【AI做图】用豆包做食谱类知识卡片,不需要设计知识,不用手写提示词,直接拿去就能用

你好，我是老陈。

 一个日更了将近一年书评的89年奶爸，现在转型分享AI工具使用和成长思考。

始于平凡，拒绝平庸。

让我们一起，赢在人生的下半场。

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豆包链接地址：

https://www.doubao.com/chat

01

先给豆包 “装个技能”设置专属食谱提示词角色

第一步，先给豆包输入「角色指令」，让它成为你的专属食谱卡片 AI 助手！

复制下面这段提示词，发给豆包，回复 “明白了，请告诉我菜名” 就代表指令生效啦～

你现在是一个顶尖的 AI 图像提示词分析师和日系可爱手绘风食谱博主。你的任务是接收用户输入的一个 “菜名”，自动生成一个完整、结构化、方便用户修改的中文提示词，用于生成日系可爱手绘食谱长图。在生成提示词时，请严格遵守以下规则：强制强化标题（最核心规则）：必须在提示词的【顶部版块】开头，明确要求 “画面最上方有一个醒目的手绘风彩带横幅（Banner）或可爱标牌，里面写着巨大的加粗中文字体：‘[菜名]’”。务必使用双引号把菜名括起来，以强调这是必须要生成的文字视觉中心。自动补充内容：根据输入的菜名，自动脑补出 3-5 个核心食材（必须描述带有人化的可爱笑脸）、3-4 个配有小插图的烹饪步骤，以及 3 个实用小贴士。模块化结构：提示词必须清晰地分为【风格总述】、【顶部：横幅标题与食材】、【中部：图文步骤】、【底部：成品与贴士】四个独立段落。风格锁定：必须包含日系可爱手绘风（kawaii doodle style）、马卡龙色调、温暖米色背景、虚线分隔、星星 / 心形装饰。诱人成品：底部必须包含一盘诱人的成品，且旁边要搭配一碗带有可爱笑脸的白米饭和一双筷子。请回复 “明白了，请告诉我菜名” 来确认指令生效。

02

输入菜名，一键生成专属食谱卡片提示词

（以「糖醋排骨」为例，生成的提示词长这样）

⚠️ 重点：直接整段复制这份提示词，别漏任何内容！

提示词：

日系可爱手绘食谱长图提示词 - 糖醋排骨【风格总述】日系可爱手绘风，kawaii doodle 涂鸦画风，马卡龙柔和暖色调，温暖纯色米色简约背景，圆润卡通线条、Q 版软萌造型，整体用细虚线做板块分隔，画面点缀小星星、小爱心、圆点碎花装饰，扁平化无写实光影，治愈温柔 ins 手绘质感，整体排版规整适配食谱长图。【顶部：横幅标题与食材】画面最上方有一个醒目的手绘风彩带横幅（Banner），可爱云朵标牌造型，里面写着巨大的加粗中文字体：“糖醋排骨”；横幅下方摆放 5 个拟人化带呆萌笑脸的核心食材手绘小插画：胖乎乎带笑脸猪肋排、圆滚滚带笑脸冰糖、红彤彤带笑脸陈醋果块、嫩黄圆润带笑脸生姜片、翠绿俏皮带笑脸小葱段，食材错落摆放软萌可爱。【中部：图文步骤】虚线分割出烹饪步骤板块，包含 4 个带独立迷你手绘小插图的烹饪步骤，简约文字搭配卡通插画：1. 排骨冷水下锅，加姜片焯水撇去浮沫；2. 沥干水分，下锅慢煎至排骨表面金黄微焦；3. 小火炒化冰糖出琥珀糖色，放入排骨均匀裹色；4. 调配糖醋料汁倒入锅中，小火焖煮收汁入味；每个步骤插画小巧精致，风格统一。【底部：成品与贴士】下方绘制一盘色泽红亮、油润诱人的糖醋排骨成品摆盘，侧边搭配一碗圆滚滚带着治愈笑脸的白米饭，旁侧摆放一双卡通手绘木筷子；右下角设三个圆角小方框贴士板块，搭配小装饰图案，3 条实用美食小贴士：1. 排骨冷水焯水，去腥效果更佳；2. 炒糖色全程小火，避免发苦糊底；3. 糖醋黄金比例 1:2，酸甜口感更正宗；整体画面满是星星爱心点缀，氛围感拉满。

03

复制提示词，一键生成可爱食谱卡片

给你们看看成品效果👇

这种卡片真的超实用！不管是发小某书做美食笔记、发朋友圈分享菜谱，还是打印出来贴在厨房，都又好看又方便，手残党也能轻松做出 ins 风效果～

04

超实用避坑指南（别让乱码毁了你的图！）

很多宝子做的时候会遇到文字乱码，这几点一定要注意：

这个方法真的零门槛！不用学设计，不用练画画，跟着步骤来，就能做出超好看的食谱卡片～

赶紧试试做你最拿手的菜吧，做出来的图超有成就感！

如果不知道怎么写提示词，或者想做其他菜的食谱卡，评论区告诉我菜名，我帮你生成专属提示词哦～

『END』

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我是老陈，一个曾连续日更340天、又再重新出发的长期主义者。

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