夜雨聆风
作者/小简
正文字数/1700
早上好~我是小简连续写了几周复盘之后，我发现自己写作越来越得心应手了，这让我突然想到了几年前，刚开始写晨间日记的时候，哪怕跟着模板写我都无从下手。
所以今天这篇周复盘也顺便聊聊，我是如何从通过写作一步一步成长的，可以说，这种成长足以影响我接下来的整个人生路径。
01上周做了什么
我把上周做过的，有实实在在产出的事情都统计了一下，于是得到这样一个表格：
可以看到，没有晨间日记，反而读书笔记和成长笔记的字数最多，这也是我目前最重要的两个任务：每天阅读，写读书笔记，然后再把读书笔记写成更完整的文章：成长笔记。最后在群里分享，完美闭环。
02为什么不写晨间日记了？
我的写作可以说是从晨间日记开始的，那时候我每天早上起来，就会打开电脑或者手机，在一个日记模板上填写内容，比如会给自己昨天的表现打分，反思昨天什么做得不好。
在每一篇的开头我都会写着，第xx天晨间日记，但写到200多天的时候，我突然变得很抵触这件事。
正如上图所言，我那时候就觉得这种形式有些自我设限，很不喜欢被一个固定的模式框住，无论是一个日记模板，还是一个固定的每日流程，我很难接受刻板的重复。
但我依旧写晨间日记，只是不再有模板，不再有第xx天的这种记录，这也让我重新感觉到了记录的快乐。
不过我能追溯到最晚的晨间日记，是在2024年7月，当时好像开始写在本子上了。
03升级后的「晨间日记」
其实我都不知道自己是什么时候不写晨间日记的，但不写的原因却还记得：
写了很久之后发现，早上起来我好像不再需要晨间日记来梳理自我了，没有那么多需要消化的情绪和琐事了。
我开始想把时间精力都用来写最有用的东西，而不是用来拷打、盘问自己。
从这个角度来说，其实我现在每天早上依旧在写「晨间日记」，只是它好像变成了萃取后的版本，因为我不剖析自己，而是直接写读书笔记、思考笔记等等这些更有价值的东西。
比如，这周写的7篇成长笔记，每一篇都是一种深度思考，每一篇都让我有所收获。
以及我每天早上写的昨日复盘，也完整地记录了我这周的心路历程、成长变化、日常生活，尤其是发到朋友圈之后我会做一些配图，做两天发布成了图片版的周复盘，感觉也很有意义~
04晨间日记带来的2个好处
表面上看，写晨间日记只是让我的写作能力得到了训练，我记得自己刚开始写晨间日记的时候，想破脑袋都觉得没啥可写的，半天憋出一句话。
硬着头皮记录了那么多年，我发现变化真的很大，现在哪怕没有啥灵感，强迫自己坐下来写一写，好像也勉强能捋出一些思绪，而这些都是晨间日记的功劳。
但实际上我从用模版写晨间日记，到脱离模版写笔记的过程，才是对我影响最大的一件事，一开始我的脑袋里没有内容，只能给自己一个框架，在有限的空间内发挥。
然而在框架里训练了 200 多天之后，我慢慢发现自己好像也开始拥有了更多想要表达的东西，框架不再有引导意义，反而变成了一种束缚。
所以当我开始脱离框架，让思绪蔓延到了更深、更远的地方时，真正的成长才开始出现。
05打破框架是成长的开始
这两年，我的晨间日记早就失去了它原来的形态，逐渐变成了思考日记、成长笔记这种形式的深度思考，这不仅让我学会反思自己，也让我得以去消化在其他书里学到的知识。
更神奇的是，当我把这些东西分享到我的社群、分享到我的公众号，将这些内容公开发布之后，我又收获了另外一层来自外界的正反馈。
而晨间日记就是这些成长的起点，它让我学会了打破框架，向外成长，但真正对我有帮助的，不是“晨间”的独处，也不是“日记”的形式，而是静下来，用写的方式思考、觉察。
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我是小简，谢谢你读到这里，下篇见。
我每天早上会朋友圈分享自己升级版的「晨间日记」，比如阅读感悟、思考心得，欢迎围观（jennnlxy 备注公众号）
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◉作者介绍
小简，94年摩羯INFJ，自由职业6年+，10年线上汉语老师。10万粉小红书博主，10万粉instagram博主，互联网变现7位数+。专注分享时间管理、阅读感悟、副业笔记等个人成长经验。
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