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明朝御医刘裕铎后裔刘弘章、刘浡的中医科普书，核心观点“是药三分毒，无病不乱补”。书中拆解中药的“毒性”本质——不是“有毒不能吃”，而是“对症是良药，不对症是毒药”，详解常见中药材的适用场景、用量禁忌，比如“人参补气但高血压患者慎用”“附子温阳但需炮制得当”。适合中医爱好者、关注用药安全的读者，提醒你“药补不如食补，食补不如神补”。
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