三个会自己动手的 AI 助理,到底该选哪个

AI 实战测评

三个会自己动手的 AI 助理，到底该选哪个

一、先把结论放前面

三个助理干的事本质一样：给 AI 配一台电脑，让它替你动手。所以真正的问题只有两个——它跟你现有的活儿接不接得上，以及它值不值那个钱。

视频给的答案，可以直接抄：

· 想免费处理日常杂事 → 选 Muse

· 想让多个 AI 跑固定流程 → 选 Grok Bot

· 已经在用 ChatGPT 干活 → 选 Dots，但它最贵、bug 也最多

最扎心的一句在这儿：如果你现在是 Plus 用户，专门为了这个升到 100 美元/月的 Pro，不值。博主看了两篇深度评测，结论一致。

二、它们到底差在哪？

一句话：各自想接管你生活的哪一块。

翻译成人话就是：一个替你生活，一个替你流程，一个替你工作。

跑腿 / 跑流程 / 干手上的活

再说得刻薄一点，这三家在赌不同的东西。

OpenAI 在赌「你已经在 ChatGPT 里了」。

Dots 在 9 月 29 日开发者大会发布，底层是 OpenAI 当家模型，每个实例有独立的云端电脑，跑 Linux，带浏览器和终端，你随时点进去看它在干什么。它跟你平时用 ChatGPT 的区别很实在：平时每次新开对话都像换个人，前面说过的话全得重讲一遍，活儿还是你自己干。Dots只有一条从头贯到尾的对话——今天派的任务，明天它还记得。

Muse 在赌规模。

免费版每周给你 1 亿 token，不缺你这点用量，就是让你先用起来。顺手把入口塞进 WhatsApp，不用装任何东西，还跟 Shopify 合作，能直接在店铺里下单。免费才是这家的打法，付费只是给你更大额度。

Grok（xAI）在赌可编程。

别人给你一个助理，它给你一队。你可以开好几个 bot：一个专管邮件，一个专管报销，再放一个 manager bot 在上面派活，它们还能在同一群里互相转交任务。最实用的一招是你亲手演示一遍流程——录一段最长 10 分钟的视频，它照着学，以后每周自己跑。对那些没有 API 的老系统，它直接开浏览器点过去。xAI 官方举过个例子：24 小时做出一个 bot，给客户省了 12 万美元。

三、价格：这不是定价策略，是算力账本

看清楚这个结构：Meta 免费、GrokBot 20 美元、Dots 起步 100 美元——Dots 正好是 GrokBot  的五倍价。

免费 → 20 美元 → 100 美元

OpenAI 那位负责人在发布会上把话说得很直：Agent 类产品非常吃资源，所以先从高端用户做起。翻译一下就是——这不是拿你当小白鼠，是拿你当付费带宽。100 美元一个月，买的不只是功能，是它背后那台一直开着的云端机器。

四、能力实测：官网演示和日常使用之间，差着一整个太平洋

Dots 的抱怨最多。看了一圈早期用户评价，说「抱怨比夸奖多」。一位海外博主付了 Pro 费，而打电话本来就是 Dots 的招牌功能——电话打通了，没人接。让它生成一个数字形象，等了 20 到 30 分钟。让它订餐厅，最后是成功了，花了将近 5 分钟；自己打电话 1 分钟就完事。更离谱的是，官方说能连 4000 多个应用，那位博主翻了半天找不到入口，最后是 Dots 自己建议去装第三方。还有一位让它在办公室干活 5 小时，同时叫它总结个 PDF，回应用了近 50 分钟。它以为自己在用 Gmail，其实压根不是。

还有一位技术编辑让 Dots 帮忙预约宽带安装，卡在「按住点击」的验证码上。他的评价是：Dots 被网站拦下来的次数，比 Muse 多。

那位开玩笑说应该把它改名叫「bugs」的博主，最后还是选了 Dots。

Meta 口碑最好，但也不是没坑。很多人说它更顺、更容易上手。日常杂事确实它的强项：一位科技媒体编辑花了一个上午，把一堆拖了很久的杂事倒给它——找人清树枝、买咖啡机零件、买露营装备，大部分都干完了，还有人让它去面包店订早餐，它自己挑了店里卖得最好的，加进购物车，然后回来问你确认。听起来很美。但那位推荐的博主试购物时，很快就被 Amazon 拦下来了。

Grok Bot 的问题是共享电脑。有测评日志显示，一群 bot 在群里互相推任务，绕成了死循环。还有一次额度明明用完了，界面上还显示 0%。

五、为什么一堆人骂，还是有人付钱？

这是整期最扎心的现实。答案只有一个：因为它住在 ChatGPT 里。

那位说它该改名叫 bugs 的博主，最后还是选了 Dots。用户也一样——就算它笨手笨脚，还是用得最多。原因一模一样：你的记忆、你的插件、你的项目全都在 ChatGPT 和 Codex 里，换个供应商等于从零开始。

这是 Muse 和 Grok Bot 现在追不上的东西。数据在哪，人就在哪。

六、三个坑，付钱之前必须知道

三个坑：训练数据 / 共享电脑 / 记忆不可删

坑一：Muse 默认拿你的聊天去训练。

讽刺的是，Muse 在安全设计上恰恰最用力：每人一个独立虚拟机，专门的 AI 护栏，外部操作都得先过它一道，付款用一次性虚拟卡，连 Muse自己都看不到你的真实卡号。

但问题出在数据上——它默认用你的交互记录训练模型，得你自己进数据控制台手动关掉。

有位编辑接上 Instagram 之后，Muse 突然噼里啪啦列出一堆他非常私密的兴趣——连他在自己 Instagram 设置里都找不到那些。他给文章起的标题只有一句话：能用，但吓人。

坑二：Grok Bot 的多个 bot 挤在同一台电脑上。

开五个 bot，它们共享同一台云端电脑，文件和登录状态全部互通。官方文档写得很直白：别把不同的 bot 当成安全边界。

说白了就是，别以为管你邮件的那个 bot 看不到管你报销那个 bot 登录过的账号。而且到今天为止，Grok 也没公开自己底下用的哪个基础模型。

坑三：你不知道它记住了你什么。

OpenAI 帮助中心的说法很明确：目前你无法查看、删除或修改它存储的任何单条记忆，想清空，只能把整个对话删掉。就算你关掉 ChatGPT 的记忆功能，它已经知道的东西也不会消失。

不过客观说，Dots 的权限设置是三家里最细的——它能直接做什么、哪些要先问你、哪些绝对不能碰，规则你自己写。它登录网站时用你的已保存密码，但密码本身不会暴露给模型。

七、怎么选？什么情况下现在别掏钱

如果你已经在付 ChatGPT Pro 的钱，又天天在 ChatGPT 里干活——那别多花钱，直接开就行。

但博主建议第一天就先立规矩。他举了个例子：一位技术编辑让 AI 起草邮件，内容没问题，结果在他看到之前就发出去了。所以第一句必须告诉它：发出去之前，所有内容先给我看。然后从低风险的活儿开始委派，比如查邮件、整理日历。

如果你在美国或加拿大，想要本地购物、比价这类帮手，先用 Muse 的免费版。但记住，第一件事是去把训练设置关掉。

如果你已经在付 Xai 或 SuperGrok 的钱，或者手上一堆每周重复的网页操作，那就上 Grok Bot——但别把敏感账号放上那台共享电脑。

现在不建议掏钱的情况

你如果只是 Plus 用户，不建议专门为了这个升 Pro。看完两篇深度评测，结论都是同一个——现阶段它不值这个价。等它开放给更多人、或者稳定下来，再上车也来得及。

八、最后提醒一件事

这三个都上线不到两个月。半年后，这些对比大概率会变，功能也会越来越像。

但它们各自站的位置，不会变太多。

所以回到开头那两个问题——

它们到底差在哪？一句话：各自想接管你生活的哪一块。一个管生活，一个管流程，一个管你在 ChatGPT 里的工作。

哪个更好用？老实讲，现在没有一个能撒手不管。单看体验，没一个算顺滑；但如果你的活儿本来就在 ChatGPT 里，Dots 是唯一一个不用你搬家的。

所以别急着问「哪个最强」。先想清楚你最想交出去的那件事是哪件，答案自己就出来了。

那么，你第一件想交给 AI 的活儿是什么？评论区聊聊。