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AI时代职场人:学会训练你自己这个“人生大模型”的三个步骤,亲试有效
AI时代职场人:学会训练你自己这个“人生大模型”的三个步骤,亲试有效
现在人人都在用AI工具，用来写东西、查资料、解决问题。 但一些人只学会了依赖AI，却忘了最重要的一件事：真正需要长期升级、持续训练的，是我们自己。其实我们每个人，本身就是一个专属的人生大模型。 AI需要海量数据训练，人也是一样。 一个人越来越高效的解决问题，没有别的秘诀，就是长期自我训练。一、持续输入：积累自己的人生数据和认知库存AI想要精准好用，第一步就是大量、优质的数据训练。 人也一样，你的能力、眼界、判断力，都来自日积月累的输入。输入分两种： 一是过往的存量积累。你工作经历的项目、处理过的难题、学到的经验、接触过的人和事，都是独属于你的素材，别人拿不走、复制不了。 二是每天新增的增量输入。读书、听课、观察职场里的人和事，吸收新观点，持续给自己补充新的认知。一些职场人一直原地踏步，不是不努力，是只消耗、不积累。脑子里没有素材库存，遇到新问题自然没思路、没底气。 自我训练的第一步，就是持续给自己“喂内容”，慢慢攒下属于自己的认知储备。二、思考加输出：把零散经历，变成自己的底层逻辑光输入、光积累，没有任何用。 就像AI只存数据、不运算，永远产生不了价值。人的成长，核心在两步：深度思考 + 主动输出。输出不一定非要写成完整文章，形式可以很简单。 听到一句话、看到一件事，心里有想法，随手记在手机记事本里，这就是输出。记下的片段，后续有空还能回头翻看、继续补充思考。 我自己公众号草稿箱里就存了一百多个草稿，有的只是短短几句话，有的是完整的段落，还有一些只是抛出的问题。 这些碎片化记录会留在脑海里，潜意识会持续琢磨，慢慢发酵出新想法。记录和输出最大的价值，不是写给别人看，而是倒逼自己想清楚、理通顺。 反复思考、反复记录复盘，原本零散的感悟和经历，就会沉淀成稳定的思维方式、处事原则。等到遇到工作难题时，不用反复纠结，大脑可以快速调取，生成解决方案。前一段，孩子因一个问题冥思苦索，我说你的积累够了，先搁置一下，等于存在潜意识里，让大脑运算去吧。果真第二天，他在骑车时打电话给我：妈妈，我一下就想明白了。接着巴拉巴拉的一顿输出。 三、借AI对练：用提问和思考，迭代自己的思维能力我摒弃遇到工作难题，直接交给AI完成，自己不再动脑分析。时间久了，AI越来越能干，人思考的能力反而慢慢退化。用好AI的正确思路，是把AI当成陪练，而不是替身。 让AI不断向我们抛出问题，拆解工作场景。先独立思考，形成自己的判断，再参考AI给出的内容。在一次次问答思辨当中，我们思考的反应速度会变快，判断更精准，逻辑更加完整，慢慢建立起独属于自己的思维体系。 面对职场各类事务，不用到处请教别人，自己就能梳理思路、找到办法。AI可以接手很多事务性工作，但它无法复刻你的阅历、思考沉淀与处事逻辑。 AI时代，职场核心竞争力，不仅要使用好AI工具，更要持续训练自己，打造强大的思考能力，这是我们的独属算力。自我训练，就这三步： 第一，持续输入，积累自己的认知库存；第二，思考输出，沉淀自己的底层逻辑；第三，借力AI对练，迭代自己的思维能力。长期坚持，你自己，就是最强大的人生大模型。