头发变少：身体对营养的吸收能力下降，头发营养供应减少，出现严重脱发问题。

肌肉减少：肌肉减少是老化过程中最先出现的信号，当原本紧实的肉开始松垮、运动变得力不从心，都预示着衰老的来临。

记忆力下降：人的大脑从20岁就已经开始衰老，大约到40岁会开始出现记忆的异常。

口臭：随着年龄的增长，人体肠胃系统的消化和吸收功能也会跟着降低，时间一长就容易产生口臭的情况。

房事次数变少：通常表现为欲望低下、反应迟钝、勃起的能力下降，持续的时间变短，甚至出现早泄。

前列腺肥大：几乎所有的男性在40岁之后，前列腺都会增大，尿频、尿急、尿痛、尿线细而无力、排尿淋漓不尽等排尿不适就是衰老警报。

毛孔粗大：尤其是两颊鼻唇沟上方毛孔粗大，这与真皮中的胶原蛋白、弹力蛋白等合成减少，流失增加有关。

肥胖来了：有些女性一到更年期腰围就疯长，臀部也会变形，这不仅仅是因为年龄增长导致身体代谢缓慢，而是综合多种因素所引起的。

月经改变：当衰老出现，卵巢功能也会随之下降，分泌出来的雌性激素量慢慢减少，可能造成月经血量减少、经期时间变短。

膝盖出现酸痛：女性的骨关节退化速度在绝经之后会加速，而钙质能力的下降更容易使膝关节等出现不适。

头发脱落并变白：随着年纪的增大，女性体内雌激素的分泌会减少，肾脏功能也会减弱，发际线会逐渐后靠，产生的黑色素减少，也会有头发变白的趋势。