中年女人坚持写作,身上出现这3个征兆,说明你正在悄悄变好

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一起成长，一起变好

我是婉韵，85年，今年41岁。一名普通职场人，多年坚持早起学习，也一直有记录生活的习惯。今年正式开始写作，再加上刚刚坚持3个多月的跑步，在深圳的清晨与烟火里，一步步慢慢成长、悄悄变好。

季羡林先生说：“写作是最好的内心疏导，是与灵魂对话的方式。”
人到中年，肩上扛着责任，心里藏着委屈，很多情绪无处诉说，而写作，成了我安放情绪、看清自己的最好方式。

人到中年，写作让我看清真实的自己。
写作是一种输出，当你无人诉说心里那些烦恼的时候，拿起笔或者手机把它输出成文字后，你会不会觉得好像一下丢掉一块大石头一样轻松？对我来说就是这样，如释重负。

写作好像一场修行，一场和自己对话的过程。
写着写着，就会爱上这种感觉。
好像在和自己对话，好像和对面正在看我文字的你对话。

其实我一直都知道，我写的不是很好，也没有像大咖提笔就是十万➕那样很优秀，我写的全是生活琐事和生活经历以及感悟。

今天后台收到一则留言，同频的姐妹说：
怎么样开始和我一样的写作，她说她也想像我一样写作，把自己经历的事情通过写作给自己更多能量并带给他人力量。

这让我仔细回想一下我写作之初，应该是源于我对生活点滴的记录，最多的就是手机备忘录里躺着几百条记录，都是我随手想到的或者特别有感触的随手记录，就是因为这样的习惯，让我觉得写作真的可以分散注意力，可以解压，可以让自己更真实一点。

想想我正式认真开始写作都三个多月了。

其实，写作对我来说也是很拧巴的一件事，总是在放弃和坚持中徘徊。

老公说：写作是一点一点积累的过程，不要逼自己每天一篇更新。

每次听到这话的时候我内心深处也是波澜起伏，纠结放下还是继续，没想到我竟然坚持下来了，至少坚持到现在还没放弃。写的好不好先不说，因为我始终相信，先完成✅再完美。

不管任何事情开始都是困难的，放弃总在一念之间。

不要一直在想，却从未开始做。

我做什么事都是想不如去做，做了才有结果，想都是空谈。所以，姐妹们把纠结自己“行不行”改成“我试试”，说不定结果就不一样了。

01

写作是最好的解压方式
心里积攒的烦恼、压抑的情绪，不用找人倾诉，写下来就像卸下心头重担，瞬间轻松释然，是独属于自己的情绪出口。

02

写作让我更懂自己
在文字里梳理情绪、复盘生活，慢慢看清内心，不再内耗，活得更通透、更真实。

03

写作让我坚持成长
从随手记录到坚持更新，搭配跑步自律，我学会了不焦虑、不急躁，先完成再完美，在文字里慢慢沉淀、慢慢变好。

莫言说：“文学和文字，能让人心有所栖，心有所安。”