高中英语 90 多分(满分 150)提分攻略:稳住基础,冲向 110‑120

一、先看清你的主要丢分点

90 分常见问题：

1. 核心高频单词记不牢，熟词生义经常错
2. 长难句不会拆分，阅读看懂大概，选不对选项
3. 完形填空靠语感，逻辑、固定搭配失分多
4. 七选五时好时坏，抓不住段落逻辑
5. 语法填空、短文改错漏洞多，基础语法有盲区
6. 作文只会简单句，句式单调，高级表达少，扣分严重

这个阶段不要刷难题、不要啃偏词怪词，优先抓中档题，把该拿的分全部拿到手。

二、单词：拒绝盲目背大纲全书

1. 优先高考 3500 高频词，重点记熟词生义
   很多题做错不是不认识单词，是只知道第一层意思。每天：40‑60 个，滚动复习旧词＞学新词。
2. 真题里遇到的生词，优先记，比乱背课外资料效率高。

⚠️不要只背中文意思，结合句子记忆。

三、阅读 & 七选五：90 分提分核心（分值最高）

阅读理解

1. 做题步骤：先看题干，回原文定位，答案一定来自原文，不要靠自己主观想象。
2. 错题分类：

• 单词看不懂：积累生词
• 长难句看不懂：把原句摘抄，拆分主谓宾
• 主观臆断：记住 “原文没有提到的，就是错选项”

1. 每天 2‑3 篇真题阅读，不求数量，一定要复盘错题。

90 分阶段，最难的 C/D 篇可以慢慢啃，先保证 A、B 篇不丢分。

七选五

重点抓：代词、转折词（but/however）、逻辑词、前后句呼应。做完复盘：搞懂这一空为什么选这个，找上下文线索，不要凭感觉。

四、完形填空：抓逻辑，少靠语感

完形不是考翻译，考上下文逻辑、感情色彩、固定搭配。

1. 第一遍通读全文，把握文章基调，不要边读边填。
2. 错题重点整理：动词辨析、形容词副词、连词、固定搭配。

不要做完对完答案就结束，重读整篇，看懂每一个空的逻辑依据。

五、语法填空 + 短文改错：快速捡分板块

90 多分大多语法零散，没有完整框架。

1. 高频考点：时态、非谓语动词、冠词、介词、代词、名词单复数、从句引导词。
2. 把真题语法填空、改错全部整理错题，总结自己高频错点。

不用厚语法书，以高考真题考点为主，太难的语法可以暂时放过。

六、作文：从 12‑14 分冲到 18‑20 分

90 分同学作文普遍问题：简单句堆砌，错误多，句式单一。

1. 应用文：积累功能句（开头、建议、感谢、邀请、道歉），背模板但不死套。
2. 读后续写：重点练情绪描写、动作描写，掌握基础衔接。
3. 硬性要求：尽量少语法错误，错误比辞藻华丽更重要。
4. 每周写 2 篇，对照范文修改，摘抄好用句式，不要全篇照搬。

七、可直接执行每日学习计划（适合 90 分段）

• 20min：单词滚动复习
• 30‑40min：阅读 2 篇 / 完形 1 篇，复盘错题
• 15min：语法填空 + 改错各一篇，整理错题点
• 20min：作文背诵、仿写句子，不用天天写完整篇

总时长控制 1.5 小时以内，不要盲目熬夜刷题，复盘＞刷新题。

八、避坑提醒

1. 不要疯狂刷模拟题，真题优先，近 10 年高考真题反复做。
2. 不要一味背超纲难词，3500 吃透足够冲到 120。
3. 不要只刷题不复盘，做过的错题不再错，才会涨分。
4. 90 到 110 是中档跨越，需要 1‑3 个月坚持，不会一夜暴涨。