改善[1]。
Jung等（2024）的预实验研究评估了一款基于工作记忆多任务训练的移动APP对ADHD儿童的干预效果。研究发现，参与者的工作记忆表现和日常生活功能均有改善，且依从性高[2]。
二、哪些数字工具真的有效？
三、选择数字工具的3个原则
原则一：有证据，不盲信。选择有科学研究（最好是RCT）支持的APP。警惕"号称能治ADHD"但没有任何研究证据的产品。
原则二：数字工具是辅助，不是替代。APP不能替代药物治疗、行为治疗和家长陪伴。它是工具箱里的一个工具，不是全部。
原则三：控制使用时间。数字干预不是"随便玩"。每天20-30分钟，配合家长指导，效果最好。
▲ 插图：AI生成
数字工具是一把双刃剑——用对了是训练师，用错了是"电子保姆"。
选对工具、用对方法，科技可以成为A娃的好帮手。
参考文献：[1] Huang, S. et al. "Clinical study on the intervention effect of digital therapy on children with ADHD", Sci Rep, 2024[2] Jung, M. et al. "Efficacy and Compliance of a Working Memory Multitasking Task Mobile Intervention for Children With ADHD", JMIR, 2024[3] Gollier-Briant, F. et al. "Digital Homework Support Program for Children and Adolescents With ADHD", JMIR Res Protoc, 2024[4] 林弘恺. 基于微信公众平台下儿童ADHD中医长程管理的研究, 2024