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教育部资源学习任务单
表4 学习任务单
课程基本信息
2020QJ01DFTB 道德与法 一 年 第 一 学
课例编号 学科 年级 学期
012 治 级 期
课题 早睡早起
教科书 书名： 统编版小学道德与法治一年级上册
出版社： 人民教育出版社 出版日期： 2020 年 8月
学生信息
姓名 学校 班级 学号
学习目标
1.通过回顾与反思，了解睡眠不足的危害，懂得健康睡眠的重要意义。
2.通过讨论，探究早睡早起的具体方法，学会科学、合理地安排作息时间。
课前学习任务
完成书本第48页的小调查，记录下自己每天晚上的睡眠时间和早上的起床时间，
并试着计算一下，自己每天睡了几个小时。
课上学习任务
【学习任务一】
一起来分享：你还有哪些早睡早起的好办法？
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【学习任务二】
一起来分享：你有哪些独睡的小妙招？我的独睡小妙招
推荐的学习资源
1．推荐图书：《世界上最好的爸爸》 文/[荷]阿兰德·丹姆 图/[荷]亚历克斯·沃尔
弗。
《世界上最好的爸爸》讲述了一个温情的故事：冬天，小熊一点也不想睡觉，他离
开爸爸，想去寻找更有意思的生活方式，他遇到了狐狸、鸵鸟、老鹰，了解了他们的生
活以后，他又回到了爸爸的身边，舒舒服服地睡起了大觉。随着小熊的旅行，同学们也
可以思考，为什么每种小动物的生活习惯都不一样，他们互换可以吗？
2．推荐图书：《小熊布迪睡不着觉》，文/[德]哥里塔·卡罗拉特 图/[德]苏珊娜·麦
斯，武正弯 译。
小熊布迪和野猪莫扎特一直睡不着觉，于是，他们想尽各种办法努力入睡，两个小
家伙折腾到最后终于进入了梦乡。每个人都要学着自己睡觉，如果睡不着呢？要想办法
去解决。同学们处理好这些生活细节，就逐步建立自我管理、自我控制的意识和能力。
