
昨天晚上看节目听说,ai能辅助减肥,有人一个月减了十多公斤,有点夸张了!最近我也在减肥,一直锻炼来着,就是减不下来。五六年前,曾经狠狠减过一次,两个月从94千克减到78千克,用的是6-18轻断食的办法。那时候每天六小时内吃完两餐(正常饮食,但要控制碳水),此外,全天除了喝水,不吃任何水果,零食,饮料。真的很辛苦!
现在体重又快90千克了,头疼!我也想试试ai辅助减肥,就像每天有人监督,如果减掉之后不反弹就好了!



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