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高中语文教学的轻松之重:循古心,破备考困局
高中语文教学的轻松之重:循古心,破备考困局 相较于小学、初中语文的启蒙积累与趣味习得，高中语文教学自始至终背负着沉重的枷锁。高悬头顶的高考选拔利剑，让这门最具人文温度、最滋养心灵的学科，沦为师生眼中压力最大、内耗最多的应试科目。无数高中语文教师兢兢业业、深耕课堂，带领学生日夜苦读、反复刷题、深耕考点，可最终的备考效果往往不尽人意。付出与收获难以匹配，成为当下高中语文教学最普遍的困境，也让无数一线教师陷入深深的无奈与迷茫。 深耕高中语文教学近二十年，我见证了一轮又一轮的高考备考循环，也研读了数不胜数的备考方案。纵观主流备考模式，始终陷入一种固化的闭环：每一年高考落幕，所有教研重心便聚焦于新鲜出炉的高考试卷。教师们对真题进行抽丝剥茧、敲骨吸髓式的细致拆解，从题型分布、考点侧重、设问方式到答题模板，逐一梳理总结，再以此为唯一模板，制定新一届高三的全年备考计划。 我们常常在教研会上强调反刷题、反套路、反固化，试图跳出应试枷锁，追求素养化教学。可落地到日常教学，我们终究还是穿新鞋、走老路。我们把历年高考题奉为圭臬，让学生以高考题为核心反复练习、模仿套用、专项突破。师生耗费三年光阴，深耕套路、熟记模板、打磨答题范式，可真正踏入高考考场，却屡屡遇见全新的题型、新颖的设问、陌生的文本。 年年备考、年年刷题、年年套路，年年迎来全新的考题。明知机械化刷题、模板化教学存在巨大弊端，会禁锢学生的语文思维、磨灭语文学习的灵气，可我们依旧不敢松懈、不敢革新。究其根本，是高考的分量太重，关乎学生的前途命运、家庭的殷切期盼、学校的教学口碑。这份沉甸甸的责任，让所有语文教学者不敢试错、不敢突破，只能困在固有的备考体系中，徒劳内耗，却始终找不到高效、从容的教学之路。 在固化的备考焦虑中，重读《庄子·达生》中的“醉者坠车”寓言，我忽然读懂了轻松学好高中语文、从容做好语文备考的深层密码。寓言中，醉酒之人从疾驰的马车上坠落，世人皆以为其必受重伤、性命不保，可他却安然无恙、毫发无损。庄子一语道破真谛：其神全也。 醉酒之人无心念、无杂念，不知身在车中、不惧坠落之险，生死得失皆不入心。他的心神完整松弛，身体顺势舒展、随力卸势，不与外力硬碰硬，故而保全自身。反观清醒之人，心怀恐惧、思虑万千，未遇风险已然心慌意乱，紧绷的情绪让身体僵硬紧绷，一旦遭遇变故，只会被动承压、深受其伤。 庄子传递的从不是借醉酒避祸的小聪明，而是神全守心、松弛成事的大智慧，这恰恰精准契合当下高三语文备考的现状。当下的高中语文教学，从高一入学便被裹挟进应试焦虑中。我们反复向学生灌输：得语文者得高考，失语文者全盘皆输。 三年备考，师生始终处于高度紧绷的状态。教师满心执念、紧盯分数，备课只为提分、授课唯求考点；学生身心紧绷、执念得失，学习只剩死记硬背、机械答题。高一打基础、高二练题型、高三刷真题，三年教学层层加码，却始终脱离不了应试功利的桎梏。尤其高三冲刺阶段，我们固守亘古不变的复习模式，将上一年高考题作为标准答案模板，层层拆解、反复模仿、专项刷题、套题训练。 这种重外轻内、执念结果的备考方式，正是备考低效的根源。学生带着焦虑学习、怀着恐惧答题，过度看重分数高低、过度纠结题型对错，心神始终处于涣散紧绷的状态。看似每日勤学苦练、满载而归，实则思维僵化、素养缺失。高考命题年年创新、持续反套路，侧重考查学生的语文核心素养与灵活运用能力，而我们的学生早已被模板束缚、被刷题禁锢，面对新颖考题，自然无所适从，最终陷入“学得多、考不好”的困境。 无独有偶，《庄子·达生》中颜渊与孔子“操舟若神”的对话，更进一步印证了当下高三备考的症结，为我们指明了革新方向。颜渊请教船夫驾舟何以出神入化，孔子以赌博为喻解惑：以瓦片为赌注时，人心态松弛、无所顾忌，技巧发挥淋漓尽致；以贵重衣带钩为赌注时，人心生顾虑、患得患失，双手开始颤抖失常；若以黄金为赌注，人便心慌目眩、神志混乱，连基础的技巧都无法施展。 孔子总结的外重者内拙，道尽了语文备考的核心悖论。学生的语文积累、答题技巧、知识储备始终恒定，可变的从来都是心态。当下高三备考最大的问题，就是师生皆“重外”——过度看重高考结果、过度纠结分数得失、过度迷信应试套路。外物的枷锁越重，内心的慌乱越多，原本扎实的知识储备、熟练的答题能力，反而无法正常发挥，这便是备考最大的内耗。 反观古人治学，质朴纯粹、松弛高效，更值得我们现代语文教学借鉴。古人启蒙求学，不过熟读《三字经》《百家姓》《千字文》，夯实字词句文的基础，秉持“文选烂，秀才半”的治学理念，深耕文本、涵养语感、积淀素养。古人治学，无应试套路、无刷题压力、无分数执念，只求读懂文字、通晓文理、涵养文心。正因为内心纯粹、松弛专注，方能厚积薄发、学有所成。 古今治学之道一脉相承，庄子的“神全守心”、孔子的“轻外重内”，本质上是同一个道理：做事全力以赴，但不执念结果；深耕内在素养，不盲从外在功利，方能从容成事、超常出彩。 这也为深陷困境的高中语文教学、焦灼疲惫的高三备考，提供了全新的革新思路。语文从来不是靠套路堆砌、刷题硬背的学科，它的核心是字、词、句、篇的基础积累，是阅读、理解、思辨、表达的核心能力，是语感、文思、素养的长期积淀。 作为语文教师，我们应当跳出应试执念，打破套路困局。摒弃“以高考题为模板、以刷题提分为核心”的固化模式，回归语文教学本真。高一高二深耕基础，夯实学生的文字功底、文本解读、读写能力；高三备考淡化功利、放下焦虑，引导学生松弛心态、激活思维。让学生淡忘高考的压迫感，淡化分数的得失心，在日复一日的课堂积累中锤炼能力、积淀素养、丰盈文心。 当我们放下对分数的极致执念，放下对套路的盲目依赖，回归语文育人的本质，让师生皆处于“神全、轻外”的松弛状态，以纯粹之心学语文、以专注之力练能力，学生的语文素养自然水涨船高。此时，无论高考题型如何创新、命题如何变革，学生都能以从容的心态、扎实的能力、灵活的思维从容应对。 最好的语文备考，从不是紧绷内耗的苦苦刷题，而是松弛纯粹的深耕积累。守古人治学之智慧，破当下备考之困局，让高中语文教学卸下功利的重负、回归育人的初心，方能让师生跳出内耗、轻松前行，在从容沉淀中收获最好的备考成果。 （一家之言，不当处，别对号入座）
