夜雨聆风哈喽哈喽，我是LuLu呀。我发现假期除了有给自己放假的伙伴，也有友友在坚持自律，真的膜拜佩服！
你们有没试过，明明很努力，但数字就是不见小？我之前卡平台时就这样，一度要放弃了。
不过后面我发现，体重不是评判变瘦的唯一标准。是因为我发现我能穿上小一码的衣服了！
除了衣服变宽松，还有下面这几种也是在变瘦的信号哦，你们快来对照看看有没符合自己情况的。
1、 胃口小了，不喜欢吃撑
我以前是习惯性吃到有点撑，才感觉满足的。刚开始减，纯靠意志力少吃。
到后面发现自己胃口居然小了，就不需要花大力气去对抗食欲，身体自然而然吃得少了。
如果你也觉得近期胃口小了，不再喜欢撑着的感觉，这可能是变瘦的信号哦。
2、衣服裤子变宽松
这个其实是很直观的变化，只是有时过度关注称上的数字，让我们忽略了。
我穿着之前有点紧的连衣裙，发现松动了很多，说明真的是瘦啦。
体重没变，有可能是运动习惯帮我维持了肌肉，甚至还长了点肌肉，反而是好消息呢。整个人看上去更紧致了。
3、更喜欢动起来
我以前胖着时，能坐着就不站，能躺绝不坐。别说运动了，周末就瘫在沙发上，整个人还是觉得累。
不过一开始我也没着急跑步撸铁，就是饭后散散步。是坚持一段时间，才慢慢觉得身体松快了很多。
能感觉身体走起来更轻盈了，哪天下雨了没散步，整个人都有点不太得劲，干脆在楼道里爬楼梯。
4、口味变清淡，对重口味没兴趣
我也知道自己以前胖起来，就是偏爱重油重盐的食物，吃起来香。
慢慢学着别人吃减脂餐，口味才转变过来。以前不屑的盐水煮菜心，也吃出了清甜的味道。新鲜的牛肉，开水烫也觉得嫩滑好吃。
如果你们口味也从无辣不欢、重甜重咸转变成少油盐、清淡饮食了，说明身体正往好的方向走，坚持下去也更容易瘦哦。
体重不变时是挺让人沮丧的，不过不代表坚持没结果。有以上感受的话，说明你正在瘦的路上了！
坚持下去一定会有变化，这个夏天LuLu也陪大家一起加油。✊
