出现这5个信号，说明该关注心理健康了

有这5个信号需要关注心理健康

01、日常生活节奏被打乱；
02、你感到被困住了；
03、与身边的人“断联”；
04、缺乏活力感到疲惫；
05、消极的自我对话。

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