夜雨聆风变老不是突然发生的，是一点点，一件件、不知不觉地变了。即使我们不愿意承认，但日常生活习惯也要悄悄提示自己，不再似年轻时了。
1、戒掉奶茶咖啡，开始喝养生茶。以前不论是工作还是逛街都习惯性的点上一杯奶茶，一天不喝就觉得缺少点什么。现在会考虑奶茶糖分太高、太凉、晚上会不会失眠，每天到办公室第一件事就是给自己冲一杯养生茶，才能开启续命的一天。
2、畏寒怕冷，衣柜里的裙子出场的频率越来越低。年轻时露脚踝、穿短裙，现在空调房里穿的更多的是长袖长裤，身体怕凉会感到不舒服，不是不爱美了，是身体替我做了选择——保暖，比好看更重要。
3、饮食变清淡，更爱在家做饭。以前下馆子、点外卖是常态，现在总觉得外面的饭菜油大盐重，吃完不舒服。现在觉得清粥小菜、蒸菜炖汤才是真香，还很享受做饭的过程。
4、记性变差，转头就忘。经常性的丢三落四，上周孩子要拍毕业照，已经在群里发过几次通知要穿礼服，结果早上还是忘记穿，又匆忙的给孩子送了一趟。像这样的事情，经常会发生，重要的事情都要记到手机备忘录，或者提前订好闹钟提醒。
5、不能熬夜了，记得生产后休完产假，一边上班一边带娃，时不时的会熬夜，第二天也依旧照常上班，现在晚上过了十二点再睡，第二天整个人像抽空了一样。
6、穿衣风格休闲舒适为主，高跟鞋紧身裤现在换成了平底鞋阔腿裤，怎么舒服怎么来，也不再追求流行的款式，买衣服大多是基础款，更好搭配更耐穿。
7、不再发朋友圈，不是没内容发，是觉得“没什么好说的”。生活的喜怒哀乐，不想让别人知道了，意识到自己的日子，不需要给别人看。
8、更多的关注自己，关注自己的需求、关注自己的健康，从结婚到生子，是妻子、妈妈、女儿，唯独忽略了首先是自己。世界上没有感同身受，不管是身体的病痛还是情绪方面，所以首先要照顾好自己，才有能力做好其他。
9、新陈代谢降低，不再是吃不胖。年轻的时候看到三十多岁的女性，心里嘀咕她们怎么不好好管理自己的身材，直到自己到了这个岁数，才意识到不是不管理，而是身体代谢变慢了。再加上生活的压力、带娃的疲惫、工作的消耗，身体本能地需要高能量来支撑。
10、越来越喜欢独处，不是变孤僻了，是你终于学会了和自己相处。比如一个人健身，从“害怕一个人”变成了“享受一个人”。
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