这个自律APP，把戒坏习惯做成了预算管理

我一直觉得，戒坏习惯最难的不是记录。

而是怎么把“少做一点”这件事，变得更直观。

所以我做了NoMore，一个专门戒坏习惯的反向打卡APP。

它和普通打卡习惯打卡APP刚好相反。

不是希望你每天都来打卡，反而是希望你尽量不打卡，或者少打卡。

我很喜欢NoMore的“额度”设计。

比如你可以给自己设置：
每周最多喝 2 次奶茶
每月最多熬夜 3 次
每周最多吃 2 次夜宵

每破戒一次，就用掉一次额度。

额度还没用完，就继续坚持；一旦超过，挑战就失败。

这种感觉有点像是在管理自己的“坏习惯预算”，比直接要求自己一次都不能碰，轻松很多。

挑战成功还能获得积分，再用积分兑换自己提前设置好的礼物。

我喜欢NoMore的地方就在这里，用一种游戏化的方式来慢慢控制自己的坏习惯。

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