在自律中自强：中专生姜萍打进阿里数赛决赛-备战2025年高考语文写作之素材聚宝盆（全国通用）_01高考语文_52025年新高考资料_专项复习

在自律中自强 中专生姜萍打进阿里数赛决赛 时事+话题+标题+观点+金句+事例+导写+范文 聚 时事 6 月 13 日，2024 阿里巴巴全球数学竞赛公布决赛名单，江苏 17 岁的服装专业的中 专生姜萍以第十二名的成绩晋级。进入决赛的前 20 名选手中，除了姜萍，其他人均来 自北大、清华、麻省理工、剑桥等知名高校。 公告显示，801 名进入决赛的选手来自 17 个国家和地区，平均年龄 22 岁。江苏涟水 中等专业学校女生姜萍预选赛拿到 93 分，是这项赛事举办以来第一位进入决赛的中专 在读生。 很多网友把点赞送给了挖掘她的数学老师王闰秋，称王老师“配享太庙”。实际上， 王老师本人也是一位数学高手，两次参加了阿里数赛。他说：“研究数学就像走一个很 大的迷宫，可能只有一条路能通过，大部分都是死路，但这种沉浸于数学世界中的感觉， 让我痛并快乐着。” 2022 年，他拿到数学博士学位后，考到了姜萍所在的学校。姜萍是他带的第一届学 生。第一次月考数学成绩，姜萍断崖式领先，让王闰秋想到了自己。在学习数学的道路 上，王闰秋也遇到过很多挫折，现在回想起来，如果自己年轻时有个领路人，也许人生 会不一样。“所以我想尽自己的可能帮助他们，让他们知道还有不一样的未来。” 一直悄悄留意姜萍的王闰秋开始给她“开小灶”：主动向她推荐同济大学出版的 《高等数学》和谢惠民的《数学分析》。在研究多元微积分的过程中，遇到困难的姜萍 又继续研究起了 Lawrence C. Evans 编写的《偏微分方程》。 在王闰秋眼里，姜萍是一个特别自律的姑娘。当大部分同学自我放飞时，姜萍几乎 所有的课余和晚自习时间都沉浸在数学的世界里，有时做题做到夜里一两点钟；遇到不 懂的，也会主动找王闰秋请教。 书是纯英文的，里面全是专业术语，小姜只能一边查字典，一边用翻译软件一点点 啃出来。“其实大家天赋未必差很多，但是一个人一直在玩，一个人一直在学习，渐渐就拉开了（差距）。” 王闰秋说，虽然刻板印象中数学好的女生不多，但实际上并不是。女生里也有特别 优秀的数学家，比如德国数学家埃米·诺特就是代表之一。因为在微分不等式、环和理 想子群等方面的伟大成就，影响了世界数学界，是 20 世纪的著名数学家。 聚 话题 1.青春˙奋斗 2.自律˙自强 3.刻板印象 4.名师引路 5.慧眼识才 6.痛˙乐 7.领路人 聚 标题 以自律助力人生长跑 在自律中自立自强 点亮自律之灯 美好的人生从自律来 能自律者为俊杰 自律有为，不负韶华快 自律的青春最美丽 自律者强，自由者智 吾辈当自强，唯我少年郎 马加鞭君为先，自古英雄出少年 百舸争流搏劲浪，自律自强写青春 以梦为马，不负韶华 无悔青春，逐梦星河 奋斗青春，无问西东奋斗驱萧索，不负少年时 白日莫空过，青春不再来 青春须早为，岂能长少年 青春逢盛世，奋斗正当时 青春恰似火，扬帆正当时 发愤图强作栋梁，不负年少 做好奔角后浪，打磨青春铁肩 今朝唯我少年郎，敢问天地试锋芒 未知苦，焉知乐 聚 观点 ★自律要持之以恒 村上春树：清教徒式的自律生活 与醉生梦死的天才作家菲茨杰拉德不同，村上春树过的是一种清教徒式的自律生活。 清晨五时即起，前几个小时用来写作和处理重要事务，之后是运动与杂事，日暮时 分则停止工作，要么看书要么听音乐，夜晚十时前入睡，拒绝一切夜生活。 不说泄气话，不发牢骚，不找借口。每日写作 10 页，每页 400 字，不能少，也不能 过多。因为自律的核心不是爆发力，而是耐力。 他说写长篇小说是一项“彻底的个人体力劳动”，所以为了保持体力，从 1982 年起， 他每天跑或游泳一小时，并参加马拉松，坚持至今，也由此创作出了名作《当我谈跑步 时我谈些什么》。 长年累月如专业运动员般的自律训练，村上春树已经成功地把身体塑造成为了自己 的友军，也成为了一个不被灵感控制，反而能够控制灵感的人。 他说：当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。他还一直保持着一个 “每日修改”的习惯,即每日进行当天的写作之前，花 15 至 20 分钟，重读并修改前一 天的作品。他的这个写作习惯，是从海明威那里学来的。 ★自律能使人抵制诱惑 C 罗足球传奇的启示：自律成就精彩人生 C 罗创造了无数纪录： · 首位参加五届欧洲杯的球员· 首位连续五届欧洲杯都有进球的球员 · 欧洲杯决赛圈出战场次最多的球员 · 欧洲杯上演梅开二度最年长球员 · 葡萄牙成为欧洲杯首支最后 10 分钟打入 3 球的球队 C 罗出道很早，同期不乏天赋更加出色的球员，比如在球星璀璨的巴西和阿根廷， 但是为什么只有 C 罗能够常盛不衰，越踢越好？ 我们可以对比一下，被称为足球“外星人”的巴西球员罗纳尔多，速度、天赋比 C 罗更加出色，但是 33 岁的时候“光荣”退役。而 C 罗现在仍然在踢球。 C 罗成功的背后，最关键的是他的高度自律。教练评价他：“他训练总是提前来， 最晚离开，从来不会迟到”。 在身体锻炼和技巧以及提升足球水平方面堪称疯狂，比如他的体脂率从未超过 7%， 肌肉含量超过 50%，这个数据非常恐怖，远远超出一般优秀运动员的水准。 在耐力和力量方面，他的表现也堪称完美，能够做到这一点，需要近乎严苛的全方 位几十年如一日的作息、饮食、锻炼、训练计划。 刚来曼联的 C 罗还是个毛头小子，并没有严格的饮食习惯。在一次吃早餐的时候，C 罗随手拿起了一罐可乐就要喝。作为球队的前辈吉格斯，毫不犹豫的拿走 C 罗手中的饮 料。并且告诫他永远不要再这样做。从此以后，C 罗彻底告别了一切垃圾食品。多年来 从不吃垃圾食品，不喝含糖的饮料。 ★律己要从小事做起 我们习惯在新年开始的时候，写下一年的计划，例如今年我要读完 10 本书。而等到 年末复盘的时候，买来的书甚至都没有翻过。做计划并没有错，关键在于你制定的计划 是否具体，是否有可执行性。 作家路遥在写小说《平凡的世界》的时候也给自己制定了严格的计划。 他先是列了一个写作大纲，定出一个大概的轮廓。 然后，分解每天要完成的部分，并在后面标注好完成日期。 看着墙上的工作日期表一天天划掉，他的写作热情也在逐渐高涨。 终于，耗时 6 年，他完成了这部百万字的长篇小说，并获得了茅盾文学奖。 人不怕路远，只怕不动，按照原定的计划一步步走，定能走到终点。 计划是行动的导航线，路线清楚，才不会迷路。 生活在物欲横流的时代，身边总是充满着各种各样的诱惑。当我们的业余时间过多被手机占用时，人也会活得空虚堕落。想要让自己变得更好，就要学会利用好自己的碎 片化时间提升自己。 著名评剧演员白玉霜，演技很高，被人称为“评剧皇后”。为了练好唱词，她一有 时间就去练功，练嗓子，寒来暑往，从不停歇。有人问：“你已成名，干嘛这么苦 练。”她笑笑说：“戏是无止境的。” 深表赞同，学戏如此，学习也是如此，永无止境。 无论何时何地，我们都应保有这样的态度，利用好时间，高标准要求自己，把一件 事做到极致，你就是赢家。 成功的捷径就是一步步，脚踏实地地走下去。千里之行始于足下，小习惯也有大作 为。 人生从不是一蹴而就，更多的是小步慢跑。 文学大家鲁迅小时候，因父亲病重，家中杂事众多。每当他料理好家事再跑到私塾 念书的时候，就会迟到，为此还遭到先生的批评。鲁迅没有为自己辩解，而是在书桌上 刻下一个“早”字，并暗暗告诉自己一定要早起，不要迟到。在那些艰苦的日子里，鲁 迅始终坚持早起，养成守时的习惯，再也没有迟到过。后来，那个刻着“早”字的课桌， 一直激励着鲁迅在人生路上继续前进。 每个人都希望自己变得更好，但在雕塑自己的过程中，必定需要一锤一凿地自我敲 打，才能定型。 善于从微小细节入手，每一部分都做好了，整体也不会差。 ★自律与松弛 自律很重要，但是也不要一直绷着自己，偶尔的休息放松，也很重要。 中国飞人苏炳添就是一个非常自律，又懂得自我调节的人。 他平时为了提速，训练强度非常大，常常觉得时间不够用。 但依然坚持每晚 22 点前准时入睡。只有这样第二天才能有一个更好的状态继续训练。 刻苦是好事，但也要适度，松弛有度的自律，才更高效。 正如美学大师朱光潜说：“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且 有时工作必须在休息中酝酿成熟。” 人只有休息好了，才更有精神。 放松紧绷的神经，适当停下脚步，才能走得更远更长久。 人生是一个连贯的过程，不要让你的前半生，透支你的后半生。真正的自律，从不是自我折磨式成长，不是不允许有丝毫的差池，而是张弛有度， 不透支自己，不强求完美，慢慢地向梦想靠近。 ★怎样做到自律 自律，换而言之，就是严于律己，要在思想，品德，行为上从严要求自己。古人云； 君子责己，小人责人。从古至今都把能否严于律己当作衡量一个人道德修养高下的标准。 因此，我们应该在任何时候，任何地点，任何时候情况下都做到自律。 要真正做到自律，并不容易。 先之，要从自身严格要求。不能正其身，如正人何？现在我们所身处的世界真得很 复杂。有无数的新奇和诱惑，如何正确的对待关系到我们的一生。来自网络的纷繁复杂 的虚拟，来自现实无花八门的骗人把戏，我们的确很难应对。所以，自律就非常的重要。 保正不做第一次就是一种拒绝，就是一种自我保护。 再之，要经常自省，自察，自我批评和自我约束。德过哲学家海涅说，反省是一面 镜子，它能够将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有机会改正。一个人的愚笨不在 他的无知，而在他不知自己的无知。一个学会审视自己的人才有可能认清自己，摆正自 己的位置，才能有自知之明。我们要时时刻刻提醒砸己，什么可为，什么不可为，什么 坚决不为。我们要问自己，你在做什么，你该做什么，对你最重要的是什么？我们所做 的一切的前提是没有妨碍到别人，而不是只为了自身。 次之，不怕丑，不怕痛，不护短，有过必改，有错必究。一个多么高尚的人，也不 免会犯错误，而勇于改正会让他更加高尚。斯威夫特说，公开认过有益于灵魂。是的， 一个人不羞于承认自己犯了过错，说明他变得更加豁达。中国自古就有谚语：闻过则喜， 知过不讳，改过不惮。勇于认错不但是自律的态度，更是做人的气度！ 聚 金句 1.一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——德拉克罗瓦 2.穷不忘操，贵不忘道。——皮日休 3.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图 4.如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己。——华伦· 巴菲特 5.千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁 6.信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米 尔 聚 事例 事例一 许衡是我国古代杰出的思想家、教育家和天文学家。 一年夏天，许衡与很多人一起逃难。经过河阳时，由于长途跋涉，加之天气炎热， 所有人都饥渴难耐。刚好附近有一棵梨树，上面结满了清甜的梨子。于是，大家都你争 我抢地爬上树去摘梨吃，只有许衡一人，端坐于树下不为所动。 众人觉得奇怪，问许衡：“你为何不去摘个梨来解解渴呢？”许衡回答说：“不是 自己的梨，岂能乱摘！”大家不由得笑了，说：“现在时局大乱，大家都各自逃难，眼 前这棵梨树的主人早就不在这里了。主人不在，你又何必介意？” 许衡摇了摇头，说：“梨树失去了主人，难道我的心也没有主人吗？”说罢，他起 身离开了。 许衡口中的这个“主人”就是自律。有了自律，我们才能在没有外部约束的情况下， 牢牢把握住自 事例二 《朗读者》火了，作为节目主持人、制作人的董卿一时圈粉无数。 节目里充满文学底蕴的开场白让人惊艳，信手拈来的诗词展现了她庞大的文学储备。 哪怕和文学名家对话，她也能出口成章，优雅从容。 董卿成了知性的代表，成为无数女性的偶像。而她深厚的知识储备，源于她强大的 自律。 《环球人物》杂志曾采访董卿，她说：“我几乎每天保持睡前一小时的阅读习惯， 雷打不动。”为了保持这个习惯，她的房间没有手机、电脑等电子产品，只有书本，安 静看一个小时书，然后睡觉。很难想象，在如今这个排队等地铁的工夫都要刷手机的浮 躁时代，竟有人为了阅读，主动选择隔绝电子产品。 二十多年来，她主持过很多节目，不论多忙、多累，不论节目是否在外景拍摄，她 都保持每天一小时的阅读时间。数十年的坚持阅读，让她把当初的预言变为现实：“读过的所有书都不会白读，它会在未来的某个场合帮助我表现得更出色。” 事例三 日本富士摇滚音乐节现场，作为亚洲最大的音乐盛宴，十多万人聚集于此，感受音 乐的魅力。音乐此起彼伏，年轻人身着奇装异服，大声地唱，呐喊声激荡天地。 但让人震撼的不是人数，也不是音乐，而是现场的人。10 万人看 10 个小时，还下 过雨，地都泥泞了，可一张纸片都没有；每个人左手拴一个垃圾袋，那是吃零食扔垃圾 用的；上万名筋疲力尽的乐迷，在后半夜，花费了大量时间打扫垃圾，接着，大家又用 了一个半小时排队扔垃圾，一个矿泉水瓶还要分开，瓶盖扔在一个地方，标签纸扔在一 个地方，瓶子扔在一个地方，秩序井然得令人吃惊。 高晓松参加完音乐节，感叹道“可怕”，数万人的自律，他理解为“是整个音乐节 最摇滚的部分”。摇滚绝不是用砸矿泉水瓶来展现力量，你可以激扬青春，但不能没有 教养。音乐让人放松，但绝不可放纵，这才是摇滚的力量。 事例四 林语堂当年除了在大学任教之外，还身兼数职，工作很忙。但他给自己定了条铁律 ——每天给自己两小时休闲时间。他为此推掉了许多采访及各种应酬——这两小时，只 用来休养身心。每天两小时，雷打不動，哪怕在家莳花弄草或无所事事。年近耄耋，林 先生仍精神矍铄，才思敏捷。身心健康是人生之基，“会活”才是人生赢家。 事例五 任继愈是我国著名的哲学家、历史学家。1987 年，71 岁的任继愈被任命为北京图书 馆（今国家图书馆）馆长，他担任馆长职务长达 18 年，不仅主持编纂了 107 卷、总字 数过亿的《中华大藏经》以及 24 个典、共 8 亿多字的《中华大典》，而且他在为人处 世治学中坚守的情操，很为世人称道。比如每次上班时，他都不让司机把车停在辦公楼 的门前，而是早早停下，他自己多走一段路。因为他发现，如果车停在门前，会对进出 上班的员工稍有妨碍。国图的员工说：“任老做人有情操，想到他，就不感到孤独；想 到他，就对自己有要求。” 任继愈的情操，让我们看到了一代大师自律自重、抱朴守拙的处世风范，难怪他被 人誉为“凤毛麟角，人才难得”。 事例六 国立戏剧专科学校是我国有史以来的第一所戏剧专科学校，1935 年秋创建于南京。 因为余上沅在戏剧界声望很高，被教育部聘為校长。抗日战争爆发后，余上沅率剧校撤退到长沙、重庆，沿途进行抗日宣传演出。抗战 胜利后，学校从重庆北碚迁回南京，临行前他亲自指挥学员一丝不苟地打扫校园，抹桌 子、擦玻璃、拖地板，忙得不可开交。一个当地人问他：“余校长，你们就要走了，何 必这么辛苦地清扫呢？”余先生回答道：“不是你说的那样，就是因为我们要离开了， 所以更要好好打扫，留下一个清洁的环境，给后来人一个方便。” 人们常用“人走茶凉”来形容两人分开后的人情淡漠，余上沅的“给后来人一个方 便”，却让我们看到他始终如一、慎独自律的良好品行。 事例七 孔子说：“始吾于人也，听其言而信其行;今吾于人也，听其言而观其行。” 春秋时期，有一天深夜，卫灵公和南子一起闲聊。这时，王宫外面一辆马车由远及 近快速驶来，当驶到王宫门外时，稍稍停顿片刻，马蹄声再次响起。不过，马蹄声慢了 下来，车上的人已经下了车，牵马缓缓步行。马车驶过王宫大门后，重新又恢复了起初 沉重的响声。马车的主人重新坐上马车，疾驶而去。卫灵公说：车上坐的人一定是蘧伯 玉。等到第二天，经人询问确实如此。南子奇怪地询问原因，卫灵公说：“按照国家规 定，从王宫门外走过，要下车步行。当时正是深夜，路上一个人都没有，除了蘧伯玉这 样的君子，谁还肯遵守这样的规定！” 事例八 清朝官员于成龙在生活上极其简朴，江南百姓遂给他起了个外号为“干青菜”。他 在任两江总督期间，有一知县给他呈送“中秋节礼”，被他严词拒绝，并特发(严禁馈 送檄)。 于成龙为了警诫自己，勉励下属，在大堂上悬联—幅:“累万盈千，尽是朝廷正赋， 倘有侵斯，谁替你披枷带锁;—丝半粒，无非百姓脂膏。” 因此，他为官几十年，真正做到了“清介自持。誓不受属员一亳馈送。” 事例九 海明威的生活可谓是丰富多彩，他做过拳击陪练、斗牛士、战地记者、猎人、渔夫， 甚至做过间谍。 他有着俊朗的外表、刚毅的眼神、宽厚的臂膀、淳朴的微笑，以及卓越的才华，无 数女子为他倾心。 他是个对文章质量有极致追求的人，他想让自己的小说“好得要命”，除了每日修 改，每写完一本书，他还会从头到尾修改一遍；请人誊写草稿之后又改一遍；清样出来后再改一遍。 他还会用表格记录下每天书写的字数。如果没有完成当天的工作，他便会愧疚得无 法吃饭。 聚 导写 01 阅读下面的材料，根据要求作文。（60 分） 唐太宗曾以为：“以人为鉴，可以明得失;以史为鉴，可以知兴替”，此为自律; 孟子曰：“人无信不立，业无信不兴，国无信不宁”，“信”为他律。 “自律”和“他律”，哪个更重要？请综合材料内容及含意作文，体现你的思考、 权衡与选择。 要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不少于 800 字。 解析： 这是一道富有思辨性的话题作文。考生在审题构思时应先理解概念“自律”和 “他律”的内涵，然后作权衡比较，完成驱动任务。“自律”是属于道德修养层面的 内容，忽视思想品德的教育是不对的，但社会的发展又决不能仅仅依靠“自律”而正 常发展。考生作文时，着眼点不能仅仅是“自律”。人类的历史证明，人类发展仅仅 依靠人的自觉性是远远不够的，还必须依靠纪律和法律来约束、规范人的行为。 纪律和法律是以古代哲学家的“人性恶”理论为基础的。纪律和法律就是“他 律”，或者说构成了“他律”的主要部分。“他律”属于法制范畴的内容。建设健全 稳定的法制社会，缺少了“他律”是绝对不行的。缺少了“他律”，“自律”也决不 会得到可靠的保障，忽视或者排斥“他律”，就易形成“人治”。“人治”则必然导 致整个社会的无序和混乱。 具体的立意角度有：1.人生之路，唯有坚持自律，才能不被外物所惑;2.缺少了 “他律”，“自律”也决不会得到可靠的保障，社会容易走向混乱;3.人人当自律， 他律亦不可少。 范文： 自律者，岂须“他律”人之为人，在于律;国之为国，在于律;而动物茹毛饮血，就在于无律。“律”字将 文明与原始劈开，一方辉煌，一方没落。那么，“自律”与“他律”，孰轻孰重？ 自律也！ 人人皆知《大道之行也》中所述的“讲信修睦，人不独亲其亲，不独子其子”的 大同景象，若无人能做到，这便还是梦想中的大同。倘若人人皆自律，那么天下便是 为公创，社会便是大同体。路不拾遗不再是需要上热搜进行褒奖的事情，互帮互助真 正成为了如吃饭睡觉一般的平常之事，如此社会，又岂须警察之惩？又哪来那么多纷 争？ 自律者，自律其性也，何须“他律”？ 自律者，岂须“他律”？一提到吴京，有人看到的是他位居中国电影史票房榜首 的地位，有人看到的是他拳拳到肉的硬汉表现。可是，又有谁看到了他在诱惑面前自 律的一面？数十年光阴，吴京从一个龙套演员，一路摸爬滚打，成为现在的票房标杆 人物。面对身上的处处伤痕，他自律其心，咬牙踏上梦想之路；面对娱乐圈的诱惑， 他自律其行，最终成为电影界的奇迹。自律的起点是内心的痛苦，但是自律的终点却 是内心的坦荡。自律，方成伟大。 自律者，自律其行也，何须“他律”？ 人一旦主宰了自己的心性、行为，便可事事通达。前段时间，网上曝光了一份清 华学生的计划表。这份计划表字迹工整，思路清晰，每天的每个时间段都被安排得满 满当当，既规划了学习时间，也规划了锻炼、对自我品行的复盘时间。这让人不由感 叹，没有谁能随随便便成功。“他律”在此时虽不是毫无存在之必要，但从长远来看， 它的作用只能成一时，不可成一世，唯有自律，方能长远。 故，自律重也！ 而要做到自律，我们该怎么办呢？不断充实自我，丰富我们的精神世界。我们要 学会理解更多的道德法规，塑造良好的自我形象，不断追求美好，克制自己，约束自 身行为。同时，我们也要不断增强精神力量，在不断学习中塑造优秀的思想品质，形 成正确的三观，从而做到自律。而通过自律，我们终会走向明媚的、充满正气的征途。 电影《燃情岁月》中曾说过：“有些人内心中总有一个坚定的目标，并总能掌控 自己的行为，这些人，要么成了疯子，要么成了传奇！” 可见，自律之重要！可见，自律者，岂须“他律”？ 点评：这篇作文紧扣材料，中心明确，文体意识鲜明。作文开篇运用设问的方式，提出 中心论点，然后横向展开，从不同角度论证了自律的重要性。在论证中，考生选用了 吴京、清华学生的典型材料论证论点，论证充分。结尾处，考生又从“怎么办”的角 度提出措施，让论证进一步深入。 以自律助力人生长跑 美国总统罗斯福有言：“有一种品质，可以使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖 而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”自律的人，懂得自我 管理，自我约束，自我要求。当自律成为生活的习惯，他将会是人生中最大的助力。 君不见，自律是一种改造，是最严厉的自我提纯，人格的冶炼。 “中国飞人”苏炳添之所以被称为“苏神”，是因为他创下的惊人奇迹，而他成功 的背后，是常人不曾拥有的自律。日复一日，年复一年的训练，无论成功与否，都不曾 改变他练习的节奏，无论外界如何吹捧，他始终按照自己的要求做着自己要做的事，最 终突破瓶颈，创造历史。对一个没有自律的人来讲，光是群众的夸赞就足以让其忘乎初 心，也便不会有日后新的超越。 由此可见，自律，是足以成为迈向成功的那块垫脚石。自律的人，会日日积累，他 们明白自己要什么，要干什么，才会倾尽全力大步向前。 君不见，放任自由，错失自律的人，终将一生碌碌无为。 在物质生活日益发达的今天，一场新冠疫情成为了人类社会中一次重大挑战，在那 段时期，全民居家隔离，有人在自律自勉，弯道超车；有人放任自我，沉迷游戏。当社 会恢复正常生活，一个人自律与否便高下立见。自律的人用这段时间提升自己，找到了 更好的工作，完成一次蜕变；散漫的人却失去工作，发现自己早已落后于旁人，于是懊 悔不已，却又不够自律，不懂得追赶，只能自甘惰落。 君不见，古人云：君子责己，小人责人。从古至今都把严于律己当做衡量一个人道 德修养的标准。而自律如水，人生如舟，才能扬帆万里；舟于荒泽，寸步难行。 自律就如一面镜子，时刻让人清醒，时刻让人注意自己的行为，它反映出人的不足， 如土壤般给予人生这颗大树养料，使它枝繁叶茂。 当自律成为一种生活习惯，当一个人能够控制住自己的欲望，让它适度发展时，蜕 变也就此产生。自律与监督对立，它需要我们自觉主动地规范自己的思想，品德和行为。 古话说：人贵在有自知之明，这“自知之明”便是一种自律。 让自律成为人生的助力，养成自律的习惯，我们才能在时代的风浪中站稳脚跟，厚积薄发。 02 阅读下面的材料，根据要求写作。（60 分） 人人崇尚自由，然而自由的前提是自律，自由自主而不越轨，人生才大有空间。 我们的生活又何尝不是如此？请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。 要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得 泄露个人信息；不少于 800 字。 名师导写 这是一道引语式材料作文题。 材料“人人崇尚自由，然而自由的前提是自律，自由自主而不越轨，人生才大有 空间”这一句话可以从三个方面入手。 一是“人人崇尚自由”。自由是存在于人内心最原始最深刻的冲动，反映着人之 为人的本真，体现着人之为人的价值。“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两 者皆可抛。” 自由是一种生存状态，自由是一种生活方式，自由是一种价值追求。 二是“自由的前提是自律”。强调人要能够自律，才会得到真正的自由。自律是 指行为主体的自我约束、自我管理，是以事业心、使命感、社会责任感、人生理想和 价值观作为基础，自律是专注，是自我控制，是理性的权衡利弊。自律是一种修养， 是一种责任，是一种要求。 三是“自由自主而不越轨，人生才大有空间”。要求将自律和自由结合起来，才 是人生的最佳状态。也就是人们应该在自由和自律的双重加持下，才能够“静见天地 宽”。在自由的同时，也应该懂得自律。而自律，是为了更加地自由。自由是一种权 利，但也是一种责任。 行文思路上，首先由材料提出“没有自律，焉有自由”的中心论点，然后对二者 展开辩证分析，在社会生活中，任何自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制、 约束的自由是不存在的，自由决不是放任。自由和纪律，就像是一对孪生兄弟，缺一 不可。自由离不开纪律，纪律也离不开自由。最后重申论点，强调自律才会自由，才 会享受人生的快乐，成就伟大而辉煌的事业。 参考立意 1.奉守严格自律，成就自由人生。 2.以自律为光，照亮自由之路。3.真正的自由来自高度的自律。 4.唯有自律，才有绝对的自由。 佳作示范 自律与自由：人生的双翼 在人类社会中，自由始终是人们追求的目标。然而，真正的自由并非无拘无束的 放纵，而是在自律的基础上的自由。正如材料中所说，“人人崇尚自由，然而自由的 前提是自律，自由自主而不越轨，人生才大有空间。” 这句话告诉我们，自律是实 现真正自由的关键。 自律是个人成长的基石。一个没有自律的人，往往容易陷入各种诱惑和困境，无 法实现自己的目标。相反，一个自律的人，能够自我约束，自我管理，从而在人生的 道路上更加坚定地前行。他们知道什么该做，什么不该做，什么该追求，什么该放弃。 这种自我约束的力量，让他们的人生更加充实，更加有意义。 同时，自律也是社会和谐的保障。一个没有自律的社会，必然会陷入混乱和无序。 而一个自律的社会，人们能够自觉遵守社会规则，尊重他人权利，维护社会秩序。这 种自律的力量，让社会更加和谐，更加美好。 然而，我们也要看到，自律并不是一种束缚，而是一种自由。因为只有当我们真 正懂得自律时，我们才能真正实现自由。那种随心所欲、无所顾忌的自由，并不是真 正的自由，而是一种放纵和堕落。真正的自由，是在自律的基础上的自由。 因此，我们应该追求的是自律与自由的统一。只有当我们懂得自律，才能真正实 现自由；只有当我们真正实现自由，才能真正体现自律的价值。这种自律与自由的统 一，是我们人生的追求，也是我们人生的目标。 在实现这个目标的过程中，我们需要不断地学习和实践。我们需要了解自己和他 人的需求和利益，掌握社会的规则和道德标准。我们需要培养自己的责任感和担当精 神，勇于面对挑战和困难。我们需要学会自我约束和自我管理，不断超越自己，实现 自己的价值。 同时，我们也需要关注社会的变化和发展。我们需要了解社会的需求和挑战，积 极参与社会建设和发展。我们需要关注他人的权利和利益，尊重他人的选择和决定。 我们需要学会与他人合作和交流，共同创造一个更加美好的未来。 总之，“人人崇尚自由，然而自由的前提是自律”。这句话告诉我们，自律是实 现真正自由的关键。只有当我们懂得自律时，我们才能真正实现自由；只有当我们真正实现自由时，我们才能真正体现自律的价值。这种自律与自由的统一，是我们人生 的追求和目标。让我们一起努力追求这个目标吧！ 03 阅读下面的材料，根据要求写作。(60 分) 本试卷现代文阅读 1 提到了绝对自由和相对自由。儿时的我们，面对父母、老师 各种各样的约束，总觉得很不自由，总渴望着长大从而拥有更多自由。但长大、成人 就意味着拥有绝对自由吗?失去了他人的约束，我们是否该更自律? 对于“自由”与“自律”，作为一个已经或即将成年的你，有着怎样的体悟与思 考?请写一篇文章。 要求:选准角度，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信 息；不少于 800 字。 以自律之泉，浇自由之花 孟德斯鸠曾说：“自由不是无限制的自由，自由是一种能做法律许可的任何的权 力。”自由与自律，看似相互矛盾，实则相辅相成。自由是自律的目的，自律是自由 的保障。一个真正自由的人，必定是一个懂得自律的人。 如果把人生比作一匹骏马，那么自律就是拴住骏马的缰绳，有了它，骏马才能驰 骋千里而不致脱缰；如果把人生比作一叶扁舟，那么自律就是控制扁舟的船桨，有了 它，扁舟才能驶向远方而不致触礁。自律是一种克制，是一种反省，更是一种风度， 它会让你在人生之路上自由驰骋，一往无前。 古往今来，凡是有所成就的人，无不是自律的典范。东汉名臣杨震，面对他人深 夜送来的重金贿赂，义正言辞地拒绝道：“天知，神知，我知，子知。何谓无知！” 他以自己的自律赢得了世人的敬重。鲁迅先生小时候因为上学迟到，被老师批评后， 在书桌上刻下一个“早”字，以此来提醒自己要珍惜时间，严格自律，最终成为一代 文豪。美国著名篮球运动员科比，每天凌晨四点就起床训练，十几年如一日，正是这 种高度的自律，让他成为了篮球界的传奇。他们用自律为自己赢得了自由，实现了人 生的价值。 然而，在现实生活中，总有一些人不懂得自律，他们放纵自己，追求所谓的“自 由”，结果却适得其反。一些青少年沉迷于网络游戏，荒废学业；一些成年人暴饮暴 食，缺乏锻炼，身体每况愈下；一些官员贪污腐败，滥用职权，最终锒铛入狱。这些人看似获得了一时的自由，实则失去了真正的自由，他们被欲望和惰性所束缚，无法 自拔。 作为新时代的青年，我们正处于人生的关键时期，肩负着实现中华民族伟大复兴 的历史使命。我们要学会自律，以自律之泉，浇自由之花。 要学会自律，首先要有坚定的信念。就如但丁所说：“能够使我飘浮于人生的 泥沼中而不致陷污的，是我的信心。”坚定的信念便是自律的强大支撑。信念是人生 的灯塔，它能为我们指引前进的方向。我们要树立正确的人生观、价值观和世界观， 坚定自己的理想和追求，不为外界的诱惑所动摇。只有这样，我们才能在自律的道路 上坚定不移地走下去。 塞缪尔·约翰逊说：“成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。”顽强 的毅力是自律路上不可或缺的品质。自律是一个长期的过程，需要我们持之以恒地坚 持。在这个过程中，我们会遇到各种各样的困难和挫折，但是我们不能放弃。我们要 像雄鹰一样，在风雨中磨练自己的翅膀，在困境中锻炼自己的意志。只有这样，我们 才能在自律的道路上不断前进。 要学会自律，更要有良好的习惯。就像爱比克泰德说的：“是否真有幸福并非取 决于天性，而是取决于人的习惯。”我们要养成良好的学习习惯，勤奋学习，不断提 高自己的综合素质，保持健康的生活方式。只有这样，我们才能在自律的道路上越走 越远。 “不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。”让我们始终铭记，自律是自由 的灵魂，自由是自律的升华，以自律成就自由的高度，在人生的道路上绽放璀璨光芒！