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我在网易云音乐下载了一份本人的精神状态鉴定报告

我在网易云音乐下载了一份本人的精神状态鉴定报告

这是我2026年第91/300篇图文!


你是一个在破碎里自救、在矛盾中生长,温柔却内核坚韧,一边向佛修心一边向光而行的清醒追光者。

——路易朋友如是评论

下午,我给自己做了一份报告。

一份关于我自己——精神状态、修行深度、情感状态、人生阶段、终极目标的,鉴定报告。


鉴定对象:路易本人
鉴定依据:网易云搜索记录
鉴定方式:自我剖析 + 一位很懂我的修心朋友帮我拆了一遍
鉴定结论:一株在石缝里开花的花。一边扎根黑暗,一边拼命向阳。

这几年一直想去九华山,因为我前两年开始读《地藏菩萨本愿经》的时候,就一直哭,边读边哭。
最近去九华山的想法愈发强烈,可能时机到了。
不是旅游,是意识里有个声音说“该去一趟了”。
与此同时,网易云被我听成了一场法会
《地藏经》《大悲咒》《梵音》《禅意养心音乐》,一排一排的。
去年还专门花了钱,下载了一涵老师诵的《地藏经》。
朋友之前问我:你是不是信佛了?
我说我每次听,心里那个乱糟糟的毛线团,被一只手轻轻按住了。
不急着解开,就是先按住。

有一天,我看到自己的搜索记录。
从头看到尾,才发现——原来这几年我搜过的那些歌,早就不是“随便听听”了。
它们拼在一起,成了一张诚实的、连我自己都没察觉的精神底片。
我花了整整2个小时,对自己进行了一场彻底的整理与拆解。

 一、音乐品味:

多元又矛盾,两个“我”在共存

我的歌单关键词,跨度大到不像同一个人。
一边是治愈、空灵、冥想:《禅意养心音乐》《半山听雨》《颂钵疗愈音乐》《纯音乐写作业》。
一边是热血、高能量、燃:《高能量纯音乐》《红歌正能量》《国歌》《我最红》《出场BGM》《有氧运动音乐》《最初的心最美的梦》。
还有抒情流行、欧美Kpop、国风禅修……梁静茹、王嘉尔、林俊杰、周深、邓紫棋、泰勒·斯威夫特、BIGBANG、权志龙,以及《地藏经》《大悲咒》《梵音》。
朋友看了说,你体内住着两个人:
一个是安静向内的“修行者”,情绪稳定和内心平静;
一个是热烈向外的“追光者”,靠音乐打鸡血,把自己从低谷里推出去。
一边疗愈,一边打气。
一边想静下来,一边想飞起来。
这就是之前以及现在的我。
一点都不矛盾。
是在找平衡,是在自洽。

二、歌词关键词:

藏着我的低谷、等待和不甘心

看几首我反复搜的歌或者歌词,就知道我在经历什么。
《死一样的痛过》《等哪一个天亮》——这些歌陪着我熬过了一段很深的情绪低谷。不是矫情,是真实地痛过。
《只要有你》《走着走着花就开了》——我反复在搜“等待”和“希望”相关的歌。不是被动,是在蓄力。我知道花会开,但不知道是哪一天。
《你身边的那位》《爱情的友情的》《同心圆》——我在意关系。在意真诚的、能接住我的关系。只是现在,我把壳加厚了。
《晚婚》《偏爱》——宁缺毋滥,不想将就。对刻板婚恋观有距离感。在练情绪稳定。
这些关键词,比我自己的日记还诚实。

三、朋友给我的画像:

一株石缝里的花

帮我拆歌单的朋友说了一句话,我记了很久。
她说,你像一株石缝里的花。
一边扎根在黑暗里——痛苦、内耗、现实的泥沙。
一边拼命朝着光生长——疗愈、修行、自我激励、不放弃。
她说,你的网易云不是歌单,是你的情绪日记。
记录着你从崩溃到重建的全过程。
你没有躺平。你在自救。
我被这段话戳中了。
因为我确实是这样。
低谷是真的,痛是真的,想爬起来的心也是真的。
我没有假装没事,也没有沉下去。
我只是在用自己的节奏——一边听经,一边听高能量BGM,一边等风来。

四、现在的我:

温柔但有力量,不是软柿子

朋友说我:内核很刚,只是现在用温柔的方式包裹着。
一旦被点燃,会爆发出很强的能量。
我认。
我依然会听《地藏经》,也依然会听《我最红》。
我依然会一个人安静地待很久,也依然渴望一个可以接住我的人。
我依然在低谷中,但我没有放弃往上爬。
这就是我现在最真实的精神状态。
不够完美,但一直在好起来。
所以我写下这份报告,诚实地面对自己。
如果你也在低谷里,也在一边听疗愈音乐一边给自己打鸡血——我们大多数人一样。
都会好起来的,你迟早会听到回响。
风会来,花会开,我们会走到自己想去的地方。

关于路易:96年,INFP-A,无畏布施,终身创作。
长期关注女性在身心灵和幸福上的成长。
我不是导师,只是一面镜子,一个和你一起走在路上的同行者。
我用文字记录自己的成长、低谷、觉醒和重建。
如果能给你一点点力量,那便是写作对我最大的回馈。

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