装了「龙虾」三天就卸载,90%的人都死在这一步

近日轶事

昨天参加了一个AI一人公司的分享，我问在座的老板，装了龙虾的举个手。
差不多一半人举手。
我接着问：装了之后在用的，举个手。
手放下去了一半。
主持人笑着调侃：「装了，但是没什么卵用，只是空空的消耗Token。」
大家笑了。

最近「龙虾」刷爆全网，恨不得全国十几亿人民一人一只「龙虾」。

可惜风潮转向也快，刚装「龙虾」没几天，又一种现象火了：上门帮忙卸载「龙虾」。

你可能也在纳闷：「龙虾」到底是啥？它叫OpenClaw，图标是红色龙虾，能直接操控电脑，帮你抢订单、抓数据。它同时监听美团、饿了么、闪送，自动抓取高价值订单，还会自己整理文件、管理浏览器。大家叫它「龙虾」，因为图标像，也因为它确实凶——抢资源快得很。

ChatGPT用户已超9亿（2026年2月），AI热度确实高。但大家是怎么用的呢？数据显示，近一半是「查资料」，四成是「干活」。职场人更狠，超过一半的消息都是让AI帮忙写东西。

不少人担忧：AI这么强，会不会把我们淘汰？我认为这是有点复杂：淘汰你的肯定不是AI本身，但那些会用AI、还知道怎么思考的人，可能会跑得比你快。

大部分人把AI当成了百度+模板生成器+写作帮手。

装了就能解决问题吗？用了就能提升工作效率？

未必。

有个研究挺有意思。用AI的程序员，实际速度降了19%，但自己觉得快了20%。这很真实对不对？就像买了跑鞋觉得自己肯定能跑得更快，但根本没出去跑过。

还有个数据，AI使用率每增加1%，自由职业者的月收入平均下降1.7%。

你可能听说过OpenClaw误删数据的事。有人让AI清理文件，AI二话不说，把整个目录全删了。等他反应过来，系统已经空了。是人和AI之间没对齐——AI不知道「清理」意味着什么后果。AI能力强，但没有认知判断，反而闯祸。

「龙虾」装了三天就急着卸载，除了有人认为「毫无用处」外，还有就是安全与风险问题。你把授权全部给「龙虾」，说不准「龙虾」把你银行账户的钱全部转走，或者把一些私密信息共享给其它「龙虾」。

企业层面也一样，90%的AI项目会失败。主要原因不是技术，是企业内部根本没想清楚要干嘛——技术团队追着新东西跑，业务团队觉得没用，项目立项时就是为了「我们有AI了」而不是解决真实问题。

AI就像一把快刀，不会用的人容易砍到自己！

过度依赖AI会导致「认知卸载」。以前有了谷歌就不记东西，现在有了AI就不思考。MIT教授的研究发现，过度依赖AI完成任务的人，大脑活动显著减少，创造力和记忆力双双下滑。有人已成为「被AI训练的人」，答题和写作风格越来越像AI——开头「你好」，结尾「如有问题请告知」，内容结构工整但空洞。

最可怕的是，这些人还觉得挺好。

我前阵子跟一个做SaaS的老哥聊天，他说他们团队折腾AI大半年了，最后发现最大的阻力不是技术，是一堆中层管理者还按老一套来：把AI当便宜实习生用。

这就像用诺基亚跑5G，硬件不支持，再怎么优化也不行。

几年前也刮起过ERP热潮，企业争相上马ERP系统，结果90%以失败告终。原因和现在AI项目类似：技术和业务没对齐，人没跟上工具。

过去「知识就是力量」，现在「思维才是力量」。从「背公式、记知识点」到「想问题、找方法」，就像健身——不是买了健身卡就变壮，是每周去举铁，肌肉才会长。

说了这么多，说点实在的。

前两天有个朋友问我现在该用哪个AI，ChatGPT、DeepSeek、豆包、文心、通义……他列了七八个名字，说每个都试过但不知道哪个好。我问他你现在主要用什么，他说「我都装了但很少用」。问题不在于选哪个，在于你压根没开始用起来。这也可能是很多人的写照。

真正会用AI的人，通常就死磕一两个工具。我认识一个做自媒体的，就靠ChatGPT加一个AI绘画工具，每周能产出3-4条视频。问她为什么不用更多，她说「能把这两个用到极致已经够我忙的了」。深度用一两个，比浅浅用一堆强多了。

另外挺重要的一点，很多人问AI的问题本身就错了，或者说提示词（prompt）写得有问题。

问「怎么用」没问题，但更该问「为什么用」。

我见过有人让AI「帮我写一篇爆款文章」，这问题本身就错得离谱——爆款不是写出来的，是对人性的洞察、对时机的把握，这些AI给不了你。

正确的做法是，将核心观点，思路以及相关素材，加上角色和要求以结构化的方式给AI。AI只是大脑的帮手，你才是「主心骨」。

还有个事挺重要，判断自己是不是「深度使用」，可以想想三个问题：

最后说句大实话：别指望AI能替你思考。你可以用它查资料、润色文字、整理思路，但最终下判断的必须是你自己。

前几天看个段子，说有人让AI「帮我决定今晚吃什么」，结果AI给了三个选择他还是选不出来。问题在哪？在他根本没想清楚自己想吃什么。

我也没法教大家怎么做，毕竟每个人的情况不一样。但有一点是确定的：AI的高效改变不了低认知的大脑。

不是要不要装龙虾，是要不要升级大脑。

AI时代，认知是天花板，思考愈显稀缺。

你准备好升级了吗？

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