1
怎么看专项储备
第一节社会认知专项储备
一、历年考试高频词
1.
社会养老
是什么：
我国已经进入老龄社会，国务院近日公布《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》,规划提出,
预计到2020 年,全国60 岁以上老年人口将增加到2.55 亿人。独居和空巢老年人将增加到1.18 亿人。但相
对于延续了数千年的家庭养老而言, 社会养老才刚刚起步, 存在的问题颇多。主要包括：
1.社会养老服务体系的界定欠科学;
2.养老服务人才缺乏;
3.社会资金投入不足;
4.非营利组织尤其是从事居家、社区养老的非营利组织发育不足;
5.养老服务设施总量不足, 选址、定位、结构、布局不合理;
6.养老服务水平总体较低;
7.养老政策、法律和标准体系不完善, 扶持政策难以落地;
8.养老服务单位盈利较为困难等等。
为什么：（存在的问题）
1.老年人社会养老支付能力不足，目前的老年人收入及其群体结构状况决定了仅仅老年人群体自身无力承担
昂贵的社会养老成本。
2.高积累、低消费的国民收入分配思路和实践。
3.补缺型社会福利的惯性思维。
怎么办：
1.扭转国民收入分配思路和格局，切实不断提高劳动者收入和社会保障水平，为提升老年人社会养老支付能
力、“能够消费”提供条件，为老年人克服“但存方寸地，留与子孙耕”传统心理、“愿意消费”创造必要的外
部环境。
2.要加强对老年人社会福利的精准设计，强化各级政府的福利责任和担当意识，优化福利提供方式和提供机
制，加强设定福利覆盖范围和福利水平的科学性，确保社会养老支付水平不低于实际成本的需要。
3.要加强对老年人收入、子女等状况以及社会养老成本的调研或统计, 并以此为基础设定社会养老福利覆盖
范围和福利水平，打造老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安的社会环境。
金句：
1.
关爱今天的老年人，就是关爱明天的自己。
2.
老年人要自尊自重自爱自强，保持年德俱馨、颐养天年。
3.
老年人为我们社会贡献了自己的青春，创造了杰出的物质财富和精神财富，我们要爱护老年人。
4.
老吾老以及人之老。
2.
夜市经济
是什么:
夜市经济一词是舶来品，它指的是从当日下午6 点到次日早上6 点所包含的经济文化活动，这些活动多指向
第二产业，包括购物、餐饮，夹做、娱乐等消费行为。
为什么：
1.发展夜间经济也是适应我国社会主要矛盾转化的内在选择。当前我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增
长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾，人们越来越注重精神文化层面的获得感及满足感，消费结
构和消费需求也逐渐升级。
2.发展夜间经济也是推动城市升级、提升城市管理的重要动力。以发展夜间经济为契机，倒逼我国城市管理
水平的提升。
3.夜中国夜间消费市场潜力巨大。与发达国家城市夜间经济相比，中国夜间经济的红利还没有完全释放。
4.加快推动夜市经济发展，有利于扩大消费、繁荣市场，挖掘潜在消费，吸引外来消费；有利于培育新的消
费热点，增强消费对经济增长的拉动作用.促进各类服务业发展，满足多元化、多层次消费需求：
5.同时展示城市文化特色和底.完善城市功能，打造城市名片。
6.拓宽自主创业渠道，创造就业岗位，增加居民收入。
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2
怎么办：
1：是不断完善的城市基础设施建设，城市基础设施建设是夜间经济发展的重要基础。在当前政策鼓励下，
大批量的商家将延长营业时间，而数量庞大的消费人群对城市的市政交通等是一种考验。稳定的电九供应是点亮
夜间经济的
2 发展夜间经济是一个系统性工程。政府部门要把握好引导方向，加大对城市精细化管理的程度，确保各项
政策实事求是，要尊重市场规律、尊正众选择，积极合理地挖掘中国夜间经济发展的巨大潜力。
3.
限塑令
是什么：
指塑料购物袋的厚度不低于0.025 毫米，袋身必须印制有明确的环保声明。标准对塑料购物袋进行了明确分类，
包括普通塑料购物袋、降解塑料购物袋以及淀粉基塑料购物袋等，这样便于消费者识别和分类回收。用于食品的
塑料购物袋必须标注“食品用”字样。6 月1 日起不符合新标准的塑料购物袋将禁止生产和销售。
为什么：
1.治理污染，这种非解质性质的袋子，在自然条件下200 年内不会被消化；
2.可节少能源，可在一定程度内有效缓解当前的能源紧张状况，因为它的生产工艺基本上还是采用石油作为原材
料。
怎么办：
1.
彻底打赢这场硬仗，需要从供需两端一起发力，健全制度标准、严格执法监督，形成足够强的震慑力，
由不敢产、不敢用到不愿产、不愿用逐步推进。
2.
作为个人而言，亟须增强环保意识，减少塑料制品的使用。
3.明确电商、外卖领域平台企业加强绿色管理主体责任，要求强化对平台入驻商户管理，制定一次性塑料制品减
量替代实施方案，并向社会发布执行情况。鼓励创新商业模式，推广应用可循环包装、商品物流一体化包装，建
立可循环物流配送器具回收体系。
4.在商场、超市、药店、书店等场所，推广使用环保布袋、纸袋等非塑制品和可降解购物袋，鼓励设置自助式、
智慧化投放装置，方便群众生活。在餐饮外卖领域推广使用符合性能和食品安全要求的秸秆覆膜餐盒等生物基产
品、可降解塑料袋等替代产品。
5.将塑料污染防治纳入相关法律要求，及时制定完善相关法规制度和标准。
6.完善相关政策措施，加大对塑料制品减量、替代产品推广、新型模式培育、回收利用处置等方面的支持力度。
7.强化科技支撑，加大塑料污染环境风险评价、替代产品技术研发等攻关力度。四是加强日常管理和监督检查，
严格落实禁止、限制生产、销售和使用部分塑料制品的政策措施。推行生态环境保护综合执法，依法查处相关违
法违规行为。
4.
公共文化服务
是什么：
是指政府公共服务的重要内容。它是指以政府部门为主的公共部门提供的、以保障公民的基本文化生活权利为目
的、向公民提供公共文化产品与服务的制度和系统的总称，包括公共文化服务设施、资源和服务内容，以及人才、
资金、技术和政策保障机制等方面内容。
为什么：
1.促进文化事业全面繁荣和文化产业快速发展，关系全面建设小康社会奋斗目标的实现，关系中国特色社会主义
事业总体布局，关系中华民族伟大复兴。我们一定要从战略高度深刻认识文化的重要地位和作用，以高度的责任
感和紧迫感，顺应时代发展要求，深入推进文化体制改革，推动社会主义文化大发展大繁荣。
2.文化是民族凝聚力和创造力的重要源泉，是综合国力竞争的重要因素，是经济社会发展的重要支撑。深化文化
体制改革，是党中央作出的关系我国经济社会发展全局的重大决策。
怎么办：
1.公共文化服务体系的建设需要正确处理好文化事业和文化产业的关系，公共科学服务体系的建设也要正确地处
理好科技传播和普及事业与科普产业、文化产业的关系。在大力加强公共科学服务体系建设、加大公共科学传播
和普及活动的同时，要加大科普文化产业、文化产业支撑和市场供给，增强公共文化产品的生产供给能力
2.必须坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和"三个代表"重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展
观，坚持社会主义先进文化的前进方向，坚持以政府为主导、鼓励社会力量积极参与，坚持城乡、区域文化协调
发展，坚持把建设的重心放在基层和农村，统筹规划、加大投入、因地制宜、分步实施，着力改善农村和中西部
地区公共文化服务网络，着力提高公共文化产品供给能力，着力解决人民群众最关心、最直接、最现实的基本文
化权益问题，推动文化建设与经济建设、政治建设、社会建设协调发展。
3.要大力加强重大公益性文化工程建设，认真组织实施广播电视村村通、全国文化信息资源共享、乡镇综合文化
站和基层文化阵地建设、农村电影放映、农家书屋建设等公共文化服务工程。
4.公共文化服务的对象是全体人民群众，要照顾到全体人民群众的利益和需求。在群众文化工作开展的过程中，
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更多地强调群众文化人群非职业化、由群众文化爱好者所组成等特征，沿袭到公共文化服务工作中
5.人民群众的文化需求是分层次、多元化的，不能以单一的活动提供给所有的人。
6.公共文化服务活动的方式应该实事求是、与时俱进。让公共文化服务也跟上时代发展的需求。
结尾：
文化是一个社会的灵魂，公共文化是社会稳定、和谐、健康发展并形成社会凝聚力的最基本的因素，是我们发展
先进文化，构建和谐社会，建设强大的社会主义国家的前提。因此，明确公共文化服务的一些最基本的概念，摆
脱公共文化的附属地位，让公共文化服务成为常态，才能让公共文化真正促进我们社会的健康发展。
5.
初心
是什么：
在2016 年7 月1 日举行的庆祝中国共产党成立95 周年大会上，习近平首提初心，并就不忘初心、继续前进提出
8 个方面要求。
为什么：
了解初心，就是在重温“从哪里来”的光荣。只有弄明白了出发时的心路，才能保持一颗赤子之心，永远把人
民作为最伟大的力量，作为最值得敬仰的人。“手推车推出的胜利”，是我们党初心的见证；为人民服务，这绝不
只是说说，更是点点滴滴的实在事堆积起来的，有了人民，党才有了源源不断的力量，始终记得为人民，才有国
家的长治久安和民族的伟大复兴。
怎么办：
1、不忘初心，就要牢记历史。一个不记得来路的民族是没有出路的民族。
2、不忘初心，就要坚守政治灵魂。马克思主义信仰、共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，是
我们党的政治灵魂。
3、不忘初心，就要敢于担当。
4、不忘初心，就要不忘人民。习近平同志强调，“要坚信党的根基在人民、党的力量在人民，坚持一切为
了人民、一切依靠人民，充分发挥广大人民群众积极性、主动性、创造性，不断把为人民造福事业推向前进”。
不忘初心，就是不能忘记人民，始终保持党同人民群众的血肉联系，践行党全心全意为人民服务的根本宗旨。
金句：
初心不变，方得始终。
寻找初心不是一阵子的事儿，而是一辈子的事儿。
6.
互联网+
是什么：
截至2020 年3 月，中国网民规模达9.04 亿，较2018 年底增长7508 万，互联网普及率达64.5%，较2018
年底提升4.9 个百分点。互联网+其实就是互联网+各种传统行业，利用信息技术以及互联网平台，让互联网与传
统行业进行深度融合，从而创造新的发展生态。如：互联网+传统集市（商场）=某宝（某东），互联网+给我们
带来了更便捷、更环保、更舒适的生活，提升全社会的创新力和生产力。
为什么：
1.
国家政策支持，李克强总理在2015 年政府工作报告中首次提出的“互联网+”，伴随知识社会的
来临，驱动当今社会变革的不仅仅是无所不在的网络，还有无所不在的计算、无所不在的数据、无所不
在的知识。
2.
技术的推进、消费者的需求、企业的发展方向
怎么办：
1.政府需要扮演一个引领者与推动者的角色，挖掘有潜力、未来能发展为“互联网+”型的企业，为其它企
业发展树立标杆。
2.建立“互联网+”产业园及孵化器，融合当地资源打造一批具备互联网思维的企业。
3.企业可以与各大互联网企业建立长期的资讯、帮扶、人才交流等关系，让互联网企业与传统企业相互交流，
加快推动“互联网+”发展。
7.
人才强国
是什么：
党的十八大以来，以习近平总书记为核心的党中央，高度重视人才工作，人才资源是第一资源，是最活跃的
要素，是国家兴衰的最根本要素，被国家列为实现国家强盛的第一战略。
为什么：
当今世界综合国力的竞争，归根结底是人才竞争。
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4
人才已是强国之本、竞争之基、转型之要，不仅重要，而且是十分紧迫，形势逼人。
实施人才强国战略对于抓住世界新一轮科技革命和产业变革的机遇，落实国家重大发展战略，促进产业结构
转型升级，实现国家强盛、民族复兴的中国梦，具有重大而深远的意义。
怎么办：
1.
引：要多渠道、多方位全面引进人才。在宣传形式上，结合今年主题教育，在做好国内宣传工作（基层
引才）的同时还要拓展海外宣传，积极利用现有的海外招生资源，通过设置海外招聘站，吸引更多人才。
2.
育：创新人才培养机制，重视人才培养工作。科学的人才培养机制是造就人才成长的沃土，是催生人才
辈出的动力，也是调动各类人才充分发挥作用的根本。要根据不同类别、不同层次人才的特点，组织培训、学习
交流等多种方式，不断提高人才的综合素质，实践能力。
3.
用：要为人才提供施展抱负和才能的平台和空间。“不拒众流，方为江海。”激发人才创新创业活力，以
更加广阔的视野、更加开放的姿态、更加包容的胸怀来广泛吸纳人才。通过各种途径和办法发现人才、培养人才、
选拔人才、使用人才，是为人才不断涌现创造条件、提供舞台的基础。人才贵在使用，有的人才“人岗”不相适，
难以“尽其用”，造成部分人才没有发挥作用的平台。要建立完善用人机制，改革人才分类管理、优胜劣汰制度，
创新选拔方式和考核办法，拓宽选拔视野，不唯学历、不唯身份、不唯资历，大力推行公开选拔、竞争上岗，为
优秀人才脱颖而出创造条件。
4.
留：要鼓励人才在创新实践中成就事业，保障享有相应的社会地位和经济待遇，创造支持创新、宽容的
和谐工作环境，提高工资福利待遇，以此稳住人才，吸引人才。在社会上营造尊重知识、尊重劳动、尊重人才、
尊重创造的浓厚氛围。
金句
1.国以才立政以才治业以才兴。
2.人才为兴邦之本，人才乃成事之基。
3.聚天下英才而用之。—习近平总书记
4.为政之要，惟在得人。—《贞观政要》
5.办好中国的事情，关键在党，关键在人，关键在人才。-习近平总书记
6.盖有非常之功，必待非常之人。-西汉· 汉武帝刘彻《武帝求茂才异等诏》
8.
教育（教育公平）
是什么：
教育是以最客观、最公正的意识思维教化于人。它是民族振兴、社会进步的重要基石，是功在当代、利在千
秋的德政工程。
为什么：我们为什么要发展教育？/我们为什么要发展教育平衡？
1.
政策制度不完善。基本普及九年义务教育和实现高等教育大众化之后，我国教育发展进入新阶段，但影
响和制约教育公平的城乡二元经济结构依然存在。
2.
资源配置不合理。加剧了教育资源分布的不均衡，甚至造成了同一区域内学校之间两极分化的局面。
3.
教育投入不足。严重制约着教育条件的改善和教育资源，特别是优质教育资源的扩展。
4.
精英教育深入人心。造成对优质教育资源需求不断增长与供给短缺的矛盾凸显，使教育公平问题日益突
出。
怎么办
1.“提质量”。我们要推进素质教育，促进学生德智体美全面发展。切实减轻学生课业负担，让学生从应试
教育的重压下解放出来，生动活泼学习、健康快乐成长。
2.“缩差距”。我们要大力加强对农村和中西部地区义务教育发展的支持。在财政拨款、学校建设和教师配
置等方面向农村倾斜，尽快形成城乡同标准、一体化发展的格局。
3.“重配置”。从硬件、软件等各方面促进区域内教育资源均衡配置，推进学校标准化建设，取消设置重点
校和重点班，实行区域内教师和校长交流制度，加强薄弱学校教师队伍建设。加强教育信息化建设，搭建优
质教育资源共享平台。
9.
文化自信
是什么：
文化自信是一个国家、民族或政党对自身文化价值的充分肯定和积极践行，并对其文化保持恒久自豪、持有
坚定信心。它是更基础、更广泛、更深厚的自信，是更基本、更深沉、更持久的力量。坚定文化自信，才能把“根”
培得更茁壮，把“魂”铸得更牢固。
为什么：
文化自信为新时代坚定文化自信提供了丰富的智慧营养，为培根铸魂厚植了历史底蕴。提高文化软实力事关
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国运，践行文化自信，让中华文化走向世界。文化自信是民族之魂，文化越自信，越有民族自豪感，民族凝聚力
就越强。
怎么办：
1.古为今用、洋为中用，辩证取舍、推陈出新。传承中华文化，绝不是简单复古，也不是盲目排外，而是古
为今用、洋为中用，辩证取舍、推陈出新，摒弃消极因素，继承积极思想，“以古人之规矩，开自己之生面”，
实现中华文化的创造性转化和创新性发展。
2.打造自己的城市精神。一个民族需要有民族精神，一个城市同样需要有城市精神。城市精神彰显着一个城
市的特色风貌。要结合自己的历史传承、区域文化、时代要求，打造自己的城市精神，对外树立形象，对内
凝聚人心。
3.不断增强全党全国各族人民的精神力量。我们要弘扬社会主义核心价值观，弘扬以爱国主义为核心的民族
精神和以改革创新为核心的时代精神，不断增强全党全国各族人民的精神力量。
4.要高扬爱国主义主旋律。用生动的文学语言和光彩夺目的艺术形象，装点祖国的秀美河山，描绘中华民族
的卓越风华，激发每一个中国人的民族自豪感和国家荣誉感。
5.发展中国特色社会主义文化。就是以马克思主义为指导，坚守中华文化立场，立足当代中国现实，结合当
今时代条件，发展面向现代化、面向世界、面向未来的，民族的科学的大众的社会主义文化，推动社会主义
精神文明和物质文明协调发展。
金句：
1.习近平总书记在党的十九大报告中指出，“文化是一个国家、一个民族的灵魂。文化兴则国运兴，文化强
则民族强。没有高度的文化自信，没有文化的繁荣兴盛，就没有中华民族的伟大复兴。”
2.文化自信是立国之基。
10.
家风建设
是什么:
"家风"又称门风，指的是家庭或家族世代相传的风尚、生活作风，也即一个家庭当中的风气。家风就是给
家中后人们树立的价值准则。
为什么：
1.
家庭是社会的细胞，家庭家教家风建设既是家事，也是国事，关系个人健康成长、社会和谐稳定和
国家繁荣发展。
2.
家风，影响着一个人的品质和行为。
3.
家风坏往往是领导干部走向严重违纪违法的重要原因。
怎么办：
1.
以“头雁效应”促进“家风”树立。党员干部要争当家风建设的领头雁，其家风不是个人小事、家
庭私事，是反映个人素养、家庭风貌的一个重要“窗口”，也是党风建设的“晴雨表”。《中国共产党廉洁
自律准则》明确以党内纪律规矩的方式，将“廉洁齐家，自觉带头树立良好家风”和“廉洁修身，自觉提升
思想道德境界”列为党员领导干部廉洁自律规范的重要内容。要组织居民群众对照中华优良传统，对照党纪
法规，结合个人实际和家庭实情，召开家庭会议，与父母、配偶、子女等家庭成员深入交流、反复商议、形
成共识，严肃认真地自主制定家规。
2.
持“榜样典型”助推“家风”完善。榜样典型为人们的日常行为提供了示范，其作用不容忽视。党
员干部要树立“看齐意识”，人民群众要见贤思齐。同时要积极挖掘身边的榜样模范、乡贤典型，以点带面，
助推优良家风养成。可以大力宣传促进“广知广晓”。要通过发放宣传手册、家风家训清单、制作宣传画板、
悬挂宣传标语，组织召开“微党校”“百姓故事会”“坝坝会”“道德讲堂”“月月大舞台”等方式广泛宣
传，从古今圣贤家规家训、老一辈无产阶级革命家家训中汲取营养，以榜样示范引导社会思潮，构建先进文
化，塑造先进观念。
3.
以“优良环境”助力“家风”巩固。家风的建设与巩固也离不开一个优良的环境。要通过文化下
乡、榜样宣讲等形式，积极宣扬良好家风，借助微信微博、电视节目、报栏横幅等方式宣传，凝心聚力、驰
而不息地营造一个大众参与的“学良好家风、树良好家风”的社会环境，力争在全民学习中取得“春风化雨、
润物无声”的效果。可以组织群众开展“优秀家规家训”评选活动，分享学家训、立家规的过程和体会，把
评选的家规主动亮出来。结合春节、清明、中秋等传统节日祭祖，广泛开展家风家训家规的学习活动，结合
宣传文明建设和社区发展治理，让家族群众受教。
4.
以“检查督促”夯实“家风”建设。各级党委要重视领导干部家风建设，把它作为加强领导班子和
领导干部作风建设的一项重要内容，定期检查有关情况。要持续在党员干部中强化家风建设，通过讲家史、
谈家训、立家规、正家风等活动，把家风建设引向深入，让正能量持续接力。
家是最小国，国是千万家。家与国的大小关系不容忽视，家风建设也不能止步。在社会主义价值观的塑造过
程中，应当注意优秀家风产品的有效供给，通过潜移默化、水滴石穿的理念灌输，让优良家风的理念逐步被
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全社会接纳，通过加强家庭文明建设，努力使千千万万个家庭成为国家发展、民族进步、社会和谐的重要基
点，推动党风政风乃至社风家风不断好转。
金句：
1.
天下之本在国，国之本在家，家之本在身。
2.
一心可以丧邦，一心可以兴邦，只在公私之间尔。
3.
家风，是建立在中华文化之根上的集体认同，是每个个体成长的精神足印。
4.
家是最小的国，国是千千万万家，家国两相依。一玉口成国，一瓦顶乃家。
5.
家庭是社会的基本细胞，是人生的第一所学校。
6.
家庭是社会中最古老、最基本的组织形式，是人生的第一所学校。
7.
家风潜移默化的作用力无穷，营造良好的家风，才能推动党风、政风、社风、民风的改善。
8.
为人民服务就是对父母最大的孝。
11.
微公益
是什么：
“人之初，性本善”，人们都有一颗愿意行善的心，但又担心捐出的钱帮不到需要的人，何况每个人的日子
都过得这么忙，如果付出很多，也不一定做得到，但是微公益是一种及直接，又简便易行的做公益方法，虽然每
个人做的事是微不足道的，但是人多了，微小的贡献也变得巨大。
为什么：
微公益关注了多个方面，关注农村信息网络建设，如乡村门户网站的建设，让城乡共享信息，共创幸福生活；
关注生物保护和低碳，参与宣传物种保护的知识，让人与自然和谐共生，绿色遍布世界；关注教育，如向边远山
区捐书，让每个人共享教育权利，让知识改变命运；关注社区发展，参与社区的志愿活动，大家共建和谐社区，
让欢笑洒满人间。同样，也存在着一些问题，缺乏政府的支持和法律的引导，公益平台发布虚假信息，公众参与
积极性不高以及善款去向不透明。
怎么办：
1.
提升专业性和先进性，完善微公益行业的内部体系。完善自身机制，设立决策机构，颁布行业自治条例，
加强行业内部的日常管理，提高管理水平，组建志愿者中心，培养一批微公益专职人员，提供志愿服务基础设施
建设。
2.
政府部门加强对公益组织的监管，及时公开相关财务信息，增强微公益行业的公信力，从源头上杜绝贪
污腐败现象的出现，保证微公益从业人员自身的廉洁，确保微公益事业的发展不会偏离轨道。
3.
微公益组织也要不断提高筛选信息真实性的能力，可以在微博、微信等热门网络平台上实行实名制，让
发布微博的人对自己的一言一行负责。
4.
微公益从业人员要积极主动地帮助公众过滤掉重复的信息，提升公益信息发布的门槛，严格审核制度，
让网民不被冗余的信息所影响，真正发现对自己有用的信息，奉献自己的爱心，促进微公益事业长久的发展下去。
12.
形式主义（原因、危害二选其一）
是什么：
“无实事求是之意，有哗众取宠之心”是形式主义的最大特点，正如在一些领导干部在工作过程中，片面强调
“不怕下面不满意，就怕上面不注意”的思想，只对自己上级负责，无视下面的反映和实际工作效果。
为什么：
原因
1.名利思想。功利主义的私心是滋生形式主义温床。个别领导为了所谓“成绩”，牺牲长远利益，搞一些“明
星工程”；不考虑单位实际和能力，到处出国考察，每天大吃大喝，浪费国家大量财力、物力；有的眼睛长
到头顶上，“只要领导满足，不怕群众骂娘”。
2.懒惰作风。惰性引发飘浮思想，只管形式，红火，喜欢把功夫下在形式上，只管快，不管效果怎样。有的
只满足上级指示原本传达，该抓的问题没有及时抓，该解决的问题没有很好地解决。
危害：
1.妨碍党的方针政策落实。形式主义不注重调查研究，不了解实际情况，崇尚空谈，工作中处于盲目状态，
必然影响党和国家政令畅通，影响实际工作，导致信息失灵，决策失误。
2.败坏社会风气。形式主义蔓延，势必助长不说真话，弄虚作假之风，助长思想懒惰，巧于应付上级的不良
倾向，影响干群关系，影响部分干部健康成长。同时破坏了党的实事求是的思想路线。
3.导致官僚主义猖獗。形式主义和官僚主义共同生长，互为支撑。形式主义的产生根源同官僚主义产生根源
是一样的。官僚主义不深入基层，不搞调查研究。布置工作拉架子造声势；成绩和荣誉方面争，在工作中大
搞形式主义之风，远离实事求是的工作作风；一切工作讲套路，拿出一些数字应付上级。这样势必贻误工作，
贻误事业，对党的事业造成损害。
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怎么办：
1.需要由表及里，对本地区、本部门、本单位的形式主义问题进行一次“大起底”，把“病灶”查清楚，将“病根”
挖出来。针对落实党中央决策部署不用心、不务实、不尽力，口号喊得震天响、行动起来轻飘飘的问题，要
结合不同时期、不同地区、不同部门的不同表现开展清查，既找“老毛病”也找“新病症”，既找“流行病”也找“地
方病”，特别要把那些虚与委蛇、隐藏较深的“软钉子”甄别出来。从深处查政治纪律和政治规矩缺失问题，
从根源找党性立场和人民立场不稳问题。
2.需要从点到面严起来，坚决防止和纠正对标失之于宽、施策失之于松、执行失之于软的问题，以严而又严
的作风纠风治乱、正本清源。清单要一目了然，既聚焦本地区本单位的难点痛点堵点，又举一反三、从点到
面，把硬尺度标出来、硬杠杠画出来、硬招数亮出来，能具体的尽量具体、该量化的必须量化，决不能语焉
不详、含糊其辞，以形式主义反对形式主义。落实要一着不让，一个问题一个问题解决，一个节点一个节点
坚守，让铁规发力、禁令生威，不能让政策失信、干部群众失望。整治要一严到底，既以霹雳手段打响“攻
坚战”，更以坚强毅力打好“持久战”，攻克顽疾不能紧一阵、松一阵，雨过地皮湿、风过了无痕。必须时刻
不松、寸步不让、全面从严，真正严成氛围、严成气候、严成习惯。加大舆论监督力度，指名道姓通报曝光
讲大话、放空炮、摆架子、做样子的反面典型，让懒政怠政人人喊打、无处遁形。
3.需要上级机关带头，各级领导干部身体力行。无论是调查研究还是督查考核，尽可能采取不发通知、不打
招呼、不用层层陪同接待、直奔基层、直插现场的工作法，面对难题敢抓敢管，解决问题见底清零，以实打
实、硬碰硬的优良作风为基层当表率、作示范，发挥好关键少数的“头雁效应”。健全问题发现、处置、监督
机制，坚持发现就查、露头就打，在抓常抓细抓长上久久为功；建立更具针对性、更有科学性的检查评比方
式，把工作措施、推进手段、力量配备协同起来。大力选拔敢于负责、勇于担当、善于作为、实绩突出的干
部，注重在深化改革、破解难题中检验干部的担当精神和能力水平，旗帜鲜明为敢于担当的干部撑腰鼓劲，
理直气壮给善于作为的干部提供舞台，形成心无旁骛抓落实、放开手脚干实事的生动局面。
13.
留守儿童
留守儿童是指外出务工连续三个月以上的农民，托付在户籍所在地，由父、母单方或其亲属监护接受义务教
育的适龄儿童少年。
是什么：
（农村）留守儿童问题，一直以来是个难题，也是一个被关注的社会工程。目前全国共有农村留守儿童697
万余人，6—13 岁的农村留守儿童规模最大，我们无法责怪父母为了生活留他们独自在家，但也应该尽可能全面
的考虑他们的健康和成长。
为什么：
1.由于地理和历史原因，不同区域的经济发展很不平衡，农村人地矛盾尖锐，剩余劳动力向发达地区流动，
且无法负担发达地区较高的生活和教育成本，因此产生许多留守儿童。
2.新的三座大山：住房、高生活成本、教育压在农村父母身上，迫于生计不得不进入城市打工挣钱，且因自
身文化水平或技能受限，无法短时间内完成成本积累轻易离开当前工作环境回到农村。
3.受户籍制度、住房制度、入学制度的限制，不得不面对“骨肉分离”的现实
4.法律制度的空白亟待填补，对监护人的监护义务监护行为是否到位，监护人的选择标准范畴等方面，都没
有明确的规定规范。
【为什么关注留守儿童】
1.
儿童时期是心理素质、性格形成的黄金时期，但父母与孩子之间间断性、非面对性的远距离交往，
使得留守儿童心理方面的发展呈现不健康状态。如孤僻、易焦躁、执拗、自卑等。
2.
监护不够且缺乏自律，有些孩子放学要帮忙做家务，导致孩子学习热情不高，无法全身心投入到学
习中。
3.
没有被悉心照料养成良好生活习惯，不注意生活卫生和生活方式。
4.
特殊环境造和安全教育的缺乏，造成溺水、车祸、被拐等诸多安全隐患的存在。
怎么办：
1.
政法为主导，完善工作机制，强化各部门间有效协调，利用网络、电视等媒体的宣传呼吁鼓动社会
各界对留守儿童的关注、关爱、帮助。解决父母就业和孩子随同就读的问题。
2.
推进发展农村寄宿制学校，方便留守儿童住宿就学，解决留守儿童学习和生活上的困难。实行工作
责任制，给孩子更好的教育和安全条件。
3.
父母要加强完善观念，为孩子幼时全面发展建立基础，予以孩子更多的关心和理解。
【结尾】
用心关爱留守儿童，才能倾听悦耳童音。
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8
14.
两不愁三保障
三农”问题是关系国计民生的根本性问题，没有农业农村的现代化就没有国家的现代化。2015 年11 月，党
中央决定在“十三五”期间全面打响脱贫攻坚战。2014 年底，国家还有现行标准下贫困人口7017 万人，其中包
括约1000 万生活在“一方水土养不起一方人”地区的建档立卡贫困人口。中央决定，对这部分贫困群众在自愿
的基础上实行易地扶贫搬迁，包括集中安置和插花式分散安置。
是什么：
“两不愁三保障”是国家在易地扶贫搬迁中提出的主要目标。“两不愁”即不愁吃、不愁穿，“三保障”即义
务教育、基本医疗、住房安全有保障。
为什么:
“两不愁三保障”是检验是否真脱贫的标准，是脱贫攻坚一线战斗员必须把握的工作准则。当前脱贫攻坚进
入决胜期，攻坚拔寨、啃硬骨头，各地区各部门务必高度重视，统一思想，抓好落实，一鼓作气，顽强作战，越
战越勇，都必须以“两不愁三保障”为标准,方能脱真贫、真脱贫，才能为打赢脱贫攻坚战全面建成小康社会打
下坚实的基础。
怎么办：
1.要保证贫困山区的孩子上学受教育，有一个幸福快乐的童年。学校和老师既要当好老师，又要当好临时家
长，把学生教好、管好。要把安全放在第一位，确保学生在学校学、住、吃都安全，让家长们放心。鼓励老师扎
根山区，献身乡村教育事业，为群众脱贫贡献一份力量。
2.完善相关扶持和保障措施。重点做好那些尚未脱贫或因病因伤返贫群众的工作，加快完善低保、医保、医
疗救助等相关扶持和保障措施，用制度体系保障贫困群众真脱贫、稳脱贫。
3.要加强乡村两级基层党组织建设，更好发挥在脱贫攻坚中的战斗堡垒作用，提高党在基层的治理能力和服
务群众能力。党员干部要到脱贫攻坚的一线、到带领群众脱贫致富的火热实践中历练，经受考验，磨练党性，增
进群众感情，增强做好工作的本领。
15.
民生
是什么：
孙中山对民生问题较为经典的解释是：“民生就是人民的生活——社会的生存，国民的生计，群众的生命。”
民生问题，简单的说，就是与百姓生活密切相关的问题，最主要表现在吃穿住行、养老就医子女教育等生活必需
上面。教育是民生之基，就业是民生之本，收入分配是民生之源，社会保障是民生之安全网。这四大问题都是民
生的基本问题。
为什么：
确保困难群体“老有所养，衣食无忧”，是和谐社会的基础。确保人民群众“病有所医”，是社会保障制度
的重要组成部分。解决了义务教育阶段贫困家庭学生就学问题。促进了义务教育均衡发展。确保城乡孩子“学有
所教”，教育是民生之基。构建社会主义和谐社会，努力使全体人民学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、
住有所居，推动建设和谐社会。
怎么办：
1. 就业：大规模开展职业技能培训，鼓励创业带动就业。提供全方位公共就业服务，促进高校毕业生等青
年群体、农民工多渠道就业创业。使人人都有通过辛勤劳动实现自身发展的机会。
2.收入：坚持按劳分配原则，完善按要素分配的体制机制，促进收入分配更合理、更有序。鼓励勤劳守法
致富，扩大中等收入群体，增加低收入者收入，调节过高收入，取缔非法收入。拓宽居民劳动收入和财产性收入
渠道。履行好政府再分配调节职能，加快推进基本公共服务均等化，缩小收入分配差距。
3.社保：全面实施全民参保计划。完善城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险制度，尽快实现养
老保险全国统筹。完善统一的城乡居民基本医疗保险制度和大病保险制度。完善失业、工伤保险制度。建立全国
统一的社会保险公共服务平台。统筹城乡社会救助体系，完善最低生活保障制度。
4.住房：坚持房子是用来住的、不是用来炒的定位，加快建立多主体供给、多渠道保障、租购并举的住房
制度，让全体人民住有所居。
5.教育：推动城乡义务教育一体化发展，高度重视农村义务教育，办好学前教育、特殊教育和网络教育，
普及高中阶段教育，努力让每个孩子都能享有公平而有质量的教育。完善职业教育和培训体系，深化产教融合、
校企合作。加快一流大学和一流学科建设，实现高等教育内涵式发展。健全学生资助制度，使绝大多数城乡新增
劳动力接受高中阶段教育、更多接受高等教育。支持和规范社会力量兴办教育。加强师德师风建设，培养高素质
教师队伍，倡导全社会尊师重教。办好继续教育，加快建设学习型社会，大力提高国民素质。
6.医疗：深化医药卫生体制改革，加强基层医疗卫生服务体系和全科医生队伍建设。全面取消以药养医，
健全药品供应保障制度。坚持预防为主，深入开展爱国卫生运动，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病。
实施食品安全战略，让人民吃得放心。
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9
坚持中西医并重，传承发展中医药事业。支持社会办医，发展健康产业。促进生育政策和相关经济社会政策
配套衔接，加强人口发展战略研究。积极应对人口老龄化，构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境，推进医
养结合，加快老龄事业和产业发展。
7.环境：坚持全民共治、源头防治，持续实施大气污染防治行动，打赢蓝天保卫战。加快水污染防治，实
施流域环境和近岸海域综合治理。强化土壤污染管控和修复，加强农业面源污染防治，开展农村人居环境整治行
动。加强固体废弃物和垃圾处置。提高污染排放标准，强化排污者责任，健全环保信用评价、信息强制性披露、
严惩重罚等制度。构建政府为主导、企业为主体、社会组织和公众共同参与的环境治理体系。积极参与全球环境
治理，落实减排承诺。
8.脱贫：坚持中央统筹省负总责市县抓落实的工作机制，强化党政一把手负总责的责任制，坚持大扶贫格
局，注重扶贫同扶志、扶智相结合，深入实施东西部扶贫协作，重点攻克深度贫困地区脱贫任务。
16.
人工智能
是什么：
习近平总书记在主持学习时强调，人工智能是新一轮科技革命和产业变革的重要驱动力量，加快发展新一代
人工智能是事关我国能否抓住新一轮科技革命和产业变革机遇的战略问题。
为什么（带来的争议）：
赞同：在智能化阶段，人工智能技术通过与各行各业深度融合，升级传统产品、改造传统行业同时，一批新
产品、新产业、新业态大量涌现，拓展了产业新空间。
1.
催生一批人工智能新产品和新产业。各类专用智能芯片发展迅速，正在成长为芯片领域的新贵；智
能医疗诊断产品、机器翻译产品、无人机、智能机器人、健康监测可穿戴硬件等都会为用户带来全新价值。
2.
开发更为广阔的“旧动能”沃土。通过加入人机感知、知识交互、情感陪伴等功能，人工智能正在给
音箱、门锁、冰箱等传统家居家电产品带来再次产业增长；高效能的营销大脑、智能化配送等技术推进零售
业改造升级，新零售正在成长为新经济的代表。
3.
促进生产过程降本提质增效。通过灵巧操作、工业视觉、能耗优化等，实现传统生产工艺改造，推
动质量、效益和国际竞争力提升，服装制造业等也有可能因柔性制造机器人等新技术的应用迎来全球产业格
局重构。
4.
孕育更高阶段的知识经济。智能医疗、智能教育实现了高水平医生和教师的知识在更大范围的共享，
放大知识的经济价值，推动知识经济进入全新阶段。
反对：
1.垄断论：随着人工智能的发展，各行各业的职位都会被AI 取代，一家公司只需要一个管理智能化产品的
人，当然这个人最后也有可能不需要，这就会造成人工大量失业，最终成为一个“无用”的人。
2.灭绝论：这一论的观点比较骇人听闻，人工智能在前期的确是会听命于人类，但是人类的智力水平进化速
度是没有人工智能快的，当人工智能摆脱人类控制之后，可能会像终结者系列电影中的“天网”一样，杀死人类。
怎么办：
1.
努力在争议和赞成中其中找到平衡点，利用技术更好的服务于社会，让科学回归本质，在国家政策
支持和资本推波助澜下，以及包括谷歌、微软、百度等众多科技巨头推动发展，正面客观看待人工智能。
2.
需要避免脱离技术阶段的过高预期和借概念投机式发展，以务实的态度坚持技术创新攻坚克难。
3.
要强化产业界和学术界的协同创新，加快突破一批人工智能产业化核心关键技术。
4.
要加强智能化基础设施建设，夯实制造业等领域的基础信息化能力。
5.
要加速早期落地场景探索，从实体经济业务需求角度追求能力提升，通过应用迭代加速技术成熟。
6.
此外，也要完善支持人工智能发展的重点政策，落实对人工智能中小企业和初创企业的财税优惠政
策，有序推进公共数据开放共享。重视“+人工智能”各领域的复合型人才培养，培养一批贯通人工智能技术和
行业知识的多学科复合型人才。
金句：
1.
人工智能所给予我们的便捷和超前的科技体验。
2.
相信在未来的科技发展中，人工智能自然会找出一条既能满足我们生活需要的路，又能在不阻碍或
不直接替代我们的前提下，为我们的生产生活提供更加高效的方式。
17.
环保（垃圾分类、低碳循环）
是什么：
环保，即环境保护，是在个人、组织或政府层面，为大自然和人类福祉而保护自然环境的行为。
垃圾分类：指按一定规定或标准将垃圾分类储存、投放和搬运，从而转变成公共资源的一系列活动的总称。
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10
是对垃圾收集处置传统方式的改革，是对垃圾进行有效处置的一种科学管理方法。
为什么：
1.
生态环境关系人民福祉，关乎子孙后代和民族未来，要坚持节约资源和保护环境的基本国策，着力
推进绿色发展、循环发展、低碳发展。
2.
垃圾分类可提高垃圾的资源价值和经济价值，保护环境是中国长期稳定发展的根本利益和基本目标
之一，实现可持续发展依然是中国面临的严峻挑战。
3.
垃圾分类可以使人均生活垃圾产生量减少三分之二，有利于改善垃圾品质，使得焚烧（或填埋）得
以更好的无害化处理。分类能助力焚烧处理做得更好，可起到减量（减少垃圾处理量）、减排（减少污染排
放量）、提质（改善燃烧工况）、提效（提高发电效率）等作用。
4.
生活垃圾分类是改善人居环境、促进城市精细化管理、保障可持续发展的重要举措，也是体现城市
现代化和国家现代化的一种基本方式。
所以做好垃圾分类，不仅能节省资源，减少环境污染，减少土地占用，也是为了人类健康，社会可持续发展
必须要做的一件事。
怎么办：
1、2019 年7 月1 日，《上海市生活垃圾管理条例》正式实施，生活垃圾按照“可回收物”、“有害垃圾”、
“湿垃圾”、“干垃圾”的分类标准，没有垃圾分类和未指定投放到指定垃圾桶内等会被罚款和行政处罚。上海
生活垃圾分类效果初显，现包括北京、天津等在内的46 个重点城市将先行先试，到2020 年底，要基本建成垃圾
分类处理系统。
可以采取垃圾焚烧，分类能助力焚烧处理做得更好，可起到减量（减少垃圾处理量）、减排（减少污染排
放量）、提质（改善燃烧工况）、提效（提高发电效率）等作用。
其中焚烧是世界各国广泛采用的城市垃圾处理技术，焚烧过程还能回收热能，可以用来发电，采暖等，成为
垃圾处理的主流方法。
3.2017 年，中国国家发展改革委、住房城乡建设部共同发布了《生活垃圾分类制度实施方案》,为中国的生
活垃圾分类制度的实施制定了路线图。
怎么办：
1.树立垃圾分类的观念，广泛开展垃圾分类的宣传、教育和倡导工作，使消费者树立垃圾分类的环保意识。
2.改造或增设垃圾分类回收的设施。可将一个垃圾桶分割成几个隔段或建立几个独立的分类垃圾桶。
3.垃圾分类应逐步细化，垃圾分类搞得越细越精，越有利于回收利用。
4.改善垃圾储运形式。对一些体积大的垃圾，应该压缩后进行储运。尤应注意的是，要对环卫局的垃圾回收
车进行分隔式的改造，分类装载垃圾。
5.实行家庭短期收集，定期分时段分类回收，可以将垃圾分类一星期内暂时由家庭保管，环卫每天早晨收集
容易腐烂的菜叶等餐厨垃圾，每天中午收集可以回收利用的垃圾，中午收集建筑垃圾，晚上收集其他垃圾。
18.
三农（乡村乡貌）
是什么:
“三农”是指农业、农村、农民这三个问题。习近平强调：任何时候都不能忽视农业，忘记农民，淡漠农村。
这让我们牢记：中国强，农业必须强，中国美，农村必须美，中国富，农村必须富。
为什么：
1.
中国的发展，最大的短板在农村。农业兴则基础牢，农村稳则天下安，农民富则国家盛。只有切实
解决好“三农”问题，让农村和城市比翼齐飞、协调发展，才能决胜全面建成小康社会，全面建设社会主义
现代化国家。
2.
“风正好加力，惠农正当时。”党和政府始终把促进农业农村发展摆在重要位置，每年中央一号文
件都以“三农”为主，出台一系列强农惠农富农政策。按照产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生
活富裕的总要求，实施乡村振兴战略，为解决“三农”问题注入强大动力，激发农业农村发展活力，将给亿
万农民带来更加幸福美好的新生活。
怎么办：
农业发展
1、现代农业快推进。当前，农业农村现代化仍然是“四化同步”的弱项，是我国现代化道路上必须补
齐的一块短板。必须坚持农业农村优先发展，加快构建现代农业产业体系、生产体系和经营体系，走出一条
中国特色社会主义乡村振兴道路。
2、农村改革要深入。必须不断深化农村土地制度、集体产权制度、农业支持保护制度等各项改革，建
立健全城乡融合发展体制机制和政策体系，进一步调动农民积极性，挖掘农业发展潜力，激发乡村活力。
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3、人才队伍须建强。随着我国城镇化的快速推进，大批农民进城务工，许多农村成为“空心村”，缺
乏懂农业、爱农村、爱农民的带头人。要支持和鼓励农民工返乡就业创业，激励更多优秀人才到农村发展，
选派第一书记、大学生村官到农村一线工作。
4、加强农村干部的培养、配备和使用工作，加大新型农民的培训力度，营造干事创业的良好氛围，让
农业成为有奔头的产业，让农村成为安居乐业的家园，让农民成为有吸引力的职业。
5.
是要大力推进农业产业化经营。充分发挥比较优势，科学利用水土光热资源，依靠科技，突出特色，
积极推进建设农业优势产业带和优势特色产品基地，壮大支柱产业。
6.
要把公共基础设施建设的重点放在农村，推进城乡基础设施共建共享、互联互通，推动农村基础设
施建设提挡升级，特别是加快道路、农田水利、水利设施建设，完善管护运行机制。
7.
通过当代田园乡村的营建和物质空间的持续改善，联动促进现代农业和有机农业发展，结合“互联
网+”和“全域旅游”的推进，推动乡村特色品牌和特色产品的同步塑造与开发，从而带动乡村经济发展，创造
乡村新的就业岗位，吸引人口、社会资源向乡村回流，助推乡村复兴。
农村发展：
1.
立足现实改善。尊重乡村个性、发展条件与潜力，因地制宜、因村施策推动乡村基本公共服务均等
化和人居环境改善。以分类施策、渐进改善、有机更新的方式，对一般村庄着重通过环境整治改善居民基本
生活条件；对有特色的村庄着重突出风貌塑造，保护历史文化资源和自然景观，凸显乡村美景和田园风光；
对重点发展的村庄着重提升基础设施与公共服务设施配置水平，增强村庄发展动力和活力。
2.
传承乡土文化。学习借鉴传统乡村营建智慧，保护乡村传统空间肌理和传统建筑，传承乡土文化传
统，保存乡村景观格局。以“轻介入、微改善”的本土设计理念，重塑“山水田林人居”和谐共生关系，促进承
载乡愁记忆、富有传统意境、充满桃源意趣的当代田园乡村的形成。
3.
体现当代追求。农房设计和建设既要体现乡土性和地方特征，也要注重时代性和宜居要求，推进太
阳能等可再生能源及适宜绿色技术在农房中的应用，引导农民增强对农房抗震和质量安全的认识。顺应当代
农村家庭社会结构和人口的变化趋势，进一步优化城乡资源配置和运行管理，使得乡村供水有保障、污水有
处理、交通可通达、互联网可快速联通，让广大农民群众共享现代文明。
农民发展：
1.
要培养造就一支懂农业、爱农村、爱农民的“三农”工作队伍，培育新型职业农民和乡土人才；
2.
要以更加开放的胸襟引来人才，用更加优惠的政策留住人才，用共建共享的机制用好人才。
3.
要积极培养“有文化、懂技术、会经营”的新型农民，支持新型职业农民享受新型农业经营主体政策、
创新创业政策、城镇社保政策。
4.
要大力引进和培养农业行业优秀人才，支持和鼓励通过校企合作等方式组建“院士工作站”“专家工
作站”和“专家基层科研工作站”等科研平台，促进优秀人才向企业和基层一线合理流动。
金句：
1.
让农村美起来，不仅要生态美，更要乡风美。要加强农村思想道德建设和公共文化建设，培育文明
乡风、良好家风、淳朴民风，以农民精神新风貌、乡村文明新气象，为乡村振兴注入强大精神文化力量。
2.
乡村振兴，既要“口袋鼓”，也要“脑袋富”。
3.
乡村是中华传统文化的根基，寄托着乡愁，凝聚着记忆。
19.
食品安全
是什么：
食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。
食品安全探讨的是在食品加工、存储及销售等步骤中，各方能如何保障食品卫生与食用安全、降低疾病隐患及防
范食物中毒的问题，以食品安全措施来排除或减低对于消费者生命、健康的风险，是食品安全的核心。
为什么：
1.自古以来“民以食为天,食以安为先”，食品供给能够保证人类的生存和健康。一个国家或地区能够生产民
族基本生存所需的膳食需要，要求人们既能买得到又能买得起生存生活所需要的基本食品。
2.重视食品安全问题，有利于进一步提高我国的对外开放水平，加强我国同国际市场的联系，提高我国食品
行业的国际竞争力。
3.高度重视食品安全问题，既是规范市场交易原则的内在要求，又是尊重和维护广大消费者合法权益的体现，
高度重视食品质量安全就是关注民生。
怎么办：
1. 互联网技术成为食品安全监管的“千里眼”。通过构建食品安全互联网，实现对食品的“高效、节能、
安全、环保”的“管、控、营”一体化。
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2.净化市场源头，重点应对人民每天需食用的粮食作物、蔬菜、水果、饮用水等严加控管，进行规范型、创
新型种植、生产结构及生产保障体系调整。
3.建立市场级检测体系：即在中、大型超市、农贸市场设置检测仪器、提供检测方法，随时对有关食品主要
质量参数进行检测，可由市场专职检测人员或人民群众开展抽检。
4.增加媒体透明度：网上、电视台、报纸应有计划、有针对性适时报导食品检测结果，对优质、合格产品进
行表彰，引来认购者，使其受益，不合格者曝光，让其下架或受冷落，令其整改或停产，多方面、全方位展开关
注，持之以恒。
5.加强消费者对于食品安全问题的认知，同时也要扩宽我们的反馈渠道，让消费者进行监督，从而促进我们
平安中国的健康发展。
20.
城镇化建设
是什么：
农村人口不断向城镇转移，第二三产业不断向城镇聚集，从而使城镇数量增加，城镇规模扩大的一种历史过
程。通过产城融合，增加就业岗位，实现充分就业，解决结构性失业。
为什么：
是实现新农村建设战略目标的重要前提，有利于拉动经济发展，改变农村落后面貌，增强群众的幸福感，促
进城市的转型升级，
2、有利于城市可持续发展。城市建设坚持“以人为本”，通过对城市的科学规划布局，正确处理人工建筑
与自然环境之间的关系，加强绿化，防治污染，改善环境，破解城市病，实现城市的可持续发展
3、随着城镇化建设推进，大量农村人口转变为新型市民，有利于提升国民整体素质。
问题：
1.催生城市病，城市规划和建设盲目向周边摊大饼式的扩延,大量耕地被占,使人地矛盾更尖锐。“城市病”
表现为人口膨胀、交通拥堵、环境恶化、住房紧张、就业困难等，将会加剧城市负担、制约城市化发展以及引发
市民身心疾病等。特别是城市的出行时间较长，因交通拥堵和管理问题，城市会损失大量的财富，无形中浪费了
能源和资源，不利于”城市的畅通发展。”
2.加剧社会不公。在城镇化的推进过程中，农村人收入来源变为务工，缺少农业种植这一来源，而且农村户
口没有改变，无法在城市中获得与市民相同的社会保障、教育、医疗服务等。户籍带来的政策和待遇的不平等将
进一步拉开城乡居民的收入差距。
3.城镇化建设同质化。
怎么办：
1.加大户籍制度改革力度，推动已在城镇就业的农业转移认可的落户，推进常住人口的基本公共富裕全覆盖，
稳步推进完善居住证制度，保障他们能享受到相关的公共服务。
2.优化城镇化布局形态，如采取多中心组团式发展，在城市之外构建一个中心，建设城市新区，成为另外一
个组团，解决热岛效；把制造业、重化工业逐步转移出去，重点发展服务业、文化创意产业等。随着产业结构的
调整，“大城市病”也都会缓解。
3.走新型城市化道路，管理上必须精细化，执行上必须落实到位。上级部门也要转变政绩观，杜绝单纯依靠
数字测量城镇化率的考核方式，以结果为导向，侧重考虑城市土地利用的效率，人民生活的质量。
4、缩小城乡基本公共服务差距。鼓励省级政府建立统筹规划、统一选拔的乡村教师补充机制，增加基层医
务人员岗位吸引力，鼓励县医院与乡镇卫生院建立县域医共体，鼓励城市大医院与县医院建立对口帮扶、巡回医
疗和远程医疗机制。建立公共文化服务群众需求征集和评价反馈机制，推动服务项目与居民需求有效对接。推进
城乡低保制度统筹发展，健全低保标准动态调整机制，确保动态管理下应保尽保。提高城市、县城、小城镇、中
心村公共服务联动性。
21.
创新执法
是什么：
行政主体在依照法定职权和程序行使行政管理权，贯彻实施国家法律法规规定的职能的活动中，在法律框架
内，通过创设全新模式，改变行为方式，突破常规思维等手段来有效提升行政执法效能的尝试，是主动作为，善
于作为的执法。例如交警利用“人脸识别”系统抓拍闯红灯行人并曝光，为老赖“定制彩铃”，交警直播检查酒
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驾等
为什么：
随着社会主义民主法制建设的快速进步发展，人民群众的权利意识越来越强，对执法工作的要求也越来越高。
创新执法方式，既可以达到法治的效果也可以满足公民的意愿，彰显以人为本，提升群众对政府的认可度与满意
度，提高政府的公信力，打造服务型政府。
创新执法方式是社会进步的必然，是改革创新行政管理的突破口。可以提升执法效率，提高执法质量，扩大
执法影响力，让群众能够自觉遵守法律法规，提高法律的威慑力，全面推进推进依法治国。
问题：
1、存在争议，有些方式在没有法律明确授权的情况下，很难赢得社会的广泛共识，缺乏通行基础。
2、创新意识相对淡薄，创新执法方式易于同质化。如，体验式执法诞生于深圳，之后又在江浙等地区得到
扩展，但其发展却受到很多限制，没有明显进步，有些地区甚至生搬硬套，完全不知该执法于法无据。实际上，
行政主体关注的是对创新经验的学习，更多的是复制粘贴的做法，缺乏因地制宜的考虑，在方式创新上的可持续
性还有待商榷。因此，对创新方式的复制，很可能就存在瑕疵。仅仅停留在了经验创新，说明形成主体创新意识
淡薄。
3、创新实效性相对较弱
创新行政执法方式，不仅需要打破常规模式，而且在承接过程中还会遇到很多难题。比如，要创新简政放权，
就很可能造成行政主体的抵制，产生阻力，影响到具体的执法实效。再如，创新执法方式如果需要增加执法程序，
执法人员就可能因为工作更加复杂产生排斥心理，执法效率与秩序价值就会出现矛盾，创新就难以取得预期效果。
4、创新路径受到制约。如果自上而下开展创新执法，制度规定与具体落实就可能出现脱节，使得创新难以
得到推广，甚至出现选择性落实和象征性落实。如果是从基层自下而上开展创新执法，一线执法主体本身能力偏
弱且事务繁忙，对制度研究不够深入，难以实现系统创新，即使有创新的建议，也难以最终上报实现。
5、利用科技创新执法过程中可能会存在个人隐私泄露的情况。
怎么办：
1.执法方式创新应当符合现代法治理念，符合现行法律规定。比如创新执法方式时我们可以采用民意听证会
的方式广泛征求群众的意见也要请相关专家对其可行性与合法性作出判断。制定好相应的执法规则。完善执法合
法性的审查机制，健全备案审查制度。强化执法责任制建设，确保创新执法符合法律规定要求。绝不能用一个违
法行为去纠正另一个违法行为。
2.建设一支高素质的行政执法队伍，一方面要不断提高行政执法能力，把学习法律法规作为长期任务，全面
开展业务知识学习和遵纪守法教育，采取岗前培训和集中培训等方式，提高他们的法律意识和法制观念，提高执
法水平。另一方面不断增强服务意识，整合执法力量，追求执法效率最大化，另外对于在执法过程中出现违纪行
为的人员要严加处罚。
3.建立新闻媒体积极配合的舆论支撑机制。一方面可以大力宣传相对集中行政处罚权制度，使广大市民做到
家喻户晓，人人皆知，深刻理解，充分认识这一新生事物。另一方面，可以大力宣传行政执法机构，使广大市民
了解这支队伍、支持这支队伍、配合这支队伍，促进依法行政工作顺利开展。建立配合默契的舆论支撑机制。
4.建立社会监督执法的行风支撑机制。执法机构内部应建立一整套行政执法监督体系，如建立和完善行政执
法过错责任追究制度、建立内部行业纠风办公室、发挥纪委检察室的监督职能、实行政务公开、设立形象公示栏
等等。把行政执法工作始终置于广大人民群众和各级领导的监督视野之内，使行政执法工作公开化、透明化，以
保证行政执法案件的处理公平、公正、公开，行政执法人员的工作经得起法律的考验、时间的考验、人民群众的
考验，通过行风支撑机制的建立，促进行政执法队伍自身建设上台阶，促进相对集中行政处罚权制度顺利推进，
取得良好的社会效益。
22.
依法治国
是什么：依法治国就是依照法律来治理国家，是中国共产党领导人民治理国家的基本方略，是发展社会主义
市场经济的客观需要，也是社会文明进步的显著标志，还是国家长治久安的必要保障。依法治国，建设社会主义
法治国家，是人民当家做主根本保证。
为什么：
1.
依法治国是对新中国历史经验进行深刻总结的结果
依法治国是发展社会主义市场经济的客观需要，是国家民主法治进步的重要标志，建设中国特色社会主义文
化的重要条件，是国家长治久安的重要保障。
2.
依法治国是我们党顺应历史潮流和人民意愿作出的必然选择
实行依法治国，建设社会主义法治国家，是我们党在深刻总结建国以来正反两方面经验的基础上作出的正确
决策，也是经济社会发展的必然要求。
怎么办：
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14
1.建设德才兼备的高素质法治工作队伍。建设法治国家、法治政府、法治社会，离不开一支高素质的法治工
作者队伍。培养更多熟练掌握国际规则、通晓国际法律的专门人才。
2.发挥立法的引领和推动作用,注重运用法律手段调整利益关系、推动改革发展，努力做到政治决策和立法决
策协调同步。
3.坚持严格执法，依照法定权限和程序行使权力、履行职责，保障人民群众的合法权益不受侵犯，维护正常
的社会秩序，既不能乱作为，也不能不作为。
4.积极推进全民守法。深入开展法制宣传教育，做好全面依法治国工作的思想自觉和行动自觉。让法治文化
全面替代人治文化，让规则意识取代关系意识。
名言：
1.
立善法于天下，则天下治；立善法于一国，则一国治。
2.
天下之事，不难于立法，而难于法之必行。
3.
法治兴则国兴，法治强则国强。
23.
政策落实
是什么：通过一定的方法，综合运用各种手段，为了实现政策目标而采取特定行为模式的过程。将决策转化
为可以操作的过程。政策措施很多，但在执行过程中，不少落实不好、效果不彰。
政策落实中出现的问题主要有：
1.
“你有政策，我有对策”替换性执行。即当需要执行的政策与负责执行的机关、部门存在利益冲突
时，执行机关就有可能制定与上级机关公共政策表面相一致，实际上相违背的执行措施，妨碍公共政策的全
面实施。“有利的就执行，不利的就变形”，严重影响了党和国家的形象，极大损害了我国社会主义政策的
权威性、严肃性以及国家和人民利益。
2.
“断章取义，为我所用”选择性执行。一些地方政府、单位对上级政策指令或命令进行过滤，选择
对自身“有利”的规定执行。合自己“利”的就执行，不合自己“利”的就不执行，在执行中“见了黄灯赶
快走，见了红灯绕道走”。
3.
“土政策”附加性执行。在公共政策的执行中，执行部门为了本地利益往往采取一些土政策，或附
加一些原目标所没有的内容，致使政策不能准确执行到位而出现政策失真。
4.
“阳奉阴违”象征性执行。有些单位在政策执行过程中，只做表面文章，没有具体措施，对国家的
公共政策阳奉阴违，拒不执行或象征性的执行，直接使政策被搁臵，使政策成了一纸空文。
5.
“虎头蛇尾”敷衍性执行。实施政策要坚决贯彻、善始善终，但在现实中，有些部门、有些地区对
上级政策虎头蛇尾、前松后紧，敷衍塞责、延宕推拖，消极执行。
6.
“相互争权”矛盾性执行。在现实工作中，由于部门之间职责划分不清晰，有时有一些政策在执行
过程中会因部门之间的权与利的争夺，部门间的红头文件或执行文书相互打架，政出多门。
原因有：
1.
政策执行监督不力导致的失灵
监督种类不少,实际效用不大。从表面来看，现在的政策执行种类虽然很多，但多为事后监督,具有滞后
性。
监督体制不顺由于受到利益分配的影响,各监督部门都自成一体,在遇到棘手的问题或威胁自身利益时,
都相互推诿,责任不能落实。
监督机关独立不充分监督机关人才、物的调配权隶属于地方政府,因而监督机关对其上司及同级的有些
部门负责人无法超然行使监督权,造成监督失效。
2.
政策缺乏合理性、科学性
政策本身缺乏合理性首先表现在政策针对性不强,没有针对客观的社会问题,政策规定的内容没有反映客
观存在的现实情况,规定的各项行为不符合客观事物的发展规律。政策本身缺乏合理性,使得政策在执行过程
中失去了实践的基础,导致政策执行效果与目标背道而驰。
其次,政策目标缺乏合理性。目标定得过低或过高,都无法达到预期的目的。目标的制定以及执行的过程
都要与群众的利益相联系,并且要注意到与现有的资源和现实条件是否相符合,还要遵循客观规律,如果政策
不能反映客观存在的情况,不能符合大多数人的利益需求,那是不科学的、不合理的。如中国“大跃进”时期
实行的“一大二公”政策、“三年赶超英美,提前实现社会主义”的冒进政策。这类政策缺乏现实基础,所以
不合理也不科学。
3.
公共政策执行者素质不高
政策执行是由人来执行的。执行者的素质高低也从一定程度上直接影响到政策执行效果从现实政策执行
过程来看,一些地方、一些单位执行人员的素质参差不齐,一些人甚至缺乏必备科学文化知识,必然使政策执行
产生不利影响。特别是个别执行人员素质也确实不敢恭维。一是文化水平较低。二是业务技能较弱。三是职
业道德较差。不仅直接影响到政策执行效果,也损害了党和政府在人民群众心目中的形象。
怎么办：
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15
1.
科学合理地配置公共政策执行权力
纵向上，导致中央的政策执行不力的根本原因在于中央与地方政府的权力配置缺乏规范。因此，应当加强中
央与地方政府职权关系的法制化建设，用法来规范中央与地方政府的职权关系，包括双方关系的总原则、职责权
限的划分原则、各自的具体职权范围、职权划分的程序和手段等，从制度上防止中央政府收、放权的随意性和地
方政府逾越冒犯的可能性，将中央与地方政府的权力关系纳入法制化轨道；横向上，部门之间职能交叉也是导致
政策执行不力的重要因素之一。因此，应抓住我国政府大部门体制改革的契机，完善机构编制管理立法，特别是
对于行政机关的具体职能配置、内部机构设置等,有必要制定机构编制的专项法律予以规范，从而弥补宪法和政
府组织法在机构编制管理方面的不足，将政府职能配置和机构设置纳入法制化轨道，避免政府部门间因机构设置
缺乏规范而造成职能交叉，以及由此而导致的政策执行受阻。
2.
加强思想政治教育
强有力的意识形态能够降低公共政策的执行成本,尤其是对现行制度安排的合法性的意识形态信念,往往
能够淡化机会主义行为,有助于公共政策的实施,这就要求我们必须重视并加强思想政治教育,促进政治社会化进
程。这大致可分为两个层面进行:第一层面是加强对作为公共政策目标群体的普通公众的思想政治教育,使人们逐
步树立正确价值观,培养正确的行为模式,顺利地完成适应我国现行社会制度的政治社会化过程;第二层面是加强
对作为公共政策执行者的党政干部的思想政治教育,要充分运用马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表
重要思想和科学发展观等党的一系列科学理论武装他们的头脑,不断强化他们的责任意识、公仆意识、服务意识,
培养起他们的社会荣誉感和职业情操,进而使他们达到高尚的道德境界,从思想上为防止他们在政策执行中的角色
错位构筑一道牢固防线。
3. 提高公共政策执行者的素质
公共政策执行是一项复杂的行为，政策效果与公共政策执行者的素质密切相关。我们必须提高执行者的素质，
这就要求：首先，认真学习执行政策的专业知识及相关知识。这是政策执行者提高业务水平和职业技能的基础；
其次，增强执行能力。这包括执行政策过程中所需要的多方面的能力，如组织、协调、管理能力等，锻炼不折不
挠的心理素质,能正确地预测危机,积极、灵活地执行公共政策；最后，提高公共政策执行者的思想政治素质，规
范执行行为，自觉抵制各种腐朽思想的侵袭。
24.
放管服
是什么：
就是简政放权、放管结合、优化服务的简称。在1500 多项改革措施中有618 项是放管服政策，放出活力，
管出公平，服出效率。
为什么：
1. 激发市场活力，彻底终结非行政许可审批。
2. 带动创新创业热潮，提高资源配置效率和公平性，激发各类市场主体活力推进经济发展，大降低制度性
交易成本，鼓励更多社会主体投身创新创业。
3. 促进贸易和投资便利化
4. 让人民群众有更多获得感，破解“办事难，办事慢”“多头跑，来回跑”等问题，大兴“不见面审批”
“最多跑一次”等便民之举。
怎么办：
1.
要放宽市场准入，以减证和“证照分离”为重点深化商事制度改革，探索推行包容审慎监管措施，
努力为促进就业创业降门槛。
2.
要推进减税降费，加大金融支持力度，降低企业用能和物流成本，努力为各类市场主体减负担。
3.
要破除制约投资的各种羁绊，推进相对集中行政许可权改革试点，压减工业产品生产许可，激发有
效投资空间。
4.
要抓好环境建设，进一步压缩项目办理时间，优化审批流程，创新、加强和改进事中事后监管，努
力为公平营商创条件。
5.
要打通服务群众“最后一公里”，开展“减证便民”行动，推进“互联网政务服务”，努力为群
众办事生活增便利。
6.
要深入开展市场环境规范和整顿行动，加强全面质量监管，构建健康有序市场环境。
25.
工匠精神
是什么：
它是人们在长期的物质生产过程中形成的一种职业素养和职业品质，是中华民族5000 多年历史文化在生产
生活中的积淀。我们身边总有一些人，他们执着、坚守，对自己的工作和产品精雕细琢，他们拥有精益求精的匠
心。本质特征在于对本职工作的执着、专注与精益求精的态度和付出。
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16
为什么：
1、
大力弘扬工匠精神，也就是涵养劳动情怀与品格，在全社会营造劳动光荣、知识崇高、人才宝贵、
创造伟大的氛围，调动全社会创新活力，汇聚成为推动劳动者创造发展的磅礴伟力。
2、
弘扬工匠精神，是深化供给侧结构性改革的必然要求。激发广大劳动者弘扬工匠精神，提升全社会
的勤奋作为、创新发展意识，为培育更多的优秀企业和名优产品奠定坚实基础，对推进供给侧结构性改革有
着重要的战略价值。
3、
弘扬工匠精神，是从中国制造到中国智造、中国创造的现实需要。没有劳模群体，难育大国工匠；
没有大国工匠，难有大国重器。我们在进一步扩大开放的同时，更要练好内功，培育工匠精神，增厚国之底
蕴。
怎么办：
1.
首先要转变社会价值观念。加大宣传引导力度，用好网络新媒体平台，树立工匠典型，在全社会形
成尊重劳动、崇尚劳动的良好氛围，让工匠精神深入人心，使劳动光荣、技能宝贵、创造伟大成为社会主流
价值观。
2.
大力发展职业教育。技术工人短缺是目前我国各行业面临的首要问题，所以我们要加快发展与技术
创新和社会需求相适应、与工匠精神深度融合的现代职业教育体系，鼓励高校和职业技术学校与行业企业互
动合作，建立产学研一体化的良性培养机制，为社会输送更多的高素质职业人才。
3.
健全完善体制机制。发挥行业企业、人力资源保障部门的作用，定期组织选派优秀骨干参加培训、
对外交流，培养一大批适应技术进步、生产方式变革的技术型、创新型、复合型技能人才。健全激励保障制
度，对各行业涌现的技术创新人才加大表彰奖励力度，提高薪酬待遇，引导广大劳动者精益求精钻研技术，
用勤劳和智慧创造更多社会财富和美好人生。
26.
地摊经济
是什么：
地摊经济由来已久，是指通过摆地摊获得收入来源形成的一种经济形式。地摊经济是城市里的一种边缘经济，
一直由于影响市容环境而不登大雅之堂。但地摊经济有其独特的优势，特别是在当前背景下，一定程度上能够缓
解就业压力。地摊经济，是人类最原始、也是最有生命力的商业活动之一，它繁荣了经济市场，弥补了老百姓购
物的一段空白点。
2020 年5 月27 日，中央文明办明确，在2020 年全国文明城市测评指标中不将马路市场、流动商贩列为文
明城市测评考核内容。6 月1 日上午，国务院总理李克强在山东烟台考察时表示，地摊经济、小店经济是就业岗
位的重要来源，是人间的烟火，和“高大上”一样，是中国的生机。
为什么：
重启地摊的好处：
第一，由于新冠肺炎疫情冲击，目前我国经济运行面临较大压力，人民生活受到较大影响。在这样的背景下，
文明城市测评做“减法”，是为民生做“加法”，释放出升级“地摊经济”治理的积极信号，对于保障民生、促
进就业、刺激居民消费和经济恢复具有重要意义，也彰显出文明城市创建本身所具有的民本情怀和民生温度。
第二，成本低，人人都能做，人人都能挣。让困难群众生有钱赚，有饭吃，给他们机会度过难关。
第三，人间烟火气，最抚凡人心。烟火气背后是人气，是旺盛的商业气，意味着老百姓生活有滋有味更景气。
第四，为“地摊经济”松绑，是合理设定流动摊贩经营场所，不是走“回头路”，通过提高治理的精细化水
平，规范提升“地摊经济”，通过这个支点，撬动社会经济的复苏，让老百姓的日子红红火火，治理和管理一字
之差，差别在精细化水平，更让人从中看到更多暖心的胸怀和情怀，这才是中国制度的本质。
第五，春江水暖鸭先知。地摊经济看似在打通经济的“毛细血管”，但在这一波热潮中，未必不能成为打通
经济“任督二脉”的关键之举。让更多的人，在更广阔的市场中安心地找到属于自己的“摊位”，不仅是点亮一
盏灯温暖一座城，更是发动一个引擎带动整个国家。这是人们更强大的信心来源，也是中国的生机活力所在。
存在的问题：
实际上，放开还是收紧“地摊经济”，长期以来争议不断。近年来，一个共识是，它既是经济问题又是治理
课题。
第一，地摊经济的商品质量问题。地摊经济摊位多、人员杂、难管理、容易引起质量、卫生、交通、噪音的
纷争也是不争的事实，烟火气容易变成乌烟瘴气。
第二，地摊经济对商铺经济的影响。商铺因为租金、人员、税收的因素，也受到了很大冲击。虽然二者的商
业业态有所不同，但在消费总量一定的前提下，我们不能为了一味赞美地摊经济，而对商铺经济所遭遇的困难避
而不谈或视而不见。
第三，地摊经济热走偏。除了“城管打电话喊小贩摆摊”之外，还有某城市的城管部门“下达任务”要求队
员必须“带几个摊贩来摆摊”。如果地摊经济不是民众自发地灵活就业，奋力自救，如果城市的烟火气是硬性营
造出来的，无疑又陷入了一种新形式主义。
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第四，摊位坐地起价，摊位费畸形上涨，增加了买卖双方的经济负担，打击了很多人创业的热情和积极性，
制约、阻碍了“地摊经济”的发展，背离了相关政策的本意，消解了这些政策的温暖。
怎么办：
第一，加强管理是必须的，但只“堵”不“疏”相当于“把孩子同洗澡水一起泼掉”。与其纠结于收与放，
倒不如专注于解决“地摊经济”与城市环境的共荣共生问题。要多部门协同谋划、联合推进，也需要政府、经营
者、社区、居民等各方主体共同参与。守法经营、文明经营，对店铺商家摊贩而言是必须遵守的底线要求。同时，
各职能部门不能“一放了之”，对于噪声污染、卫生清洁、食品安全等可能存在的问题应加强监管和执法，对于
融资困难、设施配备、员工招募等问题不妨酝酿进一步的帮扶举措，为“地摊经济”文明营业添一把手、助一把
力。
第二，“地摊经济”催生的治理考题，需要付诸精细化的末端治理。群众路线、枫桥经验、基层民主、社区
治理等制度优势和光荣传统，大数据、云计算、人工智能等前沿技术和管理手段，都可以用来为城市善治服务，
还需要以“绣花功夫”提高精细化治理水平的细心、耐心、巧心，更离不开坚持以人民为中心的发展思想，坚持
民有所呼、我有所应，把群众大大小小的事情办实办好。
第三，，地摊经济是疫情新形势下的“特事特办”，不应被舆论过度关注，甚至调侃、戏谑式传播。不能盲
目夸大和鼓吹大前途，也不能不顾实际狂热追求“形式”的地摊经济，
27.
直播带货
是什么：
直播带货，是指通过一些互联网平台，使用直播技术进行近距离商品展示、咨询答复、导购的新型服务方式，
或由店铺自己开设直播间，或由职业主播集合进行推介。
为什么：
一方面，“直播带货”互动性更强、亲和力更强，消费者可以像在大卖场一样，跟卖家进行交流甚至讨价还
价；另一方面，“直播带货”往往能做到全网最低价，它绕过了经销商等传统中间渠道，直接实现了商品和消费
者对接。特别是对网红主播而言，直播的本质是让观众们看广告，需要通过“秒杀”等手段提供最大优惠力度，
才能吸引消费者，黏住消费者。
商务部新闻发言人高峰说，“直播带货”可以帮助消费者提升消费体验，为许多质量有保证、服务有保障的
产品打开销路，但是网络直播必须符合有关法律法规。
存在问题：
第一、有的主播在推荐某产品或服务时夸大其词，消费者入手后发现产品宣传与实际不符；有的所谓网红爆
款单品，其质量与安全并没有保障，有些甚至是“三无产品”。
第二、有的平台直播搞数据造假，明明没有那么多人在线观看、评论、开展交易，却通过技术手段编造漂亮
的后台数据，营造虚假的繁荣与人气。
第三、有网红和电商联手骗粉丝。抖音、快手、淘宝等纷纷加码直播，但其中也不乏乱象。一业内人士向澎
湃新闻介绍，在快手上，商家会砸几十万打榜，取得与大号主播连麦的机会，之后主播帮其吆喝，骗粉丝钱。
怎么办：
1.从主播角度来说：第一个方向是做自己的品牌，不要做一锤子买卖，有匠心沉淀才能沉淀下来。第二个方
向呢，是买手的方向，让自己成为专业的产品。博主意见领袖就像老爸测评一样，把市场上大量的各种或进行测
试测评。然后把自己认同的产品选出来卖，一定要挑选好的产品。第三个方向是达人，让自己成为平台内的名人。
其实明星本身就具备这个条件，然后用自己的信任度与各个品牌合作进行变现，让自己成为达人，难度可不小，
要做到头部才可以。
2.2020 年6 月，中国商业联合会发布通知，要求由该会下属媒体购物专业委员会牵头起草制定《视频直播购
物运营和服务基本规范》和《网络购物诚信服务体系评价指南》等两项标准。这是行业内首部全国性标准，于
2020 年7 月发布执行。通过制定实施两项标准，有利于引领和规范我国直播购物和网络购物行业的发展方向，
杜绝直播行业乱象、重塑行业生态，提升新零售行业的技术管理水平，维护广大消费者利益。
3.直播带货平台应提高准入门槛，加强产品质量审核，健全合规内控制度，同时，平台要严格按照相关法律
法规及政策要求，完善自身监管措施和处罚方式，积极自治，保障消费者合法权益。否则，就容易带货带到沟里
去。
4.建立相应的监管制度，比如“黑名单”、信用评价、投诉处理、维权保护等管理机制，将处于野蛮拓荒的
直播带货套上制度绳索，引导其步入正轨。有关部门应当查处虚假宣传、制假贩假等鱼肉消费者勾当，严格规范
有关主播、平台的连带法律责任，维护消费者合法权益，为电商经济注入更多法治基因。
28.
无人经济
是什么：
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18
无人经济，主要指的无人值守服务，是基于智能技术，在新零售、娱乐、生活、健康等消费场景下实现的无
导购员和收银员的服务。相比较有人值守服务，商家会省下部分人力成本，消费者也会获得效率便捷的服务体验。
无人经济中无人便利店、办公室货架、自助贩售机、自助健身房、自助洗车、迷你KTV、智能快递柜、无人按摩
椅、娃娃机、照片打印机等等，涉及人们生活的方方面面，提供新锐便捷的生活方式。
为什么：
“无人经济”符合市场发展的潮流，也满足了消费者个性化的消费需求，不仅能够拓展商家的销售渠道，降
低销售成本，还能提升销售效率和消费效率，给消费者带来便利和实惠，发展前景广阔。但从目前看，由于“无
人经济”发展速度比较快，法律和监管还有点“反应不及”，涉及的不少问题都处在法律的边缘、模糊地带甚至
空白地带，相关法规难以适应“无人经济”的发展需求。
怎么办：
1.“无人经济”可以无“人”，可以不用现金，但不可无“规矩”，更不可无“监管”。因此，相关部门有
必要制定或完善相关法律法规，明确“无人经济”的业态性质、标准、准入条件、经营者义务、消费者权利、范
围边界、监管责任部门等，填补调整“无人经济”的法律空白，给“无人经济”套上法律笼子。同时，相关企业、
行业组织也应制定和完善“无人经济”的行规，增强自律意识，实现自我约束，自我规范，自我发展。
2.市场监管部门应该针对“无人经济”的特点和风险点，健全监管机制，通过“双随机”检查、接投诉举报
检查、重点检查以及注册把关、查验年度报告信息、录入公示执法信息等方式全面履行监管职责，对于履行义务
不到位、侵犯消费者权益、触碰法律底线的经营者，除了给予行政追责，还要予以诚信惩戒，甚至将情节严重的
经营者拉入黑名单，逐出“无人经济”市场。如此，才能为“无人经济”的良性竞争、健康发展保驾护航。
29.
在线教育
是什么：
在线教育顾名思义，是以网络为介质的教学方式，通过网络，学员与教师即使相隔万里也可以开展教学活动;
此外，借助网络课件，学员还可以随时随地进行学习，真正打破了时间和空间的限制，对于工作繁忙，学习时间
不固定的职场人而言网络远程教育是最方便不过的学习方式。
为什么：
1.随着信息技术迅速发展，特别是从互联网到移动互联网，创造了跨时空的生活、工作和学习方式，使知识
获取的方式发生了根本变化。教与学可以不受时间、空间和地点条件的限制，知识获取渠道灵活与多样化。
2.所有人离不开教育:早期教育、课外辅导、少儿英语、职业教育、出国留学、商学院、移民服务……而在信
息化爆发式发展的趋势下，在线教育越来越凸显出优势:①在线教育可以突破时间和空间的限制，提升了学习效
率;②在线教育可以跨越因地域等方面造成的教育资源不平等分配，使教育资源共享化，降低了学习的门槛。
3.基于在线教育的特点和优势，网络学校受到越来越多人的认可，各类新兴的网校及相关网站也越来也不断
涌现。仅2012 年一年，中国在线教育市场份额已经达到723 亿元，且在线教育用户呈规模性放大。
怎么办：
1.锁定目标用户。提供优质内容发展付费用户，同时依靠免费模式扩大用户规模。大学生关注托福雅思，白
领关注职业技能培训，企业管理者关注EMBA 培训，中小学生关注课余兴趣学习等。在线教育伴随着用户的每一
个成长阶段，从幼时的早教，到学生阶段的考试以及工作之后职业技能的提升等，不同阶段有着不同的需求。做
出自己产品的用户画像，锁定目标用户，洞察用户需求、时刻想着能为用户解决什么问题，提供真正优质的内容。
2、找准切入点。既要切实解决用户的真实痛点，又能找到用户能够接受的并且能够看到可量化效果的。关
注政策变化和用户关注点，如如今的学前教育、职业教育、素质教育、人工智能，这些都是发展付费用户的目标
市场。
3、塑造线上品牌。在线教育越来越成为一种快消品，有特定的使用目标和使用时长，提供在线教育服务需
要有产品意识，打造品牌才能获得忠诚用户群，那么就要做到打造高质量的课程内容，杜绝简单的产品移植，做
到线上线下区别定价，加强社会化媒体传播。
所有具有变革意义的商业实践，都是既迎合创新技术的趋势变化，又在情感体验方面触动用户的内心。同样
的，对于在线教育产品而言，如果将过多精力放在新模式创新上，是很容易被竞品迅速复制的，而只有技术创新
(教学内容+工具研发)和数据积累(学生学习数据)是无法被抄袭的。
4、引入更多互动。相对于面对面教学，在线教学在互动性上显得不足。
同时提高技术和宽带投入，打造流畅的教学互动体验，同时推出更多互动内容，让教学矩阵化呈现，更加生
动立体。随着用户量和技术的积累，可继续沿着产品逻辑尝试变现，比如：在线答疑服务，部分学生是有主动学
习的意愿，也有学生是因为不方便或不敢问老师;产品都在一定程度上满足了这一部分的用户需求，同时也可以
给教师带来额外收入。
5、丰富产品形态。要把学习从一件枯燥的“苦力活”变成一件有趣的事情，就必须增加产品的形态，避免
单一的产品形式。依赖于技术和用户数据的积累，提供教师讲义和用户课程规划；为师生配备智能笔等硬件产品，
使其可以实时交流；在课后提供教学视频回放、学情分析和作业反馈报告，使家长和学生都可以了解教学效果。
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30.
情理法
是什么：在以儒家文化为基础的中国传统文化影响下，我们无论是行使公权还是私权都要充分考虑“情、理、
法”的因素，坚持依法行政，建设法治政府同样也要正确处理好“情、理、法”之间的关系。
为什么：
1.
从“情”入手，“情”处在第一位，凡事必须要从“情”入手，做到以“情”感人；
2.
“理”居其中，是依法行政的根本精神，凡事必须寻求合理，做到以“理”服人；
3.
“法”是基础，“没有规矩不成方圆”，离开“法”的基础，就无情理可言，必须要把“法”牢记
于心中。
4.
充分尊重他人，给对方足够面子，是有效沟通的开始；准确把握法律精神，时刻以公平、公正的理
念作为行动指南，是合理行政的保证，只有合理的行政，才能保证行政行为从“管人”、“理人”到“安人”，
才能达到法律效果和社会效果的有机统一。
怎么办：
1.
要坚持执法的原则性与灵活性相统一，既要严格执法，又要具体情况具体分析，区别对待，不机械
执法。
2.
要讲究执法的人性化，以促进法理情关系的协调：执法的人性化既是情理的要求，也是以人为本理
念的体现。
3.
要注重依法办案与合于情理相统一，要注重对公序良俗、善良习俗等情理的合理运用，作为对法律
适用的一定补充。
4.
要以协商正义补充规则正义的不足：对民商事诉讼调解结案是“规则多元化”与“纠纷解决机制多
元化”的最佳契合点
5.
要注重法律效果与社会效果的有机统一：要注重从社会公众的角度把握执法效果，力求处理结果为
社会所认同。要高度关注执法的社会需求和社会评价，考虑公众和社会的承受力，规范自由裁量行为，努力
使处理结果符合社会的公正预期，更具人性化，增强公信力。
31.
追梦人
定位：用奋斗定义人生价值，在奔跑中抵达新的远方，追逐梦想的人。
为什么：
1.以梦为马、逐梦前行，是中国人民的精神气质。一家国际媒体曾说，中国奇迹的出现，源于中国有世界上
“最勤奋的人”。当别人在坐等天上掉馅饼时，中国人心中满是“发展才是硬道理”；当一些发达国家的人们只
想着休闲，中国人心中却在默念“只争朝夕”。几十年来，千千万万普通人实现了人生梦想，也让中国书写了发
展奇迹。
2.继续奔跑，就能打开发展的新境界。今天的中国，也正处于世界百年未有之大变局中，向内看，全面小康
时不我待，三大攻坚战激战正酣，推动高质量发展任务艰巨；向外看，国际金融危机阴霾未散，地区冲突频发，
保护主义、单边主义逆流涌动。挑战前所未有，机遇稍纵即逝，等待和迟疑，只会错失机遇窗口；奔跑和奋斗，
才能引领时代潮流。
3.激发年轻一代为理想而奋斗。每一代青年都有自己的际遇和机缘，不管你是身处象牙塔的年轻大学生，还
是穿行于大街小巷的外卖和快递小哥；不论你是在市场经济大潮逐浪前行的民营企业家，还是扎根基层挥洒汗水
的基层干部，每个人向着美好生活的奔跑，都是在为国家的前行助力。
怎么办：
1.不断学习。一方面要努力学习理论知识，学习党章党规、学习系列讲话坚定共产主义信念。另一方面要学
习榜样的力量，学习太行山上的新愚公李保国为基层奉献的精神；学习大国工匠徐立平认真钻研的精神；学
习白发干部李忠凯艰苦奋斗的精神，通过榜样的力量激励自己，坚定全心全意为人民服务的信念。
2.不断实践。要深入到基层中去，通过走访等形式，真正了解群众疾苦，听取群众的心声，询问群众需求。
另一方面落实好上级各种政策，将政府各项红利切实落实到实处。比如简政放权政策一定要做好放管服工作，
切实解决联系服务群众的“最后一公里”问题。
3.坚定信念。日常工作中，会面临很多困难和矛盾。我们一定要团结同事，做好团队建设工作；团结群众，
做好服务人民的工作。要以勇往直前的精神，保持坚韧不拔斗志和锐气去战胜一个个困难。
4.创新工作方法。我们可以利用互联网的红利，深入到微博、贴吧中，发发声、聊聊天，了解群众心声；也
可以利用互联网+教育、互联网+政务、互联网+医疗等模式真正解决群众关心的民生问题。
总结：
生命不息，激情不灭。让我们与时代、与国家一起努力奔跑，做永远的追梦人！
32.
网络安全
网络安全从其本质上来讲就是网络上的信息安全。
（理解：网络安全是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭
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受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。）
是什么：
习总书记指出，没有网络安全就没有国家安全，没有信息化就没有现代化。我们身处的网络，是一个风险无
处不在的丛林，倘若没有安全的甲胄，将危机重重。
为什么——出现网络安全问题
1、技术方面。互联网核心技术是我们最大的“命门”，核心技术受制于人是我们最大的隐患。
2、恶意攻击。黑客” 行为：由于黑客的入侵或侵扰，比如非法访问、拒绝服务计算机病毒、非法连接等，
造成网络安全环境的动荡。
3、个人行为。因缺乏网络安全意识和保密意识，操作不当导致信息泄露。
4、意识不足。利用网络传播虚假信息、散播反动言论。
怎么办：
1、维护网络安全，首先要知道风险在哪里，是什么样的风险，什么时候发生风险，正所谓“聪者听于无声，
明者见于未形”。
2、增强网络安全防御能力和威慑能力。网络安全的本质在对抗，对抗的本质在攻防两端能力较量。要以技
术对技术，以技术管技术，做到魔高一尺、道高一丈。
3、加强网络内容建设，做强网上正面宣传，培育积极健康、向上向善的网络文化，用社会主义核心价值观
和人类优秀文明成果滋养人心、滋养社会，做到正能量充沛、主旋律高昂，为广大网民特别是青少年营造一个风
清气正的网络空间。
4、要加强政策、监管、法律的统筹协调，加快法规制度建设。要制定数据资源确权、开放、流通、交易相
关制度，完善数据产权保护制度。
5、网络空间同现实社会一样，既要提倡自由，也要保持秩序。
【结尾】
只有大家从上到下警钟长鸣，安全才不会成为互联网发展的“阿喀琉斯之踵”。
33.
健康中国
是什么：
《“健康中国2030”规划纲要》是为推进健康中国建设，提高人民健康水平，根据党的十八届五中全会战
略部署制定。由中共中央、国务院于2016 年10 月25 日印发并实施。
为什么：
成就与挑战并存。健康领域改革发展成就显著，人民健康水平不断提高。同时，我国也面临着工业化、城镇
化、人口老龄化等带来的新挑战，需要统筹解决关系人民健康的重大和长远问题。
健康中国是形式所迫。目前我国正处于全面建成小康社会的攻坚期，健康中国是基本实现社会主义现代化的
重要基础，是全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略，是积极参与全球健康
治理、履行2030 年可持续发展议程国际承诺的重大举措。
未来十五年，推进健康中国是大势所趋。经济保持中高速增长将为维护人民健康奠定坚实基础，消费结构升
级将为发展健康服务创造广阔空间，科技创新将为提高健康水平提供有力支撑，各方面制度更加成熟更加定型将
为健康领域可持续发展构建强大保障。
怎么办：
要促进全社会广泛参与，强化跨部门协作，调动社会力量的积极性和创造性。
要推动健康服务供给侧结构性改革，卫生计生、体育等行业要主动适应人民健康需求，补齐发展短板，推动
健康产业转型升级，满足人民群众不断增长的健康需求。
要强化个人健康责任，提高全民健康素养，引导形成自主自律、符合自身特点的健康生活方式，有效控制影
响健康的生活行为，形成热爱健康、追求健康、促进健康的社会氛围。
34.
扶贫
是什么：
扶贫就是国家制定的扶持贫困地区经济、社会、生态、文化等各方面综合发展，帮助贫困群众提高综合素质，
增加经济收入，提高能力建设的一系列支持措施，消除贫困、改善民生、逐步实现共同富裕，是社会主义的本质
要求，是我们党的重要使命。
为什么：
1.全面建成小康社会，我们需要坚决打赢脱贫攻坚战。
2.共同富裕是中国特色社会主义的根本原则。通过扶贫开发，先富带动和帮助后富者，才能逐步实现共同富
裕。
3.可以让当地的硬件设施得到改善，增加当地的就业率。
怎么办：
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国家：
精准扶贫、精准脱贫，坚持扶持对象精准、项目安排精准、资金使用精准、措施到户精准、因村派人（第一
书记）精准、脱贫成效精准
“输血”到“造血”
大水漫灌式扶贫转为漫灌+滴灌式相结合
1+25 脱贫攻坚子方案
管理：
1.实事求是，因地制宜，分类指导，精准扶贫
是因户施策，干部结对帮扶。
2.健康扶贫：先诊疗，后付费
3.教育扶贫：扶贫先扶志，扶贫必扶智
4.产业扶贫：建立扶贫就业基地
个人：
树立“自强自立”精神
增强个人学学习意识和能力
树立感恩的心态。
35.粮食安全
是什么？（本质）
确保所有的人在任何时候既能买得到又能买得起所需要的基本食品。
我国粮食安全情况
我国是粮食产地大国，安全大国，出口大国，粮食进出口都是世界第一，出口蔬菜水果杂粮，进口大豆肉蛋
奶。
数据和政策
1、我国耕地面积仅占世界耕地面积不到10%，却养活世界22%的人口。
2、农业农村部发言目前我国粮食人均占有量是472 公斤，远高于人均400 公斤的国际粮食安全标准线。
3、《十三五”规划》要求小麦稻谷自给率达到100%作为约束性指标。
为什么？（原因）
外部：疫情下全球粮食危机，粮食进出封锁，中美贸易战，要自给自足。
内部：
1、浪费严重：喜宴，食堂，餐馆，吃播。城市餐馆每年浪费粮食可供3000-5000w 人一年食用。
2、粮仓：南方洪灾粮食减产，黑龙江劣质玉米粮仓。
3、土地：耕地少，荒地盐碱地多20 亿亩耕地，5 亿亩盐碱地。三分之一的国土存在水土流失问题。
4、农民：农业现代化，科技化普及力度不够。
怎么办？（对策）
1、粮种：已开发耐盐碱水稻（海水稻）雄性不育株，植树造林（蚂蚁森林）。
2、耕地：守住18 亿亩耕地红线，采用有机肥等技术手段改进盐碱地。
3、农民：提高种植技术，培养新型农民，推进农业现代化（习书记在政协会议上提出金扁担），产业化，
规模化，科技化种植。脱贫攻坚技术员下乡助农，把课程搬进田间地头，成为田博士，田专家。
4、农具：直播，电商，党员干部直播带货，让手机成为新农具，直播成为新农活，数据成为新农资。（手
机控制无人机撒农药，大棚温度控制，灌溉等）。
5、意识：改变对农民的职业意识，让农民不再是一种身份，而是一种职业，让农民成为有吸引力的职业。
6、宣传：粮食浪费地点和商户悬挂宣传标语，深入人心，趣味活动打卡，打击抵制吃播，转行或培训。（一
元餐制度改革）
金句：
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰——增广贤文
农业兴则基础牢，农村温则天下安，农民富则国家盛。
端好中国碗，珍惜中国粮。藏粮于地、藏粮于技。
36.绿色发展
是什么：
绿色发展是以效率、和谐、持续为目标的经济增长和社会发展方式。当今世界，绿色发展已经成为一个重
要趋势，许多国家把发展绿色产业作为推动经济结构调整的重要举措，突出绿色的理念和内涵。绿色发展与可持
续发展在思想上是一脉相承的，既是对可持续发展的继承，也是可持续发展中国化的理论创新，也是中国特色社
会主义应对全球生态环境恶化客观现实的重大理论贡献，符合历史潮流的演进规律。
一、政策
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1、2013 环保法出台。
2、2018 年环保税。
3、三大攻坚战—污染防治。
4、2012 年，生态文明建设纳入“五位一体”总布局。
2014 年，“绿色”列入新发展理念。
2017 年，污染防治攻坚战成为十九大提出的三大攻坚战之一。
2018 年,，生态文明写入宪法。
5、双山理论：
总认知：绿水青山就是金山银山。
总原则：勿用绿水青山换取金山银山。
总引领：留住绿水青山，何愁金山银山。
总目标：既有绿水青山，也有金山银山。
总路径：以绿水青山引来金山银山。
总方法：在绿水青山与金山银山之间架起桥梁。
6、垃圾分类。
7、生态环境三大新挑战：1、环境承载负荷高。2、环境质量诉求高。3、环保工作要求高。
8、2019 年3 月20 日国务院常委会决定，比照高新技术企业，对从事污染防治的第三方企业实行减按15%
的税率征收企业所得税的优惠政策，政策实施期限暂定三年。
案例：
清朝后期由于国力衰退，日本侵略者掠夺性的采伐，连年不断的山火和日益增多的农牧活动，使这里的树木
被采伐殆尽，大片的森林荡然无存。到新中国成立前夕，塞罕坝由“林苍苍，树茫茫，风吹草低见牛羊”的皇家
猎苑蜕变成了“天苍苍，野茫茫，风吹沙起好荒凉”的沙地荒原。
20 世纪60 年代的塞罕坝，集高寒、高海拔、大风、沙化、少雨五种极端环境于一体，自然环境十分恶劣。
从四面八方赶来的建设者们，除了简单的行李衣物，几乎没有别的物资。通过塞罕坝两代人近50 年的艰苦奋斗，
在极端困难的条件下，在140 万亩的总经营面积上，成功营造了112 万亩人工林，创造了一个变荒原为林海、让
沙漠成绿洲的绿色奇迹。森林覆盖率由建场初期的11.4%提高到现在的80%，林木总蓄积量达到1012 万立方米，
塞罕坝人在茫茫的塞北荒原上成功营造起了全国面积最大的集中连片的人工林林海，谱写了不朽的绿色篇章。
如今，建场时栽种的树苗，已经变成了浩瀚林海，正发挥着无可替代的效益，造福当地，泽被京津，思及后
世。塞罕坝效益包括塞罕坝的经济、生态和社会三大效益。
1、经济效益。据中国林科院核算评估，塞罕坝资源总价值为152.9 亿元，投入与产出比为1:44。
2、生态效益。首先是阻沙源、保水源，维护京津生态安全。据中国林科院2007 年核算评估，赛罕坝每年可
产生120 亿元的生态服务效益。
3、社会效益。为社会创造了大量的劳动就业岗位，有力地带动了区域经济发展；在人才培养、科技推广与
示范、生态与思想教育等方面发挥了重要作用，有效地传播了生态文化。
金句：
1、环境就是民生，青山就是美丽，蓝天也是幸福。
2、人不负青山，青山定不负人。
3、生态兴则文明兴，生态衰则文明衰。
4、小康全面不全面，生态环境是质量关键。
5、人人参与、人人尽力、人人享有。
6、绿色是生命的象征、大自然的底色，是美好生活的基础，人民群众的期盼。
37.新基建
是什么？
狭义的新基建是指以科技创新为核心的基础设施补短板，比如5G 基建、人工智能、数据中心等。广义的新
基建是推动中国经济高质量发展、满足人民美好生活需要的软硬件基础设施补短板，新时代产生了新要求，凡是
符合未来新时代经济社会发展需要的基础设施都属于“新基建”。
5G 网络具有低时延、广连接、大宽带三大特征。
人工智能需要做到，感知、思考和决策。
为什么？
第一，要处理好市场和政府、供给和需求，长期和短期，效率和公平之间的关系。
第二，需要财政政策扩大有效需求。
第三，历次危机的实践证明，及时的政策应对可以有效的切断传导链条，阻断危机蔓延深化。
第四，新基建是应对经济金融危机的最简单有效办法，兼顾短期扩大有效需求和长期扩大有效供给。
怎么办？五“新”。
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一是新的领域。大力发展5G,特高压，人工智能、工业互联网、智慧城市、城际高速铁路、城际轨道交通、
大数据中心、新能源汽车充电桩、教育、医疗等新型基建。
二是新的地区。包括长三角、奥港湾、京津冀等
三是新的方式。新基建需要新的配套制度变革。在财政政策方面，研发支出扣除，高新技术企业低税率；在
货币金融政策方面，在贷款、多层次资本市场、并购、IPO、发债等方面给予支持，推动PPP；在产业政策方面，
将新基建纳入国家战略和各地经济社会发展规划中。
四是新的主体。要进一步放开基建领域的市场准入，扩大投资主体，尤其是有一定收益的项目要对民间资
本一视同仁。
五是新的内涵。除了新的“新基建”，还应该包括软的“新基建”，即制度改革。
二、各领域常识
（一）文化领域
一、十九大新词
公共文化服务水平、文化事业、文化产业、国家文化软实力、中华文化影响力、中华优秀传统文化创造性转
化、创新性发展、精神指引
问题要素
文化霸权、文化逆差、文化殖民、文化盗用
主体要素
文化事业、文化需求、文化创意、文化情感、文化自觉、文化自信、文化自尊、文化认同
意义要素
文化效益、民生效益、社会效益、经济效益、生态效益、政治效益、综合效益
对策要素
文化建设与科技传播相结合
文化建设与经济建设相结合
文化建设与民生建设相结合
文化传承、文化传播、文化交流、文化输出、文化引进、文化竞争力
文化软实力、文化影响力、尊重民族文化、体现民族特色、保护民族习惯
好句积累
1、中华优秀传统文化是中华民族的“根”和“魂”,是中华民族的“精神命脉”
2、中华文化积淀着中华民族最深沉的精神追求,包含着中华民族最根本的精神基因,代表着中华民族独特的
精神标识,是中华民族生生不息、发展壮大的丰厚滋养。
3、文化自信(十九大多次强调)是一个国家、一个民族发展中更基本、更深沉、更持久的力量。
4、倡导创新文化(十九大强调),强化知识产权创造、保护、运用。培养造就一大批具有国际水平的战略科技
人才、科技领军人才、青年科技人才和高水平创新团队。
5、满足人民过上美好生活的新期待,必须提供丰富的精神食粮
6、真正有抱负的创作者,往往是坚定的文化自信者,常以原创为己任。(备注:文化产业发展、知识产权保护、
“山寨”等话题可使用)
7、很少有哪个民族,能像我们这样,拥有灿若星汉的经典诗篇:也很少有哪个国度,能像我们这样,无论童叟都
能念诵几句古典诗词。
8、文化是流动的历史,让古代的精粹流入今天的生活,我们才能怀着自信从容前行,这也是我们所倡导的“文
化自信”的来源。
9、什么是文化?我最最欣赏的回答,是作家梁晓声的四句概括:根植于内心的修养:无需提醒的自觉:以约束为
前提的自由;为别人着想的善良。(每一条都可以单独使用,可以不用按顺序,死记硬背。可以回答个人素养、自律、
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自由等话题,比如“作家梁晓声对文化的四个概括里有一句一一以约束为前提的自由,这也说明,规矩和约束,是自
由的前提,唯有守规律,才能有自由”)
10、有人在纸质书中嗅到了书香,感受到了阅读之美;也有人在手指的滑屏的过程中获取信息,这两种阅读并
不矛盾,只要我们根据它们各自的特性,加以合理利用,都是我们获取知识和信息的有效来源。
（二）经济领域
一、十九大新词
供给侧结构性改革、创新驱动发展战略、共享经济、全球价值链中高端、激发和保护企业家精神、工匠精神、
培养现代化农民、乡村振兴战略、简政放权、放管结合、优化服务
问题要素
道德松弛、管理乏力、道德沦丧、诚信缺失、信仰缺失、垄断、秩序混乱
主体特征
有创新、全方位、享用成果、开放性、自主性、服务性、安全性、领先性、影响力、软实力、使实力、竟争
力、创新力、抵抗力、抗逆力
其他词汇
主导地位、资源占有、群众需求、群众利益、市场需求、经济秩序、物质财富、社会公平、竟争压力
对策要素
社会监督、舆论监督、改善基础设施、完善硬件设施、政府资助、资金投入、个性化、产业化、技术创新、
成立合作组织、税收优患、贷款优惠、品牌培育、打造品牌、转型升级、加强行业自律、制定行业公约、维护企
业形象
二、好句积累
1、新型城镇化建没,要以人的城镇化为核心。
习近平
(增强进城农民工的归属感、住房、教育、医疗、就业等多种安置措施)
2、逆水行舟,不进则退。今天,国企改革已进入深水区。主动作为、迎难而上,靠改革强身健体,国有企业才
能破浪前行,做市场的弄潮儿。
3、人工智能:新一代人工智能的发展,也需要社会观念的转型,需要政策、伦理的铺垫。某些传统行业也有可
能因人工智能发展而发生颠覆式变革,这些问题都需要未雨绸缪,做好预案,从而更好促进新一代人工智能的健康
发展。(这段话都可作为万能句,用来形容新事物,如共享经济,网红经济、互联网金融的发展等等。)
4、共享经济:作为近年来的新生事物,共享经济遍地开花,一方面说明中国市场蕴含着巨大活力和机遇,另一
方面也提醒人们要给新鲜事物以充分的成长空间,对共享经济多一些包容,它们就会走得更从容,拥抱更加广阔的
前景。(同上段一样,用来形容新事物的万能句,上一段是“问题意识、未雨绸缪”,这段话是积极包容的态度,都
十分适合应对新事物相关的话题,回答相关问题的时候,根据自己的观点和倾向来选用。)
5、供给侧结构性改革是中国经济新常态下的一场攻坚战,更繁重的任务还在后头。面对赞誉,我们更应咬定
直山不放松,不因困难而不为、不因风险而躲避、不因阵痛而不前。(万能句)
6、近几年,勤劳致富观念受到一定质疑。有人说,辛勤工作没用,再怎么加班加点、绞尽脑汁,收入还是不如
房价跑得快:有人说,现在致富最快的是“炒钱”,即炒股、炒房、炒外汇。如果任由这种观念蔓延不仅影响物质
财富的创造,更可能导致奋斗精神的流失。(可作为形容浮躁的人生观、金钱观、理想信念拜金社会风气等问题的
开头)
7、正如习总书记指出的,如果说创新是中国发展的新引擎,那么改革就是必不可少的点火器。各个领域的每
一分进步,源头都是我们思想的改变。(用于强调各领域中“思想”的重要性)中国既受互联网发展所带来的机遇，
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也面临互联网发展所带来的挑战。
8、实体经济:无论到了哪个阶段,实体经济都是竞争之本、发展之基。(万能词汇,用于强调各个领域基础因
素的重要性)。
9、网红经济:互联网的兴起为大家创造了成为公众人物的平等机会,使每个人都可以凭自己独特的才能获取
关注度和影响力。在这一过程中,网红需要主动维护社会公序良俗,让网红经济真正成为创业创新时代的一道风
景。
10、互联网金融不会颠覆金融,与传统金融机构并不是对立关系,而是互为补充(万能句,传统与现代的辩证关
系,例如纸质阅读与电子阅读)。政府在监管从严的背景下,不能忽视对互联网金融的扶持。而行业整治,不意味着
寒冬的到来,恰恰意味着属于互联网金融的春天才真正开始。(万能措施句,政府严管与扶持并存,可针对多行业)
11、中国品牌建设之路没有奇迹,只有努力的轨迹。惟有让诚信成为全社会的道德空气,让企业家精神得到更
好发展,我们才能在这一轮转型升级的过程中,促进中国品牌厚积薄发,脱颖而出。
12、知识经济、知识付费知识付费有利于人们高效筛选信息,付费的同时也激励优质内容的生产。
（三）政治领域
一．十九大及2019 政府工作报告新词
简政放权、放管结合、优化服务、“互联网+政务服务”、深化户籍制度改革、目标评价考核办法、转变政
府职能、提高行政效能、人民群众获得感、反腐败无禁区、全覆盖、零容忍、乡村振兴战略问题要素
政绩工程、
管理乏力、道德沦丧、认识不足、管理不善、争议质疑、立法缺夫、监管不力、利欲熏心、急功近利、急于求成、
资源配置不科学、责任不清、多头管理
对策要素
道德引导、严厉打击、出台规范、加强监管、正确引导、获取扶持、政府主导、提升公信力、社会化服务优
化资源配置、维护权益、公信力、社会公平、问责机制、严格管理制度、及时发布信息
意义词汇
社会效益、经济效益、生态效益、综合效益、满足消费需求、创造就业岗位、文明程度、社会和谐、道德关
怀、生态文明建设、经济建设、政治建设、文化建设、美丽中国建设(既是意义也是对策)、经济总量、发展速度、
丰富群众生活、维护公平正义(既是意义也是对策
二、好句积累:
1、中国梦是民族的梦,也是每个中国人的梦。(论中国梦)
2、没有理想信念就会精神“缺钙”。(反腐、自律、慎独等问题均可归纳到理想信念方面)
3、在今天这个时代,信息数据就如同具备生长能力的士壤,一旦有效整合,能够大幅提高生产力,而且可以直
接激发无穷的创新。(互联网政务)
4、群众路线:习近平总书记曾要求,各级领导干部要学会通过网络走群众路线,经常上网看看,了解群众所思
所愿,收集好想法好建议,积极回应网民关切、解疑释惑。近年来,越来越多的政府机构愿意与公众沟通,出现公共
事件时,不装聋作哑、主动宣讲、真诚回应,嬴得了公众的欢迎和赞赏。(万能句,处理公众问题应采取的态度,可
用于很多情况下的应意应变题型,大家在使用的时候注意素材的融会贯通)
5、在互动过程中,肯定也会有群众不理解、有误会,甚至有怨气。碰到这样的情况怎么办?放弃沟通恐怕并韭
上策。“让不同观点碰撞,让新的火花萌生”,包容观点摩擦和碰撞,才能形成真正的社会共识。(万能句,适用于
干群关系、与同事关系、矛盾的处理,人际关系题,十分实用)
6、从道理上讲,多一些推心置腹,就少一点误解成见,多一些循循善诱,就多一分和谐共赢。(面对群众)
7、在民众权利意识日益增强、舆论格局日趋复杂的今天,做好沟通意味着很多。对建设性意见及时吸纳对困
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难及时帮助,对不了解情况的群众及时宣介,对模糊认识及时廓清,对怨气怨言及时化解,对错误看法及时引导和
纠正…对所有公职人员面宣,确实可以多一些包容和耐心。因为只有这样,才能避免对抗性思维,为推动时代进步,
凝聚更多力量。(公职人员自身问题的万能句)
8、任何一项公共政策的出台、调适、完善,都不是一触即发的突然变化,也都有一个深谋远虑、不断调整的
过程。都应持科学、严谨的态度,照应好政策实施的每个环节,充分考虑各方诉求,体现人文关怀。惟其如此,才是
真正对政策负责、对老百姓负责。(适用于公共政策类问题的万能句,重点)
9、这并不意味着遇事要前顾后、踌躇不前；恰恰相反,越是在社会转型期、改革攻坚期,越要有敢试敢国的
精神和决断的勇气。(社会、改革两个词替换掉或直接去掉,可适用于所有有困难、有挑战的事情的对策。）
10、简政放权既是“攻坚战”,也是“持久战”。唯有坚持不懈,服务型政府的阳光才能照进市场和民众,最
终真正为社会发展创造良好环境。
11、只要不被蒙上眼睛，群众的十双眼睛就比政府的一双眼睛更管用。（社会共治）
（四）生态领域
十九大及2019 政府工作报告新词
生态文明建设、绿色发展、生态文明建设目标评价考核办法、优化能源结构、清洁能源、水污染防治、节
约优先、保护优先、自然恢复、社会主义生态文明观、人与自然和谐共生、“河长制”
问题要素
人口膨胀、交通拥堵、水资源短缺、垃圾处理难题、人口资源环境矛盾、GDP 主义、水土流失、
生物多样性破坏、大气污染问题、人居环境差
对策要素
敬畏、垃圾分类、统一处理、循环利用、绿色发展、循环发展、低碳发展、永续发展、健康发展、节约资源、
生态文明建设、美丽中国建设、维护人与自然和谐、生态保护补偿机制、垃圾分类、再生资源回收生态平衡、资
源承载、环境容量
好句积累
1、良好生态环境是最公平的公共产品,是最普惠的民生福社。(习近平)
2、我们既要绿水青山,也要金山银山。宁要绿水青山,不要金山银山,而且绿水青山就是金山银山。(习近平,
这句话包含三个层次:1、生态建设和经济建设都很重要2、当经济建设和生态建设冲突时,以生恋建设为重3、说
到底良好的生态环境本身就是财富)
审视人类社会发展的历程,没有一个国家在成为工业大国的发展历程中不曾产生环境破坏问题,同样,也
没
有一个国家不曾付出艰辛努力便收获良好生态环境。生态问题有一个不断积累的过程,治理和恢复亦有其客观规
律,不可能一蹴而就,必须一茬接着一茬干、一代接着一代干。(万能句)
常怀敬畏之心,对大自然友善相待,绿水青山、碧海蓝天,就是自然给予我们的最好回报与馈赠。
在全社会形成绿色发展方式和生活方式,是一场全方位的变革,不是简单地关停几家污染企业、制定几项环保
政策,就能轻轻松松实现的。倘若做不到全方位发力、全民性努力,恐怕难竟其功。(这段话可以关联到“政治领
域”主题,关于“社会共治”的话题或者举例。)
6、“社会犹如一条船,每个人都要有掌舵的准备。”环境保护注定是一场持久战,吸纳公众参与、实行社
会
监督,才能让环境监管之眼无处不在,形成政府与公众共同治理环境的合力。(社会共治领域万能句,食品安全、环
境污染、学术腐败诸多社会问题均可利用。)
7、随着社会发展和人民生活水平的不断提高,人民群众对干净的水、清新的空气、安全的食品、优美的环境
等的要求越来越高,环境问题日益成为重要的民生问题。正像有人所说的,老百姓过去“盼温饱”现在“盼环保”,
过去“求生存”现在“求生态”。环境改善是民心所向,所以也是党和政府的工作重点。(生态环境问题的开头句,
用于强调重要性)
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8.建设生态文明是一场涉及生产方式、生活方式、思维方式和价值观念的革命性变革(万能句)。实现这样的
根本性变革,必须依靠制度和法治。(万能句,适用于问题的对策提出)
9、管理学中有句名言,没有考核就没有管理。对生态文明建设而言,是否纳入对领导干部的考核体系也是管
理力度的方向标。
“四个全面”
2019 年全国两会，主旋律是“四个全面”——全面建成小康社会，全面深化改革，全面依法治国，全面从
严治党。网络搜索行为显示，“四个全面”是今年两会最热词之一。
“区域发展”
两会期间，有代表委员提出，将西部开发、中部崛起和一带一路相关联的新颖议题，说明区域发展仍然是新
一轮改革开放的重点。
“党风廉政建设”
却是个应该常抓不懈的问题，反腐工作没有终点，3 月2 日，全国政协会议发言人吕新华曾指出，“政协不
是腐败分子的藏身之地”、“没有不受查处的'铁帽子王‘”，表明反腐工作从政协委员自身做起。
“农业现代化”
如今的农业现代化，不仅是农业生产手段的现代化,还包括农业制度的变革，中国9 亿农民的问题得到解决，
中国的人民的生活才能进一步改善。
“新常态”
代表和委员关注的重点主要集中在如何“适应新常态”上，要实现科学发展，就要遵循经济增长的一般规
律，理性看待新常态，站上新的发展方位。如今的中国经济“做不到”也“受不了”像过去那样的高速增长，我
们要做到的，“必须是”也“一定是”速度、质量和效益的统一。
“京津冀一体化”
“京津冀协调发展”将惠及北京、天津、廊坊、保定、承德、张家口等地一方百姓，实施京津冀一体化，在
交通、生态、产业、教育、医疗、通讯等方面也将有突破性进展。
“稳中求进”
这是工作总基调，做好经济工作，要稳扎稳打、稳中求进。保持宏观经济政策的连续性和稳定性，继续实施
积极的财政政策和稳健的货币政策。
“简政放权”
加大简政放权力度，激发市场主体活力，各代表委员也对此提出自己的观点如希望政府有所为有所不为，管
好调控的手。
“一带一路”
一带一路突出一个重点，两条主线，是“和平、发展、合作、共赢”的时代呼声。3 月8 日外交部长王毅答
记者问时很好地解释了一带一路与民生的切实关系，他说，中国的“朋友圈”越来越大，但是中国走的是一条合
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作共赢、结伴不结盟的外交新路线。
（五）法律层面：
十大法治热词：依法治国/有权不可任性/有牙齿(环保)/司法改革/立法法修改/税收法定/冤假错案/反腐败
立法/阳光司法/检察机关提起公益诉讼。
十大民生热词：工资制度改革/“获得感”/新增就业1000 万人/提高养老金/下调社保费率/房地产税/教育
公平/降低药价/精准扶贫/网购立法。
热词1：
7%
【语境】《政府工作报告》提出，2019 年国内生产总值增长预期目标为“7%左右”。这一目标较去年降低
0.5 个百分点。
【舆论场】中国经济步入新常态后将确定怎样的年度增长目标，国内外瞩目。普遍认为，“7%左右”GDP 增
长预期目标，是合理可行的。
热词2
任性
【语境】关于简政放权，《政府工作报告》直言“大道至简，有权不可任性”。
【点评】全国人大代表、浙江省高级人民法院院长齐奇认为，基层行政机关权力任性的空间将会被进一步压
缩。全国人大代表、安徽省滁州市委书记李明认为，简政放权是深化行政体制改革富有深意的一着棋，显示了全
力改革的环环相扣和步步深入。
热词3
有牙齿
【语境】全国人大新闻发言人傅莹在答问中提到的“新环保法‘有牙齿’”，是全国人大首场发布会的一大
亮点。履新一周，环保部部长陈吉宁的表态同样坚决：好的法律不能成为“纸老虎”。
热词4
铁帽子王
【语境】全国人大代表、秦希燕联合律师事务所主任秦希燕说：“没有不被查处的‘铁帽子王’，这彻底破
除了一些人在反腐败中的侥幸心理。”
热词5
创客
【语境】《政府工作报告》中首次提到“创客”，认为过去一年“众多‘创客’脱颖而出”。“创客”的“创”
字，被注入了“创业”和“创新”的时代内涵。全国政协委员左晔说，还处于发育期的中国创客，有望给中国创
新带来三种东西：潜力无穷的产品、致力创新的精神、开放共享的态度。
热词6 “Duang”
【语境】“过去一两年互联网和很多产业一旦结合，‘Duang’就变成了一个化腐朽为神奇的东西。”全国
政协委员、百度公司首席执行官李彦宏借用这个网络热词来形容“互联网＋”带来的改变，记者会现场一片笑声。
看病可以足不出户？机器人做保姆？
三、社会认知开头、结尾和过渡句
（一）开头、总结必备名言警句：
1.网络：
1 互联网这块新疆域不是法外之地。
2 网络连接你我他，安全防范靠大家。
3 网络安全始于心，安全网络践于行。
4 没有网络安全就没有国家安全，没有信息化就没有现代化。
5 网络安全和信息化是一体之两翼，驱动之双轮。必须统一谋划、统一部署、统一推进、统一实施。
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6 互联网虽然是无形的，但运用互联网的人都是有形的。
7 网络安全为人民，网络安全靠人民，保障个人信息安全，维护公民在网络空间的合法权益。
2.奋斗：
1 一代人有一代人的使命，一代人有一代人的担当。我们用汗水浇灌收获，以实干笃定前行。
2 我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。——2019 年新年贺词
3 幸福都是奋斗出来的，奋斗本身就是一种幸福。只有奋斗的人才称得上幸福的人生。奋斗是艰辛的，
艰难困苦、玉汝于成，没有艰辛就不是真正的奋斗，我们要勇于在艰苦奋斗中净化灵魂、磨砺意志、坚定信念。
4 不是天赋异禀，而是百炼成钢。
5 难走的路是上坡路，登顶前的冲刺最关键。
6 人的一生不是一帆风顺的，当你踏上人生巅峰时，不要得意忘形；当你坠入人生谷底时，不要妄
自菲薄。
3.人才：
1 坚持德才兼备、以德为先，坚持五湖四海、任人唯贤，坚持事业为上、公道正派，把好干部标准
落到实处。
2 人才为兴邦之本，人才乃成事之基。
3 国家发展靠人才，民族振兴靠人才，人才是兴国之本、富民之基、发展之源。
4 青少年是祖国的未来，民族的希望。
5 要关心爱护科研工作者，完善人才激励机制，为科研工作者开展研究、学习深造、研修交流搭建
更好平台，提高科研队伍专业化水平。
6 时代是出卷人，我们是答卷人，人民是阅卷人。
7 千秋基业，人才为先。
8 盖有非常之功，必待非常之人。
9 人才是成就一切大业的基石和先决条件，用人是为政之本、治国之本、安民之本。古今中外，凡
成就大事业者，都十分重视人才的作用。
10 习近平总书记说：“当今世界的综合国力竞争，说到底是人才竞争，人才成为推动经济社会发展的战略
性资源。”
11 习近平总书记说：“发展是第一要务，人才是第一资源，创新是第一动力。”
12 我们要让人才引进来，留得住，用的好。人人渴望成才，人人努力成才，人人皆可成才，人人尽展其才。
4.青年：
1 习近平总书记说：“青年强则国强”青年一代有理想，有担当，国家才有未来，民族才有希望。
2 青年人作为国家发展的中坚力量，要敢闯敢拼，抓住机遇，迎接挑战，创造美好未来。
3 青年人要立志做大事，而不是立志做大官。
4 敢于有梦，勇于追梦，勤于圆梦。
5.诚信：
1 法治长城始于一砖一石，诚信文明凝聚一点一滴。
2 诚是心灵沟通的桥梁，信是人际交往的绿灯。
3 精诚所至，金石为开。
4 心诚万里无阻，无信寸步难行。
5 人无德不立，国无德不兴。
6 习近平总书记指出，要把诚信作为现代社会文明之基，不仅要弘扬传统的“诚信”美德，更要大
力推进个人为基础、企业为重点、政府为关键的现代“信用”建设。
7 言必信，行必果。
8 诚信是人类社会的公德，是个人立身处世的证书，是社会存续发展的基石，是经济有序运行的疫
苗。
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6.文化：
1 体现了我国四个自信中的文化自信。文化是一个国家最响亮的精神号角。
2 我们加大对本国文物收集工作，坚持引进去、走出去，以文物为载体，去进行文化的交流和碰撞，
最终去让人类的文明传承下去。
3 毕竟文化不仅是民族的，更是世界的，只有加大文化的碰撞，才能永葆其生命力。
4 十九大报告指出：不忘本来，吸收外来，面向未来。
5 文化强则国强。
6 习近平总书记说：“一花独放不是春，百花齐放春满园。”
7 我们要做到吸收优秀的文化，摒弃一些过时守旧的文化，要做到推陈出新。
8 对待一些文化我们不要只学习其形式，要学习其精神。
7.扶贫：
1 消除贫困、改善民生、实现共同富裕，是社会主义的本质要求。
2 抓好教育是扶贫开发的根本大计，要让贫困家庭的孩子都能接受公平的、有质量的教育，起码学会一
样有用的技能，不能让孩子输在起跑线上，尽力阻断贫困代际相传。3 小康不小康，关键看老乡。
4 致富不致富，关键看干部。在脱贫攻坚战场上，基层干部在宣讲扶贫政策、整合扶贫
资源、分配扶贫资金、推动扶贫项目落实等方面具有关键作用。
5 坚持扶贫攻坚与全局工作相结合，走统筹扶贫的路子；坚持连片开发与分类扶持相结合，走精准扶贫
的路子；坚持行政推动与市场驱动相结合，走开放扶贫的路子；坚持“三位一体”与自力更生相结合，走“造血”扶贫的
路子。
6 全面建成小康社会就是全国人民共同的小康，一个人都不能掉队。
7 大爱善举，牵手你我他；慈心为民，同奔现代化。
8 精确规划脱贫攻坚“路线图”，强力突破易地搬迁“主攻点”，精准打通产业扶贫“主渠道”，积极探
索资金整合“新模式”。
9 抓工作，要有雄心壮志，更要有科学态度。打赢脱贫攻坚战不是搞运动、一阵风，要真扶贫、扶真贫、
真脱贫。攻坚战就要用攻坚战的办法打，关键在准、实两个字。
10 解决贫困户
的“燃眉之急”，提升“造血”功能，增强内生动力。
11 扶贫对象精准；项目安排精准；资金使用精准；措施到户精准；因村派人精准。
12 坚持专项扶贫、行业扶贫、社会扶贫等多方力量、多种措施有机结合和互为支撑的“三位一体”大扶贫格局。
13 脱贫攻坚讲的是政治、干的是民生、体现的是大局、反映的是党性。不折不扣完成脱贫攻坚任务，是全党
的重要使命，更是各级政府义不容辞的政治责任。
14 强化动态管理，确保扶贫对象精准；突出兜底保障，确保政策到户精准；坚持精准施策，确保带动稳定脱
贫。
15 扶贫先扶志，扶贫必扶智。
16 授人以鱼不如授人以渔，临渊羡鱼不如退而结网。
8.创新：
1 唯改革者进，唯创新者强，唯改革创新者胜。
2 谁走好了科技创新这步先手棋，谁就能占领先机、赢得优势。
3 时间反复告诉我们，关键核心技术是要不来、买不来、讨不来的。
4 创新是石，擦出星星之火；创新是火，点燃希望之灯；创新是灯，照亮前行之路；创新是路，引
导我们前行。
5 横看成岭侧成峰，只有创新才不同。
6 创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭源泉。
7 如果学习只在模仿，那我们就不会有科学，也不会有技术。——高尔基
8 创新就是生产力，企业赖之以强，国家赖之以胜。
9 科技创新既是理解中国经济澎湃动能的重要维度，也是推动实现高质量发展的关键变量。
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9.环保：
1 环境就是民生，青山就是美丽，蓝天也是幸福。我们要像保护眼睛一样保护生态环境，像对待生命一样
对待生态环境。
2 我们既要“求温饱”，也要“盼环保”，不能为了“温饱”，忽略了“环保”，也不能只顾“环
保”，不顾“温饱”。
3 在全面建成小康社会的道路上，只有筑牢生态安全屏障，让山更绿、水更清、林更密、田更肥、湖更美，我
们建设美丽中国的梦想才不再遥远。
4 生态兴则文明兴，生态衰则文明衰。
5 良好的生态环境是最普惠的民生福祉，坚持生态惠民、生态利民、生态为民，重点解决损害群众
健康的突出环境问题，不断满足人民日益增长的优美生态环境需求。
6 千年大计，就要从千年秀林开始，努力持续展开蓝绿交织、人与自然和谐相处的优美画卷。
7 打好污染防治攻坚战，守好祖国北疆这道亮丽的风景线。
8 要坚持加强生态环境保护建设，不动摇、不松劲、不开口子。
9 生态文明建设是关系中华民族永续发展的根本大计。
10 生态环境安全是国家安全的重要组成部分，是经济社会持续健康发展的重要保障。
11 环保不是打鸡血似的空喊口号，也不是假大空似的条幅标语。而是贯穿我们生活的点点滴滴和时时刻刻。
12 坚持生态为本，放大绿色效应，才能让富民的答卷更有厚度。
13 让水更清、让天更蓝、让花更艳、让我们的地球更美丽。
14 离开了经济发展谈环境保护就是缘木求鱼，离开了环境保护谈经济发展就是固泽而渔。
15 我们要建设资源节约、环境友好型，低碳发展、绿色发展、循环发展。
16 我们不能吃子孙饭，断祖宗路，用破坏性方式搞发展。绿水青山就是金山银山。
17 生态环境保护是功在当代、利在千秋的事业。
18 让良好生态环境成为人民生活的增长点、成为经济社会持续发展的支撑点、成为展现我国良好形象的
发力点，让中华大地天更蓝、水更绿、水更清、环境更优美。
19 良好生态环境是最公平的公共产品，是最普惠的民生福祉。
20 保护生态环境就是保护生产力，改善生态环境就是发展生产力。
22 我们要做绿色生活的守护者，美好生活的创造者。
10.廉洁：
1 针对这个世界顽疾，“中国药方”正显现出强大功效。随着“打虎”“拍蝇”“猎狐” 行动不断发力，腐败
毒瘤一个一个被清除，反腐败斗争压倒性态势已形成并巩固发展。不敢腐，不能腐，不想腐。
2 做人一身正气，为官一尘不染。
3 仰不愧天，俯不愧地，内不愧心。
4 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
5 水不流则腐，官不廉则败。
6 事业重如山，名利淡如水。
7 两袖清风坦荡荡，为政不廉常戚戚。
8 夫以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
9 腐败，只能获得片刻的享乐；清廉，却能换来永久的幸福。
10 严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实。
11 要坚持法治、反对人治，对宪法法律始终保持敬畏之心，带头在宪法法律范围内活动，严格依照法定权限、规则、
程序、行使权力、履行职责，做到心中高悬法纪明镜、手中紧握法纪戒尺、知晓为官做事尺度。
12 不能低估腐败问题的顽固和复杂，不能指望一劳永逸，不能搞“差不多主义”，更不能见好就收。在舆论
的探照灯和公众的注视下，发现一起查处一起，不遮丑不护短，果断处理从严查处，是必须保持的全面从严治党
战略定力。
11.基层：
1 宰相必起于州部，猛将必发于卒伍。
2 基层处于承上启下的节点，各种矛盾的焦点和工作落实的重点，是党的执政根基所在，也是社会主义现
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代化国家建设的基础所在。
3 接地气，符合基层实际。
4 中央下发多个文件，要求和改善基层条件，保障基层待遇……这些要求和政策，必将为基层干事
创业营造更好环境，进一步凝练和激发基层奋斗力量。
5“容错机制”合理宽容（基层干部）在改革创新中的失误错误，科学问责，精准问责，规范问责。
切实为敢于担当敢于担责的基层干部撑腰鼓劲。
6 敢于有梦，用于追梦，勤于圆梦。
7 正所谓以榜样之光，照亮复兴征程。
8 习总书记说过：没有英雄和榜样的一代，是没有希望的一代。
9 时代是出卷人，我们是答卷人，人民是阅卷人。
10 十九大结束一周内，习近平同志带领新一届中央政治局常委去到上海和嘉兴南湖红船，红船精神。
11 天下大事必作于细，天下难事必作于易，说明我们要从小事做起。
12 我们只有深入基层，深入群众，深入调研，才能获取第一手资料，才能更好的全心全意为人民服务。
13 国家近年来加大对基层人才的投入力度，引导更多青年深入基层，所以我们应该响应国家号召，投身
基层，一步一个脚印。我们相信，一个我的力量是有限的，但十个，百个我的力量是无穷的，星星之火可以燎原。
12.学习：
1 苟日新，日日新，又日新。
2 不日新者必日退。
3 习近平总书记说：“我们要树立终身学习的理念，要做到活到老学到老。”这也是三型政党中学
习型政党的体现。
4 书籍是人类进步的阶梯。
13.教育：
1 习近平总书记在2018 年全国教育大会上说：“我们不要唯分数论，要培养德智体美劳全方位发展
的素质型人才。”
2 邓小平同志说：“百年大计，教育为本。”
3 教育是人类传承文明和知识，培养年轻一代创造美好生活的根本途径。
4 建设教育强国是中华民族伟大复兴的基础工程。
5 习总书记提出，全民运动，全民健身，建设体育强国。
6 在2018 年，全国教育大会上，习总书记说：我们不要唯分数论，要培养德智体美劳全面发展的素
质型人才。
（二）社会认知开头总结
1.消极现象
1.这个事情不好/弊大于利。令人痛心，气愤，担忧，不能接受，不能容忍。
2.题干中这个现象反映出这个现象确实存在，给我们带来很多不好的影响，它不利于个人的成长，也
不利于社会的进步，不利于国家的发展，所以要引起我们的重视。
3.自从改革开放以来，我国的经济取得了飞速的发展，我们国家用了短短几十年的时间就走完了
西方发达资本主义国家几百年所走的路，当然也积累了西方发达国家几百年积累的问题，比如题干中提
到的问题就是时代发展的阵痛，我们要乐观看待，客观分析，积极应对，查漏补缺推动社会进步。
4.金句，习主席说：“中华民族伟大复兴，绝不会轻轻松松，敲锣打鼓就能实现的”，遇到困难和挫
折也在所难免，比如题干中的……问题，只有我们齐心协力，这个发展过程中的问题一定能在发展中得
以解决。
2.积极现象
1.中国特色社会主义进入新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不
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平衡不充分的发展之间的矛盾。题干中的这一政策/现象顺应了时代发展的要求，是大势所趋更是形势所
迫。
2.政之所兴在顺民心，政之所废在逆民心。题干中的这一政策/现象正是顺应民心，顺应民意的好政策，
利国利民的好举措，我要为我们的政府点一个大大的赞。
3.在新闻上我看过类似的报道，在现实里的也听到过有关的议论，都是肯定和赞许，作为一名老百姓
看到这个政策/现象特别感动，倍感暖心。
3.复合现象
1.各位考官，题干中的观点我认为是正确的/错误的/片面的。对于题干所反映的这个现象，本质是
反映了……/为了推动……/为了解决……，过去存在……问题，我们现在对它有了高度的重视。
2.辩证法告诉我们看问题要坚持两分法，既要看到利好的一面，比如……，也要看到不足的一面，比如……，
扬长避短是我们解决问题的基本态度。
3.河有两岸，事有两面，偏听则暗，兼听则明。站在不同的角度看待问题才能得到全面的结论，在看
到成绩的同时也要看到不足，才能更好的为民服务。
（三）社会认知原因总结
1.法律法规不完善：
1.我们国家用短短几十年的时间走过了西方发达国家几百年的发展历程，肯定成绩的同时也存在问题，
发展速度快，在很多领域都存在法律真空，许多法律虽然有规定纲领，但是细节界定十分模糊，再加上多年未
修订，所以导致处理此类新型问题就显得心有余而力不足。出现无法可依的执法困局。
2.违法成本低：
1.违法犯罪分子，善于寻找法律的漏洞再加上我们的法律法规不够健全，给违法犯罪分子以可乘之机，综
合来看违法犯罪的成本偏低。
2.从执行角度上看，执行法律时成本极高，包括时间成本、程序成本、诉讼成本、取证难等，往往维权是得
不偿失的，从而让许多个人和组织放弃了维护自己的利益。
3.监管乏力：
1.首先，从企业内部而言，缺少内部的监督管理部门，从……到……，这一系列过程中都没有进行严格的监管。
其次，外部的媒体、群众没有形成社会共治的氛围，监督力度不够，渠道单一，没有让处于公开透明的监督之
下。
2.……涉及范围较广，政府部门已经做了一定的监管措施，如……，但是由于力量单一，往往应顾不暇、捉
襟见肘。再加上……形式多种多样，例如……，所以在监管上难以做到面面俱到，给予可乘之机。
3.多头监管权责不清，导致存在监管的灰色地带。……涉及到多个部门，在处理时存在权责不清、互相推诿的
情况。
4.个人意识不足：
个人：老百姓，～辨别能力，维权意识，安全意识，法律意识，监督意识，理解支持配合……
团体或企业负责人：一味追求经济效益，忽略社会责任的承担，缺乏担当意识，企业家精神，社会责任，大
局意识，道德意识
5.宣传教育缺失、不足：
1.新闻媒体过于关注有销量吸引人眼球的新闻，关于……的宣传，曝光，教育不足，广大群众没有意识到这
个问题的重要性，还是遵循以前的旧习惯、老传统，例如……
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（四）社会认知过渡句总结
（消极）
1.影响到原因的过渡句：
1.产生这个现象的原因方方面面有很多，我认为不得不提的有一下三点，1.2.3
2.江河有源，大树有根，出现这种现象的原因有以下三方面：1.2.3.
3.我在网上看过对于此类事情的分析，我觉得其中关键的因素有以下三点，1.2.3.
4. 据我对它的了解和观察，我觉得可以从以下几点寻找产生问题的根源：
2.原因到已经做的过渡句：
1.针对这个事情，国家和各级政府也很关注，已经做了很多努力了，并取得了一定成效，比如……
2.上面我们的确存在问题，但是我们政府也做出来了……
3.已经做的到对策的过渡句：
1.为了让XXX 不再发生，各方应该形成合力，作为一名年轻人，我还有以下两点建议……
2.问题是创新的起点，以问题为导向，我们要发现问题，解决问题，所以我们要从XXX 解决问题……
3.虽然取得了很多成就，但是问题依旧很严峻，所以我们还需要……
(积极)
1.影响到原因的过渡句：
1.这个事情之所以好，是由于……
2.之所以说这个事情是个好事，是因为……
2.原因到隐患的过渡句：
1.天下之事，不难于立法，而难于法之必行。
2.凡事思则有备，有备则无患。我们应该考虑到这件事情未来可能存在的问题，比如：
3.隐患到对策的过渡句：
1.为了实现精益求精，好上加上，我们接下来，可以从以下几点做起：
2.坐而言不如起而行/空谈误国，实干兴邦。我们还可以从以下两个方面努力：
第二节哲理认知专项储备
一、历年考试高频词
勤政爱民
是什么：
习近平总书记曾发表重要讲话，提出要以焦裕禄同志为榜样，始终做到心中有党、心中有民、心中有责、心
中有戒，做一名优秀的共产党员。心中有民则是必不可少也是至关重要的一点。
古人曾经说过：“民为贵，社稷次之，君为轻”。因此，“心中有民”才能“以民为心”，才能成为被百姓
认可的好官。
为什么：
“先祭谷公，后祭祖宗”。几十年来，每逢春节、清明，福建东山的百姓们，就会自发祭奠当年的县委书记
谷文昌，至今未变。谷公可亲，每次下乡，他至少交三个朋友：一个老贫农，一个队长，一个困难农民。全县
400 多名生产队长，他几乎都叫得出名字；谷公可爱，笃信“受一样的苦、干一样的活，群众才会信任我们”，
他和民工一起抬石头，和农民一块喝地瓜粥，战天斗地的场景中，总有他冲在最前的身影。他和焦裕禄、孔繁森、
郑培民、沈浩一样，始终把群众放在心上，忧百姓之忧，乐百姓之乐，做人民的好公仆。正是明白“基层干部离
群众最近”的道理，他时时处处心系于民，大事小情想到群众心里，把功成不必在我的“潜绩”，变成了泽被
后人的福祉。
心无百姓莫为官，这是由我们党的性质所决定的。要想做好，应该注意：
1、要端正对人民群众的态度，彻底清除头脑中或多或少、或重或轻的“官本位”等封建思想的影响。领导
干部要高看群众、低看自己，把群众当主人、当亲人，在感情上贴近群众，在思想上尊重群众，在行为上关心群
众。
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2、既要尊重群众又要深入群众，才能贴近群众、了解群众。领导干部要深入一线、深入实际、深入基层，
主动走近百姓，深入群众当中，与群众打成一片，嘘寒问暖，体恤民生。
3、走近群众更要服务群众。领导干部要坚持重实际、务实事、求实效的原则，把群众当亲人来待，把群众
的事当成自己的事去办，真正把群众的事放在心上、抓在手上。
古人云：“当官不为民做主，不如回家卖红薯”。新时代的各级领导干部，更应坚持以人民为中心的理念，
在任何时候都要清醒地认识到百姓是衣食父母、群众是当家主人，想问题、办事情、作决策都要把群众放在心上，
多办顺应民意、化解民忧、为民谋利的实事好事，以做群众贴心人的实际行动当好人民满意的勤务员。
诚信
是什么：
“诚”即诚实诚恳，“信”即信用信任。内诚于心，外信于人。诚信是一个道德范畴，是公民的第二个“身
份证”，是社会主义核心价值观在个人层面的一个基本准则。
为什么：
1.
诚信是为人之道，是立身处事之本，人而无信，不知其可。“诚信”既是一种道德品质和道德信念，
也是每个公民的道德责任，更是一种崇高的“人格力量”，是与人相处的基础。
2.
对一个企业和团体来说，它是一种“形象”，一种“品牌，一种信誉，是商业活动的最佳竞争手段，
是市场经济的灵魂，是企业真正的「金质名片」。
3.
“诚实守信”是“国格”的体现，对国内，它是人民拥护政府、支持政府、赞成政府的一个重要的
支撑；对国际，它是国家地位和国家尊严的象征，是国家自立自强于世界民族之林的重要力量，也是良好“国
际形象”和“国际信誉”的标志。
4.
“诚实守信”是一切职业道德的“立足点” ，使各行各业的从业人员，都能在各自的职业中，培
养诚实守信的观念，忠诚于自己从事的职业，信守自己的承诺。
失信原因：
1.
在物质主义、功利主义和享乐思想的冲击下，道德价值观念开始失落。
2.
随着经济开始急促发展，信用制度、市场规则尚未健全，于是一些见利忘义的人就钻制度、法律不
完备、执法不严的空子，不讲信用，形成现今「见利忘信」现象，而导致了一连串的严重后果。
怎么办:
1.
加强自我修养，从自己修身养性做起，不断地磨练自己的诚信品格，诸如在日常生活中严格地要求
自己做到不自欺亦不欺人，不护短亦不造假，在无人监督时亦能自律，勇于改过，信守承诺。
2.
要加快推进征信体系建设，全面建立各领域信用记录，健全信用信息公示机制（信用联合奖惩联动
机制，红黑榜、公共信用评价制度）发挥守信激励和失信惩戒的引导力和威慑力，引导全社会褒扬诚信、惩
戒失信。
3.
要加强诚信宣传教育，组织“诚信建设万里行”主题宣传，加强诚信理念教育和风险意识教育，引
导人们将诚信价值准则内化于心、外化于行。
习近平总书记强调，对突出的诚信缺失问题，既要抓紧建立覆盖全社会的征信系统，又要完善守法诚信褒奖
机制和违法失信惩戒机制，使人不敢失信、不能失信。
换位思考
定义：
换位思考，是设身处地地为他人着想，即想人所想，理解至上的一种处理人际关系的思考方式。也是人对人
的一种心理体验过程，达成理解不可缺少的心理机制。
原因：
1.换位思考是融洽人与人之间关系的最佳润滑剂。在一个团队之中，只有换位思考，才可能增强凝聚力。对
于一个管理者来说，换位思考的能力是能否成功进行管理的一个重要因素。
2.换位思考也是我们智慧的来源。换位思考其实说白了就是从自我的世界中跳出来，观察自己，观察自然，
观察社会。当我们从自我狭隘范围走出来的时候，其实智慧就产生了。
3.换位思考是基本的道德教谕，可以让我们变得更强大。古往今来，从孔子的“己所不欲，勿施于人”到《马
太福音》的“你们愿意别人怎样待你，你们也要怎样待人”，不同地域、不同种族、不同宗教、不同文化的人们，
说着大意相同的话。
“换位思考”人类社会得以存在和发展的重要法则。克鲁泡特金在《互助论》中证明：只有互助性强的生物
群才能生存，对人类而言，换位思考是互助的前提。
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责任感
是什么：一个人份内应该做的事，从工作到生活，既是应当尽到的义务，又是应该承担的过失。
为什么：
国家层面：为实现中华民族伟大复兴的中国梦，决胜全面建成小康社会，每一个中国人都有自己的责任，正
所谓天下兴亡，匹夫有责，我们应当时刻牢记历史使命，履行自己的社会职责。
社会层面：责任感是社会和谐的基石，因为每一个不公正的行为必然就是一个肯定性质的侵犯、一件做出的
实事。但其实也有这样的一些行为：仅仅只是不做出这些行为就意味着做出不公正的事情。这些行为就叫做责任
个人层面：全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，密切联系群众是我们党的优良作风。在革命战争年代，
我们党能够赢得人民群众的衷心拥护，就在于党以自己的实际行动表明，它是为人民利益而斗争的。
怎么办：
1.
勇于承认自己的错误与失败。在生活中，要注意自己说话和思考的方式，尽可能少为自己找借口。
2.
从小事做起，同做其他事情一样，责任感的建立也需要由小至大。可以先从一些简单易行的事情开始。
先做成几件小事，就会增加你的成就感，使你更有信心去承担更重的责任。这种自信感的建立，会使你觉得人生
更加有意义。
3.
在错误中成长。学着去犯一个成功的错误可以事半功倍的增加责任心，因为它不仅终结了你在错误路上
越走越远的命运，更让你汲取了犯错的经验，在今后的路上走的更加平稳，不至于重蹈覆辙。
4.
主动去做，不要坐以待毙。当你发现生活中还有事情需要你去做、去改变，不要指望别人会替你完成。
试着做一个遇事积极的人，你的责任感会倍增，也会影响到身边人处事的看法。
世界上有许多事情必须做，但你不一定喜欢做，这就是责任的涵义。（马克思）
自律
是什么：就是自我管理，自我约束。
为什么：
1.道德的体现“吾日三省吾身”，做到严以修身，严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实。
古人讲：“君子为政之道，以修身为本。”中国传统文化历来把自律看作做人、做事、做官的基础和根本。
2.“两个一百年”奋斗目标，开启了实现中华民族伟大复兴中国梦的新征程。伟大时代呼唤伟大精神，崇高
事业需要榜样引领。实践表明，党风正、政风清，才能人心聚、事业兴，反之就会人心离、事业衰。
3.打铁还需自身硬，各级领导干部唯有做到忠诚干净担当，至廉而威、至公而信、至严而范，才能承载起时
代重任和历史使命。
怎么办：
1.
给自己设定一个底线和行为准则，要想做到自律，首先需要自我约束。
2.
创造一个仪式感的自律环境，帮助自己快速进入状态。
3.
将自律当成一种习惯，每天进行自我反思，设立正确的目标，严于律己，努力奋斗。
4.
自律不是一天就能做到的，需要长时间的遵守，设定明确的目标，不断约束自己，最终才可实
现自律。
金词金句：
1.筑牢信仰之“基”、补足精神之“钙”、立起思想之“魂”，
2.自律其位：当好选人用人“把关人” ；自律其权：用权有度用权有方；自律其行：自觉主动接受监督。
3.要耐得住寂寞，守得住清贫。
4.严于律己、宽以待人
信念
是什么：指一个人坚信某种观点的正确性，并支配自己行动的个性倾向。
为什么：
1.理想信念就是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。
2.共产党人必须加强思想政治建设，解决好世界观、人生观、价值观这个“总开关”问题。
3.长征胜利启示我们：心中有信仰，脚下有力量；没有崇高理想信念的有力支撑，要取得长征胜利是不可想
象的。
4.只有理想信念坚定的人，才能始终不渝、百折不挠，坚定不移为实现既定目标而奋斗。
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怎么办：
1.
像榜样学习，对党绝对忠诚，始终同党中央在思想上政治上行动上保持高度一致。
2.
坚定理想信念，自觉践行社会主义核心价值观。
3.
坚持学而信、学而思、学而行，把学习成果转化为不可撼动的理想信念，转化为正确的世界观、
人生观、价值观。
4.
领导干部筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵。
5.
要深入开展中国特色社会主义宣传教育。
6.
深入学习“不忘初心，牢记使命”主题教育活动。
金句：
功崇惟志，业广惟勤
志不立，天下无可成之事
不忘初心，方得始终
细节
是什么：
1.无关紧要的小事：生活细节｜为人有大志，不修细节。（细节是一种创造，细节是一种功力，细节表现修
养，细节体现艺术，细节隐藏机会，细节凝结效率，细节产生效益，细节是一种征兆。）
为什么：
1. 大礼不辞小让，细节决定成败。
2. 大礼不辞小让，细节决定成败。
3. 泰山不拒细壤，故能成其高;江海不择细流，故能就其深。
4. 细节总是容易为人所忽视，所以往往最能反映一个人的真实状态，因而也最能表现一个人的修养。
怎么办：
1.做大事的人不见得多么有天赋，只是比普通人多了一份细心，关注别人容易忽略的细节问题，从而走向成
功。
2.想成为放光的金子，那么就必须忽略他们身上的缺点，专注他们身上的潜在优点，另外还要注意他们注重
细节的优点以及为将事情做得更加出色的近乎苛求地追求完美的坚持。
3.如果只是一心渴望伟大、追求成功，但是却忽略了最细微的枝节，那结果便是以失败而告终;所以只要认真
做好每个细节，成功就会不期而至。这也是细节的魅力。
奉献
是什么：
奉献是指为别人默默付出，心甘情愿，不图回报。奉献是春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干的师长辛勤付出，
奉献是出师未捷身先死，长使英雄泪满襟的挂念。奉献是安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜的政治理想。
为什么：
奉献精神能够造福一方，成百上千名塞罕坝务林人的奉献奋斗，成长于塞罕坝日益辉煌的绿色事业之上，是
几代塞罕坝人用心血、汗水和生命凝结而成塞罕坝140 万亩的土地的那一抹绿色。
奉献精神能够影响带动无数人，雷锋的默默付出感动一代又一代人，带动郭守义等一个又一个当代雷锋，温
暖更多人。焦裕禄的兢兢业业，鞠躬尽瘁死而后已，带动了一个又一个廖俊波，黄大发这样的人民公仆。
奉献精神能够让人际关系更加融洽，当我们能够跨越自私，无私的奉献的时候一定能收获友谊，他人的尊重
等等，就像邱吉尔所说的“一个人若能为别人的生命与人道的法则着想。纵使他正在为自己的生命挣扎，并处于
极大的压力之下，也不会全无回报的。”
怎么办：
在日常交往过程中奉献
在工作岗位上奉献
把我们的智慧结晶无私分享奉献，为人类发展添砖加瓦。
名言：
为党、为人民牛吃草，马吃料，牛的享受最少，出力最大，所以还是当一头黄牛最好。我甘愿为党、为人民
当一辈子老黄牛。——-王进喜
人物事例：
居里夫人为了让世界更早的享受到科学进步的福利，放弃申请专利，一生清贫。
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诺贝尔是安全炸药和无烟火药的发明人。他把毕生的精力都用在研制炸药上。研制成功后，赢得了大量专利
权，积累了许多财富。1896 年，诺贝尔逝世前决定把3300 万克朗作为基金，用每年的利息，他奖给世界上杰出
人物，促进科学文化事业的发展。
华罗庚毅然回国：大数学家华罗庚，在“七·七”事变后，从生活待遇优厚的英国回到抗日烽火到处燃烧的
祖国，不为金钱和学位，回国后积极参加抗日救国运动。
詹天佑为国不计名与利：，在国内一无资本、二无技术、三无人才的艰难局面面前，满怀爱国热情，受命修
建京张铁路。他以忘我的吃苦精神，走遍了北京至张家口之间的山山岭岭，只用了500 万元、4 年时间就修成了
外国人计划需资900 万元、需时7 年才能修完的京张铁路。
总开关
是什么：
理想信念是共产党人的精神之钙和政治灵魂，是世界观、人生观、价值观的“总开关”。
必须加强思想政治建设，解决好世界观、人生观、价值观这个“总开关”问题。
理想信念“总开关”，管的是为党工作、为民掌权、为国服务的动力源。
为什么：
1 理想信念这个“总开关”之所以关键，原因就在于它管控的是思想灵魂层面“好”与“莠”的输入输出。
2 理想信念“总开关”锈蚀松动、跑冒滴漏，思想就会渐趋庸俗化，作风就会游走在“亚健康”边缘。
3 输出推进改革发展的担当，输出严以修身用权的自觉，输出为百姓办实事好事的干劲，都需要“总开关”
灵活运作、保持常开。
4 面向26 省的问卷调查，针对“当前部分党员干部思想不纯的主要表现”，选择“理想信念动摇”的占43.57%。
“这说明，党员干部理想信念的实际状况不容乐观。”
5“染于苍则苍，染于黄则黄”染丝的道理提醒人们，外界环境的输入，对一个人思想观念的养成有重要影
响。
怎么办：
1 封堵住各种歪理邪说、歪风邪气的输入，守住廉清底线，避免党性修养失之于散、失之于松。
2 敞开对好作风、好状态的输出，避免党性修养失之于空、失之于虚。
3 闭心自慎，慎终如始，主动远离低级趣味、歪风邪气，自觉排除各种干扰困惑，方能永不失过。
职业规划
是什么：
职业规划，也叫“职业生涯规划”，是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，它包括职业定位、
目标设定和通道设计三个要素。
为什么：
1.
职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程，人生目标是多样的而职业发展目标在整个目标体系中
居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。
2.
对自己的认识和定位是重要的，每个人只有找准自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜欢
的事情，做到极致，最容易成功。很多时候失败的人不代表没有能力，而是角色定位的失败。个人生涯规划
正是对个人角色的有效定位的方式。
怎么办：
1.
喜好原则，只有这个事情是自己喜欢的，才有可能在碰到强大对手的时候仍然坚持；在遇到极其困
难情况时不会放弃；在有巨大诱惑的时候也不会动摇。
2.
擅长原则，做你擅长的事，才有能力做好；有能力做好，才能解决具体的问题。只有做自己最擅长
的事情，才能做得比别人好，才能在竞争中脱颖而出。
3.
价值原则，你得认为这件事够重要，值得你做，否则你再有能耐也不会开心。
4.
发展原则，首先你得有机会去做，有机会做了还得有足够大的市场，足够大的成长空间，这样的职
业才有奔头。
实干
是什么：
1.
实地去做，道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。
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2.
难题只有在实干中才能破解，办法只有在实干中才能见效，发展只有在实干中才能推进，机遇只有
在实干中才能抓住。
3.
要迎着晨光实干，不要面对晚霞幻想。
为什么：
1.
社会主义是干出来的，共产党人从胜利走向新的胜利，靠的是“实干”二字。
2.
要把蓝图变为现实，必须不驰于空想、不骛于虚声，脚踏实地躬身实干。
3.
“大道至简，实干为要”，事无论大小，都是靠脚踏实地、一点一滴干出来的。
4.
深化改革的航船行进至此，无论是继续涉险滩、啃硬骨头，还是推动改革举措进一步走深走实，关
键都在于激发上下同心、狠抓落实的精气神。
5.
解决发展不平衡不充分的问题，“比方法更关键的是实干”。
6.
我们之所以能摆脱被开除“球籍”的危险、跻身世界第二大经济体，依靠的是实干；我们之所以能
创造农村贫困人口减少7.4 亿、农村贫困发生率下降94.4 个百分点的减贫奇迹，除了实干别无他途。
怎么办：
1.
年轻人要不怕吃苦，不怕受累，要虚心向同事学习，向领导请教，向群众讨教。
2.
多实践、多参与、多深入一线积累宝贵的经验。
3.
遇到困难不抱怨、不回避，勇往直前，想办法，添措施。
4.
多思考、多总结，升华认识。
团结
定位：为了集中力量实现共同理想或完成共同任务而联合。
为什么：
1.
团结就是相互配合，真正的团结就是无条件的配合。廉颇、蔺相如的将相和就是最好的例证。面对
国家的存亡问题上，他们能够放下彼此的成见，相互包容，共同辅佐赵王治理国家，成为了历史上的佳话。
2.
想要成为一个团结优秀的集体，只需要我们都用真诚去面对集体中的每一个人，让这个集体里的每
一个人，都感觉到心灵的温暖。如果一个团队没有团结的精神，那么这个团队就不能称之为团队，只是志同
道合而已。
3.
团结就是成功的基石，没有团结就不会有理所当然的成功，这是千百年来不变的道理。就好比塞罕
坝林场，如果没有三代人的团结一心，为治理沙化坚守，献计献策就不会有今日的百亩绿洲，所以团结就是
力量，团结就是最后的胜利。
4.
团结就是最大限度地激发和凝聚起大家干事创业的积极性、创造性。习近平总书记就曾说过：“懂
团结是真聪明，会团结是真本领。”抗日战争时期我党就多次摒弃两党政治分歧，为解放新中国这一伟大目
标与国民党精诚合作，团结在一起，取得了抗日战争的胜利。
怎么办：
1.
要善于将心比心。必须懂得把握人心，掌握一些沟通交流的技巧。一方面要学会倾听，从做一个好
的听众开始建立友情；另一方面要学会“换位思考”，善于从对方的角度考虑问题；同时要善于寻求共鸣，
达成心理、感情、思想上更多的共识。
2.
要善于开展批评和接受批评。矛盾是团结的天敌，而工作和生活中难免发生这样那样的矛盾，化解
矛盾的最好办法就是批评和自我批评。苏联作家高尔基曾经说：“列宁同志，你真会批评人，批评人还叫人
高兴。”可见，批评和自我批评是有技巧的。比如，要多作自我批评，严以律己宽以待人；批评要就事论事，
不能伤及他人自尊心和人格尊严；批评要注意时机场合等。
3.
要善于原则之下宽以待人。真正的团结必须以坚持原则为基础，守住党性原则、政策法规、纪律规
矩的底线，但同时工作中还要有温度、生活中还要有人情味。比如在坚持原则的前提下，要尊重人的个性、
脾气等差异，多一些包容；对于能力弱的同志，多一些关照；对于非责任性过错，多一些谅解。
总结：
只要我们在工作和生活中尽量多关心、少指责，多理解、少猜疑，多补台、少拆台，真正懂团结、讲团结、
会团结，就一定能凝聚起强大合力。
追梦人
定位：用奋斗定义人生价值，在奔跑中抵达新的远方，追逐梦想的人。
为什么：
1.以梦为马、逐梦前行，是中国人民的精神气质。一家国际媒体曾说，中国奇迹的出现，源于中国有世界上
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“最勤奋的人”。当别人在坐等天上掉馅饼时，中国人心中满是“发展才是硬道理”；当一些发达国家的人们只
想着休闲，中国人心中却在默念“只争朝夕”。几十年来，千千万万普通人实现了人生梦想，也让中国书写了发
展奇迹。
2.继续奔跑，就能打开发展的新境界。今天的中国，也正处于世界百年未有之大变局中，向内看，全面小康
时不我待，三大攻坚战激战正酣，推动高质量发展任务艰巨；向外看，国际金融危机阴霾未散，地区冲突频发，
保护主义、单边主义逆流涌动。挑战前所未有，机遇稍纵即逝，等待和迟疑，只会错失机遇窗口；奔跑和奋斗，
才能引领时代潮流。
3.激发年轻一代为理想而奋斗。每一代青年都有自己的际遇和机缘，不管你是身处象牙塔的年轻大学生，还
是穿行于大街小巷的外卖和快递小哥；不论你是在市场经济大潮逐浪前行的民营企业家，还是扎根基层挥洒汗水
的基层干部，每个人向着美好生活的奔跑，都是在为国家的前行助力。
怎么办：
1.
不断学习。一方面要努力学习理论知识，学习党章党规、学习系列讲话坚定共产主义信念。另一方
面要学习榜样的力量，学习太行山上的新愚公李保国为基层奉献的精神；学习大国工匠徐立平认真钻研的精
神；学习白发干部李忠凯艰苦奋斗的精神，通过榜样的力量激励自己，坚定全心全意为人民服务的信念。
2.
不断实践。要深入到基层中去，通过走访等形式，真正了解群众疾苦，听取群众的心声，询问群众
需求。另一方面落实好上级各种政策，将政府各项红利切实落实到实处。比如简政放权政策一定要做好放管
服工作，切实解决联系服务群众的“最后一公里”问题。
3.
坚定信念。日常工作中，会面临很多困难和矛盾。我们一定要团结同事，做好团队建设工作；团结
群众，做好服务人民的工作。要以勇往直前的精神，保持坚韧不拔斗志和锐气去战胜一个个困难。
4.
创新工作方法。我们可以利用互联网的红利，深入到微博、贴吧中，发发声、聊聊天，了解群众心
声；也可以利用互联网+教育、互联网+政务、互联网+医疗等模式真正解决群众关心的民生问题。
总结：
生命不息，激情不灭。让我们与时代、与国家一起努力奔跑，做永远的追梦人！
定位
人生定位：指的是实现个人人生价值最大化的控制点。
为什么：
1.人生定位就像指南针，指引前进的方向。正确的定位将会帮助事业发展。错误的定位将会颠覆壮举。所以
必须要有人生定位，要有梦想，即便是最卑微的梦想，当它们实现的时候，我们也可以说：“你就是一个成功者”
2.人生定位就像定星盘，确定奋斗的目标。如果你认为自己成就不了一番事业，你永远也不会成就一番事业。
因为我们的大脑不相信，我们根本就不会采取行动，或者采取行动了，失败了，我们就会为自己找很多的借口，
说自己不是做这个的料。所以人生定位决定你的一生。
3.人生定位就像发动机，给足解决困难的动力。著名央视主持人董卿，她就是找准了自己的人生定位，在做
《朗读者》的时侯，面对选择题材、主题、联系嘉宾等一系列问题时，每想到自己作为制片人就充满无限的斗志
和激情。正是因为这样的努力和付出让她在朗读者这个舞台上大展身手，获得无数观众的心。
怎么办：
1.要适合自身的特点。不同的人有不同的特点。这种特点就是你的性格、兴趣、特长等。要将目标建立在你
的最优性格上、最大兴趣上、最佳特长上。如做到这一点，就能左右逢源，心想事成。
2.要高低恰到好处。生涯目标是高一点好，还是低一点好呢?总的来看还是高一点好。有了远大的目标，能
起到激励作用。但目标过高，脱离了实际，会因好高鹜远而招致失败。目标太低，不用努力就能实现，目标也就
失去意义。
3.确立幅度不宜太宽。奋斗目标有高有低，专业面有宽有窄。从科学的角度来看，专业面越窄，所需的力量
相对较少。也就是说，越专注就越容易实现目标。
总结：人生的每一个阶段都要做好自己的定位，只有做好了定位，做好自己的规划，才能发挥好自己的作用，
作对家庭，对社会有帮助的人。
规则（敬畏）-适用演讲稿
众所周知，八达岭野生动物园老虎袭人事件,社会舆论不断发酵,引起轩然大波。有人认为游客不遵守景区规
章制度,违规下车,自作自受;有人批评管理部门漏洞百出,难辞其咎;也有人认为双方都有疏忽和责人。猛兽伤人事
件并非第一次，从中也暴露出一个问题，制度与规矩遭人蔑视。正是因为缺乏敬畏之心才有了这样的苦果。
其实规则无处不在，孟子曰，不以规则不能成方圆，挣断线的风筝不仅不会自由发挥，反而容易一头栽向大
地，是规则就一定要遵守，常怀敬畏之心，不然就不能诚意正国，家庭生活中有家庭生活的规则，比如作息制度，
卫生要求，礼貌习惯等；社会生活中有社会生活的规则，如交通规则和公共秩序等，规则虽然不起眼，但它却无
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处不在，时刻影响着我们的生活。
规则本身无美感可言,但是有了人们自觉遵守规则,才拥有和谐有序的美好景观,才能显示规则的好处与美丽。
敬畏规则是一种态度;敬畏规则是一种方式,它使我们的生活和谐有序;使我们的世界和平美好。
二、哲理认知针对性故事
1. 团结
1.美国加州有一种叫红杉，其高度大约90 米，相当于30 层楼以上。一般来说，自然界的规律是根深叶茂，
越是高大的植物，它的根理应扎得越深。但科学家研究发现，红杉的根只是浅浅地浮在地面而己。理论上，根扎
得不够深的植物，是非常脆弱的，只要一阵大风，就能将它连根拔起，红杉如何能长得如此高大，且屹立不倒呢？
经过进一步的研究发现，红杉的成长，必定是一大片红杉林，并没有独立的红杉。这一片红杉，彼此的根紧密相
连，一株连着一株，结成一大片，自然界中再大的飓风，也无法撼动几千株根部紧密连接、占地超过上千顷的红
杉林。红杉的茁壮成长、不可动摇给我们以极大的启示：事业的成功来源于相互帮助。就像红杉根部相连，以充
分而紧密的合作关系，创造出屹立不倒的伟业。
2.爱迪生是大发明家，一生中有2000 多项发明，平均13 天一项。这么多项发明，对于一个人的有限精力和
生命来讲，实在是不可思议的。但爱迪生却把它变成了现实，其中的奥秘就在于爱迪生实验室有3 个得力助手：
第一个是美国人奥特他在机械方面独具专长，超过了爱連生第二个是英国人白契勒，他沉默寡言，善于钻研，常
常提一些古怪离奇的问题，给爱迪生以极大启发；第三个是瑞士人克鲁西，他擅长绘图，爱迪生的手稿无论多么
潦草，他都能照着制成正式的机械图。此外，还有几个埋头苦干的人给他当助手。可见，一个好汉三个帮，一个
篱笆三个桩，红花还需绿叶扶，是古今中外各行各业普遍适用的道理。
3.
天堂与地狱的区别。从前，有一个幸运的人被上帝带去参观天堂和地狱。他们首先来到地狱，只见一群
人，围着一个大锅肉汤，但这些人看来都营养不良、绝望又饥饿。仔细一看，每个人都拿着一只可以够到锅子的
汤匙，但汤匙的柄比他们的手臂长，所以没法把东西送进嘴里。他们看来非常悲苦。紧接着，上帝带他进入另一
个地方。这个地方和先前的地方完全一样：一锅汤、一群人、一样的长柄汤匙。但每个人都很快乐，吃得也很愉
快。上帝告诉他，这就是天堂。这位参观者很迷惑：为什么情况相同的两个地方，结果却大不相同？最后，经过
仔细观察，他终于看到了答案：原来，在地狱里的每个人都想着自己舀肉汤；而在天堂里的每一个人都在用汤匙
喂对面的另一个人。结果，在地狱里的人都挨饿而且可怜，而在天堂的人却吃得很好。在社会当中，如果人人都
团结帮助，那么整个社会就会和谐相处，积极向上；如果人都自私贪婪，那么整个社会将毫无文明可言。
4.
女排精神的内核之一就是团结协作，这一点对中国女排而言异常重要，为什么这么说？因为我们以前在
这方面吃过亏。尽管中国女排在2015 年和2016 年两次站上世界之巅，但全队的整体实力依然没有达到世界第一
的水平，美国女排依然是中国女排的最强对手，同时还有塞尔维亚女排和意大利女排这样的强敌。当时这些对手
对阵中国女排的策略很简单也很有效：只要在比赛中控制朱婷的发挥，她们就能获得胜利。朱婷对自己2018 年
的总结只有一个字：累！张常宁在2018 年受伤，袁心玥（yue）的拦网也出现问题，龚翔宇在二号位的能力也不
足以吸引对方的注意力，中国女排的所有压力都在朱婷这边。随着朱婷的成名，她的习惯和打法逐渐被各国对手
深入研究，然后在比赛中被重点“照顾”。一边是在场上面临严密封锁，另一边还要带领球队获得好成绩，朱婷不
可能不累。但2018 年终究会过去，现在都已经是2020 年，中国女排已经不是2018 年的那支一点攻的球队，实
力和状态都发生了巨大变化。朱婷的状态依然稳定，张常宁在受伤后强势回归，袁心玥的球技上涨了一大块，其
他队员的状态也都比之前要好，同时替补席能上场打球的人也多。士气、状态、实力全都回来了，中国女排达到
一个新的高度。这一次中国女排不再是全场朱婷一点攻，而是多点开花，主攻副攻一起上，团结合作。最终在世
界杯上获得11 连胜，，振奋士气，鼓舞人心。
5.
赵国的蔺相如因“完璧归赵”有功，被封为上卿，位在廉颇之上。廉颇本就看蔺相如不顺眼，这下看他被
封上卿，心里不服气，并且暴跳如雷说：“我遇见相如，一定要狠狠羞辱他！”蔺相如得知后，尽量回避、容让，
不与廉颇发生冲突。蔺相如的门客以为他畏惧廉颇，然而蔺相如说：“秦国不敢侵略我们赵国，是因为有我和廉
将军。我对廉将军容忍、退让，是把国家的危难放在前面，把个人的私仇放在后面啊！”这话被廉颇听到，深感
内疚，觉得自己为了争一口气，就不顾国家的利益，真不应该。于是脱下战袍，心甘情愿的背上荆条，到蔺相如
府门上“负荆请罪”，二人重修于好，精诚合作迎接外敌，最终立下赫赫战功。
6.唐玄宗时，郭子仪和李光弼曾同是朔方节度使安思顺的属下部将。两人之间有矛盾，平时互不讲话。后来
安禄山叛乱，郭子仪升任朔方节度使，统兵抵仰。李光弼就成了郭子仪的部将。皇帝命令郭子仪率部出征，李光
弼担心郭子仪会利用手中权力寻机报复。李光弼硬着头皮对郭子仪说：“我过去得罪您，是我的不是，今后不管
处置我，我无怨言，只希望高抬贵手放过我妻儿……没等李光弼说完，郭子仪紧紧抱仨李光弼，满眼流泪地说：“国
家危急，百姓遭決，正需要我们同心协力，眼下硝烟四起，正缺你这样人才，此时，怎能计较个人恩怨?”从此，
郭李同心，将帅协力，才平息了安史叛乱。
7.2020 年的年初，一场突如其来的病毒蔓延全中国——新型冠状病毒肺炎。这个时候，全国人民都在关注着
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疫情，网上也有很多网友不同的言论，有人在担忧疫情的发展；有人在担心春运的到来；还有人在抱怨武汉人民
乱吃东西，甚至极端的群众对武汉市民破口大骂；有些奸商哄抬口罩价格，发黑心钱；更有甚者，在国家面临困
难的时候造谣生事，制造恐慌！在国家遇到困难的时候，我们互相抱怨是没有任何意义的，面对疫情，全国人民，
不论是疫区还是目前还没有疫情的地区，都应该团结起来，有人的出人，有力的出力：江苏派出大大小小四十多
个队伍奔赴抗疫前线，去给病人带去希望；无数的海外华侨通过快递邮寄着一包包的医疗用品，贡献着自己的一
份力量；基层干部蹲守社区，顶着严寒进行疫情监控；张文宏博士一句：疫情当前，党员干部顶上去，这时候不
上什么时候上……振奋人心。一方有难八方支援，全力以赴，共克时艰。团结就是最大的力量，相信在我们党中
央的领导下，万众一心，众志成城，一定能打赢这场抗疫攻坚战。
8.日本帝国主义的野蛮侵略，使中华民族处于生死存亡的严重关头，民族矛盾上升为主要矛盾。中国共产党
顾全大局，以民族利益为重，毅然捐弃前嫌，倡导和推动第二次国共合作，最终促成了抗日民族统一战线的建立，
为抗日战争的胜利奠定了坚实的政治基础。八路军开赴山西抗日前线，配合中央军和晋绥军进行了忻（xin）口
战役，忻口战役从1937 年10 月13 日至11 月2 日，历时二十一天，各部队密切配合，协同作战，以伤亡10 万
余人的代价，歼灭日军2 万余人，创造了华北战场歼敌最新的纪录，打破了日军“不可战胜”的神话。正是由于
团结对外，才消灭侵略者，极大地增强了中国军民抗战必胜的信心，鼓舞人心，为民族解放迈出了关键的一步。
名人名言：
1.每个人应该遵守生之法则，把个人的命运联系在民族的命运上，将个人的生存放在群体的生存里。
2.三人省力，四人更轻松，众人团结紧，百事能成功。——珞巴族
3.三个臭皮匠，顶个诸葛亮。——俗语
4.孤雁难飞，孤掌难鸣。
5.一人难挑千斤担，众人能移万座山。
6.一箭易断，十箭难折。
7.滴水不成海，独木难成林。
2.理想信念
1.95 年来，共产主义远大理想激励了一代又一代共产党人英勇奋斗，成千上万的烈士为了这个理想献出了宝
贵生命。“砍头不要紧，只要主义真”，“敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰”，这些视死如归、大
义凛然的誓言生动表达了共产党人对远大理想的坚贞。理想之光不灭，信念之光不灭。
2.孙中山：合乎人群之需要
伟大的革命先行者孙中山，40 年如一日，为中国的独立富强而耗尽了毕生的精力。他自己别无家产，仅有
书籍、衣服、一所华侨捐献给他的小住宅。他革命一生的原动力是什么？就是“适乎世界之潮流，合乎人群之需
要”的崇高信仰。
3.习近平：理想信念就是共产党人精神上的“钙”
一直以来，习近平总书记有一句话广为流传：“当县委书记一定要跑遍所有的村；当地市委书记，一定要跑
遍所有的乡镇；当省委书记应该跑遍所有的县市区。”在河北正定他身体力行，心里装的是百姓；在德州，他告
诫官员当官不要以钱为念，要以理想为基础，“不要看到经商发财而感到怅然若失……”。主政浙江时，他与领
导干部共勉：要拎着乌纱帽干事，不要捂着乌纱帽做官。就是这样的为民态度，习近平在浙江仅用了9 个月就跑
遍了69 个县，亲自解决了老百姓所反映的大量问题。2016 年，习近平被中央派往上海，他告诫领导干部，要以
“君子检身，常若有过”的态度，始终不忘全心全意为人民服务的宗旨，确保“大道”不偏离，“小节”不丧失。
在接任中共中央总书记后，他说道：理想信念就是共产党人精神上的"钙"，没有理想信念，理想信念不坚定，精
神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。
4.甘肃省古浪县“六老汉”三代人矢志治沙让荒漠变绿洲
昔日的甘肃省古浪县八步沙林场风沙肆虐，风沙赶着人跑。从1981 年开始，以石满为代表的6 位村民奋勇
治沙造林，顶着沙进。他们献了自身献子孙，一代接着一代干，苦干38 年，至今累计治沙造林21.7 万亩，管
护封沙育林草37.6 万亩，以愚公移山的精神在风沙弥漫的沙漠边缘铸就了一道绿色屏障。他们的事迹感动了人
们，被誉为“六老汉”。
5.袁隆平，农学家、杂交水稻育种专家。
袁隆平长期从事杂交水稻育种理论研究和制种技术实践。1964 年首先提出培育“不育系、保持系、恢复系”
三系法利用水稻杂种优势的设想并进行科学实验。1970 年，与其助手李必湖和冯克珊在海南发现一株花粉败育
的雄性不育野生稻，成为突破“三系”配套的关键。1972 年育成中国第一个大面积应用的水稻雄性不育系“二九南
一号A”和相应的保持系“二九南一号B”，次年育成了第一个大面积推广的强优组合“南优二号”，并研究出整套制
种技术。1986 年提出杂交水稻育种分为“三系法品种间杂种优势利用、两系法亚种间杂种优势利用到一系法远缘
杂种优势利用”的战略设想。被同行们誉为“杂交水稻之父”。
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6.永不退缩的林肯总统:
能坚持到底的最佳实例可能就是亚伯拉罕-林肯。如果你想知道有谁从未放弃，那就不必再寻寻觅觅了！生
下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次选举八次都落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。
好多次，他本可以放弃，但他并没有如此，也正因为他没有放弃，才成为美国史上最伟大的总统之一。
7.巴尔扎克并非一出世就名扬天下，誉满全球，在成名之前，巴尔扎克也曾困顿过，狼狈过。最困难的时候，
他甚至吃点干面包，喝点白开水。更发人深省的是，也正是这段狼狈的日子了，他破费了700 法郎买了一根粗大
的手杖，并在手杖上刻了一行字：我将击碎一切障碍。正是这句名言在支持着他。后来的事实表明，他果然成功
了。
名人名言：
1.心中有信仰，脚下有力量；
2.没有牢不可破的理想信念，没有崇高理想信念的有力支撑，要取得长征胜利是不可想象的。
3.理想信念就是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得
“软骨病”。
4.“志不立，天下无可成之事。”理想信念动摇是最危险的动摇，理想信念滑坡是最危险的滑坡。
3.忠于职守
1.伍松同志自2003 年11 月参加公安工作以来，不怕辛苦、任劳任怨。自参加公安工作以来，他始终坚守在
特警一线，严格要求自己，做好110 接处警，巡逻防控和维稳处突工作。每当有任务总是冲在前面，做好新警的
“传帮带”，在队伍中起到了模范带头作用。他在做好本职工作的同时当好大队领导的助手，主动为领导分忧，
加强对民警的业务和思想教育管理。2014 年年底，伍松同志患上脊柱关节病，由于病情复杂，曾多次前往郑州、
北京治疗，在病情控制缓解后，他主动提出回到工作岗位，在办公室分担内勤、枪库备勤等力所能及的工作。
2.2012 年5 月29 日，杭州长运客运二公司快客司机吴斌，驾驶大客车在高速公路行驶途中，被从天而降的
不明铁块击中。危急关头，吴斌强忍肝脏破裂、多根肋骨断裂的剧痛，临危不惧、沉着操控，以惊人的毅力完成
减速停车、拉好手刹、打开车门、疏散旅客等一系列安全停车措施，确保了大客车上乘客安然无恙，24 名旅客
无一受伤。吴斌同志却因伤势过重、抢救无效而献出了宝贵的生命，年仅48 岁。
3.东汉的何汤忠于职守的故事历代广为流传，早年师从大名士桓荣，桓荣十分器重他，后来做了把守宫门的
官。有一天，光武皇帝微服私访，因路途较远，一直到深夜才赶路回宫。当时，何汤正守卫开阳门，无论皇帝的
随从们怎样磨破嘴皮，他都坚决不开宫门，认为过时开门，违反宫中禁令。大家都认为何汤就要大祸临头了，没
想到第二天早上，皇帝却赐何汤一顿早餐。
4.被誉为“人民的卫士，罪犯的克星，敬业的楷模，爱民的标兵”的任长霞忠实履行党和人民赋予的神圣职
责，执法为民，服务群众，清正廉洁，惩恶扬善。她到登封市担任公安局长的三年里，她带领大家打开了登封公
安工作的局面，创造了安居乐业的社会环境。她以实际行动诠释了忠于党、忠于祖国、忠于人民、忠于法律的政
治本色，在人民公安这个岗位上恪尽职守，尽职尽责。
5.我曾看到一则故事：美国经济学家葛尔布莱雇佣的女管家忠诚可靠。一次，葛尔布莱因为连续到一些国家
讲学感到很疲倦而睡觉休息，吩咐女管家，无论谁来电话都不要打搅他。事也凑巧，葛尔布莱刚入睡，总统就打
来了电话，急着找葛尔布莱讨论经济问题。尽管总统一再强调事情很要紧，但是女管家还是忠于职守，没有叫醒
主人。
6.白衣天使在非典时期不顾个人安危，奋力抢救病人，病人都抢救成功了，但白衣天使们却躺在了病床上，
有的甚至与世长辞了；消防战士为了保护人民和国家财产，不怕牺牲，英勇地冲进大火；勇敢的民警为了正义临
危不惧，勇斗歹徒……这些事例无不说明了这四个字：忠于职守！
名人名言：
1.在其位，谋其政；不在其位，不谋其政——《论语》
2.位卑未敢忘忧国.——(南宋)陆游《病起怀书》
3.处其位而不履其事，则乱也.——（先秦）《礼记·表记》
4.鞠躬精粹，死而后已——诸葛亮《出师表》
5.士不可以不弘毅，任重而道远.仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?《论语·泰伯》
4.奋斗拼搏
1.著名古典音乐家莫扎特，每晚睡觉总要戴上眼镜。有人问他:“你为什么临睡还要戴上眼镜?”“我常在梦
中想起一些乐曲的旋律，如不戴眼镜，就什么音符都看不清，醒来自然忘得一干二净。” 范仲淹断齑划粥。范
仲淹从小家境贫寒，为了读书，他省吃俭用。终于，他的勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学习。
范仲淹依然坚持简朴的生活习惯，不接受富家子弟的馈赠，以磨砺自己的意志。经过刻苦攻读，他终于成为了伟
大的文学家。
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2.司马光警枕励志。司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教
诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床，
于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读
书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的，写出了《资治通鉴》的大文豪。
3.唐伯虎是明朝著名的画家和文学家，小的时候在画画方面显示了超人的才华。唐伯虎拜师，拜在大画家沈
周门下，学习自然更加刻苦勤奋，掌握绘画技艺很快，深受沈周的称赞。不料，由于沈周的称赞，这次使一向谦
虚的唐伯虎也渐渐地产生了自满的情绪，沈周看在眼中，记在心里，一次吃饭，沈周让唐伯虎去开窗户，唐伯虎
发现自己手下的窗户竟是老师沈周的一幅画，唐伯虎非常惭愧，从此潜心学画
4.这个故事讲的是清代著名的民族英雄林则。林则徐小时候就天资聪慧，两次机会下，作了两幅对联，这两
幅对联表达了林则徐的远大志向。林则徐不仅敢于立志，而且读书刻苦，长大后成就了一番大事业，受到了后世
的敬仰。
5.西汉名相陈平，少时家贫，与哥哥相依为命，为了秉承父命，光耀门庭，不事生产，闭门读书，却为大嫂
所不容，为了消弭兄嫂的矛盾，面对一再羞辱，隐忍不发，随着大嫂的变本加厉，终于忍无可忍，出走离家，欲
浪迹天涯，被哥哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，在当地传为美谈。终有一老着，慕名前来，免费收徒授课，
学成后，辅佐刘邦，成就了一番霸业。
名人名言：
1.没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。
2.我的最高原则是:不论对任何困难，都决不屈服。
3.天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。
4.伟大的事业是根源于坚韧不断地工作，以全副精神去从事，不避艰苦。
5.实践
1.彭德怀种小麦的故事: 大意是当时浮夸风盛行，都说亩产过万斤等等。彭德怀却找了两分地，精耕细作，
连鸟都不让叼。到最后得出结论，亩产也就1 千斤，2 千斤顶天。这在当时就是真知，全国都在浮夸的气氛下，
像他这样清醒的人不多。
2.司马迁写到魏国的历史时，听说秦为了灭掉魏国，曾引黄河水来淹魏都城大梁，为了弄清史诗，他亲临大
量，来到城墙上，爬高走低，寻找当年的痕迹，又找当地老人耐心调查，终于掌握了大量资料，证实当年秦国确
实水淹大量，这才把这一史实记入《史记》
3.齐白石出身贫寒，但是自小酷爱绘画，七八岁就开始联系，天天抽空临摹或写生。为了达到形神兼备的境
界，他时常在野外悉心观察各种动植物的形态和习性，晚上躺在被窝里还在用手指画草稿，经过数十年这样刻苦
的实践磨练，他最终于成为一代宗师。
4.1955 年初冬，刚刚冲破美国当局阻挠回到祖国的钱学森，来到哈尔滨军事工程学院参观。院长陈赓大将问
他：“中国人能不能搞导弹？”钱学森说：“外国人能干的，中国人为什么不能干？难道中国人比外国人矮一截？”
就这一句话，决定了钱学森从事火箭、导弹和航天事业的生涯。他以其对中国火箭导弹技术、航天技术乃至整个
国防高科技事业的奠基性贡献，为我军武器装备现代化建设写下了精彩绚丽的篇章。
5.李时珍为了写《本草纲目》，“采访四方”，深入实际进行调查。李时珍编写过程中，他脚穿草鞋，身
背药篓，带着学生和儿子建元，翻山越岭，访医采药，足迹遍及河南、河北、江苏、安徽、江西、湖北等广大地
区，以及牛首山、摄山、茅山、太和山等大山名川，走了上万里路，倾听了千万人的意见，参阅各种书籍800
多种，历时27 年，终于在他61 岁那年（1578 年）写成。因此，《本草纲目》在临床治疗方面亦有伋高的参考
价值。
名人名言：
1.耳闻之不如目见之，目见之不如足践之，足践之不如手辨之。
2.不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之。
3.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
4.实践是检验真理的唯一标准。
5.坐而言，不如起而行
6.换位思考
1.苏轼去宰相王安石家中拜访，赶上王安石不在屋内。苏轼碰巧看王安石新诗中一句“明月当空叫，黄犬落
花心”，不免冷笑道：“明月怎能叫呢？黄犬岂能落在花心？”于是将诗改了，并未顾及他人感受。后来，王安
石弹劾并贬了苏轼。流放途中，苏轼发现在偏远地区，人们将一种昆虫称为黄犬，将一种鸟儿称作明月，不觉大
悟，后悔误解了王安石。试想，若苏轼等王安石回来问个明白，顾及到王安石的感受，既维护了两人友谊，又免
受贬谪之灾。所以，学会“做他人”，换位思考，就显得十分的重要。
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2.美国经历了一次经济大萧条，在这次萧条中，有90%的中小型企业都倒闭了，一个名叫克林顿的开的齿轮
厂也近乎倒闭。克林顿为人十分真诚，宽厚善良，慷慨体贴，交了很多朋友，而且和客户们都保持着良好的关系。
在这困难的时刻，克林顿想要找那些朋友、老客户出出主意、帮帮忙，于是就写了很多信。可是，等信写好后他
突然发现自己原来连邮票都买不起。克林顿想如果自己都买不起邮票，那别人肯定也不舍得花钱买邮票回信给自
己，那么自己就得不到帮助。于是克林顿卖了自己家里的东西，买了很多邮票，在向朋友寄信的时候，也在心里
附上两美元，作为回信的邮票钱，这样一来他就收到了很多朋友的回信，而且他的朋友和客户收到信后，都大吃
一惊，因为
3.二战期间，美国空军降落伞的合格率为99.9%。这就意味着从概率上来说，每一千个跳伞的士兵中会有一
个因为降落伞不合格而丧命。军方要求，厂家必须让合格率达到100%才行。厂家负责人说，我们竭尽全力了，
99.9%已是极限，除非出现奇迹。军方改变了检查制度，每次交货前从降落伞中随机挑出几个，让厂家负责人亲
自跳伞检测。从此，奇迹出现了，降落伞的合格率达到了百分之百。
名人名言：
1.躬自厚而薄责于人。——《论语·卫灵公》
2.责人之心责已，恕已之心恕人。
3.己所不欲，勿施于人。
4.当我们爱别人的时候，我们也希望别人爱我们。——卢梭
5.当我们用一个手指在指点别人的时候，别忘了还有三个手指正指向我们自己。
7.多角度看待问题
1.有人做过这样一个实验，将一群蜜蜂放进一个敞开口的瓶子里，并将瓶底对准阳光。遗憾的是，这些蜜蜂
竟没有一个能够飞出来。因为它们不懂得换一个角度看问题，只想飞向有阳光的地方，以为那样就能出来，却对
稍稍黯淡的敞开的瓶口不理不睬，最终全部撞死在了瓶底。
2.在靠近长城一带的人中有一个精通术数的人，他家的马无缘无故逃到了胡人的驻地。邻居们都为此来安慰
他。那个老人说：“这怎么就不是一件好事呢？”过了几个月，他的那匹马带领着胡人的骏马回来了。邻居们都
前来祝贺他。那个老人说：“这怎么就不是一件坏事呢？”（他）家中有很多良马，他的儿子喜欢骑马，结果，
有一天，他的儿子从马上摔下来，摔断了大腿。人们都前来安慰他。那个老人说：“这怎么就不是一件好事呢？”
过了一年，胡人大举入侵长城一带，壮年男子都拿起弓箭去打仗。靠近长城一带的人，绝大多数都死了。唯独这
个人因为腿瘸的缘故，父子得以一同保全了性命。所以福变成祸，祸变成福，变化得无法研究到底，道理深得无
法揣测啊。
3.切苹果一般总是从缔处落刀，一分为二。如果把它横放在桌上，然后拦腰切开，就会发现苹果里有一个清
晰的五角形图案。这让人不免感叹，吃了多年的苹果，我们却从来没发现过苹果里面竟然会有五角形图案，而仅
仅换了一种切法，就发现了鲜为人知的秘密。
4.伟大的发明家爱迪生，在研究了8000 多种不适合做灯丝的材料后，有人问他:你已经失败了8000 多次，还
继续研究有什么用?爱迪生说，我从来都没有失败过，相反，我发现了8000 多种不适合做灯丝的材料......换一个
角度思考，问题就截然不同了.有时候，能从失败中走出来也是一种成功，如果你整天沉浸在失败的痛苦之中，
那么你永远无法成功
5.一个老太太有两个女儿，大女儿嫁给一个开伞店的；二女儿成为洗衣店的主管。这样，老太太晴天怕大女
儿家雨伞卖不出去，雨天又担心二女儿家衣服晒不干，整天忧心忡忡。后来，有人对老太太说：“老太太，您真
有福气，晴天二女儿家顾客盈门，雨天大女儿家生意兴隆。”老太太这么一想，哎，还真是！从此，整天无忧无
虑。
6.996 工作制：站在企业的角度，是经济下行压力大的背景下，企业为了保住自己的生存而采用延长工作时
间来增加效率；但是站在员工的角度，则是压榨劳动力，而且丧失了和家人陪伴时间/身体健康。如果能够换位
思考，那结局大不一样，就能同生死共患难，少一分争吵，多一份理解。
类似的：雾霾，电视剧小欢喜，庆余年收费点播
名人名言：
1.上帝为你关上了一扇门，同时也给你打开了一扇窗。
2.换一个角度思考问题，就会得到凌空于别人之上的答案。
3.知足常乐，但都知足了，社会就不会再进步，人们就不会再常乐了。
4.横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
5.不识庐山真面目，只缘身在此山中。
8.做有意义的事
1.一代先师孔子，初时以建立以“仁”治国的完美社会为志。周游列国之后，终于没有成功，然而它却是很
好的老师，孔子的弟子遍及天下，他也最终成为我国伟大的思想家、教育家。由此可见，只有找到自己的枝头，
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生命的意义才能实现。
2.世界首富比尔·盖茨，本是一名外国著名大学的学生，然而当他感觉到大学所教的内容并不适合自己时，
便毅然离开学校，从事自己喜爱的电脑设计工作，最终积累了世界上无人能比的巨额财富。
3.战胜残疾的巴雷尼。巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。
她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，
妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈
妈吗？” 母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。从那以后，
妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的
不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下
来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来
的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成
绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力
于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。找准自己的位置，找到适合自己依附
的枝头，做有意义事，生命才能达到极致。
4.杜聪出生于香港，美国哥伦比亚大学学士，哈佛大学硕士，曾在华尔街著名金融机构服务。早在27 岁的
时候，他就当上了瑞士某银行联席董事，后任法国某银行副总裁。如果这样一路走下去，他的前途无可限量。然
而2001 年冬天对河南艾滋病村的探访，改变了他的人生轨迹。阴暗破陋的屋子，躺在床上奄奄一息骨瘦如柴的
艾滋病人，缺乏药物，四处弥漫着绝望和死亡之气。面对这一切，他哭了；晚上，他失眠了，他决定，要为这些
不幸的人做一些事情。他辞职了。从此，他不是在中国的各个艾滋病区奔走，就是在世界各地飞来飞去，募集善
款。他以金融人士的缜密，制订出了一个可以持续贯彻的资助方案，他的“智行救助体系”救助了3000 多名艾
滋孤儿。“成就感绝不比一个成功的银行家小，救孤之棋也绝不比一个出色的银行家走得差”。和一年赚几百
万甚至千万的投资银行的老朋友相比，他收获的是3000 多个孩子喊他“杜叔叔”和那一双双无助的眼睛得到温
暖和帮助后闪发出的喜悦之光。
5. 蔡笑晚，作为一位父亲，一生事业无成，甘于清寂，留守家中，培养子女。他出生于温州一个殷实的知
识分子家庭，高考数理化得过满分，曾经就读杭州大学物理系，但因家庭变故被迫退学回家，承担起家庭重担。
1967 年，他迎来了生命中的第一个孩子。从那时起，他就决定把希望寄托在下一代身上，将自己的智慧、知识
和才华转化为下一代的发展优势。他选择做个体医生，这样可以自由支配时间，可以留守家中，时时刻刻关注孩
子的成长变化，实施早教、早读、跳级的家庭教育方案。为了更好地教孩子，他也不放松对自己的要求。他一直
保持着天天读书的习惯，孩子们学的研究生课本，他都非常熟悉。他一直钻研相对论，把相对论的重要章节一次
次重温，还撰写了大量论文，与钱学森通过信。父亲的读书、自学习惯，为孩子们起到了良好的示范作用。在他
的精心培养下，他的6 个孩子出落了5 位博士与１位硕士，其中3 个获得美国名牌大学的博士学位。他因此被人
惊呼为“人才魔术师”。“对于一个未能亲自成就一番大事业的人来说，‘父亲’就是我的终身事业，这就是对
于他最有意义的事。
6.全国劳动模范徐虎，是一个水电维修工.他是几年如一日为居民解决水电急修的困难，把温暖送到千家万
户，在平凡的岗位上作出了不平凡的成绩.他曾说：“你不奉献我不奉献，谁来奉献?你也索取我也索取，向谁索
取?”“辛苦我一个，方便千万家.”这些朴实的话语表达了一个普通劳动者强烈的社会责任感，更加实现了自己
的人生价值.我们这个时代需要干大事业的人，但更需要千千万万在平凡岗位上扎扎实实做好。
7.当美丽的蝴蝶在花丛中翩翩起舞时，你可曾想到，蝴蝶的生命来之不易.上天是公平的，他给了蝴蝶翅膀，
让它们能在天空中自由的飞翔；可上天又是残酷的，他让蝴蝶在拥有翅膀的同时，也让它们历尽了磨难.蝴蝶是
由蛹化来的，当它们在蛹中挣扎时，它们把血液挤进翅膀。谁都帮不了它，只有它自己努力.不经过挣扎的蝴蝶
是飞不起来的。蝴蝶的美是一种悲壮的美。它们，用一季的飞翔，将生命的价值解释成奋斗、精彩。在她们身上，
生命的意义被诠释得淋漓尽致。生命的价值在于用不懈的努力去争取辉煌，去用一生的付出证明自己的价值。如
果能生如夏花之灿烂，死如秋叶之静美，那么此生无憾也。
名人名言：（后面接有意义的事例）
1.
不饱食以终日，不弃功于寸阴
2.
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴
3.
人生的价值，并不是用时间，而是用深度量去衡量的
4.
人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的
5.
人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度
6.
人生之旅或阴或晴，风一程雨一程，但也要风雨兼程
9.细节决定成败
1.著名的波斯沃斯战役，也就是那个流传很广的“少了一个马蹄铁，丢了一个国家”的故事。1485 年，英国国
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王理査三世要面临一场重要的战争，这场战争关乎到国家的生死存亡。在战斗开始之前，国王让马夫去备好自己
最喜爱的战马。马夫立即找到铁匠，吩咐他马上给马掌钉上马蹄铁。铁匠先钉好三个马掌，在钉第四个时发现还
缺了一个钉子，马掌还没牢固。马夫将这一情况报告给国王，眼看战斗即将开始，国王根本就来不及在意这第四
颗马蹄钉，就匆匆地上了战场。
战场上，国王骑着他的马领着他的士兵冲锋陷阵。突然，一只马蹄铁脱落了，战马仰身跌倒在地，国王也被
重重地摔了下来。没等他再次抓住缰绳，那匹受惊的马跳起来就逃跑了。一见国王倒下，士兵们就自顾自地逃命
去了。整支军队瞬间土崩瓦解。敌军趁机反击，并俘虏了国王。国王这时才意识到那颗钉子的重要性。这场战役，
理查三世丢失了整个英国。
2.海尔总裁张瑞敏先生曾说：把每一件简单的事做好就是不简单；把每一件平凡的事做好就是不平凡。海尔
集团“严、细、实、恒”的管理风格，把细和实提到了重要的层次上，以追求工作的零缺陷、高灵敏度为目标，把
管理问题控制解决在最短时间、最小范围，使经济损失降到最低，逐步实现了管理的精细化，消除了企业管理的
所有死角，大大降低了成本材料的消耗，使管理达到了及时、全面、有效的状况，每一个环节都能透出一丝不苟
的严谨，真正做到了环环相扣、疏而不漏；而近些年不少公司的大起大落也在于，虽其规章制度不可谓不细、不
严、不实，但往往说在口上，定在纸上，订在墙上，就是落实不到行动上。真所谓成为细节，败也细节，一心渴
望伟大、追求伟大，伟大却了无踪影；甘于平淡，认真做好每个细节，伟大却不期而至。这也就是细节的魅力。
3.一个非常著名的商业案例。微信和支付宝是当前社会主流的两家电子支付平台。在刚进入电子支付领域时，
两家不相伯仲，你追我赶，但是最后却是微信略胜一筹。为什么呢？原来微信的支付二维码上有这样一句话：建
议使用微信支付。导致很多消费者误认为这是官方支持的平台，从而纷纷使用微信支付，从而让微信在支付领域
赢得先机。
4.诸葛亮最典型的一个例子——“空城计”。空城计那一回里，描写诸葛亮如何安排的句子中有一句：“果见孔
明坐于城楼之上，笑容可掬，焚香操琴。左有一童子，手捧宝剑；右有一童子，手执麈尾。城门内外，有二十余
百姓，低头洒扫，傍若无人”。操琴、童子、百姓，真正吓跑司马懿的不是诸葛亮，而是这些精心安排的细节。
5.笔者在华北地区调研时，见到A 村的村书记是长期掌权的当权派，而新选上来的村主任是另外一派，两派
长期相互攻讦。一派有一点点程序上的失误，另一派则迅速聚集人群去乡政府闹事。村里面的工程项目验收需要
村主任与书记签字，一个人签了字，另一人认为他从中捞取了好处，以各种理由不签字，工程款无法拨付。
村书记与村主任之间的权力摩擦成为各地显见的治理矛盾之一，影响了班子团结。干部之间有了派性，基层
治理与社会发展任务也难以完成。
这背后的原因主要在于村“两委”在具体工作中，尤其是在重大村务决策上，职责有交叉、有重叠。1998
年颁布的《中华人民共和国村民委员会组织法》第四条规定，“乡、民族乡、镇的人民政府对村民委员会的工作
给予指导、支持和帮助，但是不得干预依法属于村民自治范围内的事项。”这意味着乡镇与村之间是“指导一被
指导”关系，而非“领导—被领导”关系。也是在A 村，乡镇领导看到两个负责人“面和心不和”，也不敢把项
目投入到该村，村里的基础设施建设逐渐落后。乡镇领导说：“项目资源的投入首先要保证安全，其次是保证效
率，那些长期闹派性的村庄，两个派长矛盾无法调和，资源投入下去打了水漂，也不敢再投了。”
与此同时，城镇化带来的土地增值收益分配、项目下乡的资源流量越来越大。村干部当选之后便能通过干部
职位攫取巨额的利益，随之而来的便是极度激烈的村庄竞选。村庄利益分配过程中容易产生权力腐败，激化了干
群冲突，瓦解了干群信任体系。村两委“第一年磨合期，第二年做工作，第三年又要开始选举了”成为了常态。
该如何解决这种基层组织软弱涣散的问题？“一肩挑”是一个办法。农村基层党组织的负责人与村委会负责人由
一人担任被俗称为“一肩挑”。
2019 年5 月5 日，中共中央国务院发布《关于建立健全城乡融合发展体制机制和政策体系的意见》，其中
提到：“强化农村基层党组织领导作用，全面推行村党组织书记通过法定程序担任村委会主任和村级集体经济组
织、合作经济组织负责人。”
6.2016 年8 月8 日，里约奥运会举重女子53 公斤级比赛，黎雅君是金牌最有力的争夺者。抓举比赛，黎雅
君以打破奥运会纪录的101 公斤成绩位列第一，中国台北选手许淑净以100 公斤紧随其后。挺举开始后，许淑净
第一把举起了112 公斤。黎雅君开把就要出123 公斤并成功举起。从现场裁判显示看，一个红灯、两个白灯，这
意味着试举成功。但几秒钟后，仲裁更改判罚，黎雅君的成绩变为两个红灯、一个白灯，第一把挺举失败。但就
是这几秒钟的变化，黎雅君和中国队教练组都没注意到，他们第一时间就回到后台准备后两把挺举。虽然之后两
举都失败了，黎雅君和教练组仍以为凭借第一把挺举已稳拿金牌，他们在后台开始合影庆祝。直到看到许淑净开
始庆祝时，他们才发现金牌已旁落他人。中国队丢掉了这枚几乎已经吃到嘴里的金牌，黎雅君也错失了改写人生
的机会。按照国际举联相关规则，如果对裁判判罚有质疑，可在该次试举结束后立刻申诉。等到中国队意识到不
对劲准备申诉时，整场比赛已经结束，早已错失了申诉时间。最终，中国队放弃了申诉。比赛举重，运动员即便
举起也不一定成功，裁判会根据运动员是否有曲肘、身体是否晃动等动作做出最终判罚。这个时候，需要有一名
教练在场边等待裁判的最终判罚。一旦有问题，马上申请仲裁。这样的规则和流程，中国队并非不知道。但即便
在奥运会这样的顶级舞台上，这样的小细节仍会被疏忽掉，只能说明我们对规则的研究和使用还不够透彻。
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名人名言：
1.天下大事必作于细，天下难事必作于易。
2.做事不贪大，做人不计小。
3.至广大而细精微。
10.过犹不及
1.但在战“疫”最为吃劲的关键时期，部分地方、个别人员执行相关防疫措施时，却存在用力过猛、简单粗暴、
有违常理的情况。譬如，有的一家人正居家打麻将，被闯进来的防疫人员粗暴制止，一不服便开口叱骂、二不服
便推搡踢打；有的居民外出采买生活必需品，见路上行人寥寥遂摘下口罩，却遭到巡防人员厉声斥责；还有的外
地人员回城返岗，却因为租户的身份被小区拒之门外，有家难回。凡此种种，不由得令人愤懑不已；深受其害的
人，往往更有“无法无天”之慨。我们所要防控、隔离、消灭的是疫病，而不是素昧平生的陌生人、心中的善意与
大爱。这些看似“硬核”、实则过犹不及的防控手段，其实都不得“法”，不仅不能消除疫情，更有可能引发抵触
心理。。
2.以我为例，由于工作关系，需要经常到全国各地出差。有时候乘车太累，打车去酒店的路上司机会和我聊
天，他的本意是想提供热情的服务，为外来游客介绍当地文化，但是于我而言却打扰了我的休息。在住宿时，有
时酒店会经常打电话，询问是否需要香皂？是否需要浴巾等，他们的本意是想提供优质的服务，让客人满意，但
是对我而言却打扰到了我的休息。3.歌手丛飞耗尽百万家财资助贫困学生，最后自己患重病无钱治疗，而学子们
竟无人来看望关心。
4.如果违反自然规律，一味向大自然索取，大自然迟早会报复我们。专家指出，当今人类新发传染病78%与
野生动物有关，从17 年前的非典，到今天的新冠肺炎，都为因为过度的猎杀滥食野生动物所导致的；2004 年一
直到2019 年，全国各地陆续出现雾霾，部分原因是因为过度的开采使用煤炭所致；在主要河流、湖泊设置的968
个水质监测点的监测数据表明，有近四成水体被污染。镉、砷、铅、铬、汞等重金属污染严重，这是乱排乱放导
致。
5.小区门口的封闭“消毒棚”是典型的过度防疫。目前我国大量生产的消毒水，其主要成分是次氯酸钠，一
般在空气中很难挥发，而且溶度稍微高一点的次氯酸钠还具有腐蚀性，可致人体灼伤，还有致敏性，使用不慎，
消毒液也容易产生“夺命毒气”。在封闭通道中，用喷雾的方式消毒，次氯酸钠会直接接触人体，对黏膜刺激性
非常强，温度过高或与酒精消毒剂混合还会产生有毒气体，可能引起中毒，非常危险。无论什么人，只要通过上
去就是一通喷，这样的操作当真堪称“有毒”。
而雾炮车喷“酵素”则干脆就是帮倒忙。已有科学界人士表示，所谓“环保酵素”，是由餐厨垃圾、果皮、
蔬菜加入糖和水发酵后形成的液体，“其实就是馊水”。这样的东西喷洒在城市主干道上，不但没有任何消毒功
效，还可能在城市中形成病菌培养基，危害极大。
结尾：不只是xx，做任何事都是这样，到了一定程度，一定要懂得分寸，不要过犹不及。不要过于追求完
美、追求极致。一定要懂得稍作歇息，让生命中留一点白。留白天地宽。当一件事物完美到极致时，必然会走向
反面。
名人名言
1.持而盈之，不如其已
过犹不及，默默转身
选自《老子的心事——雪煮<道德经>第一辑》
2.水满则溢，月满则亏
11.谦虚骄傲
1.陈景润在一次研读数学家华罗庚的名著《堆垒素数论》时，忽然发现了难以觉察的错误。于是，他提笔写
出了一篇论文并写了一封信寄给华罗庚，信中他谦和地说：“明星上落下的微尘，我愿意帮你拭去。”华罗庚读完
论文和书信非常兴奋。1965 年科学院在北京召开第一次数学讨论会，华罗庚庄严地宣读了陈景润的论文，并建
议他参加数学讨论会，接着又执意推荐陈景润到科学院数学研究所工作，并把他安排在自己身边。
2.力学之父牛顿，当初小有成就时，就有人赞誉他是力学泰斗。牛顿却说：“我不知道别人怎样看我，我自
己以为不过是一个在海边玩耍的孩子，常常为发现一块比寻常更美丽的卵石或贝壳而沾沾自喜，而对面前浩瀚的
大海，却全然不知。”正是意识到还有浩如烟海的真理尚未了解，他才从不满足地追寻真理。他在确立了三大定
律后，又发现了万有引力，甚至还在光学及微积分的研究上取得了历史性的突破。
3.相传我国唐朝著名诗人白居易，每当作好了一首诗，总是先念给牧童或老妇人听，然后再反复修改，直到
他们听了拍手称好，才算定稿。像白居易这样一位著名的诗人，并不囚牧童和村妇的无知而轻视他们，因为他懂
得真正的文学作品，必须得到人民的承认，所以他虚心求教于人民群众，这才使他的诗通俗易懂，为后人传诵。
4.三国时的吕岱位高权重，名声显赫，但能虚心听取批评意见。他的朋友徐厚为人忠厚耿直，常常毫不留情
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地批评吕岱的缺点。吕岱的部属对徐厚不满，认为徐厚太狂妄，并将此告诉了吕岱。可吕岱反而更加尊重和亲近
徐厚。徐厚死后，吕岱失声痛哭，边哭边诉：“徐厚啊!以后我从哪儿去听到自己的过失啊!”（吕岱哭徐厚）
5.京剧大师梅兰芳，不仅在京剧艺术上有很深的造诣，而且还是丹青妙手。他拜名画家齐白石为师，虚心求
教，总是执弟子之礼，经常为白石老人磨墨铺纸，全不因为自己是著名演员而自傲。有一次齐白石和梅兰芳同到
一家人家做客，白石老人先到，他布衣布鞋，其他宾朋皆社会名流或西装革履或长袍马褂，齐白石显得有些寒酸，
不引入注意。不久，梅兰芳到，主人高兴相迎，其余宾客也都蜂拥而上，一一同他握手。可梅兰芳知道齐白石也
来赴宴，便四下环顾，寻找老师。忽然，他看到了冷落在一旁的白石老人，他就让开别人一只只伸过来的手，挤
出人群向画家恭恭敬敬地叫了一声“老师”，向他致意问安。在座的人见状很惊讶，齐白石深受感动。几天后特向
梅兰芳馈赠《雪中送炭图》并题诗道：记得前朝享太平，布衣尊贵动公卿。如今沦落长安市，幸有梅郎识姓名。
梅兰芳不仅拜画家为师，也拜普通人为师。他有一次在演出京剧《杀惜》时，在众多喝彩叫好声中，他听到有个
老年观众说“不好”。梅兰芳来不及卸装更衣就用专车把这位老人接到家中，恭恭敬敬地对老人说：“说我不好的
人，是我的老师。先生说我不好，必有高见，定请赐教，学生决心亡羊补牢。”老人指出：“阎惜姣上楼和下楼的
台步，按梨园规定，应是上七下八，博士为何八上八下？”梅兰芳恍然大悟，连声称谢。以后梅兰芳经常请这位
老先生观看他演戏，请他指正，称他“老师”。（梅兰芳拜师）
6.有一天，兔子和乌龟比赛跑步，兔子嘲笑乌龟爬得慢，乌龟说，总有一天他会赢。兔子说，我们现在就开
始比赛。兔子飞快地跑着，乌龟拼命地爬，不一会儿，兔子与乌龟已经离的有很大一段距离了。兔子认为比赛太
轻松了，它要先睡一会，并且自以为是地说即使自己睡醒了乌龟也不一定能追上它。而乌龟呢，它一刻不停地爬
行，当兔子醒来的时候乌龟已经到达终点了。此故事告诉大家：不可轻易小视他人。虚心使人进步，骄傲使人落
后. 要踏踏实实地做事情，不要半途而废，才会取得成功。
2018 年8 月，《科学报告》杂志刊登了美国生物学家的一项研究成果。据称，龟兔赛跑中，若用它们一生
的运动量来衡量，乌龟作为一种很有耐力的动物，肯定会赢得胜利。科学家称，乌龟一生走的公里数，比兔子要
多。
结尾：谦虚的人，因为看得透，所以不躁；因为想得远，所以不妄；因为站得高，所以不傲；因为行得正，
所以不惧。
名人名言
1.谦逊者，永远不会停步—牛顿
2.谦虚使人进步，骄傲使人落后
3.尺有所短;寸有所长，物有所不足;智有所不明.
4.人不可有傲气，但不可无傲骨.
5.小人自大，小水声大
6.人生大病，只是一傲字.
12.持之以恒
1、达·芬奇画蛋，欧洲文艺复兴时期的著名画家达·芬奇，从小爱好绘画。父亲送他到当时意大利的名城佛
罗伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。老师要他从画蛋入手。他画了一个又一个，足足画了十多天。老师见他有些不
耐烦了，便对他说：“不要以为画蛋容易，要知道，1000 个蛋中从来没有两个是完全相同的；即使是同一个蛋，
只要变换一下角度去看形状也就不同了，蛋的椭圆形轮廓就会有差异。所以，要在画纸上把它完美的表现出来，
非得下番苦功不可。”从此，达·芬奇用心学习素描，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名
画。
2、一篇轰动全中国的报告文学《哥德巴赫猜想》，使得数学奇才陈景润一夜之间街知巷闻、家喻户晓。1973
年3 月2 日，他发表了著名论文《大偶数表为一个素数及一个不超过二个素数的乘积之和》（即“1+2”），把
几百年来人们未曾解决的哥德巴赫猜想的证明大大推进了一步，引起轰动，在国际上被命名为“陈氏定理”[14] 。
他有着超人的勤奋和顽强的毅力，多年来孜孜不倦地致力于数学研究，废寝忘食，每天工作12 个小时以上。在
遭受疾病折磨时，他都没有停止过自己的追求，为数学事业的发展作出了重大贡献。他的事迹和拼搏献身的精神
在全国各地广为传颂，成为一代又一代青少年心目中传奇式的人物和学习楷模。那有什么奇才，成功只是普通人
持之以恒努力的结果。
3. 2007 年，马云找王坚聊天，王坚说到：如果阿里还不掌握技术，未来将不会有它的身影。”马云听完瞬间
蒙圈了，接下来王坚说明阿里在数据存储和处理方面的问题，断定未来数据处理和存储技术一定前途无限。马云
认为语道了伯乐，但是没多久，王坚就被人骂的狗血淋头，这要从他加入阿里开始讲起。王坚虽然小有名气，但
是毕竟是个新人，所以在空降阿里成为高管之后，很多人心里都很不平衡。至于王坚主持的阿里云更是不知所云，
很多人质疑它的前景，认为除了烧钱，不会有什么结果。随着时间的推移，社会上和公司内部的人对王坚和阿里
云的意见越来越大。有人说，马云找王坚来就是个错误，这家伙能上位，靠的就是溜须拍马，知乎上有个帖子，
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骂他最为透彻：最狠的一次是阿里召开总裁大会，有一位员工直接点名道姓地对马云说：马总，你别听王坚的瞎
扯！他就是一个骗子。质疑、反对的口水铺天盖地，王坚想为自己辩白，但是没有做出成绩之前，说什么都是苍
白无力的，后来索性来一招“掩耳盗铃“，装作听不到这些流言蜚语，该怎么过还怎么过。他心里明白，只要将
来阿里云研究成功了，现在的这些质疑都是浮云。然而，王坚要做的事情实在不是一般人能扛得住的，他手下的
大批工程师因为看不到阿里云的前景，又被喷地体无完肤，纷纷选择投入其他部门，或者干脆离开阿里，最严重
的时候，阿里云80%的工程师都撤了，可谓是“众叛亲离“。从2009 年2 月写下它的第一段代码开始，到2019
年10 月阿里云的飞天系统在全球14 个地域提供服务，年营收达到112 亿元，估值4500 亿，用了十一年的时间。
正是由于王坚力排众议忍辱负重的坚持，才换来现在的成就。
4.世界无产阶级革命运动导师马克思为著《资本论》化了40 多年的时间，在大英博物馆翻阅了大量的资料，
他所坐的位子下水泥地上竟磨掉了一层水泥。通过他不懈的努力，马克思终于著成了全世界无产者所需的《资本
论》。
5.晋代书法家王羲之的儿子王献之八岁的时候就跟父亲学习书法，他聪明好学，每天都要伏案练字。可是，
时间一长，王献之有点儿沉不住气了，感到厌烦，想走捷径，就问父亲学书法有什么秘诀。王羲之指着家里的七
口大水缸说：“秘诀就在这七口缸里，你把这七口缸里的水写完了，自然就知道其中的秘诀了。”王献之从此苦
练基本功，真的写完了七口大缸里的水，终于成为与父亲齐名的大书法家
6.齐白石“化石为泥”，齐白石年轻的时候爱好篆刻。一天，他去向一位老篆刻家求教。那位老篆刻家说：
“你挑来一担石头，刻了磨，磨了刻，等到这些石头都变成了泥浆，你的印也就刻好了。”齐白石真的挑来一担
石头，夜以继日地练习篆刻。他一边刻一边拿篆刻名家的作品对照、琢磨。他刻了磨平，磨平了再刻。手上磨起
了泡，仍然专心致志地刻个不停。日复一日，年复一年，石头越来越少，地上淤积的泥浆越来越厚。最后，统统
“化石为泥”了。
名人名言
1.贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。毛泽东
2.不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。——宋帆
3.不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。荀子
4.骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。——先秦《荀子？劝学》
5.锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——荀况
13.创新
1.齐白石一生，曾五易画风。正因为白石老人在成功后，能仍然马不停蹄地改变、创新，所以他晚年的作品
比早期的作品更完美成熟，也形成了自己独特的流派与风格。齐白石先生经常告诫弟子的一句话是“学我者生，
似我者死”。他认为画家要“我行我道，我有我法”。就是说，在学习别人长处时，不能照搬照抄，而要创造性
地运用，不断发展，这样才会赋予艺术鲜活的生命力。
2.华为到2012 年年底拥有7 万多人的研发队伍，占员工人数的48%，是全球各类组织中研发人数最多的公
司；从1992 年开始，华为就坚持将每年销售额的至少10%投入研发，什么事情都可以打折扣，但“研发的10%
投不下去是要被砍头的”——这是华为主管研发的负责人说的。最终，华为在5G 应用发面先发制人，率先研制
成功，摆脱了技术依赖；还开创了自己的鸿蒙系统；面对最近美国的技术制裁——GMS（Google Mobile Service，
谷歌移动服务）也无法在手机上使用，华为研发了自己的服务系统HMS。面对反复诡谲的国际市场，华为依靠
创新牢牢的将未来把握在自己手里。
3.郑板桥是清代书画家、文学家，“扬州八怪”之一。他自幼爱好书法，立志掌握古今书法大家的要旨。他
勤学苦练，然开始时只是反复临摹名家字帖，进步不大，深感苦恼。据说，有次练书法入了神，竟在妻子的背上
画来画去。妻子问他这是干什么，他说是在练字。他妻子嗔怪道：“人各有一体，你体是你体;人体是人体，你
老在别人的体上缠什么?”郑板桥听后，猛然醒悟到：书法贵在独创，自成一体，老是临摹别人的碑帖，怎么行
呢!从此以后，他力求创新，摸索着把画竹的技巧渗在书法艺术中，终于形成了自己独特的风格——板桥体。
4. 创新推动历史前步(商鞅变法).商鞅变法是战国时期著名政治家商鞅为维护秦国统治者的利益而推行的一
系列变革措施。公元前361 年，秦孝公即位。年轻的国君决心改变秦国的落后面貌，于是下了一变法图强的求
贤诏令。商鞅就是在这个时候自魏国来到秦国的。商鞅到秦国后，宣传“强国之术”，决心协助秦孝公进行社会
改革，因此得到秦孝公的信任，任命他为左庶长。公元前359 年和公元前350 年，在商鞅主持下秦国两次公布了
新法。秦国经过商鞅变法，面貌焕然一新。秦国从落后国家，一跃而为“兵革大强，诸侯畏惧”的强国，出现了
“家给人足，民勇于公战，怯于私斗，乡邑大治”的局面。正是由于它的作用，秦朝的历史才变得如此辉煌
5.港珠澳大桥东起香港国际机场附近的香港口岸人工岛，向西横跨南海伶仃洋水域接珠海和澳门人工岛，止
于珠海洪湾立交；桥隧全长55 千米，港珠澳大桥因其超大的建筑规模、空前的施工难度和顶尖的建造技术而闻
名世界，建设港珠澳大桥前，中国在此领域的技术积累几乎为零。摆在港珠澳大桥岛隧工程项目总工程师林鸣面
前的就是一张白纸。2011 年，在与一家荷兰公司商谈沉管安装的技术合作时，该公司开出了高达1.5 亿欧元（当
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时约合15 亿元人民币）的咨询费。谈判过程异常艰难，最后时刻，林鸣提出能否以3 亿元人民币换取最重要、
风险最大部分的技术支持。对方的回答非常简单：“只能给你们唱首歌，唱首祈祷歌。”面对羞辱，林鸣彻底醒
悟：核心技术买不来也求不来，只能靠自己！“我们的起步是0，往前走一步就会变成1。”在8 年的建设过程
中，林鸣和他的团队经受了无数考验，自己研发十米沉管水下安装技术，将精度误差控制在10cm 之内；为满足
港珠澳大桥高标准的抗震抗腐蚀等要求，港珠澳大桥斜拉桥锚具材料采用经热处理与表面改性超高强韧化技术的
碳低合金钢；还有水下焊接,,,,将国外同行眼中的不可能变成可能，一项又一项“零”的突破，终于使港珠澳大桥
如蛟龙般横亘沧海。
6.丁肇中独辟蹊径攀高峰——勇于创造，不怕阻力，在微观物理学中，高能条件下只能产生一些寿命极短的
粒子，依照惯例，探索这些微粒，使用普通的低分辨率的仪器足以应付。19 世纪70 年代初，对重光子的研究
裹足不前，陷入困境，当科学家们纠缠于实验过程本身时，美籍华人物理学家丁肇中却机敏地把目光转移到测试
仪器上，并花了两年多时间，耗费巨资研制了一架高分辨率的探测器。这一举动立刻遭到了许多物理学权威的嘲
笑和否定——因为，这样做太奢侈了，而且毫无价值! 创造性的思维在获得成功之前，往往显得微不足道，甚
至遭人唾弃。然而，正是借助这架仪器，在1974 年，丁肇中发现了J 粒子，这一发现轰动世界物理界
名人名言
1.须教自我胸中出，切忌随人脚后行。——宋·戴复古《论诗十绝》之四。（此言文学创作要有锐意创新的
意识，不可一味规拟、模仿他人而无自己的个性与风格。）
2.诗文随世运，无日不趋新。——清·赵翼《论诗》
3.苟日新，日日新，又日新
14.诚信意识
1.曾子杀猪。是讲古时一个叫曾子的人，有一天，曾子的妻子哄骗孩子说在妈妈集市回来后杀猪给儿子吃，
曾子得知后真的将猪杀了。故事告诉我们为人要诚信，答应的事一定要做到。
2.郭汲守信：郭汲，东汉人，官至大司空、太中大夫。他一贯注重恩德，在当时声誉很好。郭汲在并州任职
时，一次下去考察，途经美稷县，当地的孩子们闻讯后，自发地聚集到一起夹道欢迎他。郭汲不知情，就问：“小
朋友，你们这是在干什么呀？”孩子们回答说：“听说您要来，我们特来欢迎！”郭汲闻言赶忙下马，一一答谢。
在美稷县办完事后，孩子们又闻讯赶来送郭汲，并问他什么时候返回。郭汲立即让随从计算返程的日期，告诉了
他们。由于事情办得十分顺利，返回美稷县的日子比预期早了一天，但为了不失信于孩子们，郭汲下令在县城外
的野亭露宿一晚，等到第二天才入城……
3.湖北“信义兄弟”接力送薪用诚信感动中国：哥哥孙水林发薪路上遭车祸，弟弟忍痛“接力”还工钱。这
对被称为“信义兄弟”的湖北建筑商，用行动阐释着诚信，更感动了全国。弟弟孙东林含泪说：“20 多年来，
我们兄弟俩无论多么困难，也决不会拖欠农民工一分钱。”
4.一诺千斤”的由来，秦末有个叫季布的人，一向说话算数，信誉非常高，许多人都同他建立起了浓厚的友
情。当时甚至流传着这样的谚语：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”
5.商鞅立木为信，春秋战国时，商鞅在秦孝公的支持下主持变法。当时处于战争频繁、人心惶惶之际，为
了推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金
10 两。围观的人不相信如此轻而易举的事能得到如此高的赏赐，结果没人肯出手一试。于是，商鞅将赏金提高
到50 两。重赏之下必有勇夫，终于有人将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他50 两黄金。商鞅这一举动，在百姓
心中树立起了威信，而商鞅接下来的变法就很快在秦国推广开了。
6.李苦禅是我国当代着名画家，他为人爽直，凡答应给人作画，从不食言。有一次，有位老朋友请他作一幅
画，李苦禅因有事在身，未能及时完成。不久，当他接到老友病故的讣告后，面有愧色。即趋作画，画了幅“百
莲图”，并郑重其事题上老友的名字，盖上印章，随即携至后院，将画烧毁。事后，对儿子说：“今后再有老友
要画，及时催我，不可失信啊！”
名人名言
1.人而无信，不知其可也——孔子
2.言不信者，行不果。——墨子
3.诚信者，天下之结也。——墨子
4.诚者，天之道也；思诚者，人之道也。——孟子
5.小信诚则大信立。——韩非子
15.不断学习
1.东晋的王羲之，虚心学习前人优秀书法，博采众长，不断研习提升自己的书法水平，自成一派，流传千古。
2.西汉的匡衡，为了学习，凿壁偷光，最终学有所成，求得功名报效国家。
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3.近代伟大的文学家鲁迅先生，弃医从文，学贯古今，阅读大量优秀的著作，更新自己写作的思想体系，笔
下的文字如鞭子直指利害，篇篇都是经典。每当别人问他文章写得的秘诀是，他的回答都是“勤奋”。
4.德国著名的物理学家爱因斯坦，也是终身学习的践行者。有人问爱因斯坦，说：“您可谓是物理学界空前
绝后的人才了，何必还要孜孜不倦地学习？何不舒舒服服地休息呢？”爱因斯坦并没有立即回答他这个问题，而
是找来一支笔、一张纸，在纸上画上一个大圆和一个小圆，说：“目前情况下，在物理学这个领域里可能是我比
你懂得略多一些。正如你所知的是这个小圆，我所知的是这个大圆。然而整个物理学识是无边无际的，对于小圆，
它的周长小，即与未知领域的接触面小，他感受到自己的未知少；而大圆与外界接触的这一周长大，所以更感到
自己的未知东西多，会更加努力去探索。”
5.映雪囊萤
晋朝时候，有一个人名叫孙康，非常好学。他家里很穷买不起灯油，夜晚不能读书，他就想尽办法刻苦地学
习。冬天夜里，他常常不顾天寒地冻，在户外借着白雪的光亮读书。当时还有一个人，名叫车胤，也和孙康一样，
没有钱买灯油。夏天夜晚，他就捉了许多萤火虫，盛在纱袋里，用萤光照亮，夜以继日地学习。
6.负薪挂角，汉朝时候的朱买臣，小时候，家里很穷。为了维持生活，他每天都得上山砍柴，没有时间读书。
但是他好学不倦，常常背着柴一边走，一边看书。隋朝有一个叫李密的人，小时候给人家放牛。每天出去都要带
几本书挂在牛角上，趁牛吃草的时候，他就坐在草地上用心读书。
名人名言
1.黑发不知勤学早，白首方悔读书迟
2.玉不琢，不成器;人不学，不知义
3.温故而知新，可以为师矣
16.知足常乐
1.苏轼的豁达乐观令世人感慨，虽仕途不顺，但他不过分悲叹自己，反而生出这样的大境界，如何能令人不
敬佩？
2.道家创始人老子得知足寡欲和墨子的节俭尚贤
3.陶渊明采菊东篱下，悠然见南山，有这一种知足常乐的精神
4.李娜在比赛中，未能进入澳网8 强.她满脸笑容的接受了访问；王楠在奥运会上不敌张怡宁获得亚军，却微
笑着与家人拥抱，为自己的运动生涯画上一个完美的句号.只有人心知足了，灵魂富裕了，丰盈的芳香才会从心
底溢出，弥漫幸福。
5.1908 年英国伦敦的奥运会上，在马拉松的比赛中，瘦小的意大利运动员第一个跑进了赛场.途中他多次摔
倒，在最后的15m 扑倒在地.两名医护人员将他搀扶着中过了冲刺线.最后，这句运动员的金牌被取消了，因为裁
判认为他不是凭借着自己的力量到达终结的.英国的彼得太主教在颁奖典礼上说：“参赛比金牌重要”.而这名运动
员也很释然，虽然没有得到金牌，却让所有的人看到了自己的努力.这，就是知足.因为知足，所以常乐.
6.塞翁失马焉知非福，在靠近边塞的人中，有一位精通术数的人。他家的马自己跑到胡人那里去了，大家都
来慰问他。这位父亲说：“为什么就知道不是福运呢？”过了几个月，他家的马带领着胡人的骏马回来了，大家
都祝贺他。这位父亲说：“为什么就知道不是祸端呢？”这人的家里有钱又有骏马，他的儿子喜欢骑马，有一次
从马上摔下来折断了大腿骨。大家都慰问他，这位父亲说：“为什么就知道不是福运呢？”过了一年，胡人大举
侵入边塞，男子健壮的都拿起弓箭参战，塞上参战的人，十个死九个，不死的都是重伤。唯独他的儿子因为腿摔
断了的缘故，父子得以保全性命。所以福可变为祸，祸可变为福，这其中的变化难以捉摸，深不可测。
名人名言
1.祸莫大於不知足，咎莫大於欲得，故知足之足常足矣。——《老子》（知足常乐的由来）
2.委心任运，不失其为我。知足常乐，不愿乎其外。——况周颐
3.知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。
17.底线思维
1.底线思维是一种思维技巧，拥有这种技巧的思想者会认真计算风险，估算可能出现的最坏情况，并且接受
这种情况。底线思维会影响我们的生活态度，能够提供继续前进时所必须得那份坦然。
2.态环境中的生态平衡是动态的平衡。一旦受到自然和人为因素的干扰，超过了生态系统自我调节能力而不
能恢复到原来比较稳定的状态时，生态系统的结构和功能遭到破坏，物质和能量输出输入不能平衡，造成系统成
分缺损（如生物多样性减少等），结构变化（如动物种群的突增或突减、食物链的改变等），能量流动受阻，物
质循环中断，一般称为生态失调，严重的就是生态灾难。
3.吴佩孚曾经是一个北洋大军阀，1931 年后蛰居北平。1935 年10 月，日本人搞所谓“华北自”运动，上门来
拉吴下水，被吴拒绝。1937 年10 月，土肥原贤二亲自出马找吴出面组织伪政权，亦被吴拒绝。为明志，吴特别
买了一具棺材放在客厅里。1939 年12 月，吴佩孚因牙病病逝于北平。
综观吴自九一八以来，虽是落魄政客，
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但至死都没有与日本人合作，保持了一个中国人的政治气节，也可以说是坚守了一个中国人的道德底线，值得称
赞。
4.屈原，怀着一颗赤诚的爱国之心伫立在泪罗江畔，即使得不到君王的信任，即使对未来已没有了期许，但
他还是坚守内心爱国的底线，情愿纵身投入泪罗江中化作一缕魂烟……
陶渊明，因为坚守心灵洁净的底线，他远离黑暗官场，远离尘世喧嚣，过着“采菊东篱下，悠然见南山”的恬
淡生活。面对那污浊黑暗的世界，他只愿坚守心灵洁净的底线，陶潜让后人看到了他心中的世外桃源。
5.1935 年，名声鼎盛的大画家徐悲鸿从巴黎刚回来，蒋介石就特意差张道藩来请徐悲鸿给他画一张半身像。
张道藩尽管说了许多好话，可是都被徐悲鸿断然拒绝了。徐悲鸿说：“我是画家
对你们委员长丝毫没有兴趣。
你还是另请高明吧
”张道藩非常吃惊地说：“对委员长你没有兴趣，你对什么有兴趣？”徐悲鸿冷冷地笑了笑说：
“我对人民大众感兴趣。”张道藩说：“这么说肯定不愿给蒋委员长画像了？”徐悲鸿说：“是的，是这样。”张道藩
急。“徐先生，你是才华横溢的艺术家，我奉劝你还是不要做这样愚蠢的事，免得后悔。”徐悲鸿看了张道藩一眼
说：“我永远不后悔。”
6.苏武奉命以中郎将持节出使匈奴，被扣留。匈奴贵族多次威胁利诱，欲使其投降，苏武历尽艰辛，留居匈
奴十九年持节不屈。期间，匈奴还让李陵去劝降过苏武，苏武也没变节。苏武去世后，汉宣帝将其列为麒麟阁十
一功臣之一，彰显其气概。
名人名言：
在荆棘道路上，惟有信念和忍耐能开辟出康庄大道。
智慧是做事用的，对于灵魂说来，靠的是信仰！
信仰，无所不在，从整体中强烈地表现出来。
人，不能没有一个信仰。
信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。
18.忧患意识
1.新中国的发展史
2.西汉初期的贾谊是一个思想敏锐、敢讲真话、有强烈责任感的政论家。他心系国运，时当西汉立国20 多
年，政权日趋稳定，经济有所恢复发展。然而，贾谊却根据他自己的观察和研究，认为当时的“事势”不容乐观，
有“可为痛哭”、“可为流涕”、“可为长太息”之处并不少。他也正面地提出了解决社会矛盾的方法，像贾谊这种警
世危言正是责任感的表现，并不是无病呻吟，也不是悲观绝望。
3.有这样一个有趣而另人深思的实验，把一只青蛙冷不防扔进滚烫的油锅里，青蛙能出人意料地一跃而出，
逃离陷境。然后又把同一只青蛙放在逐渐加热的水锅里，这次它感到舒服惬意，以致意识到危险来临时却欲跃乏
力，最终葬身锅底。
4.在美国阿拉斯加涅利英自然保护区，老百姓为了保护鹿而把狼消灭了。狼没有了，鹿再也不用为躲避狼而
寝食不安了，终日无忧无虑地饱食于林中。十几年后，鹿群由四千只发展到四万只，但鹿的体态蠢笨，没有了昔
日的灵秀，植物也因鹿群迅速繁殖而被啃食、践踏得凋零了。鹿由于缺乏充足的食物以及安逸少动所带来的体质
衰弱而大批死亡，其死亡数量远远超过被狼吃掉的。人们只好把狼再请进来，于是鹿又过起了提心吊胆、四散奔
逃的生活，但鹿群却恢复了蓬勃生机。
5.海尔是怎样成为一家16 年平均年增长速度达81.6%、年销售收入突破400 亿元的世界知名企业的?那就它
超乎寻常的忧患意识，海尔集团首席执行官张瑞敏时常挂在嘴边的一句话就是“战战兢兢，如履薄冰”。因为海尔
清醒地认识到，虽然海尔在国内已是屈指可数的大企业，但与世界500 强相比还有不小的差距，所以如果海尔满
足于现状，为这一点成就而沾沾自喜，以为从此可以躺在那里坐吃老本，而不是像现在一样事事比别人多想一点，
多走一步，高度重视技术的创新和服务的升级，也许海尔会成为下一个巨人集团，一瞬间土崩瓦解。
6.帝辛天资聪颖，有口才，行动迅速，接受能力很强，而且气力过人，能徒手与猛兽格斗。他的智慧足可以
拒绝臣下的谏劝，他的话语足可以掩饰自己的过错。他凭着才能在大臣面前夸耀，凭着声威到处抬高自己，认为
天下所有的人都比不上他。他嗜好喝酒，放荡作乐，宠爱女人。他加重赋税，把鹿台钱库的钱堆得满满的，把钜
桥粮仓的粮食装得满满的。他多方搜集狗马和新奇的玩物，填满了宫室，又扩建沙丘的园林楼台，捕捉大量的野
兽飞鸟，放置在里面。他对鬼神傲慢不敬。他招来大批戏乐，聚集在沙丘，用酒当做池水，把肉悬挂起来当做树
林，饮酒寻欢，通宵达旦。
名人名言：
生于忧患，死于安乐
忧劳可以兴国，逸豫可以亡身
人无远虑，必有近忧
安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱
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君子有终身之忧，无一朝之患。
艰难困苦，玉汝于成。
19.爱民
1.欧阳修被贬为滁州太守.欧阳修带着很复杂的心情来到滁州，虽然此次降职远调乃仕途的一次挫折，可是欧
阳修并没有意志消沉，而是随遇而安，关心民众疾苦，采取宽简政治，勤政爱民，发展生产，在一定程度上是庆
历新政在局部地区的继续实行，滁州在他的济世于民情怀的治理下，呈现一派政治清明，民风淳厚，百姓和乐的
景象，这使他内心无比欣慰，于是登临琅琊上，临醉翁亭，欣赏奇异风光，“与民同乐”，挥笔写成了传诵千古
的散文《醉翁亭记》。
2.黄文秀北京师范大学硕士毕业后回乡工作，2018 年担任广西百色乐业县百坭村的驻村第一书记。黄文秀的
家庭并不富裕，父亲身患重病，重重压力之下，黄文秀总是乐观开朗、积极向上。从进村开始，黄文秀就努力融
入当地生活，挨家挨户走访，学会了桂柳方言，一年多时间，她帮村里引进了砂糖橘种植技术，教村民做电商；
协调给每个村建起了垃圾池。在黄文秀任上，百坭村103 户贫困户顺利脱贫88 户，村集体经济项目收入翻倍。
黄文秀驻村笔记中写道：“每天都很辛苦，但心里很快乐。” 2019 年6 月17 日凌晨，黄文秀遭遇突发山洪不幸遇
难，年仅30 岁。
3.达孜县扎西岗村年仅25 岁的第一书记洛措2015 年来到达孜县扎西岗村开始工作后，洛措对待村里的每一
个人都像照顾自己的孩子一样无微不至。扎西岗村的村民住得分散，洛措为了工作，每天都要走上十几公里。
路上遇见老乡总会热情地招呼洛措并主动地捎带她一段路。村里一共有88 户贫困户，每一户的具体情况都不一
样。孩子上学、老人看病、住房改善等，国家173 项扶贫政策，谁家具体需要哪些帮助，洛措心中都非常清楚。
她的人生信条就是：希望每一位村民都过上好日子。
4、2016 年，丁永华到普安镇阳基村担任阳基村第一书记、同步小康驻村工作队队长。一到村里，他就开始
走组入户、上山下田，深入走访群众，了解阳基村情况。3 个月时间，丁永华就走访完了阳基村20 个村民小组
和600 多户贫困户。一心为民有担当，夙夜为公有作为。村子有了产业，群众腰包鼓了，脸上的笑容多、也灿烂
了，而丁永华却倒在了自己用生命守护的土地上，用生命诠释了他生前说的话，“没有谁不惜命，唯有共产党人
不怕死。”一心为民、夙夜为公、甘于奉献，丁永华生动感人的先进事迹，被多家媒体采访报道的同时，也深深
感染着三都县每一位干部和群众。
5、崔青财同志有着长期的农村工作经验，对农村有着深厚的感情，深知农民的疾苦，多年来它结合自己承
担的科技工作职责始终坚持为农村服务。自担任脱贫攻坚帮扶干部以来，认真贯彻落实中央、省、市脱贫攻坚的
一系列决策部署和各项重大举措，不断强化帮扶意识，健全工作机制，拓宽帮扶思路，落实帮扶项目，解决贫困
户的实际困难，为使贫困户尽快脱贫做出了积极贡献。一有闲暇时间，他总是和帮扶队长深入到贫困户家中，依
靠娴熟的表达能力和平易近人的亲和力，面对面的交流沟通，分析致贫原因，研究帮扶措施，制定帮扶方案，并
建立了结对联系卡。每每在入户走访交流中就和贫困户打成了一片。
6、张渠伟，系四川省达州市渠县扶贫和移民工作局局长。自2014 年3 月担任现职以来，张渠伟为渠县143802
名（居四川省第二）贫困人口脱贫、130 个贫困村脱贫和整县摘帽贡献了健康、智慧和热血。由于长年熬夜和超
负荷工作，张渠伟患上严重的“耳石症”和“青光眼”。张渠伟经常下乡不在家。亲自下乡进行扶贫工作，并且
为老百姓干实事，张渠伟还多了三个“孩子”。
名人名言：
为国者以民为基。
诚信做人清白为官踏实做事勤政为民。
立志言为本修身行为先。
20.奉献
1、钟扬
“一个基因可以拯救一个国家，一粒种子可以造福万千苍生。”钟扬总把这句话挂在嘴边。青藏高原是广袤
壮阔的圣地，却是植物探索的禁区。高寒缺氧，氧气含量不足内地的50%，昼夜温差高达45 摄氏度，鲜有植物
学家敢于涉足。而钟扬却逆风而上，向珠穆朗玛峰北坡挺进。坚持十六年援藏，只为填补西藏的生态学植物学空
白，为带出一支留得下的学术队伍……用53 岁的生命，做了别人100 年才能做出的事情。播种未来，为国家挺
起科学的脊梁，燃尽生命，为社会留下恒久的温度。彰显了一名优秀共产党员“不忘初心、牢记使命”的精神品
质，用行动诠释了什么时真正的科学家精神，值得我们细心体味和真心感悟。
2、杜富国
2018 年，南部战区陆军云南扫雷大队四队进行扫雷作业时，作业组长杜富国带领战士发现一个雷窝。正当
杜富国按照作业规程，小心翼翼清除弹体周围的浮土时，突然“轰”的一声巨响，弹体发生爆炸，他下意识地倒
向战士一侧。飞来的弹片伴随着强烈的冲击波，把杜富国的防护服炸成了棉花状，也把他炸成了一个血人，杜富
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国因此失去了双手和双眼。正是由于杜富国这舍生忘死的刹那一挡，两三米之外的战士仅受了皮外伤。从伤员杜
富国身上，我们看到了一位新时代军人的钢铁意志。
3、吕保民
身在市井，未曾放下心中豪情。曾经军旅，岂容凶残闹事横行。于人群中挺立，喝断暴徒的路，聚拢起民间
的正气。侠隐于市，见义而勇，勇不在于强悍，而在于无所畏惧。
2018 年9 月8 日7 时，无极县东中铺菜市场早市上发生抢劫事件。劫匪突然从包里掏出一把匕首，对着其
中一个摊主捅了过去，顿时血流如注。
吕保民疾步上前制止，为防止他继续伤害无辜，看准时机，吕保民从背后一把抱住歹徒，另一只手握住了他
持刀的右臂。不成想，歹徒将匕首换到左手，吕保民挨了几刀。歹徒几次想夺路逃窜，已身中数刀的吕保民紧追
不舍。现场群众才发现吕保民的胸口鲜血淋漓，脸色蜡黄，汗衫已经被鲜血浸透。“送到医院后，吕保民已经处
于休克状态。
经初步诊断，吕保民身上被刺中5 刀，其中最为严重的是右胸部伴发肋骨骨折，左下侧腹部多侧肌肉断裂。
经过手术和10 多天ICU 病房的观察治疗，吕保民伤情已趋于稳定，现已伤愈回家休养。吕保民见义勇为的事迹，
引发众多媒体和网友的广泛关注——“老兵，好样的！”
4、其美多吉——云端上的忠诚信使
甘孜藏族自治州有一条全程往返1208 公里、平均海拔在3500 米以上的雪线邮路，其美多吉工作了29 年，
行驶里程相当于绕赤道35 圈。
“只要有邮件，邮车就得走；只要有人在，邮件就会抵达。”30 年来，其美多吉一直抱着这样的信念。在
平均海拔高于3500 米的雪线邮路上，其美多吉用30 年时间和“老伙伴”一起跑了140 多万公里，运送省内邮件
37 万件，工作途中曾遇歹徒持刀抢劫，身中17 刀，肋骨被打断四根，头盖骨被掀掉一块……30 年来，其美多吉
没有在运邮途中吃过一顿正餐。只在家里过过5 个除夕，两个孩子出生时，他都在运邮路上……雪山可以崩塌，
真正的汉子不能倒下，雀儿山上流动的绿，生命禁区前行的旗，蜿蜒的邮路是雪山的旋律，坚强的多吉，你唱出
高原上最深沉的歌。
5、王继才、王仕花夫妇
26 岁的王继才接受了守岛任务，从此与妻子王仕花以海岛为家。带着食物、衣服以及必需品上了岛。为了
生计，夫妻俩干起了最苦的活。每年春夏秋三季，双腿泡在海水中，捕鱼摸虾，捡贝类，铲海蛎，放蟹笼，大点
的托渔船捎回港口去卖，小点的才自己解解馋，这样一年也有个三五千元的“外快”，补贴家用。
浪的执着，礁的顽强，民的本分，兵的责任，岛再小，也是国土，家未立，也要国先安。三十二年驻守，三
代人无言付出，两百面旗帜收藏了太多风雨。涛拍孤岛岸，风颂赤子心。
6、程开甲——人生的价值在于奉献
空投平洞竖井，朔风野地黄沙，戈壁寒暑成大器，于无声处起惊雷。一片赤诚，一生奉献，一切都和祖国紧
紧相连。黄沙百战穿金甲，甲光向日金鳞开。1950 年，程开甲婉拒导师的挽留，放弃英国皇家化工研究所研究
员的优厚待遇、科研条件，毅然回到了一穷二白的中国，开启了他报效祖国的人生之旅。为了让我们中华民族能
够站起来，不被外敌欺辱，他毅然前往西北荒漠隐姓埋名20 余年为中国制造国之重器，这才让我们中华民族如
今骄傲的屹立在世界民族之林。在总结自己人生的时候，我很感慨：我如果不回国，可能会在学术上有更大的成
就，但最多是一个二等公民身份的科学家，绝不会有这样幸福。而我现在所做的一切，都和祖国紧紧地联系在一
起。”2017 年7 月28 日，在建军90 周年之际，程开甲刚好100 岁，他被中央军委授予他我们国家军队的最高
荣誉勋章：八一勋章。授勋时，百岁老人虽然行动已多有不变，仍穿戴整齐我军礼服，胸前端正的悬挂着“八一
勋章”，留下了他给我们这个民族的最后一张影像。提醒我们不要忘记两弹一星精神，也不要忘记那个艰难时代
的苦难，珍惜当下的幸福生活，但也不要丢掉了民族精神，也不要再次弯下腰去。
名人名言：
1.鞠躬尽瘁，死而后已。
2.要重返生活就须有所奉献。
3.随风潜入夜，润物细无声。
4.先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
21.把握机遇
1.（改革开放的例子）1978 年以前的安徽省凤阳县小岗村，是全县有名的“吃粮靠返销，用钱靠救济、生产
靠贷款”的“三靠村”，每年秋收后几乎家家外出讨饭。1978 年11 月24 日，小岗村18 户农民以敢为天下先的
胆识，按下了18 个手印，搞起生产责任制，揭开了中国农村改革的序幕。也许是历史的巧合——就在这些农民
按下手印的不久，中共第十一届三中全会在北京人民大会堂隆重开幕。在关系国家命运和前途的严峻历史关头，
以邓小平为代表的中国最高层的政治家和最底层的农民们，共同翻开了历史新的一页。小岗村从而成为中国农村
改革的发源地。正是因为我们抓住了机遇，中国经济飞速发展。
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2.越王勾践在战败的情况下被迫到吴国当奴隶，在吴国，勾践受尽了耻辱，但在许多羞辱面前，他没有自暴
自弃，也没有直起反抗，只是默默地忍受着，忍受着。终于有一天，吴王看到了勾践忠诚的表现，而释放他回到
越国。被释放的勾践下定决心，重整旗鼓，重拾旧河山，他抓住了一次难得的机遇，回到越国用了十年之久壮大
人口，富国强兵，壮大军队，最终灭掉了吴国。勾践正是因为抓住了这次机遇，才使得自己报仇雪恨，灭掉了吴
国。
3.秦末，陈胜出身贫苦农民家庭，但少有壮志。公元前210 年，秦始皇病死，宦官赵高伪造秦始皇遗诏，立
秦始皇小儿子胡亥当傀儡皇帝，赵高篡夺大权，对人民进行更加残酷的压迫和剥削。秦王朝大规模征发贫苦农民
守边服兵役，修造宫殿，进行水陆运输和从事各种苦役，给人民造成了极大的灾难。公元前209 年7 月，陈胜、
吴广等900 名贫苦农民一起被征发去戍守渔阳，因路上遇大雨，道路冲垮，无法按期到达，按暴秦的法律，误期
处死。陈胜看到自己的处境，看到全国人民对暴秦的憎恨，决定抓住这个时机动员戍边卒杀掉押送他们的秦朝军
官。揭竿为旗，以木棍、锄头为武器，率领这支900 人的农民武装反抗暴秦。起义后，马上得到广大人民群众的
支持。广大农民自带干粮，纷纷参加起义军，起义军迅速扩大，攻城掠地，势如破竹。终于推翻了暴秦的统治。
4.世界闻名喜剧大师卓别林5 岁时初次登台亮相，就显现了他卓越的艺术才能。那次，他母亲在演出时嗓子
忽然哑了，她只得离开舞台。这时场内一片混乱，舞台总监灵机一动，想到卓别林曾当着母亲和朋友们的面进行
过表演，就建议卓别林代替母亲上台表演。小小的卓别林毫不怯场，面对着满场的观众，镇静自若、毫不拘束地
唱了一首歌，接着他又是唱又是舞，表演了几个节目，非凡是他模拟母亲唱那首《爱尔兰进行曲》时沙哑着嗓音
唱，模拟得惟妙惟肖，赢得了热烈的掌声。正是由于他把握住了这次偶然的机会，以后才能走上艺术道路，最终
成为家喻户晓的世界喜剧大师。
5.平原君要选出20 名门客随他一起去楚国签约。选了19 人，还有一名空缺，毛遂主动请求前往。平原君见
他默默无闻，就心生轻视之意，问：先生来我这里几年了?毛遂说：3 年了。平原君说：我听说，锥处囊中，就
会脱颖而出。你来了3 年，为什么还没有名气呢?毛遂说：问题在于您没有把我这把锥子放在囊中。只要给我这
个机会，我会脱颖而出的。平原君听了，认为有理，于是带毛遂出使。果然，毛遂不负期望，在楚赵会盟中立下
头功。
6.被誉为科学幻想之父法国闻名科学幻想小说作家儒勒·凡尔纳，就是由于一个偶然的机会而进入文坛的。
凡尔纳18 岁时在巴黎学法律。有一次，他参加上流人士的晚会，当他从楼上走下来时，童心犹存的他像孩子一
般从楼梯扶手往下滑，结果撞在了一个胖胖的绅士身上。此人正是法国闻名作家大仲马。从此，凡尔纳结识了大
仲马，并在大仲马的影响下，走上了文学创作之路。
名人名言：
智者顺时而谋，愚者逆理而动。
机不可失，时不再来。
人生的道路虽然漫长，但紧要处经常只有几步，非凡是当人年轻的时候。
生命很快就要逝去，一个机会不会出现两次。
没有一个征服者相信机会。
22.遵循客观规律
1、今年，武汉爆发了新型肺炎，举世恐慌。历史总是惊人的相似，十七年前的今天，非典爆发，全国上下
皆陷入恐慌。病毒在武汉瞬间蔓延开来，无数市民相继中招。而且病毒已传向了全国各地，多少人不幸感染，生
命垂危;又多少人勇敢上前，不畏牺牲。当然我们当年能抗击非典，如今战争再次爆发，我们也必将众志成城，
同仇敌忾。不过这场疫情的背后却是一些“非要追求不一样的感觉，勇于尝试蝙蝠口感”的人打破了人与自然的
规律，这不禁让人深思。
2、1859 年，当澳大利亚的一个农夫为了打猎而从外国弄来几只兔子后，一场可怕的生态灾难爆发了。兔子
是出了名的快速繁殖者，在澳大利亚它没有天敌，由于数量不断翻番，它很快就开始毁坏庄稼。1950 年，澳大
利亚的兔子的数量从最初的五只增加到了五亿只，这个国家绝大部分地区的庄稼或草地都遭到了极大损失，一些
小岛甚至发生了水土流失。绝望之中，人们从巴西引入了多发黏液瘤病，以对付迅速繁殖的兔子。但是针对兔子
的细菌战被证明只是使不断恶化的状况得到暂时缓解，一小部分兔子对这种病毒具有天然的免疫能力，它们在侥
幸逃生后又快速繁殖起来。整个20 世纪中期，澳大利亚的灭兔行动从未停止过。
3、古时候有一农人，在田里种下一片禾苗，自种下后他便成天便跑到禾田里去观察。观察了一天又一天，
看到禾苗并没有什么变化，农夫便感觉很着急。他思来想去，于是找着一个办法，那就是帮助禾苗长高。
农夫挽起裤腿下到田里，一颗一颗地将禾苗拔高，忙活了大半天，看着瞬间长高的禾苗，农夫心满意足地回
家了。回到家他欣欣地告诉他家人：“可把我累坏了，不过禾苗终于长高了一大节。”农夫儿子跑到田里一看，
发现田里的禾苗全都枯死了。
4、
禹之父鲧，历时九年未能够解决黄河洪涝之灾，他一直采取“水来土掩”的治水方针，以墙垣抵挡洪
水的冲击，效果甚微。大禹却采取与其父亲“堵”相反的方针，叫做“疏”，即疏通河道，拓宽峡口，让洪水能
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自由地通过。“治水须顺水性，水性就下，导之入海。高处就凿通，低处就疏导”，大禹在总结了洪水规律的基
础上，顺应其自然规律，因势就导，才使得黄河多年的水患得以控制。
5、罗布泊在若羌县境东北部，曾是中国第二大内陆湖，海拔780 米。罗布泊曾有过许多名称，有的因它的
特点而命名，如坳泽、盐泽、涸海等，有的因它的位置而得名，如蒲昌海、牢兰海、孔雀海、洛普池等。元代以
后，称罗布淖尔。在20 世纪中后期因塔里木河流量减少，周围沙漠化严重，迅速退化，直至20 世纪70 年代末
完全干涸。
6、人类投放大量的工业污染原料，生物所需的氮、磷等营养物质大量进入湖泊、河口、海湾等缓流水体，
引起藻类及其它浮游生物迅速繁殖，水体溶氧量下降，鱼类及其它生物大量死亡。
大量死亡的水生生物沉积到湖底，被微生物分解，消耗大量的溶解氧，使水体溶解氧含量急剧降低，水质恶
化，以致影响到鱼类的生存，大大加速了水体的富营养化过程。
名人名言：
天行有常，不为尧存，不为桀亡。
天不言而四时行，地不语而百物生。
生活的目标是使生活合乎于自然规律。
23.知难而进
1.“红军不怕远征难，万水千山只等闲”，漫漫长征路上，不仅有枪林弹雨，还有急流险滩、雪山草地，更
有饥饿、寒冷、疾病等等难以想象的困难。红军将士为什么能够超越生命极限，前仆后继？其中非常重要的一点
就是，无论是红军将领还是战士，他们都有一种知难而进的韧性品格，相信依靠自己的力量能实现自己的目标，
在困境中看到未来美好的前景，即使是吃草根树皮，翻雪山过草地，也没有对革命失去信心。
2.诸葛亮刚出山时辅佐刘备受到曹操的大军压境。毅然舍弃当时的总部新野。当时的刘备完全不能与曹
操抗衡，知难而退之后才有了舌战群儒，赤壁之战，借荆州。成就了三足鼎立之势。
3.17 年前，钟南山教授领军抗击非典；17 年后的这个冬季，84 岁的他再次临危受命，出任国家卫健委高级
别专家组组长。这位当年敢讲真话、敢涉险滩、敢啃硬骨的抗击老人，再次成为绝对的超级明星、全民偶像。他
的言谈举止令全网疯狂刷屏，令无数人为之振奋与动容。84 岁，在这个绝对需要安享天年的年龄，支撑他出山
的，承担如此大的身体与精神负荷，绝对是医者仁心和国士风范。84 岁高龄的钟南山，是一位长者，一位医者，
一位仁者，他有院士的专业，有战士的勇猛，更有国士的担当。
4.唐朝著名学者陆羽，从小是个孤儿，被智积禅师抚养长大。陆羽虽身在庙中，却不愿终日诵经念佛，而是
喜欢吟读诗书。陆羽执意下山求学，遭到了禅师的反对。禅师为了给陆羽出难题，同时也是为了更好地教育他，
便叫他学习冲茶。在钻研茶艺的过程中，陆羽碰到了一位好心的老婆婆，不仅学会了复杂的冲茶的技巧，更学会
了不少读书和做人的道理。当陆羽最终将一杯热气腾腾的苦丁茶端到禅师面前时，禅师终于答应了他下山读书的
要求。后来，陆羽撰写了广为流传的《茶经》，把祖国的茶艺文化发扬光大！
5.钱学森为了挽救危亡中的祖国，他先是赴美留学’求取知识，等到归国的时候，却被美国强行扣留。兜兜
转转数年，他终于回到祖国的怀抱，投身于祖国建设，在二战中立下赫赫功勋，也为中国导弹、航空科学的发展
立下不小的功劳。
6.邓稼先是中国核武器研制与发展的主要组织者、领导者，邓稼先始终在中国武器制造的第一线，领导了许
多学者和技术人员，成功地设计了中国原子弹和氢弹，把中国国防自卫武器引领到了世界先进水平。
名人名言：
世上本没有路，走的人多了便成了路。
最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。
24.规矩
1、1927 年10 月，毛泽东带领部队长途行军上井冈山，有的战士因粮食得不到补给十分饥饿，挖了老百姓
田地里几个红薯吃。毛泽东非常清楚，革命军队要在井冈山站稳脚跟，要得到老百姓的拥护，必须做到秋毫无犯。
他让人在红薯地里插上竹牌，上写：因我军肚子饿了，为了充饥，把你的红薯吃了，违反了纪律。现在把两块钱
留下，请收下。
2、1935 年7 月，红五军团某部官兵历经艰险翻越高寒缺氧、气候无常的夹金山后，正准备与兄弟部队会合，
突然接到军委命令：迅速重返夹金山南麓，阻击尾随之敌。该部官兵毫不迟疑地掉过头，忍着饥饿、寒冷和极度
疲劳，重新翻越雪山，胜利完成了阻击任务，使党中央和红军主力摆脱了敌军的追截。
3、黄克诚大将一生克己奉公、崇廉尚俭，对脱离群众、损公肥私等现象疾恶如仇。“如果不是工作需要，
即使浪费了一分钱，都愧对老百姓”。小儿子结婚时，社会上婚嫁讲排场之风盛行，黄克诚却让儿子骑自行车把
新娘接到了家，既不派车，更不摆宴。
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拿破仑曾经讲过，两个马木留克兵绝对能打赢三个法国兵，而一千个法国兵则总能打败一千五百个马木留克
兵。单兵的骑术和剑法再精，没有严格的纪律一样吃败仗。
健锐营曾是满清八旗兵的精锐，早年因“聚处无他诱，勤操自致精”名噪一时，取得著名的金川大捷。但到了
道光年间，懒惰骄奢之风弥漫，训练废弛，军力锐减。骑射和马术原是八旗兵的看家本领，每周都要进行骑射训
练，可后来“三天打鱼、两天晒网”，以致“十人上马半数落，龇牙咧嘴腿骨折”。全营火枪打靶，竟无一人全部命
中。当年“威若雷霆，动如风发”的八旗兵成了毫无战斗力的乌合之众，面对西方列强的入侵，不堪一击，屡战屡
败。
抗战爆发后，文史大家刘文典没来得及南下，为生计所迫，只好到北平一家米店当账房先生。米店老板很守
规矩，从不克扣伙计的工钱。北平沦陷后，老板为躲避战乱，抛下米店，举家逃难。伙计们一时不知所措，有人
提议：“发财要趁早，现在老板跑了，我们分了钱散伙，说不定这就是我们日后发迹的本钱。”刘文典站出来说：
“君子爱财，取之有道。凡事都有规矩，老板以前从没亏待过大家，我们应该尊重守规矩的人。现在我们不能因
老板逃难而破坏了米店的规矩。我们要团结一致，继续把米店经营好，待老板回来我们也好有个交代。”大家觉
得刘文典言之有理，齐心协力让米店照常运转。半年后，老板避难归来，刘文典等人把米店的钱、物、账完璧归
赵。
名人名言：
要有必要的清规戒律。
秩序是自由的第一条件。
纪律是达到一切雄图的阶级。
25.乐观
1.中国著名的国画画家俞仲林擅长画牡丹。有一次，某人慕名买了一幅他亲手所绘的牡丹，回去以后，很高
兴地挂在客厅里。此人的一位朋友看到了，大呼不吉利，因为这朵花没有画完全，缺了一部分，而牡丹代表富贵，
缺了一角，岂不是“富贵不全”吗?此人一看也大为吃惊，认为牡丹缺了一边总是不妥，拿回去准备请俞仲林重画
一幅。俞仲林听了他的理由，灵机一动，告诉这个买主，牡丹代表富贵，缺了一边，不就是“富贵无边”吗?那人
听了俞仲林的解释，高高兴兴地捧着画回去了。同样一件事情，角度不同、看法不同，就会产生不同的认知。让
我们凡事多往好处想，以致少生烦恼、苦恼，而多有喜乐、平安。两人同时望向窗外，一人看到星星，一人看到
污泥。
2.一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友闻讯，忙写信安慰他，劝他不必太在意。
罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安，感谢生活。因为，第一，贼偷去
的是我的东西，而没伤害我的生命;第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的
是他，而不是我。”
3.林肯身上有许多可爱之处。他从来不遮掩自己，当有人笑话他的父亲曾是个鞋匠，林肯笑笑说：“不错，
我父亲是个鞋匠，但我希望我治国能像我父亲做鞋那样地娴熟高超。”林肯善于用最通俗的语言来表达最深刻的
道理。他被人最常引用名言是：“你可以在任何时候愚弄某些人，也可以有时愚弄所有的人，但你不可能总是愚
弄所有的人。”林肯虽生活坎坷，饱经挫折，却仍乐观地等待明天。纵观林肯的一生，他欢乐的时刻要远远少于
悲痛与烦恼的时分，但他还在坚持不懈地拚搏。
4.第一次登上月球的太空人，其实共有两位，除了大家所熟知的阿姆斯特朗外，还有一位是奥德伦。当时阿
姆斯特朗所说的一句话：“我个人的一小步，是全人类的一大步。”早已成为全世界家喻户晓的名言。在庆祝登
陆月球成功的记者会上，有一个记者突然向奥德伦提出了一个很个性的问题：“由阿姆斯特朗先下去，成为登陆
月球的的第一个人，你会不会觉得有点儿遗憾？”在全场有点尴尬的注目下，奥德伦很有风度地回答：“各位，
千万别忘了，回到地球时，我是最先出太空舱的。”他环顾四周笑着说：“所以我是由别的星球来到地球的第一
人。”大家在笑声中，都给予他最热烈的掌声。
5.苏格拉底是单身汉的时候，和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的小屋里。尽管生活非常不便，但是，
他一天到晚总是乐呵呵的。有人问他：“那么多人挤在一起，连转个身都困难，有什么可乐的?”苏格拉底说：
“朋友们在一块儿，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事吗?”过了一段时间，朋友们
一个个相继成家了，先后搬了出去。屋子里只剩下苏格拉底一个人，但是他每天仍然很快活。那人又问：“你一
个人孤孤单单的，有什么好高兴的?”“我有很多书啊!一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，时时刻刻都
可以向它们请教，这怎能不令人高兴呢?”几年后，苏格拉底也成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有七层，
他的家在最底层。底层在这座楼里环境是最差的，上面老是往下面泼污水，丢死老鼠、破鞋子、臭袜子和杂七杂
八的脏东西，那人见他还是一副自得其乐的样子，好奇地问：“你住这样的房间，也感到高兴吗?”“是呀!你不
知道住一楼有多少妙处啊!比如，进门不用爬很高的楼梯;搬东西方便，不必花很大的劲;朋友来访容易，用不着一
层楼一层楼地去叩门询问……特别让我满意的是，可以在空地上养一丛一丛的花，种一畦一畦的菜，这些乐趣呀，
数之不尽啊!”苏格拉底情不自禁地说。过了一年，苏格拉底把一层的房间让给了一位朋友，这位朋友家有一个
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偏瘫的老人，上下楼很不方便。他搬到了楼房的最高层——第七层，可是他每天仍是快快乐乐的。那人揶揄地问：
“先生，住七层楼是不是也有许多好处呀?”苏格拉底说：“是啊，好处可真不少呢!仅举几例吧：每天上下楼，
这是很好的锻炼机会，有利于身体健康;光线好，看书写文章不伤眼睛;没有人在头顶干扰，白天黑夜都非常安静。”
后来，那人遇到苏格拉底的学生柏拉图，问道：“你的老师总是那么快快乐乐，可我却感到，他每次所处的环境
并不那么好呀。”柏拉图说：“决定一个人心情的，不是在于环境，而在于心境。”在工作和生活中，平和、乐
观的心态是最重要的。任何对客观环境的不满和怨天尤人都是无济于事的，只有以积极向上的精神去面对工作和
生活，才是解决问题的最佳方法。
6.汽车巨子亨利.福特在年轻时担任过工程师的职务。有一次他带队修筑一条河堤，不料突然来了场暴风雨，
大水淹没了所有的机器设备，辛苦构筑的工程也全遭摧毁。当洪水退去之后，工人们望着遍地的泥泞与东倒西歪
的机器，不禁悲出中来。“你们怎么都哭丧着脸？”福特笑着问大家。“你自己瞧！”他们哭丧着脸说道：“遍
地都是泥泞。”“我怎么没瞧见？”他爽朗地说。"这不是吗？还有那里……”工作指着满是泥浆的机器，不解
地说。“我只看出蔚蓝的晴空，那上面没有一片泥巴，即使有，泥土又如何抗拒阳光的照射呢？不久泥土就会结
块，我们就可以重新开动推土机了，不是吗？”
乐观名人名言：
1.我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。——高尔基
2.老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。——曹操
3.三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——孔丘
4.乐观者在一个灾难中看到一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难。
5.凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。——德懋[mào]庸
6.乐观的人永葆青春。——拜伦
26.勇敢
1.谁都知道雷电会打死人。可美国科学家富兰克林，非但不避雷电，而且要把雷电抓住。1752 年，在美国波
士顿，富兰克林选择在一个雷雨季节放风筝，他制作风筝也与众不同，在风筝的顶端安装一根尖尖的铁针，在放
风筝绳子的末端拴着一把铁钥匙。风筝上天后，雷鸣闪电，风雨大作。他紧紧握着风筝绳子末端的铁钥匙，全然
不顾被雷电击中的危险。当头顶上闪电的时候，他感到手发麻。他高兴极了，他意识到这是天电的电流通过湿绳
和铁钥匙传到手上，他兴奋地高喊：“我抓住了天电！”他立即把铁钥匙和莱顿瓶连接起来，结果莱顿瓶蓄了大
量的电。这种电同样可以点燃酒精，可以做“摩擦起电”的电所做的一切实验。富兰克林勇敢的实验，为电学的
发展做出了重要贡献。
2.1952 年10 月11 日夜，邱少云所在部队在朝鲜平康以南铁原东北平康联合国军前哨阵地391 高地执行战斗
任务。邱少云及其战友500 余人在敌阵地前沿的草丛中潜伏。12 日12 时左右，美军向邱少云潜伏地发射燃烧弹，
其中一发落在他潜伏点附近，火势蔓延到他身上，但邱少云为了不暴露部队埋伏的地点，他忍受着剧痛，坚持不
动，虽然邱少云身后就是一条水沟，纹丝不动，直到牺牲。
3.“狼牙山五壮士”是指在抗日战争时期，在河北省保定市易县狼牙山战斗中英勇抗击日军和伪满洲国军的
八路军5 位英雄，他们是马宝玉、葛振林、宋学义、胡德林、胡福才，他们用生命和鲜血谱写出一首气吞山河的
壮丽诗篇。在战斗中他们临危不惧，英勇阻击，子弹打光后，用石块还击，面对步步逼近的敌人，他们宁死不屈，
毁掉枪支，义无反顾地纵身跳下数十丈深的悬崖。马宝玉、胡德林、胡福才壮烈殉国；葛振林、宋学义被山腰的
树枝挂住，幸免于难；5 位战士的壮举，表现了崇高的爱国主义、革命英雄主义精神和坚贞不屈的民族气节，被
人民群众誉为“狼牙山五壮士”。
4.韩信年轻的时候，家里贫穷，只得四处流浪。一天，他来到市上，被一个屠户的儿子看见了，就挑衅地说：
"你这么大的个子，腰里还佩着剑。你有本事，就用你的剑把我杀了；若没有这个胆量，就从我胯下钻过去!"韩
信看看这个无赖，摇了摇头，叹口气，就俯下身子，从这个无赖胯下爬了过去。围观的人大笑不已，骂韩信是胆
小鬼。后来，韩信在刘邦手下当了大将军，辅佐刘邦指挥军队南征北战，东讨西伐，最后打败了项羽，封为齐王，
后改为楚王。韩信忍辱胯下，决不是纯然的怯懦，他忍小辱是为了成大志，是不愿因一时的血气之争，逞一时的
"小勇"，而放弃远大的抱负，放弃超乎常人的大勇。后来在千军万马之中，他出生入死，指挥若定，破赵之役，
置之死地而后生；垓下决战，设下十面埋伏，置项羽于死地。这才是真正的勇敢。
5.南朝时，宋国有个名将叫宗悫。他从小就有胆量，少年时就练了一身武艺，既有见识又勇敢。他哥哥宗泌
结婚那天，半夜里，有十几个强盗趁贺客刚散之机，突然来打劫。宗悫毫不畏惧，挺身而起，击退了强盗。宗悫
长大后，当过振武将军、豫州刺史、雍州刺史等官职，曾率军远征南方的林邑国，大获全胜，建立了一些功业。
他少年时所讲的"乘长风破万里浪"这句话，极为生动形象地表现了有为少年的远大志向，成为激励人们立志奋进
的不朽名言。
6.元末，陶成道以火器神技艺助还是吴王的朱元璋开天下，朱元璋以元制授他万户官。明初，陶成道第一个
想到利用火箭飞天的人，被称为“世界航天第一人”。晚年，陶成道把47 个自制的火箭绑在椅子上，自己坐在
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上面，双手举着2 只大风筝，然后叫人点火发射。设想利用火箭的推力，加上风筝的力量飞起。不幸火箭爆炸，
万户也为此献出了生命。
勇敢名人名言：
1.大胆是取得进步所付出的代价。——雨果
2.勇敢者是到处有路可走的。——陀思妥耶夫斯基(俄国小说家)
3.勇气是人类最重要的一种特质，倘若有了勇气，人类其它的特质自然也就具备了。——丘吉尔
4.正义的路是崎岖的路，它只欢迎勇敢的人。——郭沫若
5.勇气是一个人处于逆境中的光明。——华福纳格
6.一个人缺乏一点勇毅，很易倒下去，就像一块石碑的规塌遗下的破碎了的石块，还要供人践踏。——彦火
(中国作家)
7.敢于正视现实是有胆量的表现。——爱默生(美国作家)
27.责任感
1.1920 年，美国一个年仅11 岁的男孩在踢足球时踢碎了邻居的玻璃，人家索赔12.5 美元。当时12.5 美元可
以买125 只下蛋的母鸡，闯了祸的男孩向父亲承认错后，父亲让他对自己说：对过失负责。可他没钱，父亲说：
钱我可以先借给你，但一年后还我。从此，这个男孩就开始了艰苦的打工生活。半年后，他终于还给了父亲12.5
美元。这个男孩就是后来成为美国总统的里根。犯了错就该勇于承担后果，不逃避，也不推卸责任。一个有责任
心的人就拥有了至高无尚的灵魂和坚不可摧的力量；一个有责任心的人在别人心中就如同一座有高度的山，不可
逾越，不可挪移。渴望成功，那么，就先做一个有责任心的人吧!
2.钟南山，这位屡创医学奇迹的呼吸病专家，这位在天冷时要把听诊器焐热了才给病人诊听的仁爱长者，当
致命的疫病袭来时，毅然挑起重担，站到了抗击病魔的第一线。当有关部门宣布“非典”疫情得到有效控制的时
候，钟院士站出来说：疫情是得到有效遏制而不是控制，本身的病原搞不清楚，传播途径搞不清楚，疫情怎么能
得到有效控制呢？现在病情是得到了很大程度的遏制。而当民众谈“非”色变时，钟南山又一直呼吁大家用正确
的态度来对待。从2002 年底开始，钟南山这个名字就与非典型肺炎联系在一起，他曾经抢救病人，开会研究病
情……一连38 小时没合过眼！作为广东省非典型肺炎医疗专家组组长，他参与会诊了第一批非典型肺炎病人，
并将这种不明原因的肺炎命名为非典型肺炎，逐步摸索出一套行之有效的治疗方案，大大提高了危重病人的成功
抢救率，降低了死亡率，而且，明显缩短了病人的治疗时间。他主持起草了《广东省非典型肺炎病例临床诊断标
准》，并提倡国内国际协作，共同攻克SARS 难关。作为一名中国工程院的院士，从接触第一例非典病例开始，
67 岁的钟南山就以一个具有高度责任感的战士形象出现在民众和媒体面前。
3.20 世纪初的一位美国意大利移民曾为人类精神历史写下灿烂光辉的一笔。他叫弗兰克，经过艰苦的积蓄开
办了一家小银行。但一次银行遭抢劫导致了他不平凡的经历。他破了产，储户失去了存款。当他带着一个妻子和
四个儿女从头开始的时候，他决定偿还那笔天文数字般的存款。所有的人都劝他：“你为什么要这样做呢？这件
事你是没有责任的。”但他回答：“是的，在法律上也许我没有责任，但在道义上，我有责任，我应该还钱。”
偿还的代价是三十年的艰苦生活，寄出最后一笔“债务”时，他轻叹：“现在我终于无债一身轻了。”他用一生
的辛酸和汗水完成了他的责任，而给世界留下了一笔真正的财富。
4.白求恩同志毫不利己专门利人的伟大精神一个重要的体现就是他对工作极端的负责任。对工作极端的负责
任贯穿于白求恩的每一个行动，甚至他的每一句话。有一次，白求恩在病房里看到一个小护士给伤员换药，发现
药瓶里装的药与药瓶上标签名称不一致，也就是说，药瓶里的药不是应该用的药，这怎么行呢?如果要用错了，
会出问题的。白求恩严肃地批评了那个小护士，告诉她，做事这样马虎，会出人命的。白求恩用小刀把瓶子上的
标签刮掉，并说：“我们要对同志负责，以后不允许再出现这种情况。”小护士挨了批评，脸涨得通红，眼泪都
要流出来了。白求恩心里很生气，但他控制着自己的情绪说：“请你原谅我脾气不好，可是，做卫生工作不认真，
不严格要求不行啊!”事后，白求恩向政委提出，要加强教育，提高工作人员的责任心，才能把工作做好。白求
恩不仅用高超的医术救治伤员，他还主动提出，要办一所模范医院，亲自编写教材，亲自制作医疗器械，亲自为
八路军医生上课，为八路军培训了大批的医务人员。这也体现了他对工作的极端的负责任，千方百计改进工作。
5.为了治水，大禹曾三过家门而不敢入。第一次经过家门时，听到他的妻子因分娩而在呻吟，还有婴儿降临
的哇哇哭声。助手劝他进去看看，他怕耽误治水，并没有进去；第二次经过家门时，他的儿子正在他妻子的怀中
向他招着手，这正是工程紧张的时候，他只是挥手打了下招呼，就走过去了。第三次经过家门时，儿子已长到
10 多岁了，跑过来使劲把他往家里拉。大禹深情地抚摸着儿子的头，告诉他，水未治平，没空回家，又匆忙离
开，没进家门。大禹三过家门而不入，被传为美谈，至今仍为人们所传颂。通过这个典故，倡导中华民族优秀的
传统精神---责任心与献身精神，在当今激烈的竞争中，我们要学习古人的献身精神与主人翁的责任心态。
6.2012 年5 月12 日下午，四川省巴中市通江县洪口镇永安坝村小学24 岁的教师苟晓超，一如往常值守在三
楼教室里。突然，整栋教学楼开始晃动、颤抖。他几乎是本能地大喊：“同学们，赶快跑！”几乎同时，他冲到
阳台上，大声呼叫其他班的老师和学生。大部分学生从午睡之中被突然惊醒后，都迷迷糊糊不知所措。苟晓超一
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边喊“快跑，危险，快，快”，一边迅速抱起一名学生往楼下冲。到了楼下，来不及喘一口气，立即返身冲上三
楼。他又抱起两名学生，向楼下冲去当他再一次冲到三楼，再一次抱起两名学生，再一次向楼下冲去时，顶楼轰
然倒塌。被苟晓超抱下楼去的学生得救了。然而，苟晓超被垮塌的混凝土和砖块砸断双腿，胸部也受到了重伤，
倒在血泊之中。
责任感名人名言：
1.
天下兴亡，匹夫有责。（顾炎武）
2.
世界上有许多事情必须做，但你不一定喜欢做，这就是责任的涵义。（马克思）
3.
没有无义务的权利，也没有无权利的义务。（马克思）
4.
鞠躬尽瘁，死而后己。（诸葛亮）
5.
人生须知负责任的苦处，才能知道尽责任的乐趣。（梁启超）
6.
每个人应该有这样的信心：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。（林
肯）
28.自律
1．白玉霜是著名评剧演员，演技很高，被人称做“评剧皇后”。她为了做到自知、自律，不论三伏酷暑，
还是三九严冬，一有时间就去练功，练嗓子。有人对她说：“你已成名了，干嘛还这么苦练？”她笑笑说：“戏
是无止境的。”并且她能虚心听取别人的意见，不管什么人，只要给她指出缺点，她都非常高兴。
2．吴晗在清华大学时，想买一部《明史纪事本末》，因没有钱，就赶写了一篇《清明上河图与金瓶梅的故
事》换取了10 元稿酬，买了这部书。但他对自己写的这篇文章不太满意，在与老师的信中说：“在暑假中仓促
草成，本不想发表，因想买一部《明史纪事本末》一时凑不齐钱，所以只能送与本校周刊，拿到了10 块钱，大
概可买一部了。”这件事吴晗深引以为疚，第二年为这篇文章写了一个补记，进一步为这篇文章匡正与补缺，使
自己的观点趋于完善。
3．张伯苓长期任南开大学校长，有一次他看见一个学生手指被熏得焦黄，便指着他说：“你看，把手指熏
得那么黄，吸烟对青年人身体有害，你应该戒掉它！”但这位学生反唇相讥：“你不也吸烟吗？怎么说我呢？”
当下张伯苓将自己所存吕宋烟全数拿出来，当众销毁，并表示再不吸烟，果真如此，张伯苓再没吸过烟。
4.晋代有一位的将军，名叫祖逖。可是，祖逖小时候却是个淘气的孩子。他不爱读书习武，整天只喜欢到
处去玩。祖逖长大后，看见国家衰落，连年征战，百姓的日子非常艰苦。但是他力量微薄，学问又浅，什么忙也
帮不上。为了能改变国家的现状，祖逖开始发奋读书，认真学习，从书中汲取了丰富的知识，学问大有长进。祖
逖还经常去当时的首都洛阳，向有学问的人请教。认识他的人都说：“祖逖将来会是国家的栋梁。”在祖逖24
岁的时候，有人推荐他去做官，但他觉得自己的学问还不够，就没有答应，而是继续努力读书。祖逖有个好朋友
叫刘琨，他和祖逖一样，都希望早日平定战乱，让国家强大，让百姓过上好日子。两个人每次在一起谈论国家大
事，都会不知不觉谈到很晚，就在一张床上休息。第二天早上，他们又会一起练剑习武，为将来报效祖国做好准
备。一天半夜，祖逖在睡梦中听到鸡叫声，便爬起来对刘琨说：“公鸡在叫我们起床，现在就去练剑怎么样？”
刘琨欣然同意了。从此以后，祖逖和刘琨约定，每天听到鸡叫声就起床练剑。不管刮风下雨，不管酷暑严冬，从
来没有间断过。功夫不负有心人，经过长期的刻苦练习，祖逖与刘琨都成为既能写得一手好文章，又能带兵打胜
仗的文武全才。
5.汉时，管宁与华歆二人为同窗好友。有一天，两人同席读书，有达官显贵乘车路过，管宁不受干扰，读书
如故，而华歆却出门观看，羡慕不已。管宁见华歆与自己并非真正志同道合的朋友，便割席分坐。管宁其后终于
事业有成!
6.文徵明贴写《文字文》，每天以写十本作为标准，书法就迅速进步起来。他平生对于写字，从来也不马虎
草率。有时给人回信，稍微有一点不满意，一定三番五次地改写它，不怕麻烦。因此他的书法越到老年，越发精
致美好。
自律名人名言：
1.立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达
2.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
3.品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚
4.自我控制是最强者的本能。——萧伯纳
5.为官当自律，甘心清贫，不触“高压线”。
29.专注
1.鲁迅有一次看书太专注，家人给他送饭后，他看着书居然把桌子上的墨水盒往嘴里放，后来人家笑话他，
他说道，我正是需要多吃些墨水哦！
2.有一次，牛顿在实验室里聚精会神地做实验，连吃饭的时间也忘了。他的助手便拿了几个鸡蛋，送到实验
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室去，对牛顿说：“这里有几个鸡蛋，你自己煮来吃吧。”牛顿说：“好，谢谢你，请你把鸡蛋放在那里吧。”
说完，他又埋头做实验。过了很长的时间，牛顿的肚子饿了，才想起还没吃午餐。于是，他随手拿了一个小锅，
把鸡蛋放在锅里，往炉子上一放，又开始做起实验来。过了半个小时，牛顿做完了实验。这时，他才想起锅里
的鸡蛋。他打开锅盖一看，里面没有蛋，只有一个怀表。牛顿大吃一惊，抬头一看，鸡蛋还在桌子上，可是桌
上的怀表却不见了。原来牛顿太过专心做实验，结果把怀表当成鸡蛋来煮。牛顿那种对学习一丝不苟、废寝忘食
的精神，对任何事情都认认真真的行为，深深的打动了我。牛顿能成为一位著名科学家，这和他对学习一丝不苟，
对科学实验、对任何事情都认认真真是分不开的。
3.董仲舒三年不窥园。董仲舒专心攻读，孜孜不倦。他的书房后虽然有一个花园，但他专心致志读书学习，
三年时间没有进园观赏一眼，董仲舒如此专心致志地钻研学问，使他成为西汉著名的思想家。
4.有一次，数学家陈景润走路时撞到树上，非但没察觉到自己走错了路，反倒以为是撞着了别人了，一连说
了几声：“对不起，对不起！”后来抬头一看，原来是一棵大树，不由得会心地笑了。原来，他正全神贯注地思
考着数学问题。陈景润在数学领域研究效率高，取得巨大成功，与他的专注密切相关。
5.1933 年美国加州大地震时，爱因斯坦正在研究地震理论，他的注意力太集中了，完全进入了“痴迷”的
境界，竟没有发现房屋桌凳在震荡、移动。直到几个大学生喊他，他才意识到正在地震，赶紧跑出大楼。
6.几十年前，波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心。不管周围怎么吵闹，都分散不了她的注意力。一
次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌、跳舞、做游戏。玛妮雅就像没看见一样，在一旁专心地看书。
姐姐和同学想试探她一下。她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅一动，凳子就会倒下来。时间一
分一秒地过去了，玛妮雅读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。从此姐姐和同学再也不逗她了，而且像玛妮雅一
样专心读书，认真学习。玛妮雅长大以后，成为一个伟大的的科学家。她就是居里夫人。
专注名人名言：
1.无专精则不能成，无涉猎则不能通也。——梁启超
2.精感石没羽，岂云惮险艰。——李白
3.只要功夫深，铁杵磨成针。——曹学
4.把注意力集中在你要达成的目标上，而不是你所恐惧的事情上。——安东尼罗宾
5.君子之学贵一，一则明，明则有功。——杨时
6.学问尚精专，研摩贵纯一。——清·曾世霖
7.企业只有聚焦，聚焦、再聚焦，方能成功。——史玉柱
8.读书要在存心久。——宋苏轼
30.注重积累
1.袁枚积累语言，积累的“数量”是创作“质量”的保证。袁枚是清朝乾嘉时期代表诗人、散文家、文学
评论家和美食家。他十分注重积累语言，他许多的好词佳句都是从村夫僧人那里得到的。有一次，在二月梅花
盛开的时节，站在梅树下的一个村夫很高兴地对袁枚说:“你看，梅树有了一身花了!”袁枚听了，心想:“这不
是诗吗?”他便默默地记下，久久咀嚼，后来就写出了“月映竹成千个字，霜高梅孕一身花”的名句。
2.在拿破仑于巴黎军校攻读炮兵攻略，学习海军知识时，一直是勤勉地苦学，用心地积累。当室友们吃午餐
的时候，拿破仑依旧潜心于对地理、历史和数学的研究并乐此不疲。这一直持续了他整个学习生涯的积累过程，
为他今后事业的成功奠定了坚实的基础。
3.杰克·伦敦是美国著名的小说家，他的学识全是靠自修得来的。他经常把词典和书里的词句抄在小小的纸
片上，然后把这些纸片挂在窗帘上、衣架上、柜橱上、床帐上，甚至塞在镜子缝里，以便在刮脸、穿衣、睡觉前
后都能随时看一看，记一记。他把一些纸片放在衣兜里，外出参加音乐会、拜访亲友或散步时，抽出空闲的时间
念一念。
4.果戈里曾经很好地利用自己的广泛观察过后悉心记录的笔记簿进行了成功的文学创作。这位作家的一个
习惯就是身边常备一个本子，随时记下一切在社会上观察、体验到的事情。除了眼见的各种景物外，还有耳闻的
各种有意义的话语。在这些记录里，天文地理花鸟虫鱼无所不有，既有多种动植物的名字和它们展示给作家并拨
动他心弦的特别之处，也有挂在捕鱼狩猎者口头的俗语和朴实的但是耐人寻味的语言，还记录下了作者对社会、
人生和事情的思考。果戈里创作的成功离不开材料的大量积累。
5.马克思为了动手写《资本论》，阅读了1500 种以上的书，在书中引用了十几个学科、数百个作者的观点，
留下了100 多本读书笔记。他有极为丰富的哲学、政治经济学、历史、法律等社会科学知识，并对文学艺术有
极高的修养，海涅、歌德、但丁、巴尔扎克、莎士比亚等著名作家的作品，他能如数家珍，随口吟诵。他几乎掌
握欧洲一切国家的语言，能够用流畅的英语、法语著述立说，对自然科学也有很深的造诣，在他的头脑里积累储
存了取之不尽、用之不竭的信息和资料，这些有益的积累，对成就他的事业的作用是不可忽视的。
6.契（qì）诃（hē）夫是俄罗斯世界级短篇小说巨匠，杰出的剧作家，是俄罗斯19 世纪末期最后一位批判
现实主义艺术大师，与法国作家莫泊桑和美国作家欧·亨利并称为“世界三大短篇小说家”。有一天，几个青年
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问俄国作家契诃夫:“怎样才能获得创作题材?”契诃夫顺手拿出一本厚厚的日记说:“这里有100 个题材。”这
几个文学青年看着这珍贵的日记本入了迷，日记中所记的每一个材料都生动、感人。有个青年说:“真想买几个
回去，这些材料太好了。”契诃夫笑着说:“题材是无法用金钱买到的，每个题材都是作者本人深入生活积累的
结果。”
注重积累名人名言：
1、积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至
千里，不积小流无以成江海。齐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功不在舍。——荀子
2、古今中外有学问的人，有成绩的人，总是十分留意积累的。知识就是积累起来的。我们对什么事都
不应当像过眼烟云。——邓拓
3、万石谷，粒粒积累；千丈布，根根织成。
4、学问是经验的积累，才能是刻苦的忍耐。——爱因斯坦
5、战术之为物，一言以蔽之是若干世纪以来的军事经验的积累。——戴吉伯
6、祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。——欧阳修
7、知识和能力是一点一点积累起来的，要留意有扎实的基础，要留意温习和巩固，不能急于求成。——
谷超豪
8、千里之堤，溃于蚁穴。
31.有骨气
1.伯夷、叔齐是商末孤竹君的儿子。墨胎氏。孤竹政治中心在今河北省卢龙县西(包括今迁安市、滦县等地)。
孤竹君生前立三儿子叔齐为继承人。孤竹君去世后，叔齐出走，欲让位给兄长伯夷。伯夷也不愿作国君而逃避。
后来二人在路上相遇，闻昕西伯侯姬昌(周文王)善养老幼，深得人民拥戴而入周投靠。文王仙逝，周武王继位而
拥兵伐纣，他们认为诸侯伐君以为不仁，极力劝谏。武王不听，决意灭商。伯夷、叔齐对周武王的行为嗤之以鼻，
誓死不作周的臣民，也不吃周的粮食，隐居在首阳山，采野果为生。
2.戊戌变法失败后，谭嗣同没有逃走，认为各国的变法没有不流血就取得成功的，他说：“变法流血者，请
自嗣同始”，他于1898 年9 月28 日在北京宣武门外的菜市口刑场英勇就义。他的《狱中题壁》有句：“我自横
刀向天笑，去留肝胆两昆仑。”
3.陶渊明为了养家糊口，去做了彭泽县令。一天，上级派督邮来督察。为人骄横的督邮一到彭泽县就差人把
陶渊明叫来见自己，而且要穿好官服，否则将影响他的前程。陶渊明忍无可忍，说：“吾不能为五斗米折腰，拳
拳事乡里小人邪！”便辞官而去，永远地离开了官场。
4.公元1449 年，瓦剌侵略军席卷南下，明英宗偏听全无军事常识的太监指划，结果土木堡一战，明朝最精
锐的三大营，共约二十万大军全军覆没，明英宗做了阶下囚。于谦带领22 万大军，坚守京城，大破瓦剌军。1457
年正月，英宗南宫复辟成功，登上皇位之后第一件事便是要清洗忠于弟弟代宗的一干大臣，首先被杀的就是兵部
尚书于谦，给他定下的罪名是“意欲谋反”。于谦遇害之日，悲愤满腔的北京百姓，伫立街头，含着眼泪，默默
地为忠良送别。于谦被杀，抄家时发现“家无余资，萧然仅书籍耳”，只有正屋锁得严实，打开来看，都是皇上
赐给的蟒袍、剑器。明万历年间，于谦终于得到昭雪，被追谥为“忠肃”。
5.南宋末年，首都临安被元军攻入。丞相文天祥组织武装力量坚决抵抗。失败被俘后，元朝劝他投降，他写
了一首诗，其中有两句是：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”
6.芦沟桥事变、日军轰炸占领上海使抗日战争全面爆发，梅兰芳极度气愤，拒绝了日本侵略者及其走狗要其
演戏的要求，离开上海移居香港。日军轰炸香港时，梅兰芳蓄须明志。日寇占领香港后，想借梅兰芳收买人心，
软硬兼施几次要梅兰芳登台，均遭到梅兰芳的拒绝，表现出大无畏的民族气节。
7.吉鸿昌，1895 年10 月18 日出生于河南省扶沟县吕潭镇一个贫苦农民家庭.当外国人都在歧视中国人的时
候，吉鸿昌在自己胸前挂上“我是中国人”的牌子，真可谓是爱国名将。一次，他穿着整齐的军装，率领一行从属
人员走在街上，突然有人拦住他故意问道：“你是日本人吧?”吉鸿昌叫翻译回答说：“不，我是中国人!”对方听了
摇摇头表示不相信地说：“中国人?东亚病夫，不可能有这样魁梧、高大的军人……”又一次，他到纽约的一家邮
局寄送东西，那里的工作人员又明知故问地说：“你是哪国人?”吉鸿昌大声说道：“我是中国人!”对方奚落地说：“地
图上已经找不到中国了.”吉鸿昌说：“侮辱我吉鸿昌本人，我并不在乎，但是我们是代表中国到美国才考察的，
受侮辱的是我们整个国家，整个民族啊!”他用草板纸自制了一个约半尺长的长方形牌子，用毛笔写着“我是中国
人”几个大字，并在下边注上英文.当他挂着牌子走在大街上的时候，引起很多人的注目，但他总是挺着胸膛，昂
首阔步地穿过围观的人群，显示出中华民族的骄傲。
要有骨气名人名言:
1.
人有志，竹有节。
2.
不怕人穷，就怕志短。
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3.
人无刚骨，安身不牢。
4.
两腿直立的普通人，比屈膝下跪的名人高大。（土耳其）
5.
三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——《论语-子罕》
6.
岁寒，然后知松柏之后凋也。——《论语-子罕》
7.
志士仁人，无求生以害仁，有杀身以成仁。——《论语-卫灵公》
8.
不降其志，不辱其身。——《论语-微子》
9.
富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——《孟子-滕文公下》
10. 穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》
11. 人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。——司马迁《报任安书》
12. 不为穷变节，不为贱易志。——桓宽《盐铁论地广》
13. 宁可玉碎，不能瓦全。——《北齐书元景安列传》
14. 疾风知劲草，板荡识诚臣。——李世民《赐萧瑀》
15. 出淤泥而不染，濯清涟而不妖。——周敦颐《爱莲说》
32.正确的价值观
1.社会主义核心价值观的楷模——2013 年感动中国十大人物中国核潜艇之父——黄旭华。黄旭华，男，87
岁，中国第一代核动力潜艇研制创始人之一，被誉为“中国核潜艇之父”。1958 年，我国批准核潜艇工程立项。
那时中苏关系尚处于蜜月期，依靠苏联提供部分技术资料，是当初考虑的措施之一。1959 年，苏联提出中断对
中国若干重要项目的援助，对中国施加压力。毛泽东听后发誓：“核潜艇--一万年也要搞出来”。曾有过几年仿
制苏式常规潜艇经历又毕业于上海交大造船系的黄旭华被选中参研。30 多年中，8 个兄弟姐妹都不知道黄旭华搞
核潜艇，父亲临终时也不知他是干什么的，母亲从63 岁盼到93 岁才见到儿子一面。核潜艇是集核电站、导弹发
射场和海底城市于一体的尖端工程。中国的核潜艇研制工作是从一个核潜艇玩具模型一步一步开始的。为研制核
潜艇，新婚不久的黄旭华告别妻子来到试验基地。后来他把家安在了小岛上。为了艇上千万台设备，上百公里长
的电缆、管道，他要联络全国24 个省市的2000 多家科研单位，工程复杂。那时没有计算机，他和同事用算盘和
计算尺演算出成千上万个数据。1964 年，黄旭华终于带领团队研制出我国第一艘核潜艇。使中国成为世界上第
五个拥有核潜艇的国家。1988 年，核潜艇按设计极限在南海作深潜试验。黄旭华亲自下潜300 米，是世界上核
潜艇总设计师亲自下水做深潜试验的第一人。黄旭华曾先后多次获得国家科学技术进步特等奖，全国科学大会奖
等，为国防事业、为我国核潜艇事业的发展做出了重要贡献。
2.一代先师孔子，初时以建立以“仁”治国的完美社会为志。周游列国之后，终于没有成功，然而它却是很
好的老师，孔子的弟子遍及天下，他也最终成为我国伟大的思想家、教育家。由此可见，只有找到自己的枝头，
生命的意义才能实现。
3.世界首富比尔·盖茨，本是一名外国著名大学的学生，然而当他感觉到大学所教的内容并不适合自己时，
便毅然离开学校，从事自己喜爱的电脑设计工作，最终积累了世界上无人能比的巨额财富。
4.巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需
要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有
志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？”母亲的话，
像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。从那以后，妈妈只要一有空，就给
巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。
尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬
紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，
更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最
后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，
终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。
5.1911 年，周恩来总理在沈阳东关模范学校上学。一天，魏校长为学生上修身课，题目是“立命”。当时正
是中国社会剧烈动荡的时期。孙中山领导的辛亥革命刚刚推翻了清朝政府，结束了中国两千年的封建统治。这时，
很多青年人正式迷惑的时期，找不到明确的俩想，也没有人生目标。魏校长讲到精彩处停顿下来，向学生提出一
个问题：“请问你们为什么读书?”有的学生挺着胸脯说：“为光耀门楣而读书，为了光宗耀祖而读书。”有的
学生回答：“为了明礼而读书。”还有很认真地回答说：“我是为我爸而读书的。”同学们哄堂大笑。校长对这
些回答都不满意走到周恩来面前问：“你是为什么而读书？”周恩来站起身来，十分郑重、坚定地回答道：“为
中华之崛起而读书！”这样一句话，让人人为之振奋，强烈地表达了周恩来从小立志振兴中华的伟大志向。
6.树立保护野生动物、人与自然和谐相处的观念。从17 年前的非典（猎杀果子狸），到今天的新冠肺炎（蝙
蝠，二级海鲜市场），都为猎杀滥食野生动物敲响了警钟。专家指出，当今人类新发传染病78%与野生动物有关。
因此，保护野生动物就是保护人类自己，敬畏生命、敬畏自然就是敬畏人类自己。疫情再次告诉我们，必须与猎
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杀滥食野生动物陋习做坚决斗争，树立保护野生动物、强化公共卫生的意识。
正确的价值观名言警句：
1.生命的长短以时刻来计算，生命的价值以贡献来计算。——裴多菲
2.人生应当如烛炬一样，从顶燃到底，一向都是光亮的。——萧楚女
3.山不嫌土多，鱼不嫌浪大，战士不嫌本领高。
4.忠于使命，献身使命，不辱使命。
5.当我们追求的目标或自我的认定改变时，人生价值观也会随之改变。
6.管理是一种客观职能，它取决于任务，也取决于文化条件，从属于一定社会的价值观念和生活习惯。
7.一个人的上进心与之成就决定人生价值。
33.工匠精神（精益求精）
1、李峰：心细如发，探手轻柔。
一次，李峰加工的加速度计存在着5 微米的公差，在设计允许范围之内已经属于合格产品了，但是李峰要从
检验员这里拿回去返工，他要坚持自己心里的公差。
李峰说道，“工匠这些人，都像缺了一根筋或者说是钻了牛角尖似的，就喜欢这个才能干好，什么时候你不
用心你就干不好。”
“惯导”器件中每减少1 微米的变形，就能缩小火箭在太空中几公里的轨道误差。1 微米大约是头发丝直径
的七十分之一，那是目前人类机械加工技术都难以靠近的精度。李峰为缩小那5 个微米的公差必须要仔细地磨刀。
工件铣削运行虽然是数控机床出力，但铣削精微处所用的刀具都需要李峰亲手打磨。刀具是决定加工精度的
关键，李峰发现刃口上出现的小缺口导致了几微米的加工误差，必须加以精磨修整。心细如发，探手轻柔，李峰
高倍显微镜下手工精磨刀具，5 微米的公差也要“执拗”返工。
2.顾秋亮：全中国能实现精密度达到“丝”级的只有他一个。
深海载人潜水器有十几万个元部件组装起来最大的难度在于密封性，要求精密度达到丝级(头发丝的丝)。而
在中国深海载人潜水器的组装中，能够实现这个精密度的，只要钳工顾秋亮大师他因为有了这样的绝活，他被称
为“顾两丝”。心有精诚，手有精艺，顾秋亮仅凭一双手捏捻搓摸，便可精准感知细如发丝的钢板厚度。
3.宁允展：CRH380A 的首席研磨师，是中国第一位从事高铁列车转向架“定位臂”研磨的工人，被同行称为
“鼻祖”。宁允展出身钳工，但他自学了焊工、电工，是高速列车转向架生产的“多面手”。突破常规、寻找更
好的方式方法解决问题，这成为他工作中始终如一坚持的原则。转向架检修加工部位容易损伤，由于精度要求高，
修复起来非常困难。而一个加工件动辄上万元。针对这一突出难题，在行业内没有先例可以参照的情况下，宁允
展将自己的研磨技术和焊接手法巧妙结合，独立发明了一套“精加工表面缺陷焊修方法”，修复精度最高可达到
0.01 毫米，相当于一根细头发丝的1/5，能够有效还原加工部位，这一操作法被中国南车认定为集团级别的“绝
招绝技”。而他利用空闲时间研究出的“折断丝攻、螺栓的堆焊取出”操作法，适用于所有螺纹孔的检修或者
新造过程，适用于全部具有螺纹孔的产品，具有非常广泛的推广价值，这项在行业内被广泛认可的“绝招绝技”，
成为解决相关难题的必备“武器”。
4.高凤林：“发动机焊接第一人”。是航天科技集团一院焊工，国家特级技师。他心怀梦想，心平手稳，焊
接飞天神箭。在长二捆运载火箭研制生产中，高达80 多米的全箭振动试验塔是“长二捆”研制中的关键，而塔
中用于支撑火箭振动大梁的焊接是关键的关键，该材料特殊，要求一级焊缝。高凤林经过反复试验，提出了多层
快速连续堆焊加机械导热等一系列保证工艺性能的工艺方法，出色地完成了振动大梁的焊接攻关，保证了振动塔
的按时竣工和长二捆火箭的如期试验，保证了澳星的成功发射，该工程获得部级项目一等奖。日前，在载人航天
工程升级测试中振动大梁焊接质量依然良好，承力从360 吨提高到420 吨，大梁安然无恙。为长三甲、长三乙、
长三丙运载火箭设计的新型大推力氢氧发动机，由于使用了新技术新材料给焊接加工带来诸多难题，尤其在发动
机大喷管的大、小端焊接中，超厚与超薄材质在复杂结构下的对接焊，多次泄漏，高凤林经过反复分析和摸索，
终于找出了以高强脉冲焊，配以打眼补焊的最佳工艺措施，攻克了难关。在首台发动机大喷管将被判死刑的关键
时刻，高凤林化险为夷，将第一台大喷管推上了试车台，保证了长三甲等型号火箭的研制进度。后连续生产多台，
气密试验均一次通过，作为主要完成人，该喷管的制造工艺荣获航天总公司科技进步一等奖\国家科技进步二等
奖。长三甲、长三乙已成功地发射了东方红三号，菲律宾马部海等大型通讯卫星，并即将成为探月工程的主力火
箭。
5.马宇是秦始皇帝陵博物院文物修复师，他能在毫厘之间，把握分寸，重现旷世兵马俑。
马宇记得，最初加入兵马俑修复团队时，工作环境十分艰苦，一边是敞开式的深坑，一边是用玻璃围成的工
作间，他在这两个地方来来回回，反反复复忙碌了十多年。每当夏季来临，覆盖着大棚的兵马俑坑就成了大蒸笼，
坑内的温度甚至会达到40 摄氏度以上，“但难的不是燥热的环境，而是要在这样的环境中持续保持冷静”。
6.中国高飞集团高级钣金工王伟，在肉眼难辨的误差里，手工打造精美弧线，托举中国大飞机翱翔蓝天。在
上海飞机制造有限公司钣金车间，每天一大早就传出“乒乒乓乓”的敲击声……一位师傅屏气凝神，手拿锤子，
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快申论·逆面试
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在蒙皮上有节奏地敲击着。一块普通的金属板，在他的手中，可以变成一个精美的碗，如同机器冲压而成。如此
简单而又用心的敲击动作，让他敲出了大飞机机身的精美弧线。他就是上飞公司钣金制造车间钣金七组班组长王
伟（见上图，沈贵林摄），从事ARJ21 新支线飞机和C919 大型客机钣金零件制造及波音787 系列、空客A320
货舱门及民品项目钣金零件的生产，获得2012 年度国务院政府特殊津贴，还曾荣获“中国商飞技术能手”、“全
国技术能手”、2017 年全国质量奖个人奖首批“中国质量工匠”等荣誉称号。“机身上的蒙皮仿佛是飞机的皮
肤，出现丝毫误差都会影响飞行安全。在现代工艺手段下，机身蒙皮多曲面的弧线是机械无法精确成形的，只能
靠人工校形。”王伟介绍说，过去蒙皮的加工都是采用化铣方法，用硫酸等化学品，去除不同厚度板材腐蚀部位，
环境污染严重。钣金工的九成功夫都在榔头上。“钣金的技巧在于对金属成形的控制，手上工具的应用以及力的
掌握，靠的是不断练习。”王伟平静地说。这个基本加工技艺，王伟练得很熟。他总结出3 个字“稳、准、精”，
即稳扎稳打、准确落点、精益求精。针对板材的不同材质、厚度，选用木锤、铝锤或胶木锤，敲击落点更是讲求
手势轻重。
7.用于总结：知识改变命运，学习成就未来，技能成就人生。人生不一定要名牌大学毕业，但一定要把学习
作为立身之本。不学习就很难找到自己期待的岗位，更难以实现职业生涯的发展。我将珍惜荣誉、脚踏实地，继
续做好技术攻关、传技育徒工作，再创新业绩，以劳动托起中国梦。（适当修改，适合自己岗位即可）
金句：
1.匠人，如果觉得自己的作品“太棒了”的时候，就已经在走下坡路了。
2.工匠精神在欧洲，是象征着瑞士钟表的品质，以及德国工匠的严谨与精确，工匠精神之于事业，则是服务
第一，其他都是第二。
3.工匠精神，也是追求极致的精神。其利虽微，却长久造福于世。
4.没有松柏恒，难得雪中青。
5.人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
34.坚持
1.甘肃省古浪县“六老汉”三代人矢志治沙让荒漠变绿洲
昔日的甘肃省古浪县八步沙林场风沙肆虐，风沙赶着人跑。从1981 年开始，以石满为代表的6 位村民奋勇
治沙造林，顶着沙进。他们献了自身献子孙，一代接着一代干，苦干38 年，至今累计治沙造林21.7 万亩，管
护封沙育林草37.6 万亩，以愚公移山的精神在风沙弥漫的沙漠边缘铸就了一道绿色屏障。他们的事迹感动了人
们，被誉为“六老汉”。
2.1999 年的阿里巴巴创办者马云，对梦想从不放弃。他曾经想考重点小学，但却失败了；考重点中学也失败
了；考大学更是考了三年才考上；想念哈佛大学也没有成功。但他有坚持不懈，勇往直前的精神，俗话说：“宝
剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”他通过自已的努力，最终成功了。他说：梦想，要脚踏实地，和眼泪是息息
相关的。
3.有一次上课时，苏格拉底布置了一道作业，让他的弟子们做一件事，每天把手甩一百下，过一个星期后，
他问有多少人现在还坚持做了的，百份之九十的人都坚持做了。一个月后，他又问了，现在只有一半的人了。一
年后，他再问了，现在只有一个人坚持下来了，那个人就是柏拉图。
4.爱迪生是大发明家，一生中有2000 多项发明，平均13 天一项。这么多项发明，对于一个人的有限精力和
生命来讲，实在是不可思议的，爱迪生曾花了整整十年去研制蓄电池，其间不断遭受失败的他一直咬牙坚持，
经过了五万次左右的试验，终于取得成功，发明了蓄电池，被人们授与“发明大王”的美称。
5.海伦·凯勒双目失明、两耳失聪，却努力的从一个让人同情默默无闻的小女孩变成让全世界尊敬的女强人。
如果生活真的不公平，那么，生活对她的不公平可谓到了极致。她完全可以放弃她的梦想躲在阴暗的角落里放声
痛哭，没有人会责怪她，她也完全可以躺在床上或坐在轮椅上，像一个植物人一样由人服侍。可是这一切，她都
没有做，她只是吃力的在老师的帮助下学习盲语，触摸着事物，仅仅凭着她永不言弃的信念和坚持不懈的意志。
她把她理想的天空涂上了人生最亮的色彩。
6.我国著名数学家华罗庚家境贫寒，没有文凭、没有导师，地处穷乡僻壤，但他却成功了。他靠的是什么？
正是锲而不舍这一精神！他卧床三月翻书不止就可以作证。
35.勤于思考
1.阿基米德体积与质量的关系
公元前两百多年的意大利，有一位伟大学者叫阿基米德。一天国王怀疑自己纯金做的王冠被工匠做过手脚，
把难题交给了阿基米德，并且要求不能破坏王冠。经过自己的冥思苦想，发现不同物体放在溢满的水缸里溢出
的水量不同，从而得出了著名的阿基米德原理！这样的事例告诉我们只要认真思考善于思考，答案方法就在我
们身边！
2.伽利略坦：时钟
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300 多年前的一天，伽利略到比萨大教堂做礼拜。悬挂在教堂半空的一盏吊灯被门洞里刮来的风吹得来回摆
动。这引起了他的注意，“奇怪，怎么每次摆动的时间都相同呢?”伽利略发出这样的疑问。为了确切地肯定每
次摆动的时间相同，当时在学医的他忽然想到用自己的脉搏测试。“千真万确!” 伽利略为自己的发现感到惊喜。
接着他又想：“吊灯要是大小不一样。摆的时间会有什么不同?挂吊灯的绳子要是有长有短又会怎样呢?”回到家，
伽利略做起了实验。结果发现摆动的快慢与物体的重量无关，当线长时摆动慢，当线短时摆动快。后来人们根据
伽利略的发现，制成了时钟。
3.匡衡凿壁偷光。
西汉时期，有一个特别有学问的人，叫匡衡，匡衡小的时候家境贫寒，为了读书，他凿通了邻居文不识家的
墙，借着偷来一缕烛光读书，终于感动了邻居文不识，在大家的帮助下，小匡衡学有所成。在汉元帝的时候，由
大司马、车骑将军史高推荐，匡衡被封郎中，迁博士。
只要勤于思考，办法总比困难多，
4.巴金
思考者，首先必须是一个独立的人，进而必须拥有独立思考的权利，才可以展开独立之思考。巴金曾经说过：
“有些人自己不习惯‘独立思考’，也不习惯别人‘独立思考’，他们把自己装在套子里。”一方面，作为思考
者的巴金，就是冲破“套子”的人，既冲破别人所设的诸多套子和禁忌，也冲破自己已有思想的樊篱。另一方面，
作为思考者的巴金，在思考的过程中，愈加清晰地认识到独立思考之于人，就像面孔和空气之于人，既是维系一
个人存在的精神基础，也是人之基本权利。这其中，支撑着思考者的，不是“勇气”和“良知”等易于被摧垮的
道德评判，而是对人之生命的尊重。若无独立思考，人如何证明自己的存在，人如何成为人而异于鹦鹉或木偶？
5.商鞅变法强秦。
商鞅是战国时期著名思想家，改革家。他帮秦孝公进行两次重大改革，“开阡陌封疆”，“废止井田制度”
等。他的改革，奠定了秦国富强的基础。
6.爱因斯坦
爱因斯坦小时候学习成绩不好，但是他非常善于动脑舫，经常会想到些别人不容易想到的东西。有一次手工
课上，老师教大家叠纸盒。正当大家都忙于叠纸盒的时候，老师却发现爱因斯坦趴在桌子上。老师以为准是小爱
因斯坦悚惰，不想动手，于是走过去问爱因斯坦为什么不叠纸盒。爰因斯坦抬了拾头，问道：“老师，您知道张
纸的厚度吗？”老师说：“这很好测量啊，你先测出100 张纸的厚度，然后除以100 不就得到每张纸的厚度了吗？”
爱因斯坦拿出直尺，准确地测量了一下，然后计算得出张纸的厚度是0.08 毫米。老师这时候想出一个问题，便
问大家：“同学们，现在张纸的厚度是0.08 毫米，如果我把这张纸对折30 次后，应该是多高啊？听到老师的问
题，同学们开始七嘴八舌地讨论起来。“大概有10 米多高吧。”有的同学回答道。老师说：“太少了。”“那
应该有10 层楼那么高吧。”又有的同学补充道。没想刳老师还是在摇头。到底有多高呢？只见小爱因斯坦站起
来说：“应该比阿尔卑斯山还要高他刚说完，就招来同学们的-阵哄堂大笑，怎么可能呢？薄薄的张纸对折了30
次就会比一座高山还要高，同学们都以为他在吹牛。这个时候，只有老师没有笑，因为他已经开始注意到这个小
爱因斯坦了。“爰因斯的回答是正确的。”老师的句话把在座的同学们都震惊了。“会有那么高吗？”同学们都
在怀疑。爰因斯坦不慌不忙地站了起来，走到前面，拿了一支粉笔开始了他对张纸对折30 次后的厚度的计算。
只见他在黑板上写下一个算式。结果，—张008 毫米厚的纸对折30 次后，竟高达85899 米，确实要比世界上任
何座高山都要高！
金句：
学而不思则罔，思而不学则殆。
思考是行为的种子。
临渊羡鱼，不如退而结网。
非宁静无以成学。
逆水行舟，不进则退。
千里始足下，高山起微尘，吾道亦如此，行之贵日新。
36.忍耐
1.韩信：胯下之辱
淮阴有一个年轻的屠夫，他侮辱韩信，说道：“你的个子比我高大，又喜欢带剑，但内心却是很懦弱的啊。”
并靠他们的人多势众，侮辱他说：“假如你不怕死，那就刺死我；不然，就从我的胯下爬过去。”韩信注视他一
会，俯下身子从对方的胯下爬过去。集市上的人都讥笑他，以为韩信的胆子真的很小。之后，韩信找到刘邦，把
萧何给他的推荐信呈上去，最后当上了大将军；如果韩信当初杀死那个小混混，杀人偿命，韩信也不会当上大将
军，更不会帮助刘邦攻打项羽，一统天下。
2.越王勾践：卧薪尝胆
越王兵败吴王夫差，越王勾践投降后，被夫差俘虏，当做仆人，他们夫妻俩住在夫差父亲墓旁的石屋里，做
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快申论·逆面试
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看守坟墓和养马的事情。夫差每次出游，勾践总是拿着马鞭，恭恭敬敬地跟在后面。后来吴王夫差有病，勾践为
了表明他对夫差的忠心，竟亲自去尝夫差大便的味道，以便来判断夫差病愈的日期。夫差病好的日期恰好与勾践
预测的相合，夫差认为勾践对他敬爱忠诚，于是就把勾践夫妇放回越国。越王勾践他回国以后，立志要报仇雪恨。
为了不忘国耻，他睡觉就卧在柴薪之上，坐卧的地方挂着苦胆，表示不忘国耻，不忘艰苦。经过十年的积聚，越
国终于由弱国变成强国，最后打败了吴国，吴王羞愧自杀。勾践每天舔尝苦胆不忘屈辱，终举兵报仇，一雪前耻。
3.司马懿：最成功的忍者
在《三国》中司马懿被评为“忍者之王”。司马懿，是辅佐曹魏四代君主的重臣，早年被曹操视为不安于人臣
的隐患，晚年又被曹叡临终托孤，委以重任。他“隐忍”五十年来证明自己是个忠臣，最后却在到七十多岁才执掌
大权，重演了曹家篡汉的一幕。
4.孙权：最睿智的忍者
一个文弱的少年，凭着一隅江东，能三分天下，靠的就是一个“忍”，赢得赤壁之战后，孙权已赚得钵满盆
满，三国局势已见雏形。但此时刘备崛起，为了牵制刘备，孙权却弯下了腰，屈膝奉承曹操。孙权还是为了保全
吴地，牵制刘备。在东吴百姓都掩面觉得丢人的情况下，孙权依然拉下老脸，继续向曹丕称臣。一直到229 年，
孙权才正式登基，迁都建业。孙权也成为三国时代在位最久、最长寿的帝王，这才是真正笑到最后的睿智忍者。
5.孙敬头悬梁锥刺股
汉朝有个人名叫孙敬，自小就喜欢读书，勤奋好学。孙敬每天晚上都学得很晚，为了避免发困，影响读书，
他想了个办法：用绳子的一头拴住头发，一头拴在房梁上，一打盹，头一低，绳子就会把头皮揪疼，精神又重
新振作起来，这样就又可以全副精力投入到学习中去。孙敬勤奋学习，收获很大，后来成为了一个有学问的大
家。
6.张良纳履
汉高祖刘邦有一个得力的谋士，名叫张良。张良从小就待人谦和有礼。有一天，张良正在小河边散步，见桥
栏上坐着一位老翁。这老翁见张良走过去，故意把自己脚上的鞋丢到桥下，然后冲着张良喊道：“小子，给我把
鞋捡上来，张良见老翁年纪很大，就一声不吭，下桥捡鞋去了。不料老翁又让张良给他把鞋穿上，张良二话没说，
单腿跪下，恭恭敬敬的把鞋穿在啦老翁脚上。这个老翁是一位军事奇才，他见张良如此尊敬长辈，就把自己满腹
的文韬武略传授给了张良，。后来，张良辅佐刘邦打天下，出谋划策，立下大功。
7.总结部分
从中我们所应该学习的，首先是像张良那样能“忍”的精神，小不忍则乱大谋。其次，要能机变、灵活地处
理各项变化着的事件。同时也要抓住机遇，就像张良那样，遇到了黄石老人，这决不是一个偶然，而是偶然中的
必然，因为张良也是凭着自己良好的品质和过人的天资得到了老人的信赖。在得到了兵书之后，他也没有将它束
之高阁，而是充分地利用了它，由一个原来冲动的刺客成为一个有勇有谋的谋士，最终成就了自己。
所以我们也要从中领悟到：机会永远是给那些有准备的人的。最后，我们应该从黄石老人对张良三番五次的
“刁难”中领悟到其煞费苦心的对张良进行的“挫折教育”，让其在一次又一次的挫折中培养自己坚强的毅力和
坚忍不拔的精神。
金句：
忍得一时之气，免得百日之忧。
事不三思终有悔，人能百忍自无忧。
君子忍人之所不能忍，容人之所不能容，处人之所不能处。
有忍，其乃有济；有容，德乃大。
忍所不能忍，容所不能容，惟识量过人者能之。
37.理想信念
一、周恩来：为中华之崛起而读书。
修身课上，魏校长向同学们提出一个问题：“请问诸生为什么而读书？”
同学们踊跃回答。有的说：“为明理而读书。”有的说：“为做官而读书。”也有的说：“为挣钱而读书。”
“为吃饭而读书”……周恩来一直静静地坐在那里，没有抢着发言。魏校长注意到了，打手势让大家静下来，点
名让他回答。周恩来站了起来，清晰而坚定地回答道：
“为中华之崛起而读书！”魏校长听了为之一振！他怎么也没想到，一个十二三岁的孩子，竟有如此抱负和
胸怀！他睁大眼睛又追问了一句：“你再说一遍，为什么而读书？”
“为中华之崛起而读书！周恩来铿锵有力的话语，博得了魏校长的喝彩：“好哇！为中华之崛起！有志者当
效周生啊！”是的，少年周恩来在那时就已经认识到，中国人要想不受帝国主义欺凌，就要振兴中华。读书，就
要以此为目标。
二、岳飞学艺
民族英雄岳飞生逢乱世，自幼家贫，在乡邻的资助下，拜陕西名师周桐习武学艺，期间，目睹山河破碎，百
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姓流离失所，萌发了学艺报国的志向，克服了骄傲自满的情绪。
寒暑冬夏，苦练不缀，在名师周桐的悉心指导下，终于练成了岳家抢，并率领王贵，汤显等伙伴，加入到了
抗金救国的爱国洪流中。
三、厉归真学画虎
五代画虎名家历归真从小喜欢画画，尤其喜欢画虎，但是由于没有见过真的老虎，总把老虎画成病猫，于是
他决心进入深山老林，探访真的老虎，经历了千辛万苦，在猎户伯伯的帮助下，终于见到了真的老虎，通过大量
的写生临摹，其的画虎技法突飞猛进，笔下的老虎栩栩如生，几可乱真。从此以后，他又用大半生的时间游历了
许多名山大川，见识了更多的飞禽猛兽，终于成为一代绘画大师。
四、华佗学医
华佗，字元化，东汉末年、三国时期沛国(今安徽亳县)人，是我国古代著名的医学家。华佗发明的“麻沸散”，
是一种很有效的全身麻醉药，比西方的麻醉药要早一千六百年左右，华佗对世界医学的贡献非常巨大。不要以为
华佗一生下来就是神医，华佗小时候学医，经历了千辛万苦。
五、邓亚萍：苦练球技
众所周知，邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小，
手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力终
于催开了梦想的花蕾，她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中，她总共夺得了18 枚世界冠军
奖牌。邓亚萍的出色成就，不仅为她自己带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传
统观念。
六、曼德拉：从小就追求正义和理想
曼德拉出生在一个小村庄，9 岁那年父亲就去世了。从小曼德拉就经常目睹当地大酋长在解决部落争端过程
中被白人政府的法律所约束，他逐渐萌发了寻求正义和平等的理想。年纪更大一些后，他多次领导同学抗议学校
的白人法规，甚至因领导学生运动而被除名。在一次次的“斗争”中，曼德拉逐渐立下志愿：要为南非的每一个
黑人寻求真正的公正。曼德拉是南非第一位黑人总统，他同南非种族隔离制度进行了几十年不屈不挠的斗争，赢
得了全世界人的支持和喝彩。因此，有人说，曼德拉已经成为一个时代的象征。曼德拉的反抗精神、对正义和理
想的追求在童年时期就已初露端倪。
金句：
志以成道，言以宣志。
青年应立志作大事，不可立志作大官。
志不可一日坠，心不可一日放。
志犹学海，业比登山。
志坚者，功名之主也。
38.态度
1.三个工人在工地砌墙，有人问他们在干嘛？第一个人没好气说：砌墙，你没看到吗？第二个人笑笑：我们
在盖一幢高楼。第三个人笑容满面：我们正在建一座新城市。10 年后，第一个人仍在砌墙，第二个人成了工程
师，而第三个人，是前两个人的老板。
没有想象就不会有所作为，不积极地去规划自己的未来，你的一生因此也就会被限制住。积极的心态是一个
人心理健康的重要标志之一。
2.一位老奶奶有两个女儿，大女儿已去世，小女儿在美国。她做船去美国看小女儿，途中遇难，生死难料。
其他人都很紧张，只有她还泰然自若。别人问她为什么，她说:”如果没沉船，我就可以见到小女儿了，哦耶！
如果沉了，我就可以见到大女儿了。哦耶！”积极的心态往往给人们带来希望！
3.有个老奶奶，有两个儿子，大儿子卖盐，小儿子卖伞。如果遇到天阴下雨，老奶奶就发愁了：“太糟了！
大儿子的盐卖不出去了！”可是等到晴天出太阳，她又发愁：“太糟了！小儿子的伞又卖不出去了！”所以，她
成天愁眉苦脸，担惊受怕，一直很烦恼。结果，两个儿子也受她影响，心情很糟糕，生意自然做不好。
4.一群人于湖边垂钓，其中一人在惊喜之中钓上了一条三尺长的大鱼，同伴都为他高兴万分，不料他却拔起
鱼钩，将鱼放回水中，大家在一阵惋惜声中，各自回位继续钓鱼。不多久，此人再钓起一尾一尺长的鱼之后，原
以为他会再放回水中，不料他却将鱼放入鱼篓中打道回府。大家都觉得奇怪，于是上前问他何以放走了大鱼，反
而留下了不鱼？没想到答案居然是他家中只有一尺长的盘子可以盛鱼而已。
5.有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙
上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹躺在一起，但是背靠着背。这
三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说："你还是回家吧。你想想
高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?跟表妹躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗?" 秀
才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问："不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了?"
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快申论·逆面试
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秀才如此这般说了一番，店老板乐了："哟，我也会解梦的.我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜
不是高种吗?戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗?跟你表妹背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了
吗?"秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。故事启示：积极的人，象太阳，照到哪
里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。
6.张海迪。五岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫。她因此没进过学校，童年起就开始以顽强的毅力自学知识，
她先后自学了小学、中学和大学的专业课程。张海迪十五岁时随父母下放聊城莘县一个贫穷的小村子，但她没有
惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。在那里她给村里小学的孩子们教书，并且克服种种困
难学习医学知识，热心地为乡亲们针灸治病。在莘县期间她无偿地为人们治病一万多人次，受到人们的热情赞誉。
金句：
人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！
人之所以能，是相信能。
谦和的态度，常会使别人难以拒绝你的要求，这也是一个人无往不胜的要诀
39.选择
1、钱学森
在新中国刚刚建成的时候，钱学森同志开始争取回归祖国，他毅然放弃了国外优厚的物质生活，选择为祖国
服务，他成为了为新中国的成长做出无可估量贡献的老一辈科学家团体中，影响最大、功勋最为卓著的杰出代表
人物。钱学森是新中国爱国留学归国人员中最具代表性的国家建设者，是新中国历史上伟大的人民科学家：被誉
为“中国航天之父”、“中国导弹之父”、“火箭之王”、“中国自动化控制之父”。
2、鲁迅
鲁迅先生刚开始之所以学医，除了恨中医耽误了他的父亲的病，便是想医治自己的牙病。带着国愿、家难、
自我治疗三重目的，1904 年9 月，鲁迅到了日本仙台医学专门学校。然而两年之后，鲁迅忽然决定选择写作放
弃学医，鲁迅之所以弃医学文，是因为感受到中国民众的愚昧、麻木，使他深感医学只能解救病人肉体的苦痛，
要真正解救自己的民族，首先要救治人的精神，唤醒民众的觉悟。他觉得“凡是愚弱的国民，即使体格如何健全，
如何茁壮，也只能做毫无意义的示众材料和看客，病死多少也不必以为不幸的”。
3、华佗
东汉末年，神医华佗的美名在民间传开了，这引起了东汉朝廷的注意。朝廷于是举华佗为“孝廉”。通常被
举为孝廉的人，都出身名门贵族，被举为孝廉，就有希望做官。像华佗这样的平民百姓能够被举为孝廉，实在是
难得。乡亲们得知华佗被举为孝廉时，不禁喜忧参半。喜的是华佗可以做官了，可以了却父母的心愿，光宗耀祖
了；忧的是如果华佗做了官，谁来为乡亲们看病呢？可是华佗我拒绝了，他认为当官发财没有为乡亲们治病有意
义。几年后，同样的事情又发生了。而这次不再是徒有虚名的“孝廉”，而是来自都城洛阳太尉府的征辟信，只
要被应征到都城的太尉府，马上就可以成为朝廷的正式官员。华佗再次拒绝人朝做官，坚持做一个平民百姓，钻
研医术，救死扶伤。
4、华盛顿
华盛顿本可以过悠闲舒适的生活，可他却选择了艰苦。他主动要求参加勘探队，到弗吉尼亚的大河谷去进行
勘探，并且一干就是三年。野外测量工作教会他吃苦耐劳、随机应变，为他以后长期的战争生活奠定了基础。到
了十九岁，他就走上劳伦斯为他在军队中谋求的职位，当上了少校级的副官长。他潜心阅读军事著作，虚心学习
武器的使用和战术的运筹。这一时期，法国人入侵美洲大陆，和英国交战。华盛顿参加了这场英法战争。刚开始，
华盛顿的军队处于劣势，伤亡很大。他的军衣被打穿四个洞，他的两匹战马先后被杀。但他出生入死，从不气馁。
他在布雷克将军的参谋部任职。由于战争所在的省份经济匮乏，这支队伍穷得不能给军官开支。而华盛顿是受人
邀请前来的，属于志愿人员，既没有薪饷，还得自己负担一大笔费用。但是，为了家园的安宁，也为了锻炼自己，
他乐意这种既破财还可能丧命的苦差事。最后他的队伍终于打败了敌人，而他本人也赢得了人们的爱戴，以致后
来他能被推举为抗英独立战争的总司令，成为改变美国历史的第一个重要人物。
5、凯金斯
凯金斯天生听觉受损。3 岁时，父母带她配了一副大而笨重的助听器。她讨厌这副助听器，尤其上小学后，
她讨厌同学们的取笑。一天下午放学路上，当凯金斯和姐姐桃嘉路过一片荒野时，她猛地扯下助听器扔了出去。
回到家，凯金斯的母亲大怒，命令凯金斯跟她回到荒野把助听器找回来，但找到天黑也没找到。那晚，凯金斯的
父亲郑重地对她说：”你已经做了一个选择，以后你就必须在这种选择中生活。“凯金斯不明白父亲的意思。”
你不想戴助听器，从今以后你就不必再戴着它了。没有了它，你必须照顾好自己的生活。“父亲说。让她掌握自
己的人生，这也是父亲对凯金斯的行为做出的选择。丢开助听器，凯金斯发现自己原来非常擅长唇读。没有了刺
眼的助听器，其他孩子也不再取笑她。后来，凯金斯爱上了篮球。高中时，她的篮球技能超过了大部分同学，当
她在篮球场上奔跑时，她发现自己得到的已经远远超过了她所祈祷的。父亲说：”这是你自己掌握了自己的人生
的结果。“这个结果让凯金斯顺利地进入了征战伦敦奥运会的美国女篮代表队。
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6.居里夫妇的选择(选择要有利于人类的利益）
1902 年，波兰的居里夫妇经过一年半的艰苦奋斗，终于提炼出镭，并发明了一种制造镭的专门技术。镭的
用途，特别是镭在医疗上的效用，使许多国家都计划兴办制镭业，但是人们不了解制镭的秘诀。1903 年一个星
期天的早晨，居住在巴黎的居里夫妇，收到一封从美国纽约州的布发罗城发来的信件，美国的技师在信中向他们
请教制镭的方法。面对社会的需要，是立即申请制镭技术的专利执照、独占发明权，一举成为金钱的拥有者。还
是毫无价地向世界公布他们的研究成果，甘心做一名清贫的科学家。为此，居里夫妇进行了五分钟的谈话。比埃
尔·居里看完信，平静地说：“我们须在两种决定之中选择一个。一种是毫无保留地叙述我们的研究成果。”居
里夫人说：“是当然如此。”比埃尔接着说：“或者我们可以自居镭的所有者和‘发明家’先取得这种技术的专
利执照，并且确定我们在世界各处造错业上应有的权利。”居里夫人想了几秒钟，坚定地说：“我们不能这样办，
这是违反科学精神的。”居里夫人又进一步重申：“物理学家总是把研究全部发表的。我们的发现不过偶然有商
业上的用途，我们不能从中取利。”于是，居里夫妇以真正科学家的人格，在贫穷和富有之间做出了永恒的选择。
金句：
人的生命是一个灿烂的过程，每个人都是世上的一个过客，要做怎样的过客，那是每个人的选择。
最大的悲哀是生活中缺少选择的机会，人到老年所以迟暮，也在于他们已经无力选择了。
越是主动的选择，对选择者来说就越不容易，因为他要为这选择的后果负全部的责任。
人们常常以为拒绝是一种迫不得已的防卫，殊不知它更是一种主动的选择。
对人类事务的任何研究都必然带有选择性。
40.原则
1.于谦粉身碎骨浑不怕要留清白在人间
于谦是我国明代有名的清官，深得老百姓的爱戴，被尊敬地称为“于青天”。于谦60 岁寿辰那天，门口送
礼的人络绎不绝。于谦叮属管家，一概不收寿礼。皇上因为于谦忠心报国，战功卓著，派人送了一只玉猫金座钟。
谁知管家根据于谦的叮属把送礼的太监拒之门外。太监有点不高兴了，就写了“劳苦功高德望重，日夜辛劳劲不
松。今日皇上把礼送，拒礼门外情不通。”四句话，叫管家送给于谦。于谦见了，在下面添了四句：“为国办事
心应忠，做官最怕常贪功。辛劳本是分内事，拒礼为开廉洁风。”太监见于谦这样坚决，无话可说，回去向皇上
复命去了。不一会儿，于谦的同乡好友，和于谦一起做官的郑通也来送礼了，于谦又写了四句话：“你我为官皆
刚正，两袖清风为黎民。寿日清茶促膝叙，胜于厚礼染俗尘。”郑通见了十分敬佩，于是叫家人带回礼物，自己
进门与于谦叙谈友情。于谦正和郑通谈得十分投机，管家进来通报，有一个叫“黎民”的送来了一盆万年青，还
让管家带来一首诗：“万年青草情义，长驻山涧心相关。百姓常盼草常青，永为黎民除贪官。”于谦见后，亲自
出门迎接，郑重地接过那盆万年青，高声咏唱了一首诗：“一盆晚年情义深，肝胆相照万民情。于某留作万年镜，
为官当学万年青。”
于谦办事铁面无私，清廉不赂，得罪了朝廷中的一些贪官。皇帝也觉得于谦不通人情，不把皇上放在眼里，
心中老是不快，于是在贪官的诬陷下，皇帝寻个罪名，罢了于谦的官，还要问他的罪。于谦在牢里写下了这样的
一首诗：“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。粉骨碎身全不怕，要留清白在人间”。于谦自己的言行和热血，
很好地实践了“要留清白在人间”的誓言。他以国家大局为重的观念、坚持原则不妥协的风骨、为官“两袖清风”
的精神，都很值得我们借鉴和学习。
2.牛顿
英国物理学家牛顿曾被任命为英国国家造币局局长，当时英国货币紊乱，贿赂贪赃成风。一次，一个有权势
的人物派人送来6000 英镑行贿，牛顿怒不可遏，吼道：“我希望你立即滚出去！”牛顿把握住了自我，能坚守
住自己原则的人，诱惑的幽灵再诡谲，也会望之却步。原则的确是人生的航标，谁能坚守住谁就能在人生的航程
中乘风破浪，不会偏离方向。
3.屈原
“举世浑浊而我独清，众人皆醉而我独醒。”这是爱国浪漫主义诗人屈原的人生原则。他之所以能被后人敬
仰和怀念，并不仅仅因为他那些华美忧郁的诗行以及由他开创的楚辞体开了浪漫主义诗歌的先河，我认为主要是
因为他能在那个举世浑浊的时代坚守自己的原则，把握自我。坚守原则、把握自我让他成为一个顶天立地的大写
的人。
3.列宁
伟大的无产阶级革命家列宁虽然工作繁忙，但十分注意遵守公共秩序。有一次，列宁忙碌了一个上午，处理
了很多日常事务，批阅了很多文件。休息的时候，他用手摸了一下头发，发觉头发实在太长了，决定抽时间去克
里姆林宫理发室理发。当时，这个理发室只有两个理发师，忙不过来，很多人都坐着排队，等候理发。他问哪位
同志是最后一位，准备排队等候。排队理发的同志们都知道列宁日理万机，时间极其宝贵，于是争着请列宁先理
发。可是列宁却微笑着对大家说：“谢谢同志们的好意。不过这样做是不对的，每个人都应该遵守公共秩序，按
照先后次序理发。”他说完后，就排到最后一位同志的后面，耐心等候理发了。
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4.那还是在延安的时候，毛泽东主席去医院看望关向应政委。两人愉快地在病房里交谈起来。护士进来说：
“同志，医生吩咐，病人要安静，不能会客。”毛主席谦和地说：“对不起，小同志。”随即辞别关向应，离开
了病房。
5.周恩来总理去北戴河，需要看世界地图和一些书籍。工作人员给北戴河文化馆打电话，说有位领导要看世
界地图和其他一些书籍。接电话的小黄回答：“我们有规定，图书不外借，要看请自己来。”周恩来便冒雨到图
书馆借书。小黄一见是周总理，心里很懊悔，总理和蔼地说：“无论谁都要遵守制度。”
金句：
有原则的人，因为底线会很固执；没有原则的人，因为贪婪会很可耻。
真正的强者是不会改变自己的原则的，更不会在胁迫的情况下改变自己的原则。
宁为玉碎，不为瓦全。
己欲立而立人，己欲达而达人。
41.德治法治
1.文景之治：文景之治是西汉统一后，经过一段时期的治理经营而出现的，是有名的治世之一。文景，就是
汉文帝和汉景帝，景帝是文帝的儿子。汉朝在文帝、景帝统治时期，继续执行与民休息和轻徭薄赋的政策，使国
家政治清明、经济发展，为西汉王朝的兴盛奠定了基础，历史上把这段时期称为“文景之治”。
由于秦末农民
战争和四年楚汉之争，社会动荡不安，经济遭到严重破坏，致使西汉初年，社会经济非常贫困。面对着这种形势，
恢复和发展封建经济成为巩固统治的当务之急。汉初的统治者采取了休养生息政策，减轻徭役赋税负担，注重发
展农业生产，以巩固封建统治。文景两代，继续大力推行这一政策，因而促进了社会经济的较快发展。
2.开元盛世，也称为开元之治，是唐玄宗（李隆基）统治前期所出现的盛世。唐玄宗在位44 年，在前期（开
元年间713～741），唐玄宗起用贤臣，虚怀纳谏，政治清明，制定官吏的迁调制度，改革吏制，并大力发展经
济，提倡文教，发展外交，使得天下大治，政局稳定，经济繁荣，文化昌盛，国力富强，唐朝进入全盛时期，并
成为当时世界上最强盛的国家，史称“开元盛世”，前后共29 年。
3.德治、法治、自治相结合，夯实乡镇治理根基。
一是弘扬德治浸润人心。要以公民诚信守法档案为抓手，注重对村民的思想教育、道德教化，通过定期发布
群众身边的“红黑”榜，提升村民道德素养。
二是强化法治净化环境。要加大扫黑除恶排查及法治宣传工作力度，通过多种方式和途径，加强对扫黑除恶、
法律法规、防火防盗防骗等宣传，加强对传销、非法直销、违法犯罪行为的打击力度，构建平安村居环境。
三是依靠自治强化管理。修改完善村规民约，引导村民自我约束、自我规范；同时村委会要建好精神障碍患
者、吸毒人员、“三留守”等人员台账，做到底数清、情况明。
仁和坪镇通过将德治、法治、自治相结合，创新了社会治理方式，使道德风尚逐步形成、法治思维渐入人心、
自治活力得到释放，夯实了乡村治理根基，有助于实现全镇治安稳定、村居平安、乡风文明！
4.强化文明实践，推动志愿服务。为大力培育和践行社会主义核心价值观，更好地发挥社区居民在传承文明、
弘扬美德、促进社会和谐进步中的重要基础作用，尖扎县坎布拉镇牛滩社区扎实开展各类群众性文明实践活动，
组建了由社区工作人员、党员、热心公益事业的居民参加的党员、青年、医疗、老年、科普、义务巡逻队等6
支志愿者服务队。两年来，社区坚持“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，以“为民服务，创建和谐社
区”为主题，开展了形式多样的文明实践活动。
5.商鞅变法（公元前356 年和公元前350 年），是战国时期秦国秦孝公支持商鞅进行的一次较为彻底的封建
化变法改革运动。商鞅先后两次实行以“废井田、开阡陌，实行县制，奖励耕织和战斗，实行连坐之法”为主要内
容的变法。最终商鞅虽落得“车裂”的下场，但变法却持续实行下去。此次变法壮大了秦国国力，为秦后来统一天
下奠定了基础。它推动了奴隶制社会向封建制社会转型，对中国历史的发展起到了重要的作用。
6.李离伏剑：李离，春秋时期晋国人，晋文公重耳在位时任典狱官。他执法严明，一丝不苟，深受人们敬重。
有一次，由于下属调查失误，他误断案件，枉杀了一个无辜。当得知真相后，他把自己关了起来并请求晋文公判
自己死刑。晋文公以主要过错在于下属官吏为由赦免了李离。听到自己被赦免，李离正色说道：“我当官为长，
没给下属让位;我受的俸禄多，没与下属分利。现在我错判误杀，却要把罪过推给下属，这怎么能成呢!” 面对如
此“一根筋”的官员，晋文公显得有些不高兴了，问道：“你的下属办错了案子，你自认为有罪。那么我是一国
之君，你出了差错，我也有罪呀!”李离答道：“我身为典狱官，负有典狱官的法律责任。错施刑者就该受刑，
错杀人者就该受杀。主公正是因为我能察微识疑，才任命我为典狱官的。如今我听错案情而杀人，就该治我的死
罪!” 最后，李离不肯接受赦免，拔剑自杀了。李离奉职循理，为法伏剑，被历代所称赞。
名人名言：
1.治民无常，唯法为冶
2.治国无法则必乱
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3.治国者必以奉法为重
4.得道者多助，失道者寡助
5.治强生于法，弱乱生于阿
6.徒善不足以为政，徒法不能以自行
7.世界上唯有两样东西能让我们的内心受到深深的震撼，一是我们头顶上灿烂的星空，一是我们内心崇高的
道德法则
8.人无信不立，国无法不安
9.为政以德，譬如北辰，居其所而众星拱之
42.互帮互助
1.
传承弘扬“一方有难、八方支援”的传统美德。山东蔬菜运往湖北，西藏牦牛肉驶向湖北，全球华人“抢
购”医用物资寄往湖北，无名人士捐款支持湖北，十六省份帮扶湖北，国际社会对中国提供无私援助……疫情发生
以来，各地各民族各行业纷纷向湖北伸出援手。大爱面前，疫情重灾区湖北并不孤单。团结面前，疫情魔鬼并不
可怕。这一股股暖流告诉我们，万众一心、众志成城，方能汇聚起抗击灾难的强大力量。
2.
树立保护野生动物、人与自然和谐相处的观念。从17 年前的非典，到今天的新冠肺炎，都为猎杀滥食
野生动物敲响了警钟。专家指出，当今人类新发传染病78%与野生动物有关。因此，保护野生动物就是保护人类
自己，敬畏生命、敬畏自然就是敬畏人类自己。疫情再次告诉我们，必须与猎杀滥食野生动物陋习做坚决斗争，
树立保护野生动物、强化公共卫生的意识。
3.他们守望相助。38 岁的市场推广职员黄晓民，自1 月23 日起，就成立了武汉“123 志愿者车队”，召集
了200 多位司机，每天接送200 多位医护人员上下班，输送上百次医疗物资。“我在做好事，在做对的事情，在
做别人需要我去做的事情，这就可以鼓励我自己。”在重大疫情中，媒体是各类信息交流的枢纽，应把目光多聚
焦一些在普通武汉人身上，让他们的所思所想所盼第一时间得以传达，让外界更完整地理解他们的喜怒哀乐，更
好地把握疫情的发展动态，更有针对性地采取预防措施。关心关爱普通的武汉市民也有助于将疫情给一个个家庭
带来的不幸降至最低。对此，基层组织与社交媒体平台合作，尽最大可能打捞网络舆论场上武汉人发出的求助声
音，有针对性地迅速采取措施，做到民有所呼、组织有所应。这样，市民心中不慌，必然会更趋理性，疫情防控
也更有序。时代中的一粒灰，落在个人那里，就可能就是一座山。一个人扛不起一座山，但千万人来帮助，结
局就一定不同。
4.辛公义改变陋习。隋朝人辛公义曾任岷州(今甘肃岷县)刺史。当地的老百姓有一种陋习，凡是家里有人生
了病，大家都害怕染上，谁都不肯照料病人往往得不到照顾和治疗而病情加重，很快死去。辛公义到任后了解到
这相情况，就下令将病人抬到衙门里来，自己和数百位病人住在一起，亲自安排给他们看病服药的事情。经过细
心照料，这些病人都恢复了健康。辛公义的行为不仅得到了人们的赞颂，也彻底改变了当地的陋习。
5.恩格斯与马克思。马克思在思想上是富有者，在经济上却是严贫户，这位对资本主义经济有着透彻研究的
伟大经济学家，本身一贫如洗，他的一生几乎是在贫困潦倒中度过的。如果不是恩格斯在经济上长期无私的援助，
马克思无法从事领导国际无产阶级运动和专心理论创作。从1852 年2 月27 日给恩格斯的信中我们看到这位全世
界著名理论家的困境。马克思写道：“一个星期以来，我已达到非常痛苦的地步：因为外衣进了当铺，我不能再
出门，因为不让赊帐，我不能再吃肉。”不久又写信向恩格斯倾诉。“我的妻子病了，小燕妮病了，琳蘅患有一种
神经热，医生我过去不能请，以后也不能请，因为没有买药的钱。八至十天以来，家里吃的是面包和土豆。到底
是否能够弄到这些，还成问题。”饥饿贫困和家务琐事，困扰着马克思，他心情愤怒烦躁，无法集中精力和智慧
进行理论创作。对马克思的困境，恩格斯当作是自己的困难。他在给马克思的信中写道：“2 月初我将给你寄5
英镑，往后你每月都可以收到这个数。即使我因此到新的决算年时负一身债，也没有关系。当然，你不要因为我
答应每月寄5 英镑就在困难的时候也不再另外向我写信要钱，因为只要有可能，我一定照办。”此时的恩格斯在
欧门——恩格斯公司里只是一个普通的小办事员。收入也是十分低微的。他后来做了公司的襄理，月薪有了提高，
从1860 年以后，对马克思的支援增加到了每月10 镑。还常常“另外”给些资助。从1851 年至1869 年，马克思总
共收到了恩格斯的汇款3121 镑。对当时的恩格斯来说，这已是倾囊相助了。马克思逝世后，恩格斯又担任了整
理占有遗稿的众人，编辑出版了《资本论》的第二，三卷，完成了战友的未竟事业。可见，共同的理想和人生目
标是建立友谊的基础。
6.郭子仪和李光弼。唐玄宗时，郭子仪和李光弼曾同是朔方节度使安思顺的属下部将，两个人之间有矛盾，
平时互不讲话，后来安禄山叛乱，郭子仪升任朔方节度使，统兵抵御，李光弼就成了郭子仪的部将，皇帝命令郭
子仪率兵出征，李光弼担心郭子仪会利用手中权力寻机报复。李光弼硬着头皮对郭子仪说：“我过去得罪你，是
我的不是。今后不管怎么处置我，我无怨言，只希望高抬贵手放过我妻儿。没等李光弼说完，郭子仪紧紧抱住李
光弼，满眼流泪地说。国家危急，百姓遭殃，正需要你这样的人才。此时，怎能计较个人恩怨？从此，郭李同心，
将帅协力，在平息安史叛乱中，战功卓越著。
懂得帮助名人名言：
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1.
助人为乐是一种美德
2.
助人为快乐之本
3.
君子贵人贱己，先人而后己
4.
为别人点一盏灯，照亮别人，也照亮了自己
5.
赠人玫瑰，手有余香
6.
助人要从日常小事做起，不因善小而不为
7.
病人之病，忧人之忧
8.
好事须相让，恶事莫相推
43.方式方法
1.马克思的速读方法。马克思读书的速度奇快：为了写《资本论》，他阅读了1500 多种书，在书中引用了
十几个学科、数百个作者的观点，留下了100 多本读书笔记。勤奋是一方面，但假设没有高超的速读能力，完成
如此艰巨的工作几乎是不可能的。可以说正是由于他异乎寻常的速读能力，使他有可能在所研究的每个领域涉猎
了无数有用的资料。他有极为丰富的哲学、政治经济学、历史、法律等社会科学知识。对文字艺术也有极高的修
养，海涅、歌德、但丁，巴尔扎克、莎士比亚等作家的作品，他如数家珍，随口吟诵。他几乎能掌握欧洲的一切
国家语言，能和流畅的英语、法语著书立说，对自然科学也有很深造诣。他运用快速阅读的方法，在头脑里储存
了取之不尽、用之不竭的信息和资料，使他的头脑成为一艘升火待发的战舰，随时准备开往任何一片思想的海洋。
看书习惯于一目十行，迅速抓住整段整页的意思。他在《全集》中引用自己看过的书竟达16000 多册。他在研究
帝国主义这个专题时，读了148 本书，49 种期刊中的232 篇文章，写下60 多万字的札记。
2.《毛泽东选集》第二版中注意工作方法问题，他用过河和桥来比喻任务和方法的关系。他说：“我们不但
要提出任务，而且要解决完成任务的方法问题。我们的任务是过河，但是没有桥和船就不能过。不解决桥和船，
过河只能是一句空话。”
学习毛主席著作，做事要到好处去。既要埋头拉车，更要抬头看路。有方向地做事，
让你做事事半功倍。
3."四两拨千斤"之说，道家哲学，最早见于王宗岳《太极拳论》一文，原文意指太极拳技击术是一种含高度
功力技巧，不以拙力胜人的功夫；太极拳功深者，以触处成圆、引进落空、避实就虚等技法，使外力难以作用于
自己身上；又以敷盖、封闭等技法使对手无法起动发力，从而体现出太极拳独特的技击特点。俗语所谓“四两
拨千斤”是以小力胜大力之意。
4.管仲首先把数量优势放在第一位，提出在竞争之中我们可以使用“以众击寡”策略战胜对手。他的这一论
断被兵法大家孙武所充分肯定，并在《孙子兵法》之中演绎为：“十则围之，五则攻之，倍则战之”。对于这一
点我们可以将其理解为“牺牲资源的使用效率，确保最终的胜利结果。”伟大领袖将其概括为“集中优势兵力，
各个歼灭敌人”，并使用这种策略方法开创了宏基伟业。这是一种最为基础的竞争策略，一般适用于“以强胜弱”，
不过弱者用好了也是能取得显著效果的。
5.李世民当年凭借3500 名精锐的“玄甲军”在虎牢之战中，一举战胜了30 倍于自己的窦建德大军，从而底
定中原，一统天下的。这是一种高级的竞争策略，可以用于“以弱胜强”，值得大家充分重视。
6.当年鸦片战争时，英军以其“能”打到清军，而清军“不能”到他们，从而完虐对手。现在BAT 等互联网
企业与传统实体企业相比之所以占尽优势，也就在于它们能做到很多别人不能做的事情。这是一种终极的竞争策
略，是建立核心竞争力的关键，值得有雄心壮志的创业者和领导者反复揣摩。
7.刘邦用人之道。刘邦出身农家，在秦末农民起义中揭竿而起，逐鹿中原，终于推翻了暴虐的秦朝。在楚汉
战争中，他再展雄风，击败项羽，完成了国家的统一。此后，他完善了政治体制。削夺了异性诸侯的权利，加强
了中央集权。刘邦的这一切成就与他的善于用人是分不开的。当今的社会是一个竞争的社会，社会竞争说到底是
人才的竞争，如何用人是一门大学问，今天我们研究刘邦的用人之术，就是为了从中得到一些启迪，下面我就来
谈谈刘邦的用人之术。刘邦为什么得到天下？是人才。如何聚人才？如何用人才？如何发挥人才作用？易中天
老师总结为八个特点，分析得很精辟。古往今来，只有聚集人才，用好人才，才能实现大事业。刘邦者，用人榜
样也。值得管理者深入思考、学习、借鉴。
名人名言：
1.
磨刀不误砍柴工——俗语
2.
最有价值的知识是关于方法的知识。——达尔文
3.
方法，犀利的手术刀，只有你能揭开知识海洋的真面目——但丁
4.
没有正确的方法，即使有眼睛的博学者也会像瞎子一样盲目摸索。——笛卡尔
5.
大学始终应该将学习和教授方法放在第一位，而不是一般的专业知识。——爱因斯坦
6.
知识是浩瀚的大海，而学习方法却是扬帆大海的一艘快轮。——席勒
7.
书本的可贵不在于它的知识，而在于它教会我们获取知识的方法。——陶行知
8.
富者必用奇胜。——《史记》
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44.开拓眼界
1.近代中国开眼看世界第一人，非林则徐莫属。当时，西方列强以炮火轰开了中国的大门，大量鸦片倾销
中国毒害国人.林则徐深知其害，国难当头，挺身而出，坚决禁烟，抵抗外强侵略.同时，他还主张睁眼看世界，
组织翻译西方书报，学习西方先进技术。于是在他的主持下，《四洲志》《华事夷言》等相继问世。从此，我国
近代革命有了强国御侮之道，开眼看世界，学习西方逐渐成为中国近代思想的主流，使中国与世界的差距缩小了
一大截。
2.一个人的眼界或许并无特殊可言，但当它于国家命运联系到一起时，便能改变很多。哥伦布相信自己的眼
界，相信“地圆说”，终发现美洲新大陆，并实现了其黄金梦。美洲新大陆的发现更加开阔了人们的眼界，在人
们的眼中呈现出一个全新的世界。
3.人们常说：窥一斑而知全豹.但世间的一切都在变化，人得眼界所能及之处并非都是真的.一叶固然可以知
秋，但一叶有时也能障目.“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行.”古代的人们不为书上的思想所禁锢，他们从世
间中获取了更多的知识，且不说张衡的地动仪，战国时期的指南针多么伟大，单是《天工开物》里那普通的筒车
等农具就够让人大开眼界，同时也为后世留下宝贵的财富.所幸，在新世纪新时代，我们不仅能够“秀才不出门，
便知天下事”，甚至我们为了眼界的更加宽阔而徜徉于未知事物之中，探索更多的奥妙。人非圣贤，孰能无过?
或许有人会用狭隘的眼光去看待世界.于是，有了坐井观天的悲哀、讳疾忌医的掩饰以及按图索骥的机械等等.
所以，更多的时候，我们都不应该局限于自己的小世界，而是应该反省自身，打开心灵天空的大门，开阔眼界，
更好地认识自我，认识世界。
4.英国剑桥大学赫赫有名的霍金教授，1963 年被诊断患上肌萎缩性侧索硬化症，此后便长期被禁锢在一把
轮椅上。然而，他眼界开阔，心胸豁达，他的思想和视线遨游到广袤的时空，致力于去解开宇宙之谜，成为当代
最伟大的广义相对论和宇宙论专家，成为享有国际盛誉的伟人之一。如果没有放眼宇宙的眼界，霍金怎会有坐在
轮椅上探究到黑洞奥秘之境界，并因此而被称为“宇宙之父”？他最欣赏《哈姆雷特》中的一句台词：“我可以
关在核桃壳里，而还把自己当作无限空间之王。”他以这句台词作为自己着作的书名，出版了《果壳里的宇宙》
一书。这正体现了霍金教授无限深远、无限宽广的时空大境界。
5.拿破仑作为法国王族的炮军司令，在认清时代潮流后，毅然炮轰封建残余，因而踏上了其前无古人的权力
巅峰。拿破仑是成功的，他霸业的取得所依赖的正是他洞悉一切的目光。是他广阔的眼界让他成功欧洲的神话。
6.杜甫诗云:“会当凌绝顶，一览众山小”。明代徐文长叹曰:“八百里山河知是何年图画，十万家灯火尽归
此处楼台”。登高而观，眼界开阔，方能遍览山河美景，激发胸中恣意的豪迈之情，留下一句句千古绝唱，令人
叹服.尝孔子登东山而小鲁，登泰山而小天下，开阔的眼界能让人对事物拥有更全面的理解，蕴育更博大的胸怀。
今人做学问也应学习古人登高作赋之豪情，用更开阔的眼界以求得学问的全境，从而达到更高远的境界。沈括一
部《梦溪笔谈》，天文、地理、算术、医药包罗万象，且叙述精当，见解独到，被称为“中国科学史的里程碑”。
马克思不仅在政治和哲学上有杰出贡献，在数学上也颇有建树.眼界宽广了，才能博古通今，融会贯通，博而更
专。真正的大师大抵如是。
名人名言：
1.有眼界才有境界，有实力才有魅力；有思路才有出路，有作为才有地位
2.眼界的开阔意味着生命的广阔，境界的崇高意味着人生的至高
3.眼界决定境界，思路决定出路。眼界决定境界，格局决定结局
4.老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志
5.一个人的行走范围，就是他的世界，你行走的眼界决定了你看世界的境界
6.维度上升了，眼界和思维也就随之上升，达到这样的境界，就是大智慧，大气魄，拥有无与伦比的内在力
量，稳如泰山，不为所动。正所谓任尔东西南北风，咬定青山不放松；正所谓敌军围困万千重，我自（kuī）岿
然不动
7.眼界决定境界，境界决定成就，脚不能到达的地方，眼睛可以到达，眼睛不能到达的地方，精神可以到达，
身体和灵魂必须有一个上路
8.会当凌绝顶，一览众山小
9.鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书
45.求真务实
1.司马迁写《史记》，始终坚持忠实的原则，绝不感情用事。他在《李广列传》里描述李广射虎、退敌、脱
险，生动副真，虎虎有生气。字里行间，充满敬佩之情。但同时也写他心胸狭隘，官报私仇妄杀部下的缺点。他
对项羽充满同情，却详细记叙了他必然失败的命运；他厌恶刘邦，却如实地写出了刘邦的长处、才干以及他必然
成功的条件。司马迁坚持务实求真的态度写成的《史记》。东汉史学家班固称赞这部书：“不虚美，不稳恶。”
2.鲁迅为注释负责。
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鲁迅翻译俄国19 世纪著名作家果戈理的小说《死魂灵》，翻到这样一句话：“近乎刚刚出浴的眉提希的威
奴斯的雕刻，但是鲁迅没有见过这个雕刻，搞不清出浴者的情态、位置。鲁迅先生一贯严谨认真，决不马虎，他
停下手中的笔，查打各种工具书，听说日本有一部《美术百科全书》中有这幅雕刻的图片，他设法买来，但仍然
一无所获。后经过不懈努力，终于把那个塑像找到，在仔细研究塑像造型后，才写下注释。
3.李四光亲做试验
此壳究竟是否存在地应力，居住在地球上的人们是否直接受到地应力的影响。这个问题，众说纷纭，没有定
论。我国著名地质学家李四光认为，科学工作者应该实事求是，只有通过实验才能说明问题。年近八旬，不顾体
弱多病，他亲率助手们到京郊做实地试验。他措绝了助手们的劝阻，亲自上机器，握着冰冷的铁手把，屏住呼吸，
紧攥铁把感受着力的大小，密切注视仪表数值的变化。结果证明地应力的存在，试验成功了。
4.坚持求真务实，是坚持马克思主义科学世界观和方法论的本质要求。"求真务实"是对马克思主义哲学，特
别是对其认识论的精神实质的精辟概括。它体现了马克思主义所要求的理论和实践、知和行的具体的历史的统一。
所谓"求真"，就是"求是"，也就是依据解放思想、实事求是、与时俱进的思想路线，去不断地认识事物的本质，
把握事物的规律。所谓"务实"，则是要在这种规律性认识的指导下，去做、去实践。求真与务实的统一，是马克
思主义认识论的必然要求和本质体现。党的思想路线集中而鲜明地反映了马克思主义的这一基本特点和实质。"
求真务实"是我们党的思想路线的固有特征，是每个共产党人的政治品格。
5.在新民主主义革命和社会主义建设时期，以毛泽东同志为主要代表的中国共产党人，坚持把马克思主义基
本原理同中国革命和建设的具体实际相结合，在求真务实的艰辛探索中，形成了新民主主义革命的理论、路线、
战略和策略，并领导全国各族人民经过长期艰苦卓绝的斗争，夺取了新民主主义革命的伟大胜利，建立了新中国；
紧接着又经过生产资料私有制的社会主义改造，确立了社会主义基本制度，并在基本是“一穷二白”的基础上开始
进行社会主义建设，为中国特色社会主义事业奠定了必要的前提和基础。党的十一届三中全会以来，以邓小平同
志为主要代表的中国共产党人，继续坚持和发扬求真务实的科学精神，从社会主义初级阶段这个最基本的国情出
发，把科学社会主义的基本原理与中国具体实际和时代特征相结合，丰富和发展了党的基本理论，形成了“一个
中心、两个基本点”的基本路线，开创了中国特色社会主义的崭新道路。党的十三届四中全会以来，以江泽民同
志为主要代表的中国共产党人，坚持党的求真务实的优良传统不动摇，坚持党的基本理论和基本路线不动摇，坚
持走中国特色社会主义道路不动摇，领导全国各族人民，开创了马克思主义的新境界，取得了改革开放和社会主
义现代化建设的新胜利。
6.正如胡锦涛同志所指出的：我们党80 多年的历程充分说明，求真务实是党的活力之所在，也是党和人民
事业兴旺发达的关键之所在。当前，我国改革和发展正处在一个关键时期。面对新的形势和任务，大力弘扬求真
务实精神、大兴求真务实之风，十分重要而紧迫。经过全党和全国各族人民的共同努力，我们已经进入全面建设
小康社会、加快推进社会主义现代化的新的发展阶段。我们要在本世纪头二十年，集中力量，全面建设惠及十几
亿人口的更高水平的小康社会，任务光荣而艰巨。当前，国际国内形势对我们全面建设小康社会是有利的，但必
须清醒地看到，前进道路上还存在种种困难和挑战。正确认识和解决我们面临的突出矛盾和问题，迫切要求我们
在全党大力弘扬求真务实精神、大兴求真务实之风。
7.华盛顿是美国第一位总统。他是孩子的时候，砍掉他父亲的两棵樱桃树。他父亲回来了，非常生气。他
暗自思量，“如果我查明谁砍了我的树，我要狠狠揍他一顿。” 他父亲到处询问。当他问儿子时，华盛顿开始
哭了起来。“我砍了你的树！”华盛顿和盘托出。父亲抱起他的儿子说：“我好聪明的孩子，我宁愿失去一百
棵树，也不愿听你说谎。” 华盛顿14 岁时在自家的后院里栽了一棵苹果树。他父亲见到后对他说：“你若想吃
到苹果，就应该把它种在有阳光的地方，并且不断给它浇水施肥。”在转身离去的时候，父亲又加了一句：“如
果你帮助别人得到了他想要的，你就能得到你想要的。”
8.国踏实，地位升。1978 年以来，我国开始实施改革开放政策，踏踏实实搞建设，一心一意谋发展。经过
二十多年努力，我国的综合国力稳步上升，收回了香港、澳门。二十一世纪以来更是飞速发展，如今国家又在致
力进行医疗改革，解决三农问题，推广义务教育。脚踏实地为百姓谋福利。现今的中国已成为发展中国家的领头
羊，国际地位大幅度提升，世人都用一种新的眼光看待中国。只看脚踏实地地做好每件事情，然后才能振翅飞
翔。正如破茧而出的蝴蝶，她只有先踏实地钻出蛹的躯壳，然后才能翩翩起舞，游于花丛。我踏实，故我飞翔。
名人名言：
1.
华而不实，无益于治
2.
大人不华，君子务实
3.
临渊羡鱼，不如退而结网
4.
一切从实际出发，脚踏实地努力奋斗，必将结出胜利之果；弄虚作假，让空想主宰自己只追求哗众取宠，
必将以惨败告终
5.
行是知之始，知是行之成
6.
博学而不穷，笃行而不倦
7.
科学是实事求是的学问，来不得半点虚假
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8.
君子耻其言而过其行
9.
当你停止尝试之日，乃你完全失败之时
10. 凡事都要脚踏实地去做，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度做踏实的工作。以此态度求学，
则真理可明，以此态度做事，则功业可就
46.习得性无助
“习得性无助”是指有机体经历多次挫折或失败后，在情感、认知和行为上表现出的消极心理状态。有这
样一个形成过程：频繁体验挫折——产生消极认识——产生无助感——出现动机、认知和情绪上的损害。
1.
马戏团的大象，为什么都是用很小的木桩拴住，而大象却不逃跑？这是因为大象后天形成了习得性无助。
当大象还是小象的时候，就被拴在木桩上。顽皮的小象渴望自由，费力挣脱，却始终挣脱不了。人们又把小象拴
在稍小的木桩上，小象费力挣脱，还是无济于事。人们把小象又拴在更细的，但小象无法挣脱的木桩上，小象用
尽力气，心灰意冷。自此，小象形成了习得性无助。它认为凡是木棍形状的东西，都是无法挣脱的。当小象长成
了大象，习得性无助也保留了下来，即便拴在很细的，以大象的力量很容易挣脱的木桩上，它也不再挣脱。环境
和自身的情况变了，但大象已失去了挣脱枷锁，寻求自由的能力。
2.
跳蚤实验。将跳蚤放在一个玻璃杯中，顶上盖上一个玻璃盖。过一段时间，把玻璃盖拿掉，跳蚤却再也
无法跳出玻璃杯。要知道，跳蚤的弹跳力惊人，它可以轻松跳过自己体长400 倍的高度。是什么原因导致跳蚤再
也跳不出玻璃杯呢？因为它也形成了习得性无助。最初，跳蚤在玻璃杯中，一个透明的玻璃盖在顶上，它能够看
到外面自由的天空。它尝试跳跃，却重重地撞击在玻璃盖上。它又试了一次。又撞疼了。几次三番，它放弃了。
为了保护自己，它调低了自己跳跃的高度，把自己的跳跃高度保持在玻璃杯盖以下。后来，人们把玻璃盖撤走，
而习得性无助已经使跳蚤再也无法跳出玻璃盖，获得自由。
3.
20 世纪60 年代，美国心理学家塞利格曼用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一
响，就给以难受的电击，多次实验后，只要蜂音器一响，即便在电击前先把笼门打开，狗也不会逃走而是马上倒
地呻吟和颤抖，也就是说，即便置身于可以自主操控的新环境中时，主体也已经放弃尝试。
4.
举大学生或者身边的例子：小时候，有的同学可能是在课堂上的一次脱稿演讲不顺利，或是磕磕巴巴或
停顿很多，亦或是一个小错误，引发了课堂上的哄堂大笑。当时尴尬地站着，可能恨不得找个地缝钻进去，心里
也深深被这个痛苦钉死，以后的每次演讲之前都会让他们不受控制地回想起那次演讲，心生恐惧，很可能导致以
后的每次演讲都和第一次那样糟糕，而且程度越来越深，愈演愈烈。在那之后，很容易发生“泛化”的现象。通
俗一点就是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”因为一次的失败而恐惧所有的发言。经历多次失败后，当再一次遇到相
似的情境的时候，就会觉得自己一直都是个失败者。多次的失败让我们体会不到成功的喜悦，学习动机受到损害，
自我效能感降低。
5.
一只熊从小就被锁在一个笼子里，脚上被锁上铁链，刚开始它不停的挣扎想要离开这里去一个更加广阔
且自由的天地，但是都没有成功，每天都弄得伤痕累累，一天复一天，直到它感到绝望，不再挣扎。后来，它慢
慢长大了，成为了一头成年且有着大力气的熊，但是它与野生的熊有所不同，它的野性已经被渐渐磨平了，双眼
黯淡无光，不再想着逃跑，哪怕现在的力气足以让它挣开这把锁，它也不愿意尝试，这把能够被轻易挣开的锁在
它心中如同无法逾越的阻碍，哪怕代价是不再拥有它年少时所渴望的自由。固有的思维早已让它失去挣扎的勇气
和决心。
6.
在诸多造成习得无助感的成因当中，最显而易见、可预测的是大环境的改变，如战争、饥荒、旱灾都会
造成一个人出现习得无助感。例如心理学家曾研究二次大战犹太人大屠杀时的集中营幸存者，发现他们开始拒绝
关心和鼓励自己。现代社会中容易造成习得无助感的环境则有：精神病院、孤儿院或是安宁疗养机构。当人类得
到习得无助感时，他们通常会从三个角度来处理问题，个人：他们也许会将自己投射到问题上，换句话说，倾向
于针对问题来内化自己。普及：他们也许会认为问题影响了生活中每个层面。永恒：他们也许会认为问题是不可
能被改变的。矫正：充分理解习得性无助的成分。帮助发现根本的原因，以及引起他们自我挫折不足的歪曲知觉。
教给改变、驳斥歪曲信仰的方法，减少认知、情感、动机的亏空。习得性无助的重要的矫治策略是元认知、问题
解决、示范、自我谈话、自我控制、自我评价。
名人名言：
9.
不论发生什么事，我们都有能力赋予其积极的意义，获得战胜困难的动力和信心。为你过去经历的某件
事赋予一个新的意义，为你的生活带来一场革命。
10. 世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
11. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
12. 积水成河；积石成山；任何是都从“一点一滴”做起，养成一种良好的工作与生活习惯有助你成功。
13. 关上身后那扇恐惧之门，你就会知道面前那扇成功之门打开的速度有多快——拿破仑·希尔
14. 没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。
15. 经过海浪的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
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47.自信
1.美国首位非洲裔总统：贝拉克·侯赛因·奥巴马。上世纪60 年代，一个混血男孩出生在美国夏威夷的檀
香山，他的父亲是肯尼亚人，母亲来自美国的一个中产家庭。男孩长大后就读于夏威夷一家私立精英小学，因为
肤色问题的困扰，他在班上少言寡语。每当老师提问时，他的双腿就开始不停颤抖，说话也变得吞吞吐吐。老师
无奈地告诉男孩的母亲，这个孩子连自己都不相信，将来不会有什么出息了。男孩的母亲并不认同老师的观点，
她为男孩找了一份差事——课余时间在街区里挨家挨户订报纸。在母亲的鼓励下，男孩勇敢地迈出了第一步。他
敲开了邻居家的门，努力地与他们沟通，征订报纸出人意料的顺利，几个邻居都成了他忠实的订户。有了挣“第
一桶金”的经历，男孩从此说话不再结巴了，他从一个街区走到另一个街区，自信地敲开一家又一家的大门，订
单也与日俱增，他第一次享受到了成功的喜悦。多年以后，男孩才知道，他童年时获得的“第一桶金”浸透了深
深的母爱。原来，母亲早就安排好了，她自己出钱请邻居们订报纸，目的就是给儿子一份自信。成功的他握住母
亲的手，任凭泪水肆意地奔流。是童年那份宝贵的自信让他一步步地走下来。
2.
卓别林“让我试试”的勇气。19 世纪末的一天，伦敦的一个游戏场内正在进行着一场演出，突然，台
上的演员刚唱两句就唱不出来了，台下乱得一塌糊涂。许多观众一哄而起，嚷嚷着要退票。剧场老板一看势头不
好，只好找人救场，谁知找了一圈也找不到合适的人。这时，一个５岁小男孩儿站了出来。“老板，让我试试，
行吗？”老板看着小家伙自信的眼神，便同意让他试一试。结果，他在台上又唱又跳，把观众逗得特别高兴，歌
唱了一半，好多观众便向台上扔硬币。小家伙一边滑稽地捡起钱，一边唱得更起劲儿了。在观众的欢呼声中，他
一下子唱了好几首歌又过了几年，法国著名的丑角明星马塞林来到一个儿童剧团和大家同台演出，当时，马塞林
的节目中需要一个演员演一只猫，由于马塞林的名气太大，许多优秀的演员都不敢接受这个角色，还是那个小男
孩又自告奋勇地站了出来，大家都为他捏了一把汗，谁知他和马塞林配合得非常默契。很可能你已经想到，这个
小男孩，就是后来名扬世界的幽默艺术大师——卓别林！在现实生活中，我们渴望一展才华的机会，早日找到人
生的梦想舞台，然而，当机会来临的时候，我们常常会顾及这样或那样的问题，犹豫不决，踌躇不前，以至于错
失了一个又一个实现梦想的机会，最终落得一连串的遗憾。有时候，可能我们什么都不缺，惟独缺少大声说一句
“让我试试”的勇气！
3.
响乐指挥家小泽征尔胜于自信。小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决
赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停
下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没
有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说："不!一定是乐谱错
了!"话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计
的"圈套"，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士"否定"的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两
位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取
了世界指挥家大赛的桂冠。
4.
爱因斯坦坚持相对论—坚持真理需要自信。爱因斯坦的“相对论”发表以后，有人曾创造了一本《百人
驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的反驳。可是爱因斯坦自信自己的理论必然会取得胜
利，对反驳不屑一顾，他说：“如果我的理论是错的，一个反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜
的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为20 世纪的伟大理论，举世瞩目。
5.
居里夫人和镭——有信心，才能克服眼前困难，看到光明前景。居里夫人为了提取纯镭，以便测定镭
的原子量，向科学证实镭的存在，曾终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服，在极其简陋的棚屋里，用和她差不多一
般高的铁条搅动冶锅，从堆积如山的沥青矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦，但她心里却充满自信。她
对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，
这种事情必须做到。”她终于获得了成功。
6.
被人们称颂为“力学之父”的牛顿，在二十几岁就创立了微积分，发现了光谱，提出了万有引力定律。但
他没有把功劳归于自己，而是谦虚地说：“如果我所见的比笛卡尔要远一点，那是因为我站在巨人的肩膀上的缘
故”。“进化论”的创始人达尔文，在接受英国作家哈尔顿的采访时有一段对话：“您的专门成就？”“没有。”“您的
主要缺点？”“不懂得数学和新的语言，缺乏观察力，不善于合乎逻辑地思维。”“您的治学态度？”“很用功，但没
有掌握学习的方法。”这两位取得重大成就的科学家的自尊自信表现在哪里呢？“虚心使人进步，骄傲使人落后”，
虚心是自尊自信的表现。
7.梵高，人人都认为他是个“红头发的疯子”一无是处，但他却能自信的说：“在我的脑里，在我的大脑
中存在着巨大的事物，我将能够给世界某些东西，那也学会是人们关心两个世纪，也许需要一个世纪去思索。”
在他诞生100 余年后，这高度自信的预言被广泛的证实了。
名人名言：
1.天生我材心有用—李白
2.自信与自靠是坚强的柱石—英国
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3.自信是向成功迈出的第一步—因斯坦
4.有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者—希金森
5.我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉—周恩来
6.吾无过人者，但生平行为，无不可对人言耳—司马光
7.深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己—培根
8.能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心—但丁
9.自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之—《史典》
10.先相信自己，然后别人才会相信你—罗曼·罗兰
四十八守土有责、守土担责、守土尽责
昨天上午，市委书记李强再赴基层社区，亲切慰问不辞辛劳、连续奋战在街镇居村防控一线的全市广大
基层干部、社区工作者和志愿者，并实地检查新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作。李强说，当前正是疫情防
控的关键时期、紧要关头，必须始终坚持一严到底的态度、一控到底的决心。要坚决贯彻落实习近平总书记重要
讲话精神，进一步动员全市方方面面群策群力、群防群控，把社区防控各项工作抓实抓细，严防严控、严防死守，
人人有责、人人尽责，坚决打赢这场疫情防控的人民战争。
普陀区桃浦镇恒盛鼎城圣都汇居民区门口，“回沪人员必须登记”“逢车必检逢人必测”的告示十分醒目。
小区保安手持测温仪，为进入社区的人员逐一测量体温。李强上前接受测温，详细了解这些天来的防控举措落实
情况。居委会干部告诉市领导，平均每天的测温量在四五百人次左右，小区业主凭出入证进出，对外来人员进行
登记。在入口一侧的党员先锋岗，由区镇机关前来支援的党员干部和小区党员、志愿者等组成的防控小组全天坚
守岗位，全力守护一方平安。李强向大家亲切问好，感谢大家付出的辛勤努力。他说，这段时间以来，广大基层
干部、社区工作者和志愿者十分辛苦，大家克服种种困难，访遍千家万户、想尽千方百计，所有的坚守和付出，
都是为了最大限度阻断疫情传播扩散，都是为了保障群众生命安全和身体健康。要持续强化属地防控、社区防控、
群防群控，做到守土有责、守土担责、守土尽责。李强叮嘱大家，在组织动员各方力量织紧织密防控网络的同时，
也要注意保重身体，做好自我防护，科学轮休调整。全市各方面和区里要切实关心关爱好，全力保障好。
圣都汇居委会工作间墙上，挂上了疫情防控作战图，每个楼组、住户的基本情况，以表格方式逐一标明。居
委会干部介绍说，在社区党员骨干和志愿者的齐心协力下，如今整个小区基本做到了人员清、家庭清、时间清、
进度清和措施清。不少居民主动送来饼干、面包、方便面等慰问品，还把家里的口罩、手套无偿提供出来，来自
居民的理解支持让大家进一步增添了抗疫信心。李强说，守护好我们的共同家园，离不开每个人的自觉行动。广
大基层一线工作者处于社区防控的最前沿，要认真履职尽责，依靠群众、凝聚群众、组织群众，尽心尽力守好门、
看好人，努力做到排摸排查全覆盖、无遗留。希望广大市民群众积极配合，对自己负责、对家人负责、对社区负
责。大家团结一心、同舟共济，切实凝聚众志成城抗疫情的强大力量。
其他事例：
昨天是元宵佳节，在抗击新冠肺炎的“战场”上，上海医务人员舍弃与家人团聚机会，坚持在前线武汉、
在上海各大医疗机构坚守岗位，履行白衣天使的职责。
疫情就是命令，防控就是责任！前线武汉、上海定点收治医疗机构、全市医疗机构发热门诊、246 家社
区卫生服务中心……上海医务人员用无私奉献、一丝不苟的职业精神，用精湛医疗技术和温馨服务，为群众筑起
牢牢的“健康守护墙”。
舍下家人奔赴武汉
元宵节前夕，复旦大学附属中山医院136 名医护人员组成医疗队赴武汉，当他们整理完765 箱从上海运
输来的物资时，已是元宵节凌晨。几小时后，队员们在酒店接受感染防控与个人防护培训。昨天下午，中山医院
副院长朱畴文带领12 名队员，首次进入武汉大学人民医院，实地了解医院情况，为次日交接工作作准备。据悉，
此次中山医疗队将接管两个病房共40 张病床，患者皆为重症。
上周日，首批上海医疗队成员与队长郑军华，刚与市领导远程视频连线，“在上海市委市政府的关心下，
一线医护人员医疗物资得到有力保障，后方对我们的关心和支持，是我们前进的最大动力！”作为大年三十出发，
首支抵达武汉展开医疗援助的队伍，郑军华说，上海医疗队不断积累临床经验并分享给一批批前来驰援的团队。
勒出深痕的脸庞令人心疼
上海抗击新冠肺炎的“桥头堡”——上海公共卫生临床中心内，迄今已有70 余位全市医疗机构专家派驻，
参与救治。昨天元宵节，许多医生摘下防护口罩吃汤圆，被勒出深深痕迹的脸庞，让无数网友心疼，更由衷敬佩
白衣天使。
他们是一个抗疫整体，更是无数感动人心的个体。中心应急办秘书“80”后高锋，自从收治首例确诊病例
以来，在岗位坚持数日，最忙碌时，连续三天累计只睡10 个小时左右。多位医学专家入驻，为确诊病例的救治
带来坚实后盾。中山医院接到组建队伍赴上海市公共卫生中心支援通知后，呼吸科专家医生义无反顾踊跃报名。
“随叫随到，支援一线，这是呼吸科医生的光荣任务和职责！”呼吸科主任宋元林教授，从除夕深夜到大年初一凌
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快申论·逆面试
80
晨，用会诊新冠肺炎患者来跨越新年。复旦大学附属华山医院感染科团队，每天坚持工作长达16 小时。
“这是最有意义的元宵节”
全市110 家发热门诊、246 家社区卫生服务中心内，元宵节医生护士坚守岗位，更得到了爱心市民“投
喂”汤圆。上海交通大学医学院附属瑞金医院发热门急诊护士长梁婧，今年正值本命年，18 日下午接到医院指令
重启发热门急诊。当时自己的外公刚去世，还在处理家事的她，立刻投入工作。瑞金医院发热门急诊开始运行，
此后她就没有回去过，“进入发热门急诊时，没有想那么多，也谈不上光荣和伟大，这是医务人员的职责所在。”
上海交通大学医学院附属仁济医院，临床医学院准“白衣战士”也坚守在一线。2014 级临床八年制学生张家旭，立
即取消春节所有安排，随时待命。他从大年初一到大年初七，完成24 小时值班3 次、早查房5 次、参与手术2
台。虽然家在上海，这些天他只回家吃了两顿饭，“虽然辛苦，但这是最充实、最有意义的元宵节！”
疫情防控更让家门口的医生被居民所熟知。普陀区石泉社区卫生服务中心防保科科长姚秀兰说，“我们
冲在防疫第一线时，家人虽然担心，但也多一份理解。”杨浦区殷行社区卫生服务中心综合防治科科长归萍说，
团队前往社区排摸走访、上门宣教时，有的居民早早等候，那份期盼与信任，也让我们感动。
三、哲理认知结合自身具象总结
（一）思想：
1 青年人要扣好人生的第一粒扣子。
2 习总书记指出，理想信念是共产党人的精神之“钙”，必须加强思想政治建设，解决好世界观、
人生观、价值观这个“总开关”问题。
3 树立正确的价值观，筑牢信仰之基，要做到思想先行。
4 树立终身学习的理念，吾生也有涯而知也无涯。
5 时代在变，我们要终日乾乾、与时偕行，要与时俱进，跟得上时代的发展，要创新运用互联网+。
6 培养自己的能力，打铁还需自身硬，绣花要得手棉巧。
7 在为人民服务过程中，既要有心，更要有力。
8 要用科学文化知识武装自己的头脑。
（二）工作：
1 树立竞争意识，要迎接挑战，敢于担当，要走到基层一线去磨练自己，向实践求真，向书本求实，
不断改进自己的工作方法，提高工作效率，创新自己的工作路径，提高自己的服务水平。
2 培养自己的专业思维，提高自己的专业素养，掌握工作的专业方法，不仅学习专业知识，还要学
广博的社会常识。
3 在工作中把具体每一项工作落实落小落细，要把最后一公里的政策落实到位，走好走稳最后一公里，
要做一根穿针引线的针，正所谓“上面千根线下面一根针”，要做好上传下达，做好政策的解读，服务好群众。
4 在工作上假设场景（假设顺境）：
（1）遇到顺境时候，既不能骄傲，也不能大意，因为祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺，我们
一定要防微杜渐，谨言慎行，居安思危，有忧患意识，提高工作的预见性，让自己的工作时时刻刻做到有准
备，对突发情况做到有应对。
（2）遇到逆境时候，我们更不能悲观气馁，保持阳光心态，越是身处黑暗，越要砥砺前行，相信
“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，经过自己扎扎实实的努力，勤勤恳恳的工作，一定能够扫除阴霾，一定
能够迎来阳光。
（三）生活：
1 早睡早起，积极锻炼身体，养成良好的生活习惯，要善于和家人去沟通，要把自己的家庭大后方
稳定好，给自己在工作上腾出更多的精力。
2 要处理好自己的朋友圈，要多交诤友，少交损友，让自己有一个干干净净的交际圈子，做一个干干净净的
人。
3 一个高官给女儿的三句话：在工作上要做一个有所作为的人，在思想上要做一个清清白白的人，
在生活中要做一个干干净净的人。
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